蒸米饭

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• 这些让米饭更香更营养的小妙招你知道吗 大米怎么蒸好吃又香

米饭，是我们的主食，即使我们日常生活中会吃各种各样的食物，例如早餐经常吃包子，面包，煎饼，云吞之类。工作学*忙的时候也会下个面条充充饥。但不可否认的是，米饭还是我们南方人日常最喜爱也是最重要的主食。现在很多家庭用电饭煲煮饭方便又省事，但朋友们可知道，日常中如何利用电饭煲煮出更美味的米饭呢?下面就跟随着苹果绿养生专家一起来看看这些小妙招。1、啤酒——陈米变新米相信很多朋友们都知道，陈米煮出来的饭远远不如新米味道好，如果是家中放置过久的陈米，或者一个运气不好在市场买到放置时间长的陈米，不知如何处理时。煮的时候，可以按正常的比例加点啤酒，啤酒可以让陈米煮出来的米饭如同新米一样爽口，这样子朋友们再也不

食材大全营养价值

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• 荞麦米可以用来蒸米饭吗 怎么做 荞麦米怎么吃最好

荞麦米是一种很常见的食材类型，而且属于杂粮的一种，经常吃些杂粮对身体健康是有好处的呢，你知道荞麦米的做法吗，可以做很多的美味食谱哦，那么荞麦米可以用来蒸米饭吗?怎么制作呢，来看看这些介绍吧。荞麦米饭食材：荞麦、大米、水。步骤：1、先将荞麦(荞麦仁或称荞麦米)略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好;2、按常规的放水量和时间煮饭即可。温馨提示：荞麦一般在超市卖杂粮的地方就可以买到。荞麦是一种含糖量低、高营养的食物，其本身的钾、磷等矿物质含量高，也有预防骨质疏松、增进受伤破裂的地方长好、预防血亏的成效，是补钙佳品。荞麦是一种含糖量低、高营养的食物，其本身的钾、磷等矿物质含

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• 电饭煲热饭要不要加水,电饭煲怎么蒸米饭 电饭煲热饭一般几分钟

电饭煲是一种常用的小家电，用途很多，也可以用来热饭，那么电饭煲热饭要不要加水呢？ 电饭煲热饭要不要加水 1 需要加适量的水。 电饭煲热饭和煮饭的原理其实差不多，在锅内的水分都变成蒸汽之后，就会自动从加热状态跳到保温状态，停止加热。 如果不加水，为了安全起见，电饭锅加热时间非常短，并不会足以将米饭完全加热。

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• 南瓜粳米粥的做法,南瓜粳米粥怎么做 南瓜蒸糯米饭的做法

南瓜是一种不错的食物，粳米具有健脾养胃的作用个，如果将南瓜和粳米煮成粥也是一种具有保健功效的食物。 食材 1 主要食材：粳米适量 其它食材：南瓜200g、水适量 步骤 2 1.粳米提前淘洗浸泡备用。 2.南

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• 做烧麦的糯米可以用电饭锅煮熟吗,电饭锅糯米饭要不要泡 烧麦可以用电饭煲蒸吗

孩子说明天早上想要吃烧麦，而一般制作烧麦的材料有糯米、面粉等，其中做烧麦的糯米是可以用电饭锅煮熟的吗？电饭锅糯米放要不要泡？ 做烧麦的糯米可以用电饭锅煮熟吗 1 可以的。 烧麦口感软糯、味道香甜，因此被许多人喜爱，而烧麦的馅料是用糯米和肉调配后包制的，一般来说，需要将糯米先煮熟后再包料，这样的烧麦才会软糯、Q弹，而煮烧麦是可以用电饭锅、电压锅等烹饪工具进行煮熟的，并不会

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• 黑米可以蒸米饭吗,黑米蒸饭怎么做 黑米蒸饭用提前泡吗

黑米颜色为黑色，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，常见的吃法是用来煮粥食用，或是打豆浆，那么除了这些吃法之外，黑米还有什么别的吃法么?黑米可以蒸米饭吗? 黑米可以蒸米饭吗 1 可以。 黑米富含蛋白质，比普通白米高出6.8%，脂肪比白米高出1.9倍，黑米还含有维生素B1，维生素B2及铁，铜，锌，硒等微量元素，还含有人体所需的氨基酸，并且氨基酸模式与人体接*，

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• 烧麦的糯米饭怎么做的,做烧麦的糯米饭煮太烂怎么办 烧麦里糯米要怎样蒸

烧麦是一种点心，其也可以当做早餐食用，制作也是非常的方便，那么烧麦的糯米饭怎么做呢？ 烧麦的糯米饭怎么做的 1 食材：糯米250g、火腿肠一根、洋葱、香菇3-4个、油适量、盐适量、白糖适量、白胡椒粉适量、生抽适量、料酒少许。 1、将香菇洗净，切成细丁，备用。 2、将火腿肠、香菇、洋葱全部切细丁，备用。 3、将糯米泡发12小时后控干水分，放入锅中隔水蒸15分钟

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• 可以直接蒸黑米饭吗,黑米怎么蒸软 吃黑米必知6大禁忌

之前听说减肥期间吃一些黑米饭有助于减肥，但是煮黑米饭要先泡，想问一下可以直接蒸黑米饭吗？黑米怎么蒸软？ 可以直接蒸黑米饭吗 1 黑米是可以的直接蒸，但是一般建议泡过后再蒸。 黑米是没有经过精加工的，多是在脱壳后以糙米的形式保存，其外皮有一层坚硬的种皮，浸泡就是为了把种皮泡软，吸收足够的水分，这样黑米更易煮熟；不浸泡也是可以煮的，只是要黑米煮熟的时间会要长一些。

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• 厨房小妙招,蒸米饭时加点这个，又甜又香，99%的人都不知道！

在厨房做饭时，总会有一些小问题，下面就给大家奉上一些厨房生活小妙招，让你离大厨更*一步！ 做菜篇 1 1.清蒸鱼的时候不要抹盐，因为盐把里面的水份都吸干了，鱼肉就不嫩了，蒸的时候把盐放盘子边上就可以。 2.任何肉类若遇热后再遇冷，那就怎么煮都不会烂，所以做红烧肉一类的菜在烹饪过程中万万不可加冷水（补救的办法，利用高压锅的超高内温可以再次溶解肉类） 3.蒸米饭时加点

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• 烧麦糯米煮的太软怎么办,烧麦的饭是煮还是蒸好 烧麦的糯米饭怎样煮

烧麦小小个，但营养却十分丰富，里面馅料也很充足，既有碳水化合物，还有蛋白质、膳食纤维等营养物质，但很多人并不大会做烧麦，直接将糯米煮熟后再做，结果糯米煮的太软，做出来口感不好，不知道烧麦糯米煮的太软应该怎么补救呢？ 烧麦糯米煮的太软怎么办 1 如果做烧麦的糯米煮的质地较为软糯，可以将糯米饭放入蒸锅中隔水蒸掉一些水分，然后酌情放一些淀粉，以减少糯米饭中的水分含量，提升硬度。如果

• 吃米饭不能吃酸辣土豆丝吗,糖尿病人吃米饭还是吃土豆好 糖尿病人能吃蒸米饭吗

胃口不好时，做个酸辣土豆丝是最为下饭的菜了，但据说吃米饭不能和土豆一起吃，这是为什么呢？米饭和土豆相克吗？ 吃米饭不能吃酸辣土豆丝吗 1 能吃，只是要少吃。 因为土豆是可以和米饭一样能当做主食饱腹的食物，其碳水化合物每100克含量为17.2克，热量在76大卡，经过油炒后热量更高，甚至比米饭的热量还高出许多，加上酸辣土豆丝味道酸辣开胃，口感脆爽好吃，十分下饭，不知不觉可能两三碗

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• 黑米有什么营养 黑米的做法 黑米可以单独蒸米饭吗

什么是黑米？ 其实，黑米在中国古代就为人所知，被称为“贡米”（又称为紫米或紫糯米），它含有人体需要的4种氨基酸成分，蛋白质含量也比一般大米高出许多。黑米最好是蒸或者煮着吃，才能更好地保留营养。可以用黑米熬成粥，也可以用紫糯米蒸制点心。 黑米有什么营养 1 米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄

所谓矜持

• 微波炉蒸米饭用什么容器,三种容器可供选择

有人说微波炉不仅可以热饭热菜，还可以用来蒸熟米饭。那么，微波炉蒸米饭用什么容器呢？微波炉蒸米饭要注意什么呢？ 陶瓷容器 1 陶瓷容器是用高温烧制而成的，有不错的耐高温性，在高温下不会产生有毒物质。用陶瓷容器装着大米，放在微波炉中蒸，既可以将米饭蒸熟，又不用担心对身体有害，是不错的蒸饭器皿。

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• 糯米不加水直接隔水蒸多长时间熟,糯米没熟吃了会怎么样 隔水蒸糯米饭的做法

糯米如果没有加水直接隔着水蒸的话蒸多长时间能够熟呢？糯米如果没蒸熟就直接吃了的话又会怎么样呢？让我们一起来看看吧。 糯米不加水直接隔水蒸多长时间熟 1 一般40-60分钟左右。 糯米隔水蒸多久能熟的话和蒸糯米的容器以及糯米的多少都有很大的关系，糯米的量越少熟的速度也就会越快，用高压锅蒸糯米也会比普通的锅或者是木桶熟的要快。一般糯米隔水蒸的时间都会控制在40-60分钟左右

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• 蒸糯米怎样一粒粒分开,糯米蒸的太软怎么补救 怎样蒸糯米饭才软糯窍门

做烧麦最其中最重要的一步就是需要蒸糯米，因为糯米是烧麦的主要材料，糯米蒸糯米怎样一粒粒分开？糯米蒸的太软怎么进行补救？ 蒸糯米怎样一粒粒分开 1 1、调出好坏；做烧麦蒸糯米的时候，一定要把里面的杂质或者是坏掉的糯米挑出来，否则这些杂质和坏掉的糯米煮了之后是很影响糯米的，容易使糯米粘在一起。 2、进行浸泡；糯米本身具有一定的粘性，要是直接煮那么其中的粘性是很容易导致糯米粘

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• 黑米蒸米饭用提前泡吗,黑米蒸饭要泡多久合适

黑米是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，适量食用对人体的健康具有好处，很多人喜欢用来蒸饭吃，那么黑米蒸米饭用提前泡吗？黑米蒸饭要泡多久合适？ 黑米蒸米饭用提前泡吗 1 需要。 黑米是是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色谷物品种，是一种药食兼用的食材，比一般的大米坚硬，一般情况下是比较难被煮熟的，因此再煮之前，需要进行浸泡一段时间，然后再蒸，这

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• 煮饭水怎么用手指量 蒸米饭怎么用手指量水

　　先测量米的量看看能到自己手指哪个部位，然后垂直扎到底，测试米以上的水位有多少，应该是米的深度的一半，为偏硬的米饭。喜欢吃软就在一半的基础上在加点水。一般来说手指放下去，指尖刚刚触到米的时候那水没到第一个指关节即可。注意用自己的手指来做测量水位的工具，最好把指甲剪掉。

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• 美的电饭煲使用说明 美的电饭煲怎么蒸米饭

　　美的电饭煲使用说明：1、量取所需的米放在容器中，将米淘洗干净。2、将淘洗干净的米放入内锅中，加水到相应的水位。3、将内锅外表面擦干放入电饭煲体内，使米均匀地*铺在内锅底部，然后轻轻的将内锅旋动，使内锅底部与电热盘充分接触。4、放下煲盖，用手往下一压，直到听到“咔嚓”一声。5、将电饭煲的电源线和插座连接好，选择需要的功能，点击开始即可。　　美的电饭煲是国内一个比较出名的电器品牌，随着社会不断的发展，电器也在更新。美的电饭煲也是不断的改进，从单一的煮饭，到现在美的电饭煲的款式多种多样，不同的款式在功能，容量方面都有一些区别。对大多数人来说，柴火饭伴随着几代人的回忆。而其中一款美的电饭煲就能将米

DM°执念白执

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