小妙招

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• 夏季防晒常识 夏季防晒小妙招

炎炎夏日，热浪袭人，对于爱好旅游和户外活动的人们，如果不做好防晒措施．就容易被紫外线晒伤、晒黑，甚至引起严重的日光性皮肤病，因此如何做好防晒措施预防夏季日光性皮肤病日益受到关注。 涂抹防晒霜技巧 1 首先，在使用防晒霜之前先要明确你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲*大海，还是去运动。这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人，SPF值

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• 孕妇鼻炎怎么治小妙招,孕期鼻炎小妙招,孕妇鼻炎小偏方 孕妇鼻塞十个速效办法

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒或细菌感染、异物刺激等，导致鼻黏膜或黏膜下组织受损，所引起的急性或慢性炎症；那具体孕妇鼻炎怎么治小妙招？ 芝麻油治鼻炎 1 材料：芝麻油适量。 用法：以芝麻油滴入每侧鼻腔3滴，每日3次。 功效解析：清热润燥、解毒生肌，消肿，可用于治疗慢性鼻炎。 白

lang大冒险

• 减肚子的最好方法,减肚子方法小妙招,如何减肚子 减肚子上的赘肉小妙招

夏天来了，衣服穿的单薄了，又到了各种展示曲线美的时候，但是肚子上那松松垮垮的赘肉要是没减下去，那可就太影响美感了，肚子上赘肉多怎么办?下面就来教教大家减肚子的最好方法。 减肚子多喝水 1 每天坚持喝水有助于减肚子，因为人体缺水，新陈代谢水*就会降低，喝水可以加速肠胃蠕动，促进体内垃圾和毒素的排出，避免便秘，坚持下去，肚子上的肉肉自然就减少了。

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• 睡前怎样做可以瘦腿 4个睡前瘦腿小妙招 睡前瘦腿方法小妙招

很多女生都想要一个完美的腿型，最不喜欢大象腿，那么睡前怎样做可以瘦腿？下面一起来看看睡前瘦腿方法小妙招。 睡前怎样做可以瘦腿 1 1、按摩瘦腿方法 按摩是最直接最有效的腿部塑形，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。大家可以在晚上泡脚的时候多多按摩。 2、90度倒立腿部 一天下

大爱糖颖

• 怎么消除黑眼圈小妙招 教你快速去除 去除黑眼圈的小妙招

眼睛周围浓浓的黑眼圈让你怎么看都没有精神，那么我们应该如何去除黑眼圈呢？不要着急，今天要为大家介绍几个实用的去黑眼圈的小技巧吧！ 茶包敷眼法 1 不要认为茶包没有其他用途。不要看小茶包，但对付黑眼圈非常有效。当使用茶包时，一定要谨慎，冰茶包主要用于眼睛肿胀部发挥作用。如果要消除黑眼圈，就要用温暖的茶叶袋，最后是在睡觉前，把茶包裹在黑眼圈下，还是5min左右，再加上眼霜要按摩，

狂灵在世

• 牙齿黄是什么原因 牙齿美白小妙招赶紧get起来！ 牙齿去黄小妙招

每当展露笑容，美白的牙齿即时可为个人印象加分，所以很多女士为了令牙齿变得美白亮丽，会尝试各式各样美白牙齿方法甚至相信偏方，但是方法有错，不单牙齿美白无效，更有机会愈变愈黄，分分钟得不偿失！ 牙齿黄是什么原因 1 长期用美白牙膏 标签声称能美白牙齿的牙膏，大部分含有较粗的颗粒成分，若长期使用会损害珐琅质，甚至导致敏感情况。由于珐琅质受到侵蚀，而底层的象牙质会更容易显现出来

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• 唇毛怎么永久去除,永久去除唇毛的小妙招 如何快速去唇毛小妙招

长唇毛其实是一种正常现象，但有唇毛的女性毕竟在少数，当女性唇毛明显时，女性会因此而感到自卑，严重地甚至产生心理疾病，去除唇毛的方法有很多，永久去除唇毛的方法有哪些呢？ 使用绝毛液永久去除 1 绝毛液内含有天然配方成分，能够迅速渗入毛囊，在滋润皮肤的同时，切断毛囊的水分、养供给，从而使毛囊枯萎，令毛发停止生长，绝毛液对毛囊有着决定性的破坏作用，但不影响汗腺的正常排泄。 使

晓军哥

• 宝宝夜间发烧如何处理,应对宝宝夜间发烧的小妙招 宝宝发烧38.7度小妙招

宝宝夜间发烧会非常的让妈妈焦虑，下面就为妈妈们介绍一些应对宝宝夜间发烧的小妙招，缓解宝宝的痛苦。 勤测体温 1 第一件要做的事情就是给宝宝测量一**温，如果温度没有超过38.5℃，那么就不用马上带宝宝去医院，也不用着急地给宝宝用消炎药和退烧药。宝宝发烧有很多原因，有积食发烧、感冒发烧、出幼儿急疹发烧等等，通常情况下，宝宝发烧都是因为感冒着凉所造成的。但发烧本身也是宝宝自身的免

★半句話蝶戀花や

• 丰胸小妙招 5个丰胸方法让你变大胸女 不花钱快速丰胸小妙招

美女们都想要出门让男人盯着你的‘D cup’苦于胸小，无从下手，所以下面给各位美女介绍几个能丰胸的动作，让你秒变大胸女，大胸并不是梦！自学需要强大的自律，改变继续往下看↓ 俯卧撑运动 1 没想到吧，俯卧撑还有丰胸的作用，是的，俯卧撑被健身教练认为是最有效的丰胸运动，它不仅能锻炼你的胸部肌肉，而且还有很好的手臂和瘦腰效果，因为俯卧撑这个动作能很好的促进胸部肌肉生长，让你的胸部变

满心荒凉❤

• 衣服污渍清洗小妙招,衣服上的污渍怎么去除小窍门 衣服顽固老油渍小妙招

漂亮的衣服如果不小心沾上污渍，那可足够我们懊恼半个月了。不够现在亲们不用担心了，今天我就来分享一下衣服上各种污渍怎么去除，就算不小心沾上污渍也不用担心了！ 去蜡烛油渍 1 将草纸垫在有蜡烛油迹的下面，用低温的熨斗烫，知道蜡烛油溶化后被草纸完全洗干净。接着用热水和洗涤剂浸泡15分钟，最后用清水漂洗干净即可。

阳光穿透了雪

• 十个小妙招去腿毛,女生去除腿毛的小妙招 学生怎样用牙膏去腿毛

春季不脱毛，夏日猕猴桃，夏天女孩子都喜欢穿漂亮的裙子，露出光洁的小腿，如果腿上有腿毛，那就不是很好看了，十个小妙招去腿毛，一键脱毛？ 脱毛膏 1 将脱毛膏涂抹在腿毛的位置，耐心等待几分钟，用纸巾抹去，再拍拍爽肤水滋润一下，就可以解决毛发问题，可以马上出门，不过过几天腿毛就会再次生长出来。 小贴士： 在使用脱毛膏之前最好先试敏，因为脱毛膏会刺激到皮肤，所以最好选择无

泰阳的软糖

• 如何美白祛斑 简单小妙招让你自然白！ 美白祛斑小妙招

　　美白祛斑一直困扰着很多妹子，她们找不到一款适合自己的美白祛斑方法，有时候白了，但色斑任没去。以下的方法既能美白，又能祛斑，让白的健康，色斑也祛干净!　　如何祛斑美白　　1.桃花粉去斑　　桃花，冬瓜种子，蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末，加入蜂蜜调匀，睡前涂患部，晨起洗净很有效.　　2.冬瓜去斑美容　　冬瓜一个. 刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，放入杯中，盖好.每晚洗脸后睡前涂患部，次日清晨洗去.两个月后.脸色莹洁可爱，有美颜功效.　　3.白醋祛斑法　　用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三

我陪你笑咪

• 宝宝咳嗽厉害小妙招 宝宝咳嗽老不好怎么办 宝宝感冒咳嗽厉害小妙招

　　孩子咳嗽了，真是很着急呀，不是上医院就是上药房。不过你对咳嗽了解多少呢？咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误诊。治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但以食疗为最佳。以下是闻小儿咳嗽声来分辩的七种咳嗽类型：     　　1、伴热伤风喘声粗——风热咳嗽   　　常常伴发于热伤风，特点是咳嗽频繁，喘气声音粗，咽痛，咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风，身上发热，鼻流黄浊涕，口渴等症状。   　　医生支招：由于寒冬来临时，很多朋友喜欢烤火，或者把室内空调的温度调得很高，在这种情况下特别

宝宝咳嗽妙招

沐雨晨香

• 晚上睡觉鼻塞小妙招 晚上一睡觉就鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招

　　晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？     　　鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。   　　重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。   　　一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。   　　过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对

睡觉鼻塞

时光叫我没恋他

• 晚上睡觉鼻塞小妙招 晚上一睡觉就鼻塞怎么办 晚上睡觉鼻塞小妙招

　　晚上睡觉鼻塞小妙招有哪些？晚上一睡觉就鼻塞怎么办？冬天来了，很多人出现了鼻子不通气的情况。有天晚上睡着睡着我就醒了，鼻子堵着了，感觉喘不过气来，感觉难受极了？那么鼻子不通气怎么快速解决呢？     　　鼻炎的根源其实是寒气，所以我们需要做的是帮助身体排除体内的寒气，每天早饭吃几片生姜，其它时间不要吃，早上是人体阳气出来的时候。   　　重点按摩肺经上的两个穴位，天府穴和孔最穴，目的是打通肺经，寒则凝啊。   　　一个现在很多人知道的方法，取嚏法，晚上睡觉前可以搓个纸刺激鼻孔来打喷嚏，直到打不出来为止。   　　过敏性鼻炎的也可以用艾灸法，主要是灸肚脐下的关元穴、后背肾俞穴、肾经太溪穴，对

睡觉鼻塞

三元里。

• 快速减肥方法小妙招 10个最快最有效减肥方法 减肥方法小妙招瘦腿部

  　　快速减肥方法小妙招，10个最快最有效减肥方法。每个人都希望通过减肥来获得一个好身材，英国《每日邮报》总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。   　　1.用另外一只手吃饭。若你*时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不*惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。   　　2.吃点辣椒。辣椒可帮助提升身体新陈代谢，燃烧脂肪。   　　3.在安静的地方用餐。嘈杂的声音会刺激人的神经系统，让人心跳加速、血压升高，更容易感到饥饿，从而吃进更多东西。因此，可选个安静的地方，在无压力的环境中用餐。   　　4.握拳30秒。研究指出，握拳这

减肥方法快速减肥饮食技巧

冷漠‘无情’

• 预防感冒小偏方 6种预防感冒小妙招

今天我为大家带来6种预防感冒小妙招。冬季是比较容易感冒的季节，下面就和我学*下预防感冒的方法吧。 6种预防感冒小妙招 盐水漱口每日早晚丶餐後用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行时更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。可乐煮姜鲜姜20至30克，洗净去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，稍凉後趁热喝下，防治流感效果良好。喝温开水气

健康感冒偏方预防感冒

诧然一笑

• 孕妇牙龈肿痛小妙招 孕妇止牙疼小偏方

孕妇牙龈肿痛小妙招有哪些？孕妇在孕期牙疼又不能乱吃药，然而牙疼起来却是心理和身体各种不舒服，有没有什么偏方对牙疼有效，又不会对孕妇产生危害呢？ 孕妇牙龈肿痛小妙招 1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后，口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次，坚持两天后牙痛就会好的。3、牙疼的时候可以切

亲子牙龈肿痛牙龈肿痛怎么办孕妇牙齿护理孕妇牙疼怎么办

的法国队

• 生活技巧小妙招 非常实用生活妙招都在这里

今天我给大家带来的是生活技巧小妙招介绍，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 生活技巧小妙招 01保鲜膜的妙用只会用保鲜膜来保鲜剩菜？那你就out了~其实它能在生活中处处显神通，不管你服不服，反正我是服了！1.防滑浴室门口难免会沾到水，将保鲜膜垫在浴室门口的门垫下，实力防滑，让它不再随意移位。2.研磨用保鲜膜包住需要研磨的东西，然后用擀面杖擀*，就可以轻易磨出想要的粉末了。3.清洗玻璃杯先

家居生活小妙招生活小窍门

哑执。

• 减肥小妙招 月瘦十斤不是事 减肥,妙招,丽人

减肥的方式太多了，今天就为你推荐一些简单有效的小妙招，月瘦十斤都不是事情，而且操作起来也很简单，有兴趣的就来看看把！10个减肥妙招1.用另外一只手吃饭。若你*时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不*惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。2.吃点辣椒。辣椒可帮助提升身体新陈代谢，燃烧脂肪。3.在安静的地方用餐。嘈杂的声音会刺激人的神经系统，让人心跳加速、血压升高，更容易感到饥饿，从而吃进更多东西。因此，可选个安静的地方，在无压力的环境中用餐。4.握拳30秒。研究指出，握拳这个动作与肌肉耐力有关，可间接提升人的意志力。因此，想吃东西时就握拳30秒，有助降低食欲。5.吃带皮苹果。美国爱荷华

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