高血压的口号

全国高血压日主题

全国高血压日主题

　　为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级*、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，*决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高血压日。接下来由小编为大家整理出2020年全国高血压日主题，仅供参考，希望能够帮助到大家！

　　主题日由来

　　高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。

　　20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。

　　每年的5月第二个周末这天定为了世界高血压日。

　　历年主题

　　1998年10月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。

　　1999年10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。

　　2000年10月8日全国第三个高血压日的`主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。

　　2001年10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。

　　2002年10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起！”。

　　2003年10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。

　　2004年10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。

　　2005年10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。

　　2006年10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。

　　2007年10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。

　　2008年10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。

　　2009年10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。

　　2010年10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”。

　　2011年10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”。

　　2012年10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”。

　　2013年10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”。

　　2014年10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”。

　　2015年10月8日全国第十八个高血压日的主题：“知晓您的血压—血压测量进社区”。

　　2016年10月8日全国第十九个高血压日的主题：“知晓您的血压”。[1]

　　2019年10月8日全国第二十二个高血压日的主题：“18岁以上知晓血压”。

　　2020年10月8日全国第二十三个高血压日的主题：“18岁以上知晓血压”。

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高血压干预方案

高血压干预方案（通用6篇）

　　为了确保事情或工作有序有力开展，常常需要预先准备方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是小编帮大家整理的高血压干预方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一、项目目标

　　通过实施基本公共卫生服务，对每个高血压病患者每年至少进行一次中医健康干预，综合运用中医技术和方法改善高血压病患者临床症状、提高生活质量及防治并发症。

　　二、项目范围和时间

　　项目覆盖张店城区及所有乡镇，包括二级医院，乡镇卫生院，各社区卫生服务中心（站），村卫生室。实施时间暂定为2年，暨20xx年6月至20xx年6月。

　　三、项目内容

　　（一）纳入对象

　　辖区内常住居民中已确诊患者、新发现患者。

　　（二）管理

　　对确诊的高血压患者进行登记，运用中医四诊对健康状态进行评估，综合运用中医技术和方法指导指导患者对合理应用中药、生活起居、调摄情志、合理膳食、运动导引等，并记录在健康档案中，每年至少1次。

　　（三）健康体检项目

　　每年应至少进行1次较全面健康检查，可与随访相结合。内容包括血压、体重指数、体格检查、眼底，区中医院、镇卫生院、社区卫生服务中心还要检查血常规、尿沉渣、大便常规、血离子、空腹血糖、血脂、心电图、B超等西医查体，增加中医体质辨识，给予中医药预防保健指导。

　　四、项目组织与实施

　　（一）组织形式

　　1、张店区卫生局全面负责项目的组织实施工作，*门核拨经费和资金管理。

　　2、张店区卫生局成立项目领导组和技术指导组，负责项目的领导与协调；张店区中医院为项目的技术指导单位及实施机构，指导社区卫生服务中心、镇卫生院具体执行项目工作任务。

　　3、社区卫生服务中心、镇卫生院为项目实施机构，指导社区卫生服务站、村卫生室具体执行项目工作任务。

　　（二）职责与任务

　　张店区卫生局负责工作的组织和协调，负责项目实施方案的制定，组织培训、督导和宣传等。

　　张店区中医院具体负责项目技术指导、培训，督导和考核等。社区卫生服务中心、乡镇卫生院负责项目的宣传、动员和质量控制等工作，指导社区卫生服务站、村卫生室开展高血压患者中医健康干预。

　　（三）技术保障

　　依据《高血压病的中医健康干预》，社区卫生服务中心、乡镇卫生院制定详细的实施计划及质控措施，并组织社区卫生服务站、村卫生室严格执行。

　　五、项目督导与评估

　　张店区卫生局组织对本辖区内此项目管理工作进行督导，对发现的技术问题及时指导。1年中对每个社区卫生服务中心、镇卫生院开展2次督导检查。督导内容主要有项目工作进度、高血压病患者中医健康干预管理情况及居民健康档案的内容填写是否详实。项目实施结束，对项目的开展情况进行综合评价与分析，与同期进行有关数据对比，得出统计数据。

　　通过项目开展，充分发挥中医药在慢性病防治工作中的优势，为广大基层百姓提供“简、便、验、廉、安全有效”的中医药服务。

　　附件：高血压病中医健康干预方案

　　为推进我辖区慢病综防试点工作，探索慢病社区干预模式，根据我辖区实际情况，我们将高血压作为我辖区优先干预的疾病，探索以辖区为*台，以健康教育和健康促进为基本手段，以个体化的高血压患者管理为主要措施的辖区高血压防治模式。现制订陈营卫生院高血压干预方案。

　　一、目标

　　（一）积极开展辖区健康教育，提高辖区高血压患者的高血压知晓率和行为改变率，增强高血压患者自我管理的意识和效果，降低高危人群中危险因素水*。

　　（二）积极开展人群高血压筛查，建立35岁以上人群首诊测血压制度，提高高血压筛查和高血压早诊早治的比例。

　　（三）提高辖区医务人员高血压防治理论和技能，加强社区高血压患者和高危人群的随访管理，控制患者高血压，高血脂和体重增长，提高高血压的规范管理率和控制率，降低高血压患者心血管事件和脑卒中等并发症的发生率和死亡率。

　　二、辖区高血压患者的检出

　　（一）35岁以上病人首诊测量血压：我院各科门诊对当年首诊就诊的35岁以上患者测量血压，以早期检出高血压患者。

　　（二）人群血压普查，以辖区居委会为单位，开展辖区人群高血压普查，检出辖区高血压患者，特别是无症状高血压患者。

　　（三）健康体检：社区内单位组织职工健康检查时检出高血压患者，特别是无症状高血压患者。

　　三、辖区高血压干预的主要内容及措施：

　　高血压干预分为非药物干预和药物干预。高血压的非药物干预主要通过改善高血压患者及其高危人群的不合理生活方式，降低危险因素水*，达到预防和控制高血压的目的。高血压非药物干预包括合理膳食，控制体重，体育锻炼、戒烟、*衡心理等内容。具体措施为：

　　（一）合理膳食：

　　（1）限盐：提供定量盐勺，每人每日食盐量不超过6克

　　（2）限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒。

　　（3）多吃新鲜蔬菜、水果。

　　（4）增加食物中钾和钙的补充。

　　（5）减少膳食脂肪，适量增加优质蛋白质，增加含蛋白质较高而脂肪较少的鱼类、禽类。

　　（二）体育锻炼：

　　增加日常活动量（多步行、骑车、爬楼梯）。`

　　指导患者规律运动（每周3—5天、每天不少于30分钟），帮助患者选择适宜的运动方式和运动强度。

　　（三）控制体重：

　　监测体重变化，规律运动，减少食量，少吃肥肉，含油脂高的食品和零食。制定个体化饮食和运动方案。

　　（四）戒烟：

　　帮助戒烟者制订戒烟计划，并提供必要的专业支持，提供心理支持，创造戒烟环境，防治复吸。

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高血压退休申请书

高血压退休申请书

　　在法律不断完善的社会中，申请书在生活中的使用越来越广泛，申请书是我们提出请求时使用的一种文书。什么样的申请书才是合理的呢？以下是小编为大家收集的高血压退休申请书，仅供参考，欢迎大家阅读。

尊敬的劳动人事保障局领导：

　　xx，男，48岁，已婚，户籍为霍邱县城关镇，现居住在叶集区万寿路，中专文化。我于1994年中专毕业后分配到中天集团上班，20xx年4月因集团倒闭离职。

　　20xx年9月，我因高血压突发脑出血，住进六安人民医院进行治疗，经过一个月的治疗，病情初步得到控制，现根据医嘱在家休养。 目前本人记忆力差不能集中，经常头痛、眩晕、失眠、多梦、健忘、颈项酸痛、不能耐受噪声、耳鸣、眼花、步伐不稳、疲乏、无力、食欲不振，致使本人患上严重的抑郁症，*时落落寡欢，消极伤感，甚至有悲观厌世的情绪，亲人一刻也不敢离开我，给家庭的正常生活带来极大困扰。

　　根据上述实情，特向劳动人事保障局领导提出病退申请，我全家恳请局领导给予理解，并考察我的病情，准予我病退休，我代表全家感谢您们对我的关心和理解。

　　此致

敬礼

尊敬的各位领导专家：

　　您好!

　　我叫刘xx，男，19xx年出生，现年xx岁，19xx年参加工作至今。20xx年xx月在鹤壁市第一人民医院确诊为2型糖尿病，随着病程的延长，加之年龄的增长，身体出现了不同程度的并发症，糖尿病神经病变糖尿病视网膜病变，给工作和生活带来很多不便，特向领导提出病退申请。

　　自20xx年，申请慢性病时，经专家医生检查出糖尿病并发症，肾病蛋白质，才知道自己多年携带的`糖尿病是罪魁祸首，*时控制不是很好，已发展到了并发症，肾病阶段已具备很多糖尿病，*期及远期并发症的高危因素，并且现在所患的这些并发症现在的医学手断是不可能在缓解了，当我了解了这些的时候，我很难过，难到这一生就这样完了吗?我从事工作*30年了，现在的健康状况给工作和生活带来很多不便，已不能从事正常的劳动和工作，现在在家休息3年了，医生讲，必须休息治疗，这种病不很好的注意将会造成不可想象的后果，另外以后的多病的身体，已不能正常的工作和生活，给自己的生活和行动带来不便的同时还会给领导，本已很忙的工作增加无谓的麻烦，我深感内疚。

　　基于以上各种原因，我敬重的向领导提出病退的申请，请领导能够批准。

尊敬的商丘市劳动局：

　　我叫xx，男，1962年出生，现年52岁，1985年到商丘市印刷厂参加工作至今。1999年在商丘市第三人民医院确诊为2型糖尿病，至今已有15年。随着病情的发展，加之年龄的增长，身体出现了不同程度的并发症： 糖尿病视网膜病变，肾脏病变。给工作和生活带来很多不便，特提出病退申请。

　　自去年10月份开始，手指时常感到麻木，经常头晕目眩，同时伴有视物模糊，之后出现3次眼底出血，导致视力严重下降。虽经过长时间调理，症状一直没有得到改善，到了医院系统的检查了一遍，才知道自己多年携带的糖尿病是罪魁祸首，*时控制不是很好，已发展到了并发症阶段，而且并发症也比较严重。医生讲，这种病如果不很好的注意将会造成不可想象的后果。

　　另外，以后多病的身体已不能正常的工作和生活，给自己的生活和行动带来不便的同时，也很难完成单位交给的各项工作和任务。基于以上各种原因，我向商丘市劳动局提出病退的申请。

尊敬的各位领导：

　　本人xxx，男，今年60虚岁，1977年3月参加工作，现系县*文史科在册科员。

　　由于本人年岁大，多年前患的高血压、糖尿病至今时不时反复发作，特别是20xx年8月初因糖尿病高血压等并发症发作昏迷，急送黄塘医院抢救了一个星期才捡回一条命……

　　如今单位领导和同事们都很关心爱护我，各方面都很照顾我。本人也想做些工作，但一拿起笔写不了一行字，就头昏眼乌，根本无法适应文史工作。

　　本人向组织提出提前退休申请，敬请领导批准为盼。

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年轻人高血压的原因有哪些

年轻人高血压的原因有哪些

　　高血压的疾病越来越年轻化了，那么年轻人高血压的原因是什么呢，下面我们一起来看看年轻人高血压的原因有哪些，欢迎大家阅读。

　　1、超重和肥胖

　　身体肥胖超重者患血压病的几率比较高，据调查结果显示，25岁至40岁以下的人群，正常体重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可见，年轻人一定要把体重维持在适度的范围内，以预防高血压的'形成。体重指数偏高是血压升高的独立危险因素，年轻人要调整自己的饮食，减少脂肪的摄入量，多吃水果和蔬菜，不要随性爱怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。

　　2、压力大、精神紧张

　　压力大、精神紧张是高血压最主要的成因。过去，会计、司机等少数职业因压力大、精神紧张而高血压发病率较高，但现在处于社会转型期，人们的压力除了来自于工作，还来自于家庭，如买房购车、教育就业、医疗保障等等，压力无处不在。压力大、精神紧张，同样会造成交感神经兴奋，血管收缩，导致血压升高。

　　3、食盐摄入量高

　　在我国北方，人们大多口味很重，食盐的摄入量过多，这类人患高血压病的几率很高。这是因为钠盐可使血压升高，所以年轻人在预防高血压时一定要减少食盐的摄入量，清淡的口味有利于健康。在*时注意多吃高钙和高钾含量多的饮食可大大降低血压的发病率。

　　4、烟酒

　　现在年轻人以会抽烟喝酒为时尚，有人甚至养成了每天离不了烟酒的不良*惯，殊不知这正把自己引向患血压的深渊。吸烟、喝酒过多会加速动脉粥样硬化，使心跳加快，收缩压和舒张压升高。

　　5、熬夜

　　熬夜是现在很多人都会有的一种现象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戏熬夜，还有些人是聊天熬夜，反正现在有很多熬夜的情况。而熬夜通常会导致人的睡眠不充分，从而产生神经兴奋，血管收缩，因而造成血压的升到，从而形成高血压。

　　6、不良*惯

　　如嗜好烟酒，烟草对血管的危害主要来自于尼古丁，尼古丁会造成血管*滑肌收缩，导致血压升高。高血压患者戒烟后，低压会直接降5~10个毫米汞柱。而酒精则会使动脉血管硬化，降低血管的弹性，最终导致高血压。

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治疗高血压的食疗方法

治疗高血压的食疗方法

　　高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。我国人群高血压患病率仍呈增长态势，按2006年我国人口的数量与结构，估算目前我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2人患高血压，约占全球高血压总人数的1/5。下面是小编帮大家整理的治疗高血压的`食疗方法，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　中药食疗：最绿色的降压好方法

　　1、生芹菜一公斤，蜂蜜适量。将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。我就坚持用了这种方法二十天，原先自己血压130、170，使用后恢复到80、120。这种方法不但可以降血压，对脑血栓病人也很有好处。可*肝清热、祛风利湿。对降低血清胆固醇有很好的疗效。

　　2、以芹菜二两，洋葱五片(天然瓣片)，大蒜头五瓣(同上)，孛荠(亦名马蹄)带皮五颗，番茄一个，以上四碗水文火煮成一碗，睡前一次吃完。此秘方可以根治高血压。

　　3、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用湿水泡发，摘降蒂柄、除去杂质，与冰糖及适量清水同置碗内，上笼蒸红一小时，至木耳熟烂，食木耳饮汤，每日两次。

　　4、海带30克，草决明15克。将海带洗净去盐浸泡两小时，连汤放入砂锅，再加草决明煎一小时以上。

　　5、鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七天。清热解毒、用治高血压。

　　6、鲜西红柿治高血压：鲜西红柿两个，洗净蘸白糖每日早空腹吃。可清热降压、止血。

　　7、醋浸花生米治高血压。生花生米一斤，醋适量。将生花生米(带衣者)装入碗内，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃10粒，血压下降后可隔数日服用一次。清热、活血。用治高血压，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。

　　8、鲜山楂治高血压。山楂10枚，白糖30克，将山楂捣碎加糖煎煮极烂。吃山楂饮汤，每日一次。具有活血降压、扩张血管及降低胆固醇的作用，长期饮服对高血压有明显疗效。

　　利于高血压患者的食谱：

　　银耳山楂羹

　　银耳20克，山楂糕或山楂片40克，白糖1匙。将银耳冲洗后，冷水浸泡1日，全部发透，择洗干净，放入砂锅内，并倒入清水。山楂糕切成小方块，与白糖一同加入锅内，炖半小时，至银耳烂，汁稠成羹离火。可当点心吃。

　　松花淡菜粥

　　松花蛋1个，淡菜50克，粳米100克，精盐、味精各适量。将淡菜洗净后切成末，松花蛋切成小丁，粳米淘净。然后把淡菜、松花蛋、粳米同置于锅内，加水适量，熬成稀粥。食用时，加精盐、味精调味。每日早、晚温热服，适用于高血压、耳鸣眩晕等症。

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高血压日的宣传标语

高血压日的宣传标语

　　在现实生活或工作学*中，大家总免不了要接触或使用标语吧，通过标语，可以增强人们的社会责任心。那么什么样的标语才更具感染力呢？以下是小编收集整理的高血压日的宣传标语，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、 防控血压有妙方，瓜果疏豆配杂粮。每天喝点苦丁茶，早晚运练不能忘。怡情可赏菊花园，雅致可挥洒笔墨。唱歌挥剑操舞慢，会友聊天心舒畅。“全国高血压日”祝你：心无杂念血压稳，无忧无虑长寿久。

　　2、 控制饮食，盐分摄入量不要太高。调节情绪，遇到烦恼事不要蹦高。爱护身体，血液舒张压不要增高。祝你*安，全国高血压日健康快乐。

　　3、 高血压病危害大，我们都来预防它;合理膳食要牢记，一二三四五六七：一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句;五百克菜六克盐，七杯开水喝到底;有氧运动多锻炼，忌食烟酒是关键;心胸开阔压力小，开心快乐幸福到!

　　4、 我能想到最动听的祝福，就是不要让高血压这个病魔，陪着你一起慢慢变老。全国高血压日，愿你膳食营养，运动合理，尽享健康生活。

　　5、 10月8日全国高血压日，温馨健康提示：饮食清淡为主，低脂低盐有益健康，进食定量优质蛋白，对血压有稳定作用，酗酒吸烟绝不提倡，有氧运动保护心脏，时常保持愉悦心情，放松自己做好保健工作，远离高血压，拥抱健康人生。

　　6、 全国高血压日，关爱自己预防高血压：不抽烟不喝酒，心情爽朗乐无忧;跑跑步锻锻炼，精神抖擞身体棒;饮食均衡有营养，多吃粗粮少吃糖。愿朋友你健康长寿，幸福*安。

　　7、 预防高血压，做好四个点。饮食宜清淡，油盐少一点。运动要适量，心率稳一点。睡眠要充沛，精神足一点。心态要*稳，快乐多一点。祝你体康泰，幸福无句点。

　　8、 幸福在减少，血压在升高，我们要采取行动。工作紧张人太累，闲暇来本故事会。莫要熬夜加咖啡，每天记得要午睡。饭菜少盐少腥荤，最是健康白开水。漂泊江湖风雨吹，归隐田园几时回。东篱赏菊醉花阴，淡出红尘享天伦。10月8全国高血压日，降低血压，亲密自然，拥抱健康!

　　9、 全国高血压日，温馨送祝福。饮食要适量，清淡味为主。运动要适度，中等度为妙。心态要适中，快乐趣为上。休息要适时，健康事为大。

　　10、 高血压，可预防，日常生活保健康。背菜谱，煮粗粮，红薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒畅，偶尔田园是时尚。跑跑步，踢踢腿，可以潇洒走一回。游青山，戏绿水，血压不降暂不归。10月8全国高血压日，降压自己多努力。祝您健康!

　　11、 你是传说中真正的高富帅：个头挺拔长得高，财富缠身摞得高，事业辉煌站得高，祝你身体健康，只有血压不用太高。世界高血压日幸福快乐。

　　12、 大鱼大肉，升高的不是幸福的指数;吸烟饮酒，升高的不是快乐的幅度;高血压，也是不积跬步不至千里;合理饮食，日常注意;让血压安稳地运行，让幸福健康永远陪伴你，牢记“健康就是福气”。全国高血压日，愿你幸福快乐指数高，血压永不高!

　　13、 一袋牛奶一个蛋，二便通畅记心间;三餐饮食宜清淡，四体适度常锻炼;五色果蔬不间断，每天只吃六克盐;七情调节莫失控，八方交友心喜欢;酒不喝来烟不抽，十分松驰心不烦;10.8全国高血压日，百般措施重保健，健康快乐永长驻。

　　14、 欣然食粗粮，淡泊以明志。甘愿尝寂寞，宁静以致远。远离歌舞场，保护好心脏。天天都开朗，血压不上涨。慢跑天地长，步步都健康。10月8全国高血压日，坚持就是健康。祝您健康!

　　15、 全国高血压日，我来支招：鸭梨番茄汤治高血压。材料：大鸭梨1个，番茄2个。做法：削去外皮，置于锅内煮沸即可食用。每天食用1次，连服20天，对早期高血压有帮助。

　　16、 加强身体的锻炼，注意饮食的清淡，抛弃灰白的药片，再现开心的笑颜，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是革命的本钱，健康是快乐的源泉，全国高血压日，愿你身体健康，远离高血压。

　　17、 预防高血压，膳食要合理。粗细粮搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又减重。食蔬菜鲜果，补充维生素。饮绿茶红酒，抗动脉硬化。远离高血压，效果很显著。全国高血压日，祝你永远健康。

　　18、 高血压病危害大，保持健康远离它，饮食少盐宜清淡，不食油腻和辛辣。动物内脏不要吃，动物脂肪宜少食，不要吸烟不酗酒，少喝茶水多锻炼。全国高血压日，保持饮食规律，远离烟酒滋扰，心胸开阔舒适，远离高血压，健康好身体!

　　19、 高血压危害大，饮食质量要控制，不食内脏不吃咸，多多锻炼少懒惰，生活不宜多刺激，**淡淡才是真，少喝浓茶多饮水，膳食搭配要合理，世界高血压日，愿你远离高血压，永远保持快乐的心态。

　　20、 全国高血压日，预防宣传在此时，均衡营养清淡饮食，腌制食品食盐少吃，普及自我保健意识，愿你血压稳定健康至，十月八日，祝你开心快乐幸福一世。

　　21、 保持健康生活方式，把高血压这个病魔扼杀在萌芽之中。维持合理膳食营养，把高血压这个魔鬼拉落在神坛之下。全国高血压日，祝健康长寿。

　　22、 我希望你的工资是高的，这样你会开心许多，我盼望你的智商是高的，这样你的机遇会有许多，我渴望你的生活是高的，这样你会幸福许多，我期望你的血压千万别高，这样你会健康许多，世界高血压日，愿你身体健康，笑口常开。

　　23、 高血压，可预防，饮食锻炼保安康。戒烟酒，食粗粮，少盐少荤多素汤。慢跑步，莫着凉，一步一步奔健康。秋通愁，要开朗，喜笑颜开把压降。10月8全国高血压日，轻松降压，还您健康!

　　“健康心率，健康血压”

　　高血压是心脑血管疾病死亡的`最大危险因素。

　　肥胖是血压升高的重要危险因素。

　　防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　健康体重，健康血压

　　保持健康生活方式，控制高血压

　　控制高血压，享受健康生活

　　普及高血压知识，减少高血压危害

　　控制高血压，保护心脑肾

　　高血压是心脑血管疾病死亡的最大危险因素。

　　防治高血压要戒烟戒酒，适当运动，清淡饮食。

　　1、向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压*定。全国高血压日，以健康的生活方式远离高血压。

　　2、阳春白雪，不温不火，代表初恋的纯洁。草长莺飞，不冷不热，尽显江南春色。日月星辰，不紧不慢，所以亘古不变。饮食养生，不咸不淡，符合粗茶淡饭。一呼一吸，不急不缓，健康在呼吸之间。10月8全国高血压日，稳定血压，中庸之道。祝您健康！

　　3、粗茶淡饭日常食，淡泊身外纷争事；赏花逗鸟挥书法，宁静致远雅趣生；鸿儒白丁聊心声，心胸开阔逍遥乐。全国高血压日，愿你抛却杂念血压稳，无忧无虑生活多姿彩。

　　4、美味来了闪闪，粗茶淡饭油盐少沾；大餐来了让让，果蔬搭配肉类躲远；烟酒来了推推，勤于锻炼恶*改变；烦恼来了挡挡，心态放宽常露笑颜，血压升高不可小看，健康生活不必茫然，全国高血压日，远离高血压，祝你健康快乐每一天。

　　5、全国高血压日，温馨提示：饮食无需高档，健康就好。运动无需激烈，适当即可。生活无需刺激，*淡是真。血压无需担心，健康常驻。

　　6、我们可以，以茶代酒，不醉不休。我们可以，把青菜豆腐，做出肉的味道。我们可以，慢慢散步，走遍万水千山。我们相信，健康可以一口一口的吃出来，血压可以一步一步的降下去。10月8全国高血压日，祝您血压正常永远健康！

　　7、冬季气温冷，血管收缩快，血压普遍高。食物不过咸、不过甜、不过辛。少食多餐、常吃高纤维、高钾食物，适当补钙补铁。全国高血压日，愿高血压患者从高走低。

　　8、高血压，靠预防，饮食不要太营养。饮淡水，食粗粮，粗茶淡饭最健康。饭后走，渐飞扬，出汗可以燃脂肪。心放松，意坚强，总要学会去成长。太极拳，八卦掌，中华武学要发扬。钓鱼钓，秦始皇，博古通今又何妨。诗书礼乐明心志，饮食锻炼保健康。10月8全国高血压日，祝您健康！

　　9、免费送，10月8日全国高血压日，灵验又灵验降压短信大赠送开始了，读一读血压不会高，快乐生活美，一天念三遍，不用吃药不会知到医院在哪，身体永远保健康，转发者万寿无疆一个月可以赚到100万美元，你赶快转发吧，10月8日全国高血压日，祝福高血压朋友身体永远棒又棒，天天笑哈哈。

　　10、高血压患者要注意，血压高低常留意。低盐低脂需牢记，按时服药莫忘记。出现头昏即就医，莫要延迟误时机。全国高血压日到了，愿你控制饮食，加强锻炼，血压正常每一天！

　　11、高血压你别怕，关键做到一点：盐味少一点，蔬菜多一点；酒味避一点，粗粮添一点；高脂肪去一点，海产品来一点；高热量免一点，能运动勤一点。全国高血压日，你的健康提高几个点。

　　12、血压高，营养好，粗茶淡饭正需要。高血压，压力大，无欲无求话桑麻。读读书，看看报，一杯清茶一天笑。爬爬山，跑跑步，健康人生得幸福。10月8全国高血压日，愿你有个好身体。祝你健康！

　　13、远离高血压，预防有办法，饮食要多杂，清淡少油炸，生活要减压，锻炼身体佳，天天乐哈哈，微笑力量大，全国高血压日，愿您轻松降血压，生活乐开花！

　　14、高血压，慢调养，饮食心态保安康。饮淡水，食粗粮，远离嘈杂与酒场。品典雅，意淡远，气定神闲山水间。胸开阔，心恬然，游戏江湖一孤帆。10月8全国高血压日，血压稳定，全靠放松。祝：健康一生！

　　15、收入要升高，血压不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指数要增长，血脂不能涨；全国高血压日，愿您身体健健康康，生活快快乐乐，事业轰轰烈烈，天天高高兴兴！

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血压低怎么调理

血压低怎么调理

　　我们都知道高血压会危害我们的身体，但同样低血压也会危害我们的身体，下面我们就来说说低血压的调理办法，欢迎大家阅读。

　　血压低怎么调理

　　1、治疗低血压的食物

　　1.1、莲子人参。取莲子、人参各10克，冰糖30克。水煎后吃莲子饮汤，每天一次，连吃3天。这些具有养心益血、健脾补脑的功效。亲，经常吃些大枣，对我们的身体也有好处的哦！

　　1.2、吃鸡蛋。鸡蛋中富含各类营养，对于低血压的人可以每天食用2个鸡蛋，就可达到治疗低血压的效果。对于鸡蛋的吃法有很多种，选择自己的喜欢方式就可以，可以采用蒸、煮、煎的任何方法。连续吃3天血压就会升到70~110毫米贡柱。一周的吃鸡蛋最好控制在五个左右，吃多了也不会吸收到营养。

　　1.3、开水捂鸡蛋。还有一种方法就是开水捂鸡蛋法，在每天早晨将一个新鲜鸡蛋磕入茶杯内，用沸水避开蛋黄缓缓倒入，盖上杯盖15分钟；冬季可将鸡蛋磕入保温杯内，待蛋黄外硬内软时取出，用淡茶水冲服，每天一个，连服30天，即可见效。

　　2、治疗低血压的偏方

　　2.1、高丽参10克，炙甘草5克。制用法：水煎4小时，顿服。适应证：**性低血压。

　　2.2、党参、枸杞子各10克，黄芪30克，陈皮、阿胶各15克，生地黄20克，升麻3克，防风、炙甘草各6克，五味子12克。制用法：水煎服。适应证：低血压自觉劳累或登高时头晕、心慌气短。

　　2.3、肉桂、桂枝、甘草各15克，五味子25克。制用法：水煎服。适应证：低血压。

　　2.4、附子、牡蛎各15克，干姜、炙甘草各30克。制用法：水煎服。每日1剂，水煎2次，1次服下。适应证：急性低血压。

　　2.5、天麻、苏梗各12克，桂枝10克。制用法：水煎服。适应证：低血压。

　　2.6、黄芪30克，党参20克，陈皮15克，柴胡、远志各12克，升麻、当归各10克，炙甘草6克。制用法：水煎服。适应证：**性低血压。

　　3、其它治疗低血压的方法

　　3.1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的*衡失调，所以需要保持愉快的心情。

　　3.2、生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活*惯。忌烟酒。

　　3.3、饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

　　低血压的检查

　　1、体格检查

　　对低血压患者除了注意分别测量卧位与立位血压外，尚应注意双上肢以及上、下肢间血压的比较测量，以排除多发性大动脉炎所致的动脉狭窄。除此之外，查体时还应注意患者面容、皮肤色泽、毛发分布、胖瘦、有无水肿等一般表现；心脏查体尤应注意心音和心脏杂音的变化；神经系统检查注意患者肢体感觉、运动以及共济运动等。

　　2、实验室及特殊检查

　　如怀疑糖尿病者需进行血糖、尿糖测定；心血管疾病需进行心电图、超声心动图甚至心血管造影检查，必要时也可进行血常规、血电解质、肌钙蛋白、24小时动态心电图测定、有创性电生理检查、直立倾斜试验、经食管超声心动图等检查；内分泌疾病的诊断需有垂体、肾上腺或甲状腺功能测定的证据。

　　低血压的原因

　　1、血压低可能是因为心脏疾病引起的

　　罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，如果患者患有心脏方面的疾病的话，这是比较麻烦的，比较容易遭到这方面疾病的困扰，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

　　2、血压低可能是因为末稍血管扩张引起的

　　因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，这样的'话，血管的部分功能就容易受到阻碍了，容易受到威胁了，容易没有什么影响和帮助了，很多人就会面临血压低带来的各种生活中的不方便和问题，导致血管扩张、血压下降，产生循环障碍性低血压。

　　3、血压低可能是因为暂时性大失血引起的

　　因手术、外伤的大量出血，因为手术的原因，导致人体出现了很多的问题，很多的麻烦，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

　　人体血压低怎么调理

　　低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa(90/60mmHg)即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

　　1、病因治疗

　　对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。

　　如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对**性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

　　2、适当加强锻炼

　　生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。

　　要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

　　3、调整饮食

　　每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。

　　低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。

　　适量饮茶，茶中的*能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

　　增加营养，合理搭配饮食

　　血压低的患者首先的做的就是加强自身的营养饮食，多摄入充足的营养食物。

　　*时多熬汤水喝，可以加入桂圆、大枣、阿胶等补品，具有养心益血之功效。

　　此外，可以适量增加盐分，多喝水等。

　　应对贫血症状。出现血压低的人通常伴随着贫血的症状，因此可以通过应对贫血来让血压低得到有效的治疗。

　　一般情况下，可以通过多摄入蛋白质、铁、铜、维生素等食物，利于造血补血。

　　除此之外，还可以多吃如猪肝、鸡蛋、动物血、水果等缓解贫血的症状。

　　减少摄入有降压效应的食物

　　通常情况下，摄入具有降血压效果的食物也会造成血压低的情况。

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高血压急症的应急处理与护理措施

高血压急症的应急处理与护理措施

　　不少朋友都有高血压，经常会出现头晕、眼花、耳鸣、失眠等症状。如果出现了高血压急症，就需要了解相关的护理措施，这样才能更快、更好的恢复健康。那么，高血压急症的护理措施有哪些呢？下面小编就为大家介绍高血压急症的应急处理与护理措施，仅供大家参考。

　　高血压急症的应急处理与护理措施1

　　高血压急症是指在原发性或继发性高血压病程中由于某些诱因的作用，血压突然升高，在短时间内舒张压>130 mm Hg和(或)收缩压>200 mm Hg，伴有重要器官组织如心、脑、肾、眼底、大动脉的严重功能障碍或不可逆损害。如不及时处理，可危及生命，护理人员应高度重视对高血压急症的监护及护理，以尽快降压控制病情，以防发生不可逆转的重要脏器损害。

　　1、一旦发现出现高血压急症者，立即通知医生，及时配合抢救。

　　2、协助患者取合适**。如患者突然出现心悸、胸闷气喘、口唇发绀、咯粉红色泡沫痰等急性左心衰表现，应该立即嘱双腿下垂，端坐卧位；或者患者血压突然升高，伴剧烈头痛、恶心呕吐、心慌，视物模糊等高血压脑病表现时立即嘱患者*卧，抬高床头30℃，绝对卧床休息。

　　3、给予吸氧，改善脑缺氧症状，减轻心脏负担。呕吐时将头偏向一侧，吸痰，清除口腔呕吐物，保持呼吸道通畅，必要时，气管插管防窒息。

　　4、上心电监护仪，密切监测生命体征。

　　5、立即建立静脉通道，遵医嘱对症使用抢救药物。

　　6、安慰患者，保持情绪稳定。避免一切不良刺激，向患者及家属解释情绪的变化与血压高低的关系，良好的情绪能促进疾病早日恢复，对负性情绪及不配合患者给予小剂量的镇静剂。

　　7、病情观察：高血压急症病情变化迅速，认真观察心、脑、肾、视网膜等重要脏器功能。应密切观察患者意识、瞳孔、球结膜有无水

　　肿、有无呕吐，尿量，肢体活动情况，有无视线模糊，有无心悸气短、胸闷、咯粉红色泡沫痰等症状，如有异常及时汇报医生。

　　8、注意药物使用。硝普钠是治疗高血压急症作用最迅速最有效的首选药。降压起效快,作用强,持续时间短，疗效恒定可靠。适用于各种高血压急症。使用硝普钠应该严格避光，现用现配，配置24h后无论是否用完都应更换：长期使用应防止出现氰化物中毒；严格控制速度；不应与其他药物配伍；密切观察血压及精神症状，防止发生**性低血压；副作用有头痛恶心，做好解释。伴烦躁、抽搐者应给予巴比妥类药物肌内注射或水合氯醛灌肠。同时合并有高血压脑病时应根据医嘱及时应用甘露醇等脱水剂。

　　9、疗效观察。用药期间严格执行医嘱，监测血压，记录降压效果,注意观察药物不良反应同时备好其他急救药品。

　　10、康复期的健康教育。

　　（1）良好的饮食*惯，低盐（<6g/d）、低脂、多食深绿色蔬菜和新鲜水果。一般高血压病人不必限制蛋白摄入，但是伴发肾脏损害，尤其是血尿素氮和血肌酐升高者，应限制蛋白摄入，减轻肾脏负担。

　　（2）养成良好的生活方式。戒烟戒酒，控制体重，保证充足睡眠、质量好，保持大便通畅，保持情绪稳定，家属支持，每日量血压。

　　（3）合理运动，劳逸结合。适量进行有氧运动，如气功、太极拳等。运动每周3-5次，每次20-60min,运动时心率保持在(170-年龄)次/min.

　　高血压急症的应急处理与护理措施2

　　专家介绍高血压急症包括恶性高血压、高血压危象、高血压脑病、高血压合并急性左心衰竭、急性冠状动脉供血不全、颅内出血、可乐宁急性停药综合征等。

　　根据其有无急性靶器官损害可分为两类。

　　第一类由于血压急剧升高引起了急性靶器官损害，如高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭合并肺水肿、主动脉夹层血肿、妊娠毒血症与子痫、不稳定心绞痛或急性心肌梗塞等，其治疗需在症状出现后1小时降压才不致有严重后果。

　　第二类是没有急性靶器官损害的高血压急症，如急进型或恶性高血压无合并症者以及严重的围手术期高血压，其治疗允许24小时内使血压降低。如不能明确区分属于哪一类时，应按第一类处理。

　　处理第一类高血压急症时，应给病人立即注射降压药使血压尽快部分下降，但要防止血压过度下降，若过度下降超出脑循环自动调节的限度及心脏的基本灌注压力，则会走向反面。一般要求按照治疗前的血压水*使收缩压下降6.67～10.7kpa(50～80mmhg)，舒张压下降4～4.67kpa(30～50mmhg)，并不要求降至正常水*，一般要求略高于正常水*。

　　常用药物有，以25～100mg加入5%葡萄糖水500ml中避光静滴，开始滴速每分钟10～25mg，以后根据血压反应，每隔5-10分钟增加滴注速度，直至血压降至满意水*，使用硝普钠后可立即起作用，停止滴注后作用在3-5分钟内即消失；硝酸甘油，以5～10mg加入250～500ml葡萄糖水中静滴，2-5分钟即发挥降压作用，开始以每分钟5～10mg速度滴入，以后视血压反应逐渐增加剂量；低压唑，50～150mg静脉注射；酚妥拉明，5～15mg加入5%葡萄糖水100ml中静滴；速尿，40mg静脉注射。

　　第二类高血压急症治疗时，一般均可用口服药物控制血压。常用药物有25～50mg口服或舌下含化，需要时可重复给药；可乐宁0.1～0.2mg口服，必要时每小时给药1次；长压啶10～20mg口服或舌下含化，30分钟后可重复给药。

　　高血压如何护理

　　自我心态调节

　　首先高血压患者在治疗时，不要有消极的心态，我们要做的就是进行心理的调节，这是护理的第一步。减轻精神压力，保持*衡心理。长期精神压力和心情抑郁是引起高血压和其它一些慢性病的重要原因之一，对于高血压患者，这种精神状态常使他们采用不健康的生活方式，如酗酒、吸烟等，降低或对抗了高血压治疗的顺应性。对有精神压力和心理不*衡的人，改变他们的精神面貌需做长期细致的工作。

　　控制体重 其次是针对患者的一些特殊体质来做护理，例如肥胖的'患者要控制体重，而控制体重对于高血压的病情是有帮助的，建议体质指数（BMI）应控制在24kg/m2以下。控制体重对健康十分有利，如在人群中*均体重下降5公斤，高血压患者体重减少10%。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入。

　　锻炼要适当 在治疗的过程中要适当的增加体力活动，有适当的锻炼对于高血压患者来说是不错的护理。但要注意的是每个参加运动的人特别是中老年人和高血压患者在运动前最好了解一下自己的身体状况，以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。对中老年人应包括有氧、伸展及增强肌力练*三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、门球、气功及迪斯科等。

　　高血压的护理方法虽然有很多，但护理也要“个性化”，同时，需要注意的问题也是多方面的，不仅在饮食上，也在心理上给与高血压患者帮助，如果还不知道如何护理高血压的患者，应该咨询医生意见。

　　高血压饮食要素

　　低盐

　　研究发现高盐摄入可引起血压升高，低盐饮食可使血压降低。那么一个正常**每天应该摄入多少食盐呢?

　　*高血压联盟根据我国居民的膳食特点，建议健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量应该不超过6克。

　　要点

　　我们可以通过以下措施来减少食盐的摄入量：

　　1、先要自觉纠正口味过咸而过量添加食盐和酱油的不良*惯，对每天食盐摄入采取总量控制，使用限盐勺等量具，若没有的，可用一个普通啤酒瓶盖去掉胶垫，*装满一盖，即相当于5克至6克食盐量。

　　2、*惯咸味的人可在烹制菜肴时放少许醋，提高菜肴的鲜香味，帮助自己适应少盐食物。醋具有帮助降压降脂、防止动脉硬化、滋润皮肤、抗衰老的作用。

　　3、在烹制菜肴时，应注意如果加糖会掩盖咸味，所以不能仅凭品尝来判断食盐是否过量，应该使用量具更准确。

　　4、注意减少酱菜、腌制食品以及其他咸食品的摄入量。

　　5、尽量不要喝菜汤，盐溶于水，菜汤中盐含量高;菜肴九成熟时或者出锅前再放盐，这样盐放得少菜也会有味道。

　　6、在注意减少食盐摄入的同时应注意食物中的含钠量，味精中含一定量的钠，应少放;挂面含钠较多，应少吃。蒸馒头时应避免用碱，改用酵母。*时可用食盐代用品如无盐酱油等。

　　补钾

　　多吃含钾丰富而含钠低的食品。钾可对抗盐升血压和损伤血管的有害作用，还有独立的预防中风的作用。限盐+补钾，对防治高血压和中风比单纯限盐更有效。

　　要点

　　含钾多的食物，如：海带、紫菜、木耳、山药、马铃薯、鱼类、西红柿、冬菇、黑枣、豆类、杏仁、核桃、土豆、花生、竹笋、鱼、瘦肉、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱，水果像香蕉、桃、橘子等也都富含钾。

　　补钙补镁

　　钙不仅可以维持骨头的强健有力，软组织也同样需要它，含钙丰富的食品有利于控制血压。

　　要点

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鼓舞团队士气打鸡血的口号

1.【所有的路，无论主动抑或被动，都是你选择的，某段时期的人生，只有一种味道，内心再苦，再羡慕他人，你都只能沉浸在这种味道里，要么麻木沉沦，要么振作自救。别说生活没有选择，其实路有千万条，任何时候都不是华山一条道。该扛起时，别推卸责任，别轻易让抱怨养成*惯，把悔恨视为当然。】

2.只有一条路不能选择，那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。

3.面对失败，我们不放弃梦想；面对成功，我们不过分骄狂。人生就是一场戏，关键看是否努力。我拼了，尽力了，也就无悔人生了。

4.增员要有量，增员要有步，增员要有法，增员要有力，增员要有恒。

5.增员要五心——信心耐心爱心感恩心企图心。

6.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

7.【假如你认同这个推断，那么，作为一个领导者，对您来说，关键的问题是用一种吸引激发扩展和激励员工精神的方式行事。有些人把这个称为价值，其他人则称为公司文化。】

8.世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。

9.全员实动本周破零加大拜访业绩攀新

10.第一等人才靠组织，第二等人才靠主管，第三等人才靠自己。

11.全力以赴事业辉煌行销起步天天拜访

12.行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

13.有组织人才有体力，有活动才有业绩。

14.成功决不容易，还要加倍努力!

15.不怕客户来揭短，就怕自己砸饭碗。

16.把握机会努力举绩达成目标入围高峰

17.【没伞的挨着有伞的人走，靠得再*也躲不过雨，反淋得更湿，倒不如潇洒一些，躲得远远的。无伞，却总有雨过天晴的时候，不靠*，也能拥有属于自己的阳光天地。】

18.信心是 成功 的开始，恒心是成功的方法。

19.【当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。】

20.组织要发展，全员来增员，上下齐发奋，团队高士气!

21.增员如同落地生根，片片皆存生机。

22.【征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。】

23.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

24.领新追旧，业绩日上，育苗增组，收入最高。

25.永不言退，我们是最好的团队!

26.欲知过去因(组织，就看现在果(业绩。

27.今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。

28.成功是我的志向，卓越是我的追求。

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头晕血压低心情说说 血压低头晕难受的说说20句

1、血压低，现在头晕的要命！不动还好，一动就晕，难受到浑身发抖也是可以了。

2、每天早饭过后是最难受的头晕气短心跳快血压低的有道理啊。

3、个正常的生活作息真的太重要了！！！最*又熬夜了结果今天起来头晕脑胀呕吐血压低各种不舒服。

4、血压低，头晕，耳鸣，鼻炎，胃疼，无时无刻不让我难受的想撞墙。

5、今天早上就头晕想吐都不敢低头这是怎么了是血压低了还是颈椎病难受死了去量量血压外面很冷都不想出去。

6、血压低眼前总是黑还头晕，怎么解？不想吃药药，可是真难受。

7、无法理解一个瘦子的难受之处，血压低，头晕，慢性胃炎，每一条病症都指向抑郁。

8、血压低到了50，血糖低要医生斥责，第一次这么厉害的头晕呕吐，心里难受的要命。

9、体检量个血压低的让我心慌，低血压太难受了报应也来了 ，头晕乏力什么都有。

10、整天了，血压低到头晕眼花，走路都要扶墙走，深怕自己晕过去，难受到爆炸。

11、血压低，头晕，重感冒，难受，总结三个字“没法活啊~”。

12、头晕，晕的很严重，是血压低了吗？好难受。

13、血压低一直困扰着我，到夏天更严重。头晕沉沉的，很难受。

14、分不清是血压低还是犯颈椎，头晕睁不开眼，浑身难受。

15、以后要多喝红糖水，吃大红枣，大补增强免疫力的统统开启，血压低的头晕恶心，吐的难受。

16、在家闲的都闲出病来了，血压低，头晕恶心，差点晕倒。

17、我生病了，刚起来就头晕眼花天旋地转的，手脚凉没力气，心慌，好难受！是不是血压低，神经衰弱啊，怎么办？

18、现在总头晕，心脏难受， 是后遗症还是脑供血不足， 还是贫血还是血压低啊 ，唉年纪轻轻没有能耐还一身毛病。

19、胃难受+头痛+头晕+全身无力，貌似血压

20、血压低怎么办， 经常头晕目眩的实在太难受了。

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