三七粉一般是早晚服用会比较好,这个时间段是最有利于三七粉吸收的时间,三七粉的药性会发挥的更好,不过对于肠胃不好的朋友,建议大家还是饭后服用会比较好。三七粉什么时候吃最好三七粉建议每天早晨吃早餐的时候吃一次,晚上睡觉之前一小时吃一次,中午吃一次,早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。早晨服用三七粉,能起到抗衰老,增强身体免疫力的功效的。而且可以用温水直接送服三七粉,一般的量就是三克左右。晚上服用三七粉的时间可以在饭前服用,最好选择在五点到七点这个时间阶段,饭前服用更有利于改善睡眠,如果是饭后服用的或许会有一定的兴奋作用,最好是睡觉之前半小时服用最好。三七粉饭前吃还是饭后吃好通常情况下饭