玉米片

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• 吃黑玉米能减肥吗 注意黑玉米吃法 黑玉米和黄玉米热量

现代人对于身材都比较重视，每个人都希望自己可以有好的身材，所以在*时就要注意方法来减肥瘦身才行，这一点是非常关键的，在这时候很多人都会选择吃些粗粮食物，黑玉米就是不错的选择，那么吃黑玉米能减肥吗，一起看看吧。黑玉米是非常有营养的食物，而且实际上黑玉米的热量含量非常低，所以说我们在*时吃些黑玉米不会出现发胖的情况，同时黑玉米中还含矿物质元素和纤维素等。再加上黑玉米中含有较多的粗纤维，所以我们吃黑玉米能够很好的促进肠胃健康。再加上黑玉米还含有大量的镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄，对减肥非常有利。黑玉米成熟时的花穗黑玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。而且我们不仅吃黑玉米是有好处的，实际上黑

食材大全营养价值

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• 煮玉米的水能喝吗,煮玉米的水可以喝吗 玉米外皮可以煮水喝吗

煮玉米是很多人都喜欢吃的，尤其是每年新生的嫩玉米，香味独特，口味酥糯，十分美味，很多人更是喜欢自己在家里煮玉米，这煮玉米的水清澈还带有淡淡香味，那么这煮玉米的水能喝吗？ 煮玉米的水能喝吗 1 煮玉米的水能喝。 玉米自身属于五谷之一，可以食用，并且玉米梗也可直接生吃，嚼食时味道甘甜，而玉米须、玉米梗等也都是中药物质，都可食用，因此，这煮玉米的水当然也能喝。

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• 黄油玉米的做法,黄油玉米怎么做 黄油玉米粒的做法

黄油不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口，可以将黄油和玉米一起煮。 食材 1 主要食材：黄油40克。 其他食材：玉米2根、牛奶1000毫升、白糖25克。 做法步骤 2 1.鲜玉米摘去根须冲洗干净、再把玉米都切成小

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• 玉米笋是转基因的吗,孕妇能吃玉米笋吗 玉米笋是转基因的吗

玉米笋是最*两年才兴起的一种国际性的时尚蔬菜，很多人都没有吃过，吃过的人都有一个问题，就是玉米笋是转基因的吗？ 玉米笋是转基因的吗 1 在我们国家玉米笋一般都不是转基因的，在美国玉米笋也有转基因的。 转基因的食物里面可能添加了其他植物基因，虽然从外观看上去没有什么太大的改变，但是吃进去以后就容易导致过敏，消化不良或者胃肠道方面不舒服的症状，如果情况严重的话，还容易让肌痛

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• 玉米里面含有蛋白质吗,玉米有什么功效与作用 玉米的功效与作用减肥

玉米有大量的营养保健物质，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等营养物质。那么玉米里面含有蛋白质吗？ 玉米里面含有蛋白质吗 1 玉米含有蛋白质。 玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、 铁0.0016% ,还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。 玉米

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• 玉米煮粥搭配什么,玉米和什么煮粥好 玉米粒和什么煮粥好

玉米粥可以保护脑血管以及降低血脂，还可以促进脑血管细胞的新陈代谢，所以玉米粥是比较适合老年人食用的。那么玉米煮粥搭配什么？ 糯米 1 玉米渣的搭配上和糯米一起熬粥喝特别好，在用他们一起熬粥的时候，需要先提前用清水把他们头洗干净，然后再放到粥锅中，加适量清水加热熬开再用小火慢慢熬，在熬的过程中要经常搅拌，因为糯米具有一定的粘性，这样会让煮好以后的玉米渣粥更粘稠。

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• 玉米的功效与作用,玉米的功效与作用及禁忌,玉米的功效与作用及食用方法 玉米功效与作用及禁忌

玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，*时多吃玉米对人体的健康非常有利。本文将为大家介绍玉米的功效与作用及禁忌并简述玉米的食用方法。 增强脑力 1 玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。常食玉米有益健康。 降

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• 煮玉米的做法 玉米怎么煮

步骤1玉米是常见的五谷之一，它的营养成分比较全面，并且很多人都喜欢将玉米煮着吃。在煮玉 米时，普通的玉米一般需要煮10-15分钟，如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等则需要再加5分钟。 步骤2首先将玉米皮剥开，留最里面的一到两层，并把露在外面的玉米须掐断。 步骤3然后将玉米放在流水下冲洗干净。 步骤4将玉米放入有水的锅中，注意水一定要没过玉米。如果在水中加少许盐会让玉米更有口 感，还能散发香味。 步骤5盖上锅盖。 步骤6将玉米煮10到20分钟即可。

• 玉米的简笔画 玉米的简笔画步骤

　　1、先画玉米棒，旁边画几片叶子。　　2、然后画上格子表示玉米粒，上面画上几根玉米毛。　　3、给玉米叶涂上绿色。　　4、给玉米粒涂上黄色就可以了。

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• 玉米汁的功效与作用 玉米汁的禁忌

核心功效降脂降压、保护视力、瘦身减肥玉米汁的简介玉米汁汁饮料是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，生产工艺简单，成本低，风味清香可口，适合于男女老少饮用。具有健脾开胃、通便排毒、降脂降压、减肥瘦身的作用，榨汁后饮用，能保留绝大部分玉米的营养，而且还更容易消化吸收。功效作用1、降脂降压，玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏胆固醇高的含量，同时丰富的膳食纤维又能促进脂质代谢排出，对防止动脉硬化大有益处，高血压、高血脂可以常喝玉米汁。2、保护视力，玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。常吃玉米可以缓解黄斑变性和

• 玉米的折法 玉米怎么折

　　1、首先准备一张正方形的纸，然后沿着斜边对折两次，展开后将四个角依次向中间对折。　　2、然后沿着对角线再折一次，再将顶端向下翻折，两边和底角向内折，翻转过来后画上一些波浪线。　　3、取出另一张纸，沿着对角线折叠，两边向着折痕翻折，再依次这样向内折两次，然后整体对折。　　4、收拢成玉米叶子的形状，最后把玉米放在叶子里面，简单的玉米就折好啦。

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• 玉米淀粉是什么 玉米淀粉是生粉吗

　　玉米淀粉是将玉米用0.3%亚硫酸浸渍，然后通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序制作出来的白色偏黄粉末。其具有吸湿性强的特点。　　玉米淀粉是什么　　首先，要清理玉米表面的各种杂质，然后通过浸泡、粗碎、分离、磨碎、筛分、清洗、干燥等步骤制作出来的白色偏黄的粉末。　　玉米淀粉具有很高的经济价值，不仅可以食用，而且还可以入药。其在医药方面，可以作为药物赋型剂，也可以作为生产药片的填充剂及粘合剂。　　玉米淀粉还可以直接用于食品加工方面，如用于粉丝、粉条、肉制品、冰激凌等方面的制作与加工;或者还能为酿造啤酒提取所需的淀粉糖;而且玉米淀粉还可以用来造纸。　　除此之外，玉米淀粉在日常生活中最广泛的应用是

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• 玉米怎么煮 煮玉米的方法

　　1、去除玉米的外壳和玉米须，留一两层玉米外衣，这样玉米更入味；2、将玉米放入冷水中浸泡20分钟左右，锅中放入适量冷水，再放入玉米；3、开大火烧煮，加入适量食盐，水开后再煮8-10分钟左右，关火捞出玉米即可。煮玉米的时候加盐，是为了让玉米更加香甜。　　玉米怎么煮　　玉米又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米与传统的水稻、小麦等粮食作物相比，玉米具有很强的耐旱性、耐寒性、耐贫瘠性以及极好的环境适应性。玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物。　　玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，

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• 甜玉米能生吃吗 这个是可以的 甜玉米

甜玉米是可以生吃的品种，生吃甜玉米也是别有一番风味的，但是要注意生吃之前要把甜玉米洗干净。甜玉米能生吃吗鲜食的甜玉米、水果玉米等可以生吃，味道很特殊，玉米的清香中夹带着一丝丝的甜味。鲜食的玉米中水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，营养价值也要高。但吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，所以最好是吃那些刚刚收获不久的。甜玉米是转基因吗甜玉米不是转基因。(1)甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一，因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。(2)它指的是在自然突变的甜玉米品

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• 玉米须怎样保存？玉米须可以晒干保存吗？ 玉米须

对于玉米的保存可以放冰箱，但是玉米须的保存相对玉米更要难以保存，尤其是其保存过程中不能受潮影响药用价值。那么，玉米须怎样保存？玉米须可以晒干保存吗？玉米须怎样保存1.剥去玉米外层的厚皮，留3层玉米的内皮，不必择去玉米须，更不必清洗，放入保鲜袋或塑料袋中，封好口，放入冰箱的冷冻室里保存。储存期很长，至少在下一个玉米上市季节之前，能保证你随时可以吃到鲜嫩的玉米。2.食用前，把玉米从冰箱里拿出，用清水冲洗干净后，放入锅中，倒入清水，大火煮开后，继续煮8分钟即可。不用提前解冻，更不要水开后再放入冷冻的玉米煮。3.煮玉米，无论是新鲜的玉米，还是冷冻保存后的玉米，在煮的时候，都不要剥去所有的玉米皮，留几层

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• 玉米糁怎么做好吃?玉米糁的功效与作用 玉米糁,粗粮,玉米

早期北方农村的主食,也叫棒子米,其实简单点说就是玉米,经过简单的打磨之后制成的米,那么玉米糁怎么做好吃呢?下面来介绍下吧!玉米糁玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很细的面粉状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,撒完后继续搅匀,然后再烧开两三次,熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥,其实就是玉米粥.城里人叫的玉米糊糊即是玉米糁子的一种.有些人不吃玉米面食品,这是极不好的现象,任何食品都有它的优点,玉米面食品营养也丰富,人们的膳食一定要合理搭配,才能做到营养均衡.玉米糁怎么做好吃玉米糁粥的做法步骤:电饭锅中加入适量水,接

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• 玉米须可以泡水喝吗?玉米须泡水喝的功效 玉米

玉米须是生长在玉米上的须，民间很多人用玉米须来泡水喝，那么玉米须真的可以泡水吗？玉米须泡水的话有什么功效呢？下面小编来大家介绍下吧！玉米须可以泡水喝吗玉米须可以直接泡水喝的。也很方便的，而且鲜玉米须效果会更好。玉米须具有利尿、降压、利胆、止血、降糖等功效。可用于水肿、高血压、慢性胆囊炎及糖尿病患者的辅助治疗，特别对各种病因引起的水肿效果较佳，也可以养颜、减肥。玉米须中含有较多对人体有益的物质，用玉米须泡水喝，有很强的保健功效，对一些疾病也有很好的治疗效果，非常适合三高人群、妊娠肿胀、肝炎等患者。玉米须的功效和作用利尿食用玉米须泡水喝，有很好的利尿消肿功效，可改善肾功能，对身体浮肿的患者也有很好

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• 痔疮可以吃玉米吗？得了痔疮能不能吃玉米？ 痔疮,玉米

痔疮是一种肛肠性疾病，在日常生活中有着十男九痔一说，可见这种疾病有多么的普遍 ，痔疮的成因一般都是因为生活的不良*惯 与久坐导致，同时此病更是难以根除，因此痔疮患友们要注意自己的日常生活与饮食，那么玉米是不是痔疮患者可以选择的食物之一呢？！痔疮可以吃玉米吗1、能吃玉米得了痔疮是可以吃玉米的，因为得了痔疮一般是不能吃一些刺激性比较大的食物的，最好饮食以清淡、易消化的为主，而玉米正好对促进消化有一定的作用，但是不要吃太多。2、治疗便秘一般得了痔疮最常见的病症就是便秘，玉米中含有大量的粗纤维，能促进肠胃的蠕动，使排便更加顺畅，所以经常吃玉米可以预防和治疗便秘，防止痔疮的出现，减少肠癌等肠胃疾病的发病

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• 长发玉米烫发型图片_玉米烫发型图片短发 玉米烫,发型

玉米烫发型给人的第一感觉就是这个美美特别的灵动活泼，还带有一股娇人可爱劲，以下我们就来看看这些玉米烫发型图片是否有你喜欢的。玉米烫发型图片短发玉米烫发：具有异域美感的一款短发玉米烫发型，部分蓬松玉米烫的设计，加入金亚麻染发颜色，让弧度展现出跳跃的美感，凌乱感额空气刘海与空气感的短烫发，十分地迷人。短发玉米烫发：过年回家烫这样一款小淑女造型的玉米烫短发，乖巧伶俐。倒v偏分刘海的短发将不完美的脸型修饰得完美无瑕。不加修饰的发色，整体自然美观很是秀气。短发玉米烫发：短发玉米烫发绑扎起两个小马尾，活脱脱的变身可爱小萌妹，棕色系的发色彰显出肤色的白皙、五官的姣好精致，整款造型洋溢着活力美少女的青春和可爱

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