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【快速减肥、瘦身】快速燃烧身体脂肪。每组最好做到做不动为止，这样才能最大程度的刺肌肉。题目相同的为一组！
减肥ING
想要完美人鱼线。
便于理解运用，本专辑只收动图~如有重复敬请谅解~
收录各种健身动作，来自微博，已经编号序号，希望能够在大家一时兴起的时候，快速有效的减脂塑性~~
教你30天轻松告别大象腿，这个夏天展露你的小美腿吧！
亲，生命在于运动！减肥也是在于少吃多运动！姑凉们一起美美哒~
夏天经常会露胳膊，但是有拜拜肉好让人苦恼，分享一些超级好用的上肢的练*动作！想轻轻松松的秀出自己漂亮的双臂，只需跟我练~
健身训练动作
瘦腿是很多女生减 肥计划中必不可少的一环，什么运动可以瘦腿呢？对于讨人厌的大象腿、粗小粗，下面的动作，只需小小的坚持一段时间就能帮你轻松成就美腿达人！题目相同的为一组！
买了好装备，才能好好运动
这是一个史大妞子~她*时懒偶尔心血来潮运动一下，她总说减肥减肥，但该吃时绝不嘴软，她是矛盾中的矛盾，但她永远爱自己
