玉米片

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• 立秋养生要吃玉米 玉米功效极强

说到玉米，这是大家不陌生的，作为我们常见的食物，大家是会经常吃的了，而且在立秋的时候我们就更适合吃了，这时候本身就是玉米大量上市的时候了，同时立秋的时候也是很适合吃玉米的了，可以很好的帮助我们保健哦，一起看看玉米的情况吧。玉米性*味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、*肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老，立秋的时候天气比较干燥，这就容易导致我们出现不适的情况，而吃玉米是可以很好的帮助我们去燥的哦。现代医学认为，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%

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• 玉米煮多久,怎么辨别玉米是否煮熟 怎么判断玉米煮熟了

玉米属于杂粮的一种，营养丰富，许多热爱养生的人都爱吃，那么煮玉米时要煮多久呢？ 玉米煮多久 1 一般普通甜玉米、新鲜的玉米，开锅后煮10-15分钟就能煮熟；如果是糯玉米、黏玉米、老玉米、黑玉米，需要多煮5-10分钟才能熟。 玉米煮熟了就可以捞出来了，因为煮的时间过长，由于长时间浸泡在水中，玉米的味道会变淡，口感也会变差。

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• 水果玉米的营养价值,水果玉米是转基因的吗 水果玉米是不是转基因的

水果玉米味道可口，营养丰富，很多人都热衷于它，但有些人在食用时担心水果玉米是转基因食物。 什么是水果玉米 1 水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，又称甜玉米、蔬菜玉米。青棒阶段皮雹汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值。

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• 吃玉米粥减肥吗,玉米有什么功效 玉米粥减肥期间可以吃吗

无论是少女还是产后妈妈，在遇到肥胖症这种问题的时候，多喝玉米粥绝对是只有好处没有坏处的。那么吃玉米粥减肥吗？ 吃玉米粥减肥吗 1 低热量的食物或者是水果，都是可以用来减肥的，玉米也是同样，这是一种热量很低的食物，更重要的还是非常的美味，所以，用玉米粥减肥更容易被人们接受。 玉米有什么功效

陆陌黎❁

• 玉米怎么吃最营养,玉米该如何吃 玉米怎么吃最有营养

玉米向来是粗粮界的掌门人，含丰富微量元素与粗纤维。香甜可口又健康，既能当主食又能当菜吃。 玉米怎么吃最营养？ 1 一、烤玉米：最不推荐 明火温度过高，会破坏玉米的营养，同时，还可能生成一些致癌物质，尤其是路边卖的烤玉米，烤的时间一般都特别长，就更不健康了。 专家建议：烤玉米确实好吃，实在是贪这一口的人，建议改吃烤箱制作的玉米，因为烤箱温度、时间可自行设定

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• 玉米的热量是多少大卡,吃玉米会胖吗 一根玉米的热量

玉米是很多人喜欢吃的一种粗粮，吃法很多，可以水煮，也可以蒸食，或是入菜炖汤食用，但是在吃的时候，有很多减肥人群也担心，玉米的热量是多少大卡呢? 玉米的热量是多少大卡 1 每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量的话，我们真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。

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• 彩色玉米是转基因吗,彩色玉米品种有哪些 呈现出红色的玉米能吃吗

市面上的玉米品种越来越丰富，比较明显的就是出现了彩色玉米，这类玉米的口感也有差别，有的是甜的，有的是软糯的，那么这些彩色玉米是转基因吗？下面一起来看看吧。 彩色玉米是转基因吗 1 不是。 彩色玉米不是转基因食物，是属于杂交玉米。所谓的转基因玉米的外观其实和普通的玉米没有很明显的差异，一般人是分辨不出来的，基本上要靠有专门设备的实验室检测才能看出来。

少年，十年不长

• 爆米花是用干玉米吗,普通玉米可以做爆米花吗

爆米花，一种膨化食品，很受年轻人欢迎，可作为日常零食，深受年轻人的喜爱。 爆米花是用干玉米吗 1 是洗过晒干的玉米来做爆米花。 爆米花有三种，一种是玉米爆的，第二种是大米,第三种则是小米。常见的爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。 普通玉米可以做爆米花吗

ROSE·缪羽幽

• 玉米南瓜粥的做法,玉米南瓜粥怎么做 玉米南瓜粥的禁忌

夏天易伤筋耗气，要适时通过饮食来健脾祛湿，而玉米南瓜粥就有这样的功效，适合夏季食用。 食材 1 主要食材：玉米粉 其他食材：南瓜、糯米粉、冰糖 做法步骤 2 1、将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~9分钟，然后将煮

满让菲菲的地方

• 减脂可以吃玉米吗,吃玉米可以减肥吗

玉米是一种粗粮，其中淀粉含量很高，相对米饭来说碳水会低很多，那么减脂期可以吃玉米吗？ 减脂可以吃玉米吗 1 可以。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。 玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。 玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。 吃玉米还能让人有饱足感，从而减少饭量。对于减肥非常

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• 孕妇吃玉米对胎儿好吗 孕妇吃玉米有什么好处 孕妇可以天天吃玉米吗

煮玉米的水孕妇是能喝的，玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值、具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，国外也有制成饮料销售的，煮时最好留些玉米须，留两层表皮，则味道和药效更好，饮时可在玉米水中加些糖。 孕妇吃玉米有什么好处 1 1、玉米富含维生素B2，对于胎儿发育有促进作用。 维生素B2能够促进发育和细胞再生，对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生

零度高温°

• 一个玉米的热量 玉米的热量

　　一个玉米的热量为148大卡，热量还是比较高的，如果食用一个玉米过后，需要跳42分钟的健美操才能消耗完。对于，正在减肥的朋友要少吃玉米，控制好玉米的摄入量。另外，玉米是一种纤维含量很高的粗粮，每天食用玉米可缓解便秘，便秘人士可以多吃玉米。　　玉米的热量　　每100克的玉米的热量Wie86大卡，含有的含碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。而普通一个玉米约为200克，其可食用部位为132克，因此一个玉米的热量为148大卡。　　吃玉米的好处　　玉米是一种粗粮，适当吃对身体肯定是有好处的。因为玉米种含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，达到清肠的目的。如果每天吃一个

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• 玉米怎么做好吃 这几种玉米做法让你爱上玉米

玉米怎么吃比较好？这几种你爱吃的玉米做法，随你挑随你做！ 1.黄金玉米烙 材料：甜玉米粒 250克 ，糯米粉 35克 ，玉米淀粉 70克，清水适量（约50克），糖粉适量，植物油250克。做法：1.将新鲜甜玉米剖成颗粒状，准备玉米粉，糯米粉和糖粉。2.将糯米粉，玉米淀粉和玉米粒混合，加入少许清水，将玉米粒混合至表面可以裹上面粉。3.*底锅内放入油烧至8成热，将油倒出备用。4.将混好的玉米粒*铺在锅

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• 草莓玉米怎么吃？观赏和食用双重价值 玉米,草莓玉米

草莓玉米就是形状大小类似草莓的玉米，它是深红色的，不仅可以作为食物，还可以作为一种观赏植物，可以说是很有前景的新品种草莓玉米怎么吃草莓玉米是可以吃的，这样的玉米在吃法上也是比较简单，和其他玉米一样，煮着吃，或者生吃都是可以的，不过在吃玉米的时候，也是要适量进行，这样对身体营养吸收才会有很好帮助。这样的玉米在吃法上面也普通的玉米没有什么区别，大家在选择的时候可以放心的食用哦。草莓玉米可以生吃据当地农民们介绍，这种既像玉米又像草莓的植物是可以直接生食的，这倒有些像是草莓，因为好像并没有人生食玉米。而且它的味道很甜，不知道是不是真的。草莓玉米和菠萝玉米区别1、草莓玉米是普通玉米的变异品种，株高仅10

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• 7月份可以种玉米吗？7月份种什么玉米？ 玉米

玉米的种植季节分为几季，同时由于各地的气候环境不同，玉米的种植时间上也是有差别的。那么，7月份可以种玉米吗？7月份种什么玉米？7月份可以种玉米吗7月上旬完全可以，但需要看是在什么地方，如果黄河以北，估计就没戏了。中国农历立秋前后播种的玉米。主要分布长江以南、浙江东部、广西中南部和云南南部。通常在7月下旬至8月上旬播种，前茬作物主要是早稻。栽培方式有育苗移栽和直播两种。秋玉米生长期间，气温由高向低，雨量少，因而苗期发育快，营养生长时间短，干物质积累少，果穗较小；病虫害较多，常见的病害有大、小斑病，纹枯病，病毒病，茎腐病等；虫害主要是玉米螟等。在栽培管理上，应注意选用中早熟抗病品种；一般采用畦作，

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• 玉米笋是转基因吗?玉米笋的营养价值 玉米笋,转基因

玉米笋是一种新品种,和普通玉米不同的时候,玉米笋可以连籽带穗一同食用,有人就要问了玉米笋是否是转基因呢?营养价值是什么呢?下面我们来介绍下吧!玉米笋是转基因吗玉米笋不是转基因,跟笋没有关系,玉米笋为禾本科玉米属一年生草本植物.是作蔬菜用的甜质型玉米.玉米笋的植物学特征与普通玉米没有本质的区别,只是植株稍矮小、分蘖力强、叶片较多、果穗较小、苞叶较长.生物学特性与普通玉米基本相同,参照甜玉米.玉米笋的营养价值营养成分:禾本科玉米属,一年生高茎作物.乃甜玉米细小幼嫩的果穗,去掉苞叶及发丝,切掉穗梗,即为玉米笋.玉米笋以籽粒尚未隆起的幼嫩果穗供食用.与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用,而甜玉米只

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• 黑玉米怎么煮好吃?黑玉米煮了掉色怎么办 玉米

黑玉米是玉米的一个品种，其影响价值高，口味好，那么黑玉米要怎么煮才好吃呢？煮黑玉米的时候掉色怎么办呢？下面我们来一起介绍下！黑玉米怎么煮好吃步骤1.鲜玉米剥去外侧的厚皮2.留内层两层薄皮，去掉玉米须，放水中洗净3.锅中加入适量清水4.放入洗好的玉米，水要没过玉米的表面5.大火煮开后加入1勺盐6.盖上盖子煮15分钟7.玉米煮好后要立即捞出沥干水分8.切开即可食用小贴士煮玉米时，留最内层的两层薄皮，往水中加点盐，煮好的玉米味道更香煮好的玉米要马上捞出沥干水分，不要长时间浸泡在煮玉米的水中，否则玉米的味道就不浓郁了黑玉米的营养元素介绍微量元素含量较高。人体每日钠摄入量应为2～2、5%，而每日钾摄入量

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• 玉米上长的黑的东西能吃吗?玉米上长的黑的东西是什么 玉米,饮食

玉米不陌生吧，应该都吃吧，那么你有没有见过玉米上长黑东西呢？很多朋友向小编反映说自己在吃玉米的时候发现玉米上长了黑东西，那么这个黑东西到底是什么呢？能不能吃呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！玉米上长的黑的东西是什么黑穗病病菌，玉米黑穗病是土传病害，当土壤中积累一定的菌源量之后，即使是抗病品种也容易被病菌侵染而患病。这东西幼嫩时可食用,还可入药防治方法：①选用抗病性能强的品种；②在玉米植株病瘤尚未成熟前及早把病株割除,清除田间处理掉；③实行二年以上的轮作制,以减少病菌侵染机会；④施用发酵腐熟的有机肥料；⑤在玉米抽雄前10天左右,用50%的福美双可湿性粉剂500～800倍液进行喷雾,可减轻黑粉病的

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