杨桃的功效与作用吃法

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• 盘点黄皮的功效与作用 黄皮功效与作用

黄皮就是我们经常吃的黄皮果，黄色的果皮，小小的，而且营养很丰富的呢。你知道黄皮的功效吗，有什么样的营养价值吗，很多人对黄皮的了解比较少，其实它是一种食药两用的，还有治疗疾病的药用效果哦，来看看关于黄皮的功效和作用吧。黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有黄皮的苦味，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除，黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。黄皮可以有促进食欲的作用，而且还可以消除胀气不适的感觉，对于促进食欲啊还有缓解

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• 红花的功效与作用,红花的功效,红花的作用

红花入药部位为菊科植物红花的干燥花，主产于河南、新疆、四川等地。红花味辛，性温，归心、肝经，有很好的活血化瘀的作用，特别适宜血瘀体质、经脉郁闭者以及产妇使用，那么具体来说，红花的功效与作用有哪些呢？ 活血通经 1 红花辛散温通，入血分，可以活血、化瘀、痛经，是女性及老年人的日常保健佳品，但用量不宜过大。其实红花的化瘀功效比活血作用更强，是女性调理月经的常用之物，常可用于治疗痛

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• 乌药的功效与作用,乌药的功效,乌药的作用

乌药为樟科植物乌药的干燥块根，表面黄棕色或黄褐色，气香，味微苦、辛、有清凉感，下面就一起来了解一下乌药的功效与作用。 行气止痛 1 乌药具有行气止痛的功效，镇痛效果比较强，广泛用于由气滞、气逆引起的腹部痛证，尤以治下腹胀痛效果更佳。也可以用于寒凝气滞，胸腹胀痛，气逆喘急、疝气疼痛，经寒腹痛等症状。

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• 花生的功效与作用,花生的功效,花生的作用

花生过年时是家家户户待客桌上的必备品，花生米也是经常可以在餐桌或日常生活中经常吃的。那么吃花生的功效与作用有哪些呢？ 健脑 1 花生被称为健脑食品，是因为花生富含维生素B3和烟酸，两种成分可以改善大脑功能，增强记忆力，而花生所含黄酮类化合物如白藜芦醇有助于改善大脑血液供给，提高30%的血流量。

裙摆是花开的地方。

• 口蘑的功效与作用 口蘑的功效与作用禁忌

口蘑是种味道鲜美的菌类食物，深受消费者的喜爱，那么口蘑的功效与作用是什么呢？ 提高免疫力 1 口蘑能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力。 美容减肥 2 口蘑属于低脂

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• 藿香的功效与作用 藿香的功效与作用禁忌

藿香，主产地为广东、海南、广西、云南等省区，为唇形科多年生草本植物。藿香具有芳香化浊，和中止呕，发表解暑的功效。可用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。 利胃肠助消化 1 霍香中含有的挥发油具有促进胃液分泌，增强消化功能，对胃肠有解痉止痛的作用，对小肠蠕动具有双向调节作用，可以辟秽化湿，和中开胃、止呕、止痢。

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• 莲雾的功效和作用 荔枝的功效与作用

莲雾这种水果对北方人来说可能比较陌生，它属于一种热带水果，原产于马来半岛和安达曼群岛，它是一种莲雾果树的果实。在我国台湾、海南等热带亚热带地区都有种植。这种水果对人体有什么好处呢？小编带您了解一下。 莲雾的功效和作用 营养价值 莲雾中含有蛋白质以及多种维生素和膳食纤维，营养价值较高，适当食用莲雾有利于身体健康。因此，高品质莲雾又被人称为“黑珍珠”。 医用价值 莲雾的果实可以去火，民间就有“吃莲雾清肺火”的说法。特别是在炎热的夏季，吃一点莲雾可以起到很好的消暑解渴的作用。莲雾也可以润肺止咳，开胃爽口，家中有小孩如果肠胃有毛病，就可以用莲雾拌盐，有助于食物的消化和吸收。 药膳食疗

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• 腰果的作用与功效 黑豆的功效与作用禁忌

腰果因其外形与人的肾相似而得名。由于其口感爽脆、营养价值极高，深受各个年龄段人们的喜爱。腰果到底有什么样的功效和作用，对人们的身体又有哪些好处呢？小编带你涨姿势！ 腰果的作用与功效 软化血管 众所周知，腰果中含有较多的维生素和微量元素，其能够很好的软化血管，促进血液流通，保护血管健康。食用一定量的腰果，可以对降低血压有着很好的治疗作用。 美容养颜 腰果中含有的大量维生素可以排毒养颜，起到很好的美容作用。 消除疲劳 腰果中富含维生素B1，可以有效的补充体力，效果仅次于芝麻和花生。如果您经常感到疲惫，不妨来点腰果试试。 通便 腰果中油脂的含量十分丰富，能够加强身体内毒素的排放，加速

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• 香蕉的功效与作用 香蕉的功效与作用禁忌

香蕉，相信大家都很熟悉，在我们*常的生活中极为常见，其美味独特的口感让许多人深爱。而且香蕉是水果店内常驻的一种水果，一年四季都可供人品尝，除了自家食用，它是人们在亲朋好友拜访时经常选购的水果。其实，除了软糯香甜的口感，香蕉还具有多种功效和作用。今天就来为大家一起细数下~ 补充营养元素 香蕉营养价值极高，包含有各种维他命和矿物质元素，吃下一根就可以为人们补充多种营养元素。例如，香蕉内富含钾和镁元素，有着降血压、缓解疲劳的功效；香蕉内还含有大量糖类，可以补充能量。 清神醒脑 香蕉可以帮助人体产生血清素，该物质能够使大脑神经系统活跃起来，防止神经疲劳、出现打瞌睡的症状，是清神醒脑的利器

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• 雏菊的功效与作用 雏菊泡水的功效与作用

雏菊除了观赏之外，还有很多其他的功效和作用，例如美白和药用。接下来小编就为您介绍下雏菊的功效和作用有哪些？ 美白作用 雏菊是一种天然的美容佳品，美白是它最重要的功效，这种植物的花朵中有着大量的香精油和菊色素存在，把它们提取出来以后，就可以制成许多的化妆品，具有去除黑色素和柔化表皮细胞的功效，经常食用可以让我们的皮肤变得越来越白暂诱人。 绿化环境 雏菊是绿化环境的理想选择，它的观赏价值很高，把它摆放在室内以后，能让室内环境就得清新宜人，而且雏菊在进入光合作用时，还能吸收空气中的大量有害物质，让它们转化成对人类身体有益的氧气。对净化环境作用明显。 药用功效 雏菊

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• 黄丽的功效与作用 芦荟的功效与作用

黄丽是多肉植物，因为其秀色可餐的外形，拥有较高的观赏性。除此之外，黄丽更是具有治疗高血压最方便的生鲜食物。可在阳台上盆栽观赏，并经常摘取食用，可保持身体 ，精神愉快。 观赏价值 黄丽是常见的多肉植物，叶片呈现莲座状排列，叶片肥厚如翠玉，身姿秀丽，如池中莲花，观赏价值很高。尤其是沐浴阳光之后，黄中带绿的叶片，晶莹剔透，黄色丽人美丽至极。 黄丽株型奇特，四季碧翠，深受大家的喜爱。在热带、亚热带地区可露地配植或点缀在花坛边缘、岩石孔隙间，北方则盆栽观赏，是布置客厅、书房等几桌的上好植物材料。有没有想过，家中种上一大片果冻色的多肉，是一种怎样的体验。 药用价值 很早之前，有人说多肉植

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• 香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用禁忌

香瓜是一种葫芦科的一年生草本植物，在生活中又被叫做甜瓜，它的花托通常和果实的外皮相愈合。是在我们国家最早的被作为果品利用的瓜类。香瓜是有5个心皮组成的，它的种子被一层又甜又粘稠的粘液所包裹。很多人都喜欢吃香瓜，因为它香甜有营养，它的作用到底有哪些呢，一起来看吧。 作用 1、香瓜的味道很甜美，作为水果甜点来食用非常棒，在我们生活中，爱吃甜食的朋友不妨用甜瓜来代替零食，既美味又可以帮助减肥。香瓜中还富含钾元素，可以有效控制我们的血压，而且还能对肾结石起到一定防治作用。 2、香瓜中含有很多人体所需的矿物质，比如钾，钠，镁等等，而且还富含维生素，但是不含有胆固醇，所以一些胆固醇比较高的朋友

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• 血苋的功效与作用 桃仁的功效与作用

这是一种多年生的草本植物，原产自热带地区。传入我国之后，因为它对温度的要求比较高，所以主要分布在南方的省份，比如广东、江苏、云南等地，主要是由人工栽种的。它具有许多作用，接下来我们一一加以介绍。 药用价值 这是最重要的一个价值，也是它对人们最重要的贡献。主要可以入药的是它的茎部和叶片。它的特性是“性味微苦，凉”，它的作用与特性有关，比如它有清热解毒的功效，还可以调节月经、止血等等。它也有助于一些疾病的治疗，诸如痢疾、肠炎。另外，它还可以缓解吐血、便血等症状。采集它相对来说也比较简单，它以全草入药，四季都可以采集。可以洗干净，然后鲜用，或者晒干之后也可以。 观赏作用 这个作用容易被

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• 扶桑的功效与作用 吊灯扶桑的功效与作用

扶桑花不仅可以用来观赏，作为风水植物表达热情好客的寓意，同时还有解毒的作用，能够清热祛痰，治疗咳嗽养肺生津，医学价值比较高，作为中药的一种，被广泛使用。 1.观赏 它的花朵长得特别美丽，颜色很夺目，早上开晚上谢，这也代表着我们活力四射的一天。如果我们在家里养这一种植物，把它摆在客厅也是很美的一道风景。 2.风水 它在风水方面有很大作用。这一种花有一个很美的传说。如果我们将它放置在家里面，也是家里充满爱，而且非常热情好客的一种表达方式。 3.功效 它本是中药的一种，对肺热有清理作用，除此之外，它对咳嗽有很大的治理功能。而且它能够把血压降低，对高血压的人有大作用。它的各部位都是可

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• 芡实的功效与作用 芡实的功效与作用禁忌

延缓衰老：芡实之中有大量淀粉，有延缓衰老的功效。消除疼痛：将芡实和瘦肉炖，可以消除疼痛感。防癌抗癌：它含有微量胡萝卜素，有防癌作用。补脾止泻：它可以改善腰膝痹痛、小孩腹泻等现象。强身健体：芡实粥能够强身健体。 1、延缓衰老 芡实中含有很丰富的淀粉，能为人体提供所需的热能，并且还含有很多维生素以及碳物质，可以保证人体内所需的营养成分，有比较明显的延缓衰老的功效。 2、消除疼痛 将芡实和瘦肉一起炖，可以消除疼痛感，比如头痛、腰腿痛等，对于身体虚弱的人有很好的帮助。 3、防癌抗癌 芡实中含有微量的胡萝卜素。它能加强小肠的吸收功能，增加胡萝卜素的浓度，从而可以使胃癌、肺癌等恶性癌症的发病

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• 石苇的功效与作用 石韦的功效与作用禁忌

治疗便血：它可以有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。缓解咳嗽：它能起到清肺化痰的作用，能缓解上火引发的咳嗽。抗菌消炎：它对部分细菌有很好的抑制作用。利水通淋：它可以入肺经还能入膀胱经，可以起到利水通淋的功效。 1、治疗便血 石苇能治疗便血，将它研磨成粉状，与茄子枝一同熬制，直接饮用就能有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。 2、缓解咳嗽 石苇能起到清肺化痰的作用，能有效缓解上火引发的咳嗽，帮助人们减轻咳嗽的症状，能避免咳嗽的症状加重。 3、抗菌消炎 石苇还具有抗菌消炎的作用，尤其是对于金黄色葡萄球菌以及变形杆菌抑制效果更佳。 4、利水通淋 石苇味苦，苦味具有降泄燥湿的作用，寒

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• 白英的功效与作用 白英的抗癌功效与作用

治黄疸：用白英治疗黄疸有很好的效果。清热解毒：它可用来改善发烧感冒以及乳痈等病症。消肿利湿：它能清湿热，改善水肿的症状。改善白带异常：经常食用它能使白带异常的症状有所好转。 1、治黄疸 白英对于黄疸有很好的治疗效果，将它与大茵陈和车前草等其它中药一同食用，用水煎制后，直接服用即可，具体的用量以及做法可以咨询专业医师。 2、清热解毒 白英具有清热解毒的功效，一般会将它用来发烧感冒以及乳痈等病症的改善，可以将它与银花和蒲公英一同使用。 3、消肿利湿 它能缓解湿热黄疸以及腹水肿痛小便不利等情况，可以将它与金钱草和茵陈一同使用，能清湿热，改善黄疸水肿的症状。 4、改善白带异常 它能改善

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• 石松的功效与作用 石松根的功效与作用

利尿：石松能增加尿酸的排泄，具有利尿的作用。消肿止痛：它能起到消肿止痛、散瘀、舒经活络的功效，可内服也可外洗。降体温：它的成分可以起到降低体温的作用。下气消结：它性温，可以疏肝解郁，下气消结，还能帮助人体消除胃中的积食。 1、利尿 石松能有效缓解小儿痉挛性尿潴留，具有利尿的作用，它能增加尿酸的排泄，另外，它还能起到通便的作用。 2、消肿止痛 石松辛温，能起到消肿止痛、散瘀、舒经活络的功效，经常将它与红花、桃仁、苏木等一同使用，可以用来内服，也可以直接外洗。 3、降体温 石松水浸剂中含有石松碱、棒石松碱、棒石松毒，它的成分可以起到降低体温的作用，还可以作为风湿病发热的辅助治疗。

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• 石斛的功效与作用 石斛的功效与作用禁忌

　　核心功效　　增强体质、健脾开胃、抑制肿瘤细胞　　石斛简介　　石斛，又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。茎直立，肉质状肥厚，稍扁的圆柱形，长10~60厘米，粗达1.3厘米。药用植物，性味甘淡微咸，寒，归胃、肾，肺经。益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被誉为“四大观赏洋花”之一。　　功效作用　　1、增强体质。石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力，有增强体质的作用。　　2、健脾开胃。石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠

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• 榴莲的功效与作用 榴莲的功效与作用、禁忌

　　核心功效　　活血散寒，美容养颜，促进消化，增强免疫，消炎，预防高血压　　榴莲的简介　　榴莲含有蛋白质、糖类、多种维生素、膳食纤维、脂肪、叶酸、氨基酸和矿物质等多种营养成分，榴莲含有人体必需的矿质元素，其中钾和钙的含量特别高。榴莲所含氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中谷氨酸含量特别高。　　功效作用　　1.活血散寒。榴莲性热味甜，经常食用有理气化痰、活血散寒、开胃、疏肝等功效。　　2.美容养颜。榴莲中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。　　3

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