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延安精神学*心得
当我们积累了新的体会时，往往会写一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学*。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的延安精神学*心得，仅供参考，大家一起来看看吧。
我们一行50多人赴延安参观学*，这是一次典型的红色之旅。
延安，是***人精神的故园，是催生新中国的革命圣地。延安精神的最显著特征是艰苦奋斗。这种精神是由我党我军在井冈山时期和长征中所表现出来的举世闻名的特别能吃苦的革命精神发展而来的。
延安的宝塔山下，我们参观了枣园、杨家岭、延安文艺座谈会址和党的七大会址，增强了对延安精神的感受，提高了对党的认识水*，更加坚定了***信仰。
延安时期，是从土地革命战争向抗日战争转变的关键时期，其中心任务是:拯救国家，拯救民族，驱除外侮，恢复**。延安精神是紧紧围绕这一压倒一切的首要任务酿造而成的，延安精神的主要内涵是:坚定正确的政治方向，全心全意为人民服务，实事求是，理论联系实际，密切联系群众，敢于胜利，艰苦创业。其核心和主题就是“自力更生，艰苦奋斗”。延安精神是我党长期培育发展起来的传统作风和革命精神的凝聚和体现，是***的政治本色。这种艰苦奋斗的创业精神，无疑是直接由我党我军在井冈山时期和长征中所表现出来的举世闻名的特别能吃苦的革命精神发展而来的。
延安时期，是我们党和人民军队历经艰难困苦，不断发展壮大，战胜了最凶残的日军，并为全国**奠定了坚实基础的时期；是我们党对中国人民百年奋斗的经验和教训进行系统的、科学的总结，党的指导思想——***思想得到系统的、多方面的展开，从而达到成熟的时期。这一时期伟大革命实践的结晶，人们把它亲切地称为“延安精神”。
延安时期是艰苦卓绝的斗争时期。经过千辛万苦的二万五千里长征，初抵延安时，人民军队的主力不足三万余人，白区的工作几乎损失殆尽，我党几乎陷入绝境。紧接着我党领导的敌后游击战争进入了空前残酷的阶段：一方面，日寇对抗日民主根据地进行大规模的“清乡”、“蚕食”、“扫荡”，实行惨无人道的“三光”政策，妄图缩小以至摧毁我抗日根据地。另一方面，留在敌后的***军队大批投降日寇后，大肆向**区进攻，***顽固派也加强了对**区的封锁，企图把**区军民“困死”。同时，华北连续发生水、旱、虫等自然灾害，生产受到极大破坏。
延安时期也是***历史上最辉煌的时期之一。八年抗战，延安是中国革命的`圣地，无数有志的热血青年，毁家纾难，奔赴延安，投身民族**的洪流；延安时期，经过斗争的严峻考验，通过中央党校、抗日军政大学及各级分校的培训，我党锻炼培养出一大批懂得治党、治国、治军的具有丰富斗争经验的领导骨干；八年抗战中，***领导下的人民军队，浴血奋战，由小到大，由弱到强，为中华民族的独立和**，为世界反***战争的胜利做出了重大贡献，为夺取新民主主义革命胜利奠定了基础。尤其是伟大的***总结了百年以来特别是党成立以来的经验和教训，坚持了马列主义理论与中国革命具体实践相结合的原则，从中国的特点出发，提出了关于新民主主义革命的理论，关于人民军队的建设和军事战略，关于政策和策略，关于思想政治工作和文化工作以及关于党的建设等科学理论，使***思想得到系统的、多方面的展开，从而达到成熟，成为我们党的指导思想，从根本上保证了中国革命的正确方向。
再次跟随西安交通大学第一附属医院妇产生殖党支部全体党员集中学*了延安精神，通过再次学*，使我对延安精神有了更深刻的理解。延安既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日民族统一战线、赢得抗日战争胜利、进而夺取全国胜利的**战争的出发点。半个多世纪以来，对延安精神的科学内涵不断进行研究、提炼和归纳，把延安精神高度概括为以下几点：
延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。艰苦奋斗是工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心，激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量，这是一条极其宝贵的经验。
延安精神，就是全心全意为人民服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人民**并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为中国最广大人民谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人民服务”的口号并在全党认真实践。在当时艰苦卓绝的斗争环境中，正是因为我们党和军队坚持了全心全意为人民服务这一宗旨，紧紧团结人民群众，依靠延安广大人民群众的帮助和支持，最后才取得了延安革命斗争和建设的胜利
延安精神，就是理论联系实际，不断开拓创新的精神。延安时期是我们党科学总结正反两方面经验，成功地推进马克思主义中国化，在理论上实现这一历史性飞跃的'时期。***同志的许多重要著作，如《中国革命战争的战略问题》、《新民主主义论》、《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《论联合**》等，都是在延安时期完成的。***思想正是在延安时期逐步成熟并正式写到党的旗帜上。可以说，没有开拓创新，既不会有延安精神，也不会有***思想。
延安精神，就是实事求是的精神。实践表明，只有**思想，才能达到实事求是；只有实事求是，才是真正地**思想。在新的世纪新的阶段，按照***的要求，切实做到老祖宗不能丢，又要说新话；经典著作要认真读，又要写出新篇章；革命传统要弘扬，又要创新办法。切实做到发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措，这就叫做坚持**思想，也叫做坚持实事求是。
当年延安精神指引着中国革命在这里从一个胜利走向另一个胜利。今天我们更要将它发扬光大，作为一名党员，努力弥补自身不足，树立正确的人生观、世界观，在学*上多读书，在工作上多思考，在业务上多钻研，在思想上多追求，要用一个新姿态、新精神、新干劲，为祖国医疗卫生事业贡献自己的力量。
延安是革命的圣地，***、***曾在这里度过了xx个春秋，中国革命在这里从一个胜利走向另一个胜利。过去，我只能从书本里、影视中、报刊上了解到它光辉的历史，总想有一天能亲临延安去瞻仰伟人风采，感受革命老区人民质朴的风情和崇高的风范。6月25-28日，在我局组织开展的“延安精神进机关活动”安排下，我终于有幸到达了革命圣地——延安。
来到延安，我们怀着崇敬的心情，参观了杨家岭、枣园革命旧址和延安革命纪念馆。座座简陋的窑洞是**中央的所在地，曾居住过***、***、***、***、**等老一辈无产阶级革命家。为了取得中国革命的胜利，他们在这里，运筹帷幄、决胜千里，领导指挥了全国的抗日战争和**战争。为了保持我们党的纯洁和先进性，他们在这里开展了全党整风运动；为了粉碎***的封锁和围剿，他们在这里发动了**区军民大生产运动，做到了自给自足、丰衣足食；为了中国革命的胜利，他们在这里创办了抗日军政大学，为革命培养了无数精英人才；为了建立社会主义新中国，他们在这里撰写了大量的著作，成为我们党的指导思想。参观了简朴、简陋而珍贵的革命历史展览，使我感受到了我们的党曾经历过的那些峥嵘岁月、艰难险阻；感受到了老一辈***人对理想的不懈追求，对人民的'无限深情，对革命事业的执着和忠诚。
虽然活动时间安排的很紧凑，但是感触颇多，尤其是对延安精神的内涵有了更深的领会。
延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。艰苦奋斗是工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心，激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量，这是一条极其宝贵的经验。
延安精神，就是全心全意为人民服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人民**并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为中国最广大人民谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人民服务”的口号并在全党认真实践。在当时艰苦卓绝的斗争环境中，正是因为我们党和军队坚持了全心全意为人民服务这一宗旨，紧紧团结人民群众，依靠延安广大人民群众的帮助和支持，最后才取得了延安革命斗争和建设的胜利。
延安精神，就是理论联系实际，不断开拓创新的精神。延安时期是我们党科学总结正反两方面经验，成功地推进马克思主义中国化，在理论上实现这一历史性飞跃的时期。***同志的许多重要著作，如《中国革命战争的战略问题》、《新民主主义论》、《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《论联合**》等，都是在延安时期完成的。***思想正是在延安时期逐步成熟并正式写到党的旗帜上。可以说，没有开拓创新，既不会有延安精神，也不会有***思想。
延安精神，就是实事求是的精神。实践表明，只有**思想，才能达到实事求是；只有实事求是，才是真正地**思想。在新的世纪新的阶段，按照***的要求，切实做到老祖宗不能丢，又要说新话；经典著作要认真读，又要写出新篇章；革命传统要弘扬，又要创新办法。切实做到发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措，这就叫做坚持**思想，这也叫做坚持实事求是。
当年延安精神指引着先辈们打下江山，今天我们更要将它发扬光大。目前我省南水北调工程建设正处于关键期和高峰期，我们最需要的不正是这种精神吗？当年革命先辈为了人民不惜抛头颅、洒热血，我们有什么理由不干好我们的本职工作？
今后，我一定会努力弥补自身不足，树立正确的人生观、世界观，在学*上多读书，在工作上多思考，在业务上多钻研，在思想上多追求，要用一个新姿态、新精神、新干劲，为湖北南水北调事业贡献自己的力量。
革命圣地延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日民族统一战线，赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的**战争的出发点。因此，延安是我一直梦寐以求的地方。今年，我非常荣幸地被公司派来这里参加交流活动，内心十分激动。巍巍宝塔山下，绵绵延河水旁，我重温了中国革命那段激昂的历史，领会到的延安精神一次次让我心灵震撼，一次次让我灵魂净化，一次次让我精神升华。
“延安精神”有着非常丰富的内涵，不仅仅包括了坚定正确的政治方向、**思想、实事求是的思想路线、全心全意为人民服务的根本宗旨、自力更生、艰苦奋斗的创业精神四个方面的精髓，还有随处可见的爱国精神、不屈不挠的民族精神、无私奉献精神、忘我工作精神以及白求恩的国际友爱精神等等。我被这些精神所感动，亦从这些精神中学到了很多。我要学*延安精神中的白求恩精神，对工作极端负责的精神，对技术精益求精的精神。我们的前辈正是用这种精神武装自己，才能在那么艰苦的条件下取得革命的胜利；我要学*延安精神中的艰苦奋斗精神，要始终保持自强不息的奋斗精神，遇到挫折和困难时，始终保持永不言败的信念；我亦要学*理论联系实际，不断开拓创新的精神，没有开拓创新就不会有发展，将所学知识与实际情况很好的融合，才可以让自己的工作事半功倍。
联想到我的工作，我将延安精神转化为以下几点：
1、 勤学*，不断提高、丰富自己。
学*自己销售的产品知识，本行业的知识、同类产品的知识。这样知己知彼，才能以一个“专业”的销售人员的姿态出现在客户面前，才能赢得客户的依赖。因为我们也有这样的感觉：我们去买东西的时候，或别人向我们推荐产品的时候，如果对方一问三不知或一知半解，无疑我们会对要买的东西和这个人的印象打折扣。我们去看病都喜欢找“专家门诊”，因为这样放心。现在的广告也是：中国移动---通信专家、九牧王---西裤专家、方太---厨房专家。我们的客户也一样，他们希望站在他们面前的是一个“专业”的销售人员，这样他们才会接受我这个人，接受我们的公司和产品。在学*本行业知识的同时，我们还要学*其他行业的知识，不断汲取，让自己随时都有丰富的聊天内容，跟随客户感兴趣的话题去聊，投其所好，这样人与人之间的戒备就会容易消除，也容易取得客户的信任，为你解下来的营销打下很好的基础。
2、 一定要有吃苦耐劳的精神。
要做到“铜头、铁嘴、橡皮肚子”。“铜头”-就是经常碰壁，碰了不怕，敢于再碰。“铁嘴”-就是敢说，会说。会说和能说是不一样的。能说是指这个人喜欢说话，滔滔不绝；而会说是指说话虽少但有内容，能说到点子上，所以我们应做到既敢说又会说。“橡皮肚子”-就是常受讥讽，受气，所以要学会宽容，自我调节。
3、 要勤思考。遇到棘手的问题，仔细想一下问题出现的根源是什么，然后有根据地制定解决方案。
销售工作中常存在一些假象：有时客户表面很好，很爽快，让你心情很好的走开，可是你等吧，再也没有消息。有时表面对我们很不友好，甚至把我们赶走，我们可能因此不敢再去跟他交流沟通。这是因为我们没有分清到底是什么原因，所以我们一定要静下心来，冷静思考，才不会被误导。
4、 要善于总结和沟通。
总结自己每一次成功和失败的'经验教训，让下一次的营销变得更加容易。也要总结其他人的经验，因为同样的事情很可能下次发生在你身上，永远都打有准备的仗。记得世界寿险销售女皇陈明利说过“剩者为王”，我基本同意这个观点，她所说的剩下的不只是无谓的坚持，而是不断的总结和成长，向同行业的前辈咨询，真正做的很好的人是会向你传授他们的经验的。还有就是冲破自我，学着利用自己的人脉，如果对方越是反感，说明他对保险了解可能越多，只是没有正面的了解，这样的人一旦你跟他沟通好，是最容易变成忠实客户的。
以上，就是我在延安学*的几日中感受并总结出来的，学*延安精神只有起点，没有终点。学*延安精神更重要的在于实践，在于用延安精神指导我们的工作和生活，真正做到知行合一。我将视此次延安之行为我人生中重要的财富，用延安精神武装自己，用延安精神衡量自己，让延安精神在我的工作中永放光芒。
通过学*，结合公司当前形势，我作为一名***员，作为杭电党务工作者的一员，不仅要以延安精神为动力，努力工作，严格要求自己，撸起袖子加油干。更要在公司大力弘扬延安精神，促进延安精神与杭电精神深度融合。**中央在延安十三年，***在艰苦卓绝的革命斗争中形成了以坚定正确的政治方向，**思想、实事求是，全心全意为人民服务，自力更生、艰苦奋斗为主要内容的延安精神。***大力倡导和弘扬这些精神，战胜了困难和强大敌人，产生了不可估量的作用。尽管公司当下困难较多，但是，在公司领导班子的正确带领下，这些难题正在一个个被破译。一直以来，杭电人都在发扬自力更生、艰苦奋斗的精神。
为期五天的“延安精神”学*，在老师的讲解下，我们重新了解了党的光辉历史。从1935年到1948年，**中央和***在这里领导、指挥了抗日战争和**战争，实现了马克思列宁主义和中国实际相结合的第一次历史性飞跃。“杭电酬勤，梦想成真”与“延安精神”不谋而合，无论过去、现在还是将来，“延安精神”不会丢，也不能丢。“杭电精神”也是我们披荆斩棘的奋斗源泉。
杭电就像是一艘巨轮，载着我们这些年轻的水手乘风破浪，终达梦想的彼岸。在大海的汹涌波涛中，我们由刚出学校的青涩少年到现在的有为青年，是杭电培育了我，是杭电锤炼了我，是杭电塑造了我。
正所谓“在其位，谋其政”，作为一个锅炉运行人员，最重要的就是实事求是、脚踏实地。不管是巡检还是监盘，脚踏实地、实事求是、虚心学*都是不可或缺的，虽在*凡的岗位上，但我们所做的`每一件事都不*凡。认真巡检、仔细监盘，为机组安全稳定运行尽自己的一份力。我们在自己所在的岗位上尽职尽责，就是为自己负责，就是为团队负责，就是为杭电负责。
此次延安之行，深刻体会到老一辈革命家的艰辛，忆苦思甜，为杭电的发展贡献自己的力量。作为一名杭电人，发扬杭电精神，将“延安精神”带到工作中去，真正做到知行合一。正值杭电蓬勃发展的时期，我们年轻的“水手们”应立足自身，努力工作，精益求精，为杭电的明天保驾护航！
革命圣地延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日民族统一战线，赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的**战争的出发点。从1935年到1948年，***等老一辈无产阶级革命家就是在这里生活和战斗了13个春秋，他们运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了中国的抗日战争和**战争，奠定了中华人民共和国的坚固基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。“延安精神”正是以***同志为首的***人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华民族的优秀传统风范结合的产物，是***在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶，是“井冈山精神”、“长征精神”的'继承和发展，是一种具有中国特色的无产阶级革命精神。它的内容丰富，源远流长。
“延安精神”是全心全意为人民服务的精神。延安时期是我们党在中国局部地区建立人民**，并不断扩大执政区域的重要肘期。我们党历来把为中国最广大人民谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期就响亮地提出了“为人民服务”的口号，并在全党认真实践。那时的陕甘宁边区**，被誉为“民主的**，廉洁的**”。当年驻延安的美军观察组成员说:“这里不存在铺张粉饰和礼节俗套，没有乞丐，也没有令人绝望的贫困现象，人们的衣着和生活都很俭朴，人民之间的关系是坦诚、直率和友好的。这里也没有贴身保镖、宪兵和重庆官僚阶层的哗众取宠的夸夸其谈。”***就是以对人民的无限忠诚，赢得了人民的拥护和支持。“延安精神”是自力更生、艰苦奋斗的精神。当时的延安交通闭塞，经济落后。面对***的封锁，***同志号召根据地军民自己动手，丰衣足食，开展了大生产运动。部队战时作战，闲时种地。多年下来，红米饭，南瓜汤不但没有将根据地军民饿垮，反而铸就了延安军民的铮铮铁骨和艰苦奋斗的精神。
“延安精神”是勤俭节约、艰苦朴素的精神。***、***、**等老一辈无产阶级革命家，是我党我军的最高领导人，却住的是普通的窑洞，用的是部队配发的木椅、木床，而正是在那张木桌上，***写出了《论持久战》等大量有远见卓识的政论著作，给中国革命指明了正确的道路，让中国人民看到了胜利的曙光。也是在这延安窑洞里，诞生了***集体智慧的结晶——伟大的***思想。
“延安精神”是默默无闻、勇挑重担的“骆驼精神”。“骆驼精神”是我党对任弼时同志道德品质和光辉人格的形象比喻，担负着沉重的担子，走着极为漫长的路，没有休息，只有工作，没有任何要求，只有埋头苦干，默默无闻，任劳任怨，一步一个脚印，负着重担向前。任弼时是我党的优秀代表，他体现着延安时期人民特有的品质和美德，是延安革**据地得以巩固和发展的根本所在。如果说淮海战役是人民群众用小车推出来的，那么延安路则是“骆驼”踩出来的。这些“骆驼”同人民一道，共同背负着民族**的重担，艰难地前行。
延安是历史的教科书，有关中国革命运动的问题在这里都有它的章节，有着极为详尽的阐释和说明。革命选择了延安，延安孕育了革命，哺育了伟大的“延安精神”。“延安精神”是我们党的传家之宝，是中华民族宝贵的精神财富。我们今天的形势和条件同延安时期相比发生了很大变化，但***人无论现在和将来都要坚持和弘扬“延安精神”。
一、求生存，谋发展
延安我没去过，据说生活条件很艰苦，电影里看到是这样的，那为啥***和红军还要往延安去，还待了13年？中央红军决定反围剿进行长征前，刘志丹等已经在延安境内开展武装斗争，创建陕甘边和陕北两个革**据地，中央红军开始长征的过程中，只有延安这边的革**据地的敌方势力比较薄弱。因此，学*延安精神我认为首先是求生存，谋发展。
生存和发展是一个社团、一个企业乃至一个人永恒的主题，***和红军过草地、爬雪山历经二万五千里长征去延安就是为了生存，生存是第一位的，再好的革命理想和主义也得能活下去再说。延安之所以被称为革命圣地就是因为它让中国红色革命的力量得以生存并进而发展壮大，最终取得了全国革命的胜利。
对比我们金汇集团的发展来说，现在市场行情非常不好，内有青山、宝钢德盛这些强大对手的竞争，外有美帝的贸易霸陵主义打压，20xx年一季度经营亏损，企业亏损就像人体流血，时间一长是要死亡的。可以说，金汇现在也是面临着生死存亡问题，如何走出困境，就得靠全体金汇人团结一心、众志成城，降成本稳质量、顺产稳产才能保持企业生命力，避免亏损。皮之不存，毛将焉附，金汇是我们共同的*台和营生，我们全体金汇人都要清醒的意识到这一点，要有深刻的危机意识，现在是危急时刻，每个人都要激发出自己的潜能，立足各自的本职岗位，努力将金汇生产经营的各项指标搞得更好。
回顾金汇这十几年的'发展，虽历经无数风雨，但始终砥砺前行，从与青山合资到建设葛天再生资源交易市场，再到打造全产业链再生资源产业园区，一步一个脚印的拼搏、累积、壮大，企业领导人意志坚定，不畏艰难，一心一意谋发展，而且始终秉承“发展不忘群众，服务群众”的理念，我们作为金汇的建设者和收益者要紧紧团结在集团尚总裁的周围，用心工作，奋力划桨，推动金汇前行。
不能忘记的是一句话，那是*在延安引领着我们的一盏明灯；不能忘记的是一张纸，可能破旧，也可能潦草，却在延安为*指明了一条艰难但光辉的道路；不能忘记的一段历史，一段艰苦但却熠熠生辉的历史。
当一面红旗终于能插在延安这个小城的上空中，当一群灰衣布鞋的战士走进这片土地时，这段难忘的岁月缓缓拉开了他的帷幕。那时候的战士用行动诠释了“公仆”的意思，来保护这个在战火中飘摇不定，命运未卜的城市。
他们的所作所为，也正是延安精神的体现，是国家之魂，也是民族之魂。他们将这种精神，牢牢铭刻在自己的心中，最后，终于将鲜红的旗帜插遍了整个*大地，让*这头雄狮渡过最为艰难的时期，慢慢发出震动世界的吼声。
如今，硝烟战火被时间的尘土所掩埋，空气中也只剩下了花朵的芳香，那段历史也慢慢从人们的记忆里走入了教科书中。延安那曾经灰头土脸落魄不堪的形象被时间带走，取而代之的是一个发达的城市，一个人来人往众人膜拜的旅游城市。一切都足可以印证“小康社会”的发展，一切都显得那么美好——“民族统一，建设*，发展*”不正是当年*和那些革命先辈们的目标吗？
可我总是觉得少了些什么？难道时间在带走应该带走的东西的同时，也偷走了不该带走的吗？
我看见了电视上频频传来因贪污受贿官员被查出判刑的新闻；
我看见了一名又一名“官二代”“富二代”们不学无术，仗势欺人的案例；
我还看见了当问道“延安精神”时，那些打扮入时的“白领”，还有那些意气风发的学生们茫然无知的眼神。
原来，我们在摒弃过去落魄落后的*形象时，也不小心丢掉了过去曾经的一盏明灯，那点燃无数人的希望，为无数人照亮前方道路的延安精神。
难道在这个快速发展，日新月异的时代中，真的不需要他了吗？不，不是的。我们仍然需要在不同的环境下自力更生，艰苦奋斗，这样才能在未来舞台上，更好地担负起建设祖国的重任。我们仍需要在未来的道路上全心全意为人民服务，我们也同样需要不断的开拓创新，而不是在安逸的环境中无忧无虑……
我们应该丢掉它吗？我们应该忘记它吗？答案理所当然的是否定的。
那些认为延安精神已经过时，应该抛弃的'人是多么愚昧和可笑。可是延安精神随着时间的脚步变得越来越沉重，已经有太多人在匆忙中丢下了它，拼命地追赶时间去了。而我，依然怀揣着延安精神缓慢而又坚定地走着，于是时间就离我越来越远。我该怎么办，是应该盲目的抛下它，不顾一切的跟着“风”走，还是继续着我的步伐，我又有些茫然了。
此时，我又想起了多年前的那段历史。我们的先辈们用延安的星星之火，点燃了广沃*，让一面面红旗以燎原之势擦遍了神州大地。“星星之火，可以燎原”。而“延安精神”就是神州大地上的一股劲风，最终让火势燃遍全*的劲风。
原来，我应该做的并不是紧紧怀揣着，而应该让怀中那紧揣着的星星火种点燃我自己，点燃身边的人，这星星火种终将成为燎天大火，让我们更快更好地建设我们的国家。
我想，我愿意，我也应该去做那点点星火，让延安精神永存。
这层林尽染的秋天，寒风凋落了树叶，但谁也阻挡不了我们研学旅行的热情与脚步。此次研学，我们来到了革命红都延安，在这片热土上，不但开阔了我的视野，而且使我得到了心灵的启迪。在延安我们参观了科技馆，枣园，杨家岭，*，博物馆等革命圣地，这些无一不让我思绪凝重，感慨万千。走进延安，走进每一位革命领导，领略革命遗址的辉煌，倾听一个个英勇无畏的抗战故事。我的感慨真是比在书里和电视上看到的更为深刻呀。读万卷书，原来是这个道理。
在延安我们观看了历史剧《延安保育院》。演员们准备充分，表演生动。让我身临其境，多少个场景让我眼眶湿润，心中泛起丝丝感动，敬佩。影片主要讲的是——在革命先辈的抗战中，孩子们失去了最疼爱他们的父母，但是保育院这个快乐的大家庭，让孩子们重新感受到了爱与温暖。好景不长，随着战事的紧张，保育院需要撤离，可是偏偏在这时又送来一个受伤的孩子，以保育院的力量，这一个孩子是无法带走的，何况还是个受伤的孩子。但是在死神面前，院长的亲身女儿毫不畏惧，他将自己留在了危险中，而将生的希望给了那个受伤的孩子。一个年仅五六岁的小孩子，竟有如此高尚的品德。我们要学*小女孩舍己为人的品德，将来要将你全心全意为人民服务的延安精神发扬光大。
在*我听了一堂让我受益匪浅的课。那位老师主要讲述了*的故事，有一段让我始终记忆犹新。*刚来到延安时，因为之前家庭条件优越，没干过多少农活。但来到延安有“劳动关”，所以他只得学*农民怎样做农活，农具一窍不通的他，刚开始他十分不适应，因为每次做农活都要爬到山上做，山太高，爬到山上力气就消耗大半。如果想偷懒呢？旁边的农民可是像监控似的，紧盯着他。慢慢的他学会了种地。在每天仅有一次的休息时间里，他也不放过时间，便坐在石头上看书。想到自己心中几分愧疚，*日里一直是完成作业后就休息了，本计划着学*，也只是口头上一说而已。**在筋疲力尽的情况下，仍坚持学*，艰苦奋斗。这一点是值得我们学*的延安精神。
通过研学旅行让我们认识，学*到了延安精神。在以后的学*生活中，我会把延安精神实践在行动中，激发自己最大的潜能，培养美好的品德，做新时代合格少年！
时间会带走一些该带走的东西，也会留下一些该留下的东西。历史在宝塔山、凤凰山、清凉山环峙的延河中转了一个弯，又大步东去，但在延安，杨家岭的灯火和枣园里的灯光，已经成为一种信仰的象征，它将永远在*青年心中闪耀。我们并不需要身临其境，到延安去亲自触摸每一片厚重沉实的黄土，去穿越革命家们的旧居和窑洞，我们需要去感受那改变历史的精神力量，我们更需要在人生事业发展和理想实现的过程中践行延安精神。
作为教学三年多的教师，当今需要用延安精神唤醒自己的热情，去打破自己默守的成规，在工作中挖掘学生的闪光点，不断创新，跟上时代发展的脚步，做学生喜欢的教师。
在教育教学工作中，常常会有一些学生成绩落后，却又贪玩调皮。面对这样的学生，我似乎感觉有些无能为力，总是自我安慰：没办法，他们的学*基础实在太差；他们的学**惯无法改变；他们的家长实在无法沟通，不肯配合……为着自己的不负责任寻找着种种的借口、种种的理由，似乎很冠冕堂皇，似乎很合理。然而，扪心自问，我为他们做了多少？是否他们就真的属于那种“次品”，可以放弃的学生？ 其实，每个孩子都是人类的唯一杰作，他们虽然发展不*衡，都渴望尊重渴望赏识。老师轻声的一句鼓励并不难出口，但它将对孩子起着至关重要的作用。我们可以赏识优等生的精彩答问，中等生的欲言又止，后进生的抓头搔耳，赏识他们的微笑。有些孩子，确实要用一种特殊的方式来教学，要给他们一种自信。所有的孩子都有梦想，都渴望成功，那么我们的教育不放对他们多一点期待。教育要有期待，要有一种永不放弃的执著。
想起班里的特殊学生小李。她的所有成绩几乎都无法及格，但在英语一次测验中居然考了74分。是否，是因为我对她的那份期待呢？是在全班同学面前表扬她读书起劲，书写工整的缘故呢？是否因为我对他的那些鼓励的语言呢？
给孩子们多一点期盼，多一点鼓励，多一点耐心是我在领会学*延安精神内涵中最大的收获和感触。教师的工作面对的不是有着统一模式的“机器”，而是有思想、有感情的孩子。每个孩子的心里都藏着一个梦想吧！只要我们可以借给他们一双翅膀，他们也会高高地飞翔于蓝天白云之上。
今天，我们被延安精神所打动，我们会行动，青春的激情被延安精神所点燃，而延安精神也将在我们的心中永放光芒，让我们一同期待孩子们的明天会更好！
今早，在会议室聆听了“弘扬延安精神，净化政治生态”的讲课，感受颇多，印象深刻，灵魂深处受到洗礼，仿佛置身于历史事件之中，亲身经历了延安13年伟大的革命斗争实践。
延安革命圣地留给*人民的最大财富，就是延安精神，其内涵包括坚定理想信念不动摇;自力更生，艰苦奋斗;实事求是，求真务实;理论联系实际;依靠群众，相信群众，为群众谋福利的全心全意为人民服务精神;艰苦奋斗，勤俭节约，以苦为乐的乐观主义的精神;还有敢于揭丑亮短，擅于自我剖析的'批判精神等。
延安精神，是在艰苦岁月里，经过长期的革命斗争实践培养的结果，延安精神涵养心灵，修正行为，孕育初心，因此当我们学*延安精神的时候，一定要要虚心地融入延安时代，诚心诚意把自己投进艰苦环境里锻炼，从朴素的吃穿住行中体会、学*，否则，啃着烧鸡喝着茅台，再高的调子理解不了精髓。
学*延安精神，要把现有认知、文化、理念、价值观、权利观、道德观、审美观统统抛掉，以空杯心态重组心里结构，以纯洁原始的心脑学*延安精神，这样才能在学*中领会什么是大公无私，什么是权为民所用，什么是利为民所谋，什么是不和老百姓争利益。否则，满脑子私利，一肚子算计，心胸太多杂念占据了思想，靠一点谦虚挤出微微空间汲取延安精神营养，那能汲取多少呢?所以学*延安精神，不是一句空话，一定要入脑入心，在灵魂深处学。
延安精神，内涵朴素情怀，人格魅力，和高尚情操，如果不扎实学*、用心学，那些崇高的品质，理想信念的追求和极高的精神境界，是常人无法学到的。
革命圣地延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日族统一战线，赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的**战争的出发点。从1935年到1948年，等老一辈的无产阶级革命家就是在这里生活和战斗了13个春秋，他们运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了*的抗日战争和**战争，奠定了中华人民共和国的坚固基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。“延安精神”正是以*同志为首的**人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华族的优秀传统风范结合的产物，是**在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶，是“井冈山精神”、“长征精神”的继承和发展，是一种具有*特色的无产阶级革命精神。它的内容丰富，源远流长。
“延安精神”是全心全意为人服务的精神。延安时期是我们党在*局部地区建立人*，并不断扩大执政区域的重要肘期。我们党历来把为*最广大人谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期就响亮地提出了“为人服务”的口号，并在全党认真实践。那时的陕甘宁边区*，被誉为“主的*，廉洁的*”。当年驻延安的美军观察组成员说：“这里不存在铺张粉饰和礼节俗套，没有乞丐，也没有令人绝望的贫困现象，人们的衣着和生活都很俭朴，人之间的关系是坦诚、直率和友好的。这里也没有贴身保镖、宪兵和重庆官僚阶层的哗众取宠的夸夸其谈。”**就是以对人的无限忠诚，赢得了人的拥护和支持。
“延安精神”是自力更生、艰苦奋斗的精神。当时的延安交通闭塞，经济落后。面对国党的封锁，同志号召根据地军自己动手，丰衣足食，开展了大生产运动。部队战时作战，闲时种地。多年下来，红米饭，南瓜汤不但没有将根据地军饿垮，反而铸就了延安军的铮铮铁骨和艰苦奋斗的精神。
“延安精神”是勤俭节约、艰苦朴素的精神。、*、*等老一辈无产阶级革命家，是我党我军的领导人，却住的是普通的窑洞，用的是部队配发的木椅、木床，而正是在那张木桌上，写出了《论持久战》等大量有远见卓识的政论著作，给*革命指明了正确的道路，让*人看到了胜利的曙光。也是在这延安窑洞里，诞生了**集体智慧的结晶——伟大的思想。
为进一步弘扬革命传统、增强党性意识、锤炼党性修养，树立新时代*委员良好形象，切实担负起新时代和人民赋予的重任，通过培训学*，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学*活动，感谢每一位授课老师生动、精彩的授课。此次的培训学*，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学*理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：
一、留下延安的足迹
在这一周的时间里，我们进行了现场参观学*，参观了延安革命纪念馆、王家坪革命旧址、抗日军政大学、延川*、学*书院、鲁艺旧址、枣园革命旧址、凤凰山革命旧址、宝塔山、“四八”烈士陵园、杨家岭革命旧址、西北局革命纪念馆、南泥湾大生产展览馆、延安北京知青博物馆，留下了在革命圣地延安的学*足迹。
二、带回革命的精神
在这一周的时间里，我们进行了开班仪式及现场教学和课后学员分享，主要开展了专题讲座XXX，还进行了情景教学红秀和仪式教学：瞻仰“四八”烈士陵园，祭奠革命先烈、学唱陕北红歌等等丰富的革命思想教育学*，真正体会了延安革命精神：坚定正确的政治方向；实事求是的思想路线；全心全意为人民服务的根本宗旨；自力更生艰苦奋斗的创业精神。
总之，通过几天的学*，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水*、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学*的机会，本着做一名积极好学、刻苦钻研的优秀干部，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于人们的合格的干部。
延安精神作为中华民族在新时代的精神财富，是我们立党建国、艰苦创业的力量源泉，是革命历史与现实精神的共振，是全面建设小康社会的宝典，是我们心中永不熄灭的灯火。
通过对用延安精神强化学生心理素质实践研究的学*，加深了我对延安精神和群众路线教育活动内涵的理解。作为一名党员干部，我认为要践行群众路线弘扬延安精神，归根到底是要立足本职岗位，在领会延安精神实质上，在求真务实抓落实上，在爱岗敬业多做贡献上下功夫。
弘扬延安精神，要在领会精神实质上下功夫。延安精神就是艰苦奋斗的精神，理论联系实际，不断开拓创新的精神，全心全意为人民服务的精神，实事求是的精神。学*和弘扬延安精神，就是要切实履行好全心全意为人民服务的`根本宗旨，用延安精神的世界观和方法论指导工作和学*。根据群众路线教育活动的部署和安排，按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求，通过群众提、自己找、上级点、互相帮，认真查摆自身“*”方面存在的突出问题。不能把自己置身于旁观者、局外人，不能把纠“*”看成是领导和别人的事，而忽视从我做起。必须做到求真务实，不走过场，不流于形式，真正实现自我净化、自我完善、自我革新、自我提高。
弘扬延安精神，就是要在爱岗敬业多做贡献上下功夫。爱岗敬业是每位干部实现自己人生价值，追求自己人生幸福的途径。一要珍惜工作机会。工作岗位是我们每个人锻炼提高、展示才干、发挥作用的*台，它给予我们脑力及体力的锻炼，同时也满足了我们物质及精神的需要。因此，我们必须这来之不易的机会，不管满意不满意。二要敬业。爱岗敬业，不是仅仅做到按时到岗，而是要明确职责，要具备岗位所要求的政治、文化和专业知识素质。不懂的要学，要不断提高自己的工作能力。要对*凡的工作充满激情，把要干的事变成想干的事，让精神“在状态”成为常态。三要讲奉献。对一个党员来说，艰苦奋斗，爱岗敬业就是最大的奉献。无私奉献，就是要干一行，爱一行，钻一行，专一行。讲奉献，就要弘扬延安精神，牢记党的宗旨，讲政治、讲大局、讲团结，树立正确的世界观、人生观和价值观，以“在岗、在位、在状态”为准则，以有责有位有作为为努力方向，在岗乐业、守岗勤业、爱岗敬业，无私奉献，从奉献中寻找人生最大的快乐，从奉献中实践人生最高价值。
我有幸观看了延安精神图片展，从真实的图片中我们感悟到了革命前辈眼观天下、救国为民的伟大胸怀，感悟到了*人追求真理、善于斗争的智慧韬略，感悟到了历史巨人、文化巨匠的高尚追求和人格魅力。通过图片展曾长了见识，加深了认识，激发了思考。我感到收获很大，主要有以下几个方面：
一、增长了知识，开阔了眼界
延安是神秘而又令我向往的地方。我们这一代是伴随着“东方红，太阳升”的旋律成长，在红色新*接受的启蒙教育，知道巍巍宝塔山，清清延河水，知道黄土地上孕育了红色*，然而，仅仅是知其然，不知其所以然。这次非常有幸能和校院机关党委委员、工会委员、新任党总支*(含副*)、支部*等一起去延安。这次学*机会来之不易，我倍感珍惜。在去延安的路上，我们的团队已抑制不住激动的心情，请求罗振宇及文大会教授给我们介绍延安的情况，讲解伟人的事迹，一路走，一路讲，大家都认真的听，不断的提问题。最后大家激动的唱起了“延安颂、南泥湾、东方红太阳升”等革命歌曲。一路奔波最后终于来到了这令我心驰神往的地方--延安。延安是**人的精神家园，是*革命的圣地。**在延安的十三年，经历了许多重大的历史事件，召开了许多重要会议，制定了一系列方针政策，开展了具有重大历史意义的整风运动，开办了闻名世界的抗日军政大学，培养造就了大批干部，创造了延安大生产运动的奇迹，领导全国人民取得了抗日战争和**战争的伟大胜利，并为新民主主义革命在全国的胜利做了充分准备。
在革命伟人曾生活工作的一孔孔窑洞前，在七大会址的中央大礼堂里，在一幅幅珍贵的照片前，在一个个斑驳无语的文物前，在聆听解说员凝重的解说时，我们仿佛回到70年前。那是人民领袖的风采和品格：打补钉的破军服，黝黑消瘦的面孔，坚毅的目光，煤油灯下书写光辉篇章的身影。
那是革命热血青年的献身精神：为了民族的**和独立，他们一批批地从全国的四面八方涌入延安，又一批批地奔赴各地抗日的前线。
那是延安可敬可爱的父老乡亲：他们用小米哺育了*，哺育了*革命。
那是边区良好的干群关系和廉洁的社会风气：团结一心，上下同欲，无坚不摧。“延安作风最终打败了西安作风!”。
二、学*了解了“延安精神”。
“延安精神”有着非常丰富的内涵，不仅仅包括了坚定正确的政治方向、**思想、实事求是的思想路线、全心全意为人民服务的根本宗旨、自力更生、艰苦奋斗的创业精神四个方面的精髓，还有随处可见的爱国精神、不屈不挠的民族精神、无私奉献精神、忘我工作精神以及白求恩的国际友爱精神等等。我被这些精神所感动，更为这些精神所焕发出来的力量而所折服，这些先驱们正是用这样一些精神的力量与敌人对抗，尽管他们手中有的只是*乎可怜的小米加步枪，但他们的精神力量无比强大，让敌人胆寒，让敌人退却!抗日战争、人民**战争的胜利同时也是我党精神力量的大胜利。
三、较为系统的了解了延安十三年历史知识。
通过教授们生动的讲解、革命旧址实地参观、那些珍贵的鲜活的历史照片、图片，我对1935年——1948年*的历史和我党的历史都有了一个全新的认识。
一是了解到了这一时期重要历史事件发生的具体细节与事件背后的原因，比如瓦窑堡会议、洛川会议、党的六届六中全会、“七大”，我知道了这些历史事件都是在什么背景下召开的，都解决了什么问题，产生了怎样的后果。
二是了解到了当时的事件参与者都扮演了怎样的角色，发挥了怎样的作用，尤其是*、*、*等领袖们在不同的历史事件中所表现出来的观点、态度，让我了解了很多。同时对于*、*、张国焘、*、张学良、杨虎城、白求恩、杨步浩曾经做出的贡献，也让我感慨良多。
三是对当时*的大时代背景有了更多侧面的了解。共产国际的正负两个方面的影响、*的围剿、日本的侵略、人民的疾苦，这些因素交织在一起，形成了一个复杂的、也可谓波澜壮阔的历史时代。
时间会带走一些该带走的东西，也会留下一些该留下的东西。历史在宝塔山、凤凰山、清凉山环峙的延河中转了一个弯，又大步东去，但在延安，杨家岭的灯火和枣园里的灯光，已经成为一种信仰的象征，它将永远在*青年心中闪耀。我们并不需要身临其境，到延安去亲自触摸每一片厚重沉实的黄土，去穿越革命家们的旧居和窑洞，我们需要去感受那改变历史的精神力量，我们更需要在人生事业发展和理想实现的过程中践行延安精神。
作为教学三年多的教师，当今需要用延安精神唤醒自己的热情，去打破自己默守的成规，在工作中挖掘学生的闪光点，不断创新，跟上时代发展的脚步，做学生喜欢的教师。
在教育教学工作中，常常会有一些学生成绩落后，却又贪玩调皮。面对这样的学生，我似乎感觉有些无能为力，总是自我安慰：没办法，他们的学*基础实在太差；他们的学**惯无法改变；他们的家长实在无法沟通，不肯配合……为着自己的不负责任寻找着种种的借口、种种的理由，似乎很冠冕堂皇，似乎很合理。然而，扪心自问，我为他们做了多少？是否他们就真的属于那种“次品”，可以放弃的学生？其实，每个孩子都是人类的唯一杰作，他们虽然发展不*衡，都渴望尊重渴望赏识。老师轻声的一句鼓励并不难出口，但它将对孩子起着至关重要的作用。我们可以赏识优等生的精彩答问，中等生的欲言又止，后进生的抓头搔耳，赏识他们的微笑。有些孩子，确实要用一种特殊的方式来教学，要给他们一种自信。所有的孩子都有梦想，都渴望成功，那么我们的教育不放对他们多一点期待。教育要有期待，要有一种永不放弃的执著。
想起班里的特殊学生小李。她的所有成绩几乎都无法及格，但在英语一次测验中居然考了74分。是否，是因为我对她的那份期待呢？是在全班同学面前表扬她读书起劲，书写工整的缘故呢？是否因为我对他的那些鼓励的语言呢？
给孩子们多一点期盼，多一点鼓励，多一点耐心是我在领会学*延安精神内涵中最大的收获和感触。教师的工作面对的不是有着统一模式的“机器”，而是有思想、有感情的孩子。每个孩子的.心里都藏着一个梦想吧！只要我们可以借给他们一双翅膀，他们也会高高地飞翔于蓝天白云之上。
今天，我们被延安精神所打动，我们会行动，青春的激情被延安精神所点燃，而延安精神也将在我们的心中永放光芒，让我们一同期待孩子们的明天会更好！
这层林尽染的秋天，寒风凋落了树叶，但谁也阻挡不了我们研学旅行的热情与脚步。此次研学，我们来到了革命红都延安，在这片热土上，不但开阔了我的视野，而且使我得到了心灵的启迪。在延安我们参观了科技馆，枣园，杨家岭，*，博物馆等革命圣地，这些无一不让我思绪凝重，感慨万千。走进延安，走进每一位革命领导，领略革命遗址的辉煌，倾听一个个英勇无畏的抗战故事。我的感慨真是比在书里和电视上看到的更为深刻呀。读万卷书，原来是这个道理。
在延安我们观看了历史剧《延安保育院》。演员们准备充分，表演生动。让我身临其境，多少个场景让我眼眶湿润，心中泛起丝丝感动，敬佩。影片主要讲的是——在革命先辈的抗战中，孩子们失去了最疼爱他们的父母，但是保育院这个快乐的大家庭，让孩子们重新感受到了爱与温暖。好景不长，随着战事的紧张，保育院需要撤离，可是偏偏在这时又送来一个受伤的孩子，以保育院的力量，这一个孩子是无法带走的，何况还是个受伤的孩子。但是在死神面前，院长的亲身女儿毫不畏惧，他将自己留在了危险中，而将生的希望给了那个受伤的孩子。一个年仅五六岁的小孩子，竟有如此高尚的品德。我们要学*小女孩舍己为人的品德，将来要将你全心全意为人民服务的延安精神发扬光大。
在*我听了一堂让我受益匪浅的课。那位老师主要讲述了*的故事，有一段让我始终记忆犹新。*刚来到延安时，因为之前家庭条件优越，没干过多少农活。但来到延安有“劳动关”，所以他只得学*农民怎样做农活，农具一窍不通的他，刚开始他十分不适应，因为每次做农活都要爬到山上做，山太高，爬到山上力气就消耗大半。如果想偷懒呢？旁边的农民可是像监控似的，紧盯着他。慢慢的他学会了种地。在每天仅有一次的休息时间里，他也不放过时间，便坐在石头上看书。想到自己心中几分愧疚，*日里一直是完成作业后就休息了，本计划着学*，也只是口头上一说而已。*在筋疲力尽的情况下，仍坚持学*，艰苦奋斗。这一点是值得我们学*的延安精神。
通过研学旅行让我们认识，学*到了延安精神。在以后的学*生活中，我会把延安精神实践在行动中，激发自己最大的潜能，培养美好的品德，做新时代合格少年！
延安精神，就是艰苦奋斗的精神。我们党是靠艰苦奋斗起家的，我们党和人民的事业是靠艰苦奋斗不断发展壮大的。艰苦奋斗是工作作风，也是思想作风，是我们党的优良传统和政治本色，是凝聚党心民心，激励全党和全体人民为实现国家富强、民族振兴共同奋斗的强大精神力量，这是一条极其宝贵的经验。
延安精神，就是全心全意为人民服务的精神。延安时期是我们党在*局部地区建立人民*并不断扩大执政区域的重要时期。我们党历来把为*最广大人民谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期又响亮地提出了“为人民服务”的口号并在全党认真实践。在当时艰苦卓绝的斗争环境中，正是因为我们党和军队坚持了全心全意为人民服务这一宗旨，紧紧团结人民群众，依靠延安广大人民群众的帮助和支持，最后才取得了延安革命斗争和建设的胜利。
延安精神，就是理论联系实际，不断开拓创新的精神。延安时期是我们党科学总结正反两方面经验，成功地推进马克思主义*化，在理论上实现这一历史性飞跃的时期。*同志的许多重要著作，如《*革命战争的战略问题》、《新民主主义论》、《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《论联合*》等，都是在延安时期完成的。*思想正是在延安时期逐步成熟并正式写到党的旗帜上。可以说，没有开拓创新，既不会有延安精神，也不会有*思想。
延安精神，就是实事求是的精神。实践表明，只有**思想，才能达到实事求是;只有实事求是，才是真正地**思想。在新的世纪新的阶段，按照*的要求，切实做到老祖宗不能丢，又要说新话;经典著作要认真读，又要写出新篇章;革命传统要弘扬，又要创新办法。切实做到发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，各项工作要有新举措，这就叫做坚持**思想，这也叫做坚持实事求是。
当年延安精神指引着先辈们打下江山，今天我们更要将它发扬光大。目前我省南水北调工程建设正处于关键期和高峰期，我们最需要的不正是这种精神吗?当年革命先辈为了人民不惜抛头颅、洒热血，我们有什么理由不干好我们的本职工作?
今后，我一定会努力弥补自身不足，树立正确的人生观、世界观，在学*上多读书，在工作上多思考，在业务上多钻研，在思想上多追求，要用一个新姿态、新精神、新干劲，为湖北南水北调事业贡献自己的力量。
革命圣地延安，既是红军长征胜利的落脚点，也是建立抗日族统一战线，赢得抗日战争胜利，进而夺取全国胜利的**战争的出发点。从1935年到1948年，等无产阶级革命家就是在这里生活和战斗了13个春秋，他们运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了*的抗日战争和**战争，奠定了中华人民共和国的坚固基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。“延安精神”正是以*同志为首的**人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华族的优秀传统风范结合的产物，是**在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶，是“井冈山精神”、“长征精神”的继承和发展，是一种具有*特色的无产阶级革命精神。它的内容丰富，源远流长。
“延安精神”是全心全意为人服务的精神。延安时期是我们党在*局部地区建立人*，并不断扩大执政区域的重要肘期。我们党历来把为*最广大人谋利益作为自己的根本宗旨，在延安时期就响亮地提出了“为人服务”的口号，并在全党认真实践。那时的陕甘宁边区*，被誉为“主的*，廉洁的*”。当年驻延安的美军观察组成员说：“这里不存在铺张粉饰和礼节俗套，没有乞丐，也没有令人绝望的贫困现象，人们的衣着和生活都很俭朴，人之间的关系是坦诚、直率和友好的。这里也没有贴身保镖、宪兵和重庆官僚阶层的哗众取宠的夸夸其谈。”**就是以对人的无限忠诚，赢得了人的拥护和支持。
“延安精神”是自力更生、艰苦奋斗的精神。当时的延安交通闭塞，经济落后。面对国党的封锁，同志号召根据地军自己动手，丰衣足食，开展了大生产运动。部队战时作战，闲时种地。多年下来，红米饭，南瓜汤不但没有将根据地军饿垮，反而铸就了延安军的铮铮铁骨和艰苦奋斗的精神。
“延安精神”是勤俭节约、艰苦朴素的精神。*、*无产阶级革命家，是我党我军的领导人，却住的是普通的窑洞，用的是部队配发的木椅、木床，而正是在那张木桌上，写出了《论持久战》等大量有远见卓识的政论著作，给*革命指明了正确的道路，让*人看到了胜利的曙光。也是在这延安窑洞里，诞生了**集体智慧的结晶——伟大的思想。
为进一步弘扬革命传统、增强党性意识、锤炼党性修养，树立新时代*委员良好形象，切实担负起新时代和人民赋予的重任，通过培训学*，本人切实的感觉到了自身的提高，在此感谢上级安排的此次学*活动，感谢每一位授课老师生动、精彩的授课。此次的培训学*，使自己的理论基础，道德水准，业务修养等方面有了比较明显的提高，进一步增强了学*理论的自觉性与坚定性，增强了做好新形势下本职工作的能力和信心。参加本期培训本人主要有以下几方面体会和收获：
一、留下延安的足迹
在这一周的时间里，我们进行了现场参观学*，参观了延安革命纪念馆、王家坪革命旧址、抗日军政大学、延川*、学*书院、鲁艺旧址、枣园革命旧址、凤凰山革命旧址、宝塔山、“四八”烈士陵园、杨家岭革命旧址、西北局革命纪念馆、南泥湾大生产展览馆、延安北京知青博物馆，留下了在革命圣地延安的学*足迹。
二、带回革命的精神
在这一周的时间里，我们进行了开班仪式及现场教学和课后学员分享，主要开展了专题讲座xxx，还进行了情景教学红秀和仪式教学：瞻仰“四八” 烈士陵园，祭奠革命先烈、学唱陕北红歌等等丰富的革命思想教育学*，真正体会了延安革命精神：坚定正确的政治方向;实事求是的思想路线;全心全意为人民服务的根本宗旨;自力更生艰苦奋斗的创业精神。
总之，通过几天的学*，我收获颇多，感触颇深，在获得知识的同时，也认识到了自己在理论素质、工作水*、思想观念中存在的差距和不足，今后，我要把握住各种学*的机会，本着做一名积极好学、刻苦钻研的优秀干部，向书本学、向实践学，向身边的同志学，通过多种途径、采取多种方法丰富自己的知识，努力锻造自己，提高自己，使自己成为无愧于人们的合格的干部。
2021年7月，在延安党校的课堂上，我们聆听了*延安市党校徐长玉教授为我们讲授的《延安时代精神及其价值》专题教学。徐教授的讲解使我对延安精神的内涵有了更深的了解，领悟了在新的历史时期应该如何继承和发扬延安精神。随后，全体学员一路走进王家坪、枣园、杨家岭、宝塔山、凤凰山、抗大、*西北局等革命旧址，观看大型历史舞台剧《延安保育院》。
在党的老一辈革命家们曾经居住过的窑洞前，听着讲解员对革命烈士们英勇事迹的讲解，感受到了以*同志为首的**人在延安13年的不*凡岁月和伟大事业，进一步了解党的光荣革命传统和延安精神形成的历史背景，让我对延安精神的那种“朝圣”和向往油然而生。在王家坪老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的小院里，讲解员讲述了*与毛*在石头板凳上的简单对话的故事，感受了*、毛*父子情深，为革命为理想所经历的生离死别，以及所体现的**人的大爱无疆和牺牲精神。
感悟知青生活，探究“*大学问”
走进*，参观知青井、知青旧居和村史馆，追寻**在*的足迹，实地感悟**七年知青岁月，心系群众、不等不靠、艰苦奋斗、敢为人先、一身正气、信念坚定，深深的体会到了以**为典型的先辈知青们上山下乡，将自己的青春无私奉献给了国家，奉献给了党，奉献给了人民的伟大情怀，增加了党性和公仆意识。要懂得饮水思源，以改善老百姓“衣、食、住、行”的实际行动，才能体现党“全心全意为人民服务”的根本宗旨，也是*“大学问”之所在。
建设新区“伟大”工程，为人民谋福祉
走进延安新区，参观了延安新区建设规划情况，一路上，完全看不到想象之中黄士高坡的荒凉景象，取而代之的满山的绿色郁郁葱葱，放眼望去是规划有序的高楼大厦。
延安学*书院丰富的藏书和多种学*“*”精神方式，系统、清晰的展示了为了伟大梦想和伟大思想，必须进行伟大奋斗的过程，到处都充满着生机和希望。这不仅让我想到，过去老区人民在党的领导下，为中华民族的独立和**做出了艰苦卓越的斗争和牺牲，形成了宝贵的延安的精神。如今在党的领导下，老区人民继续发扬延安精神，将老区的面貌焕然一新。
最让我激动不已的是，我们全体党员在张思德雕像下诵读了*《为人民服务》，诵读的声音至今还在我耳边回荡，时时刻刻提醒着我不忘初心，牢记为人民服务的使命和为*奋斗终身的理想信念。
做延安精神传承者，延安精神永放光芒
在每一次专题教学课堂、每一个现场教学点，我们都仔细聆听授课老师和讲解员的讲解，认真观看旧址里每一处陈设和每一张图片，体会背后那段艰苦卓绝的革命故事。深刻认识和体会到抗大精神、延安整风精神、张思德精神、白求恩精神、南泥湾精神、劳模精神等凝聚成的延安精神。
延安精神是我们党的传家宝，成为我们党的宝贵精神财富，具有穿越时空的实践价值。
作为一个基层新时代的技术干部，将学*贯彻党的*精神和延安精神结合起来，做个继承和发扬延安精神的传承者，要做到：
坚持坚定的政治方向;
坚持实事求是、不尚空谈的思想路线;
坚持全心全意为人民服务宗旨;
坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神。
不忘初心，坚定信仰，做好本职工作，用延安精神把中铁科研院西南院工程信息化事业越做越大，在创业中展现一个*员的精神风貌，做一名新时代的合格党员，让延安精神永放光芒!
“巍巍宝塔山，滚滚延河水”,神秘的窑洞，高亢的信天游，是小时候我脑海中延安最深的印象。随着年龄的增长，我对延安的了解越来越多，我对这个革命圣地也就越来越向往。
6月28日终于就要到达*革命圣地——延安了，行程中，我的心情格外的激动，一种说不清是亢奋、敬重还是虔诚的情绪充满了我的心扉，当一切都清晰地呈现在面前时，厚重的黄土高坡，一下子使我感受到革命圣地凝重的气息。我们一行人先后参观了延安革命纪念馆、杨家岭革命旧址、王家坪革命旧址和枣园革命旧址、宝塔山、南泥湾等，现场聆听了解说员翔实而生动的讲解，我才知道以前从书本和电视上得到的对延安的认识是多么的粗浅和简单，延安的历史和精神是那么的丰饶和厚重。也就是在这样狭孝阴暗、简陋的窑洞里，*和老一辈无产阶级革命家，指挥了全国的抗日战争和**战争;就是在这窑洞的小油灯下，他们写下了一篇又一篇决定*革命方向、指导*革命的光辉著作，在这个落后、贫穷的地方领导和指挥了抗日战争和**战争，奠定了人民共和国的坚定基石，培育了永放光芒的“延安精神”，谱写了可歌可泣的伟大历史篇章。
延安,既是红军长征胜利的落脚点,也是建立抗日民族统一战线,赢得抗日战争胜利,进而夺取全国胜利的**战争的出发点。从1935年到1948年,*等无产阶级革命家就是在这里生活和战斗了13个春秋,他们运筹帷幄,决胜千里,领导和指挥了*的抗日战争和**战争,奠定了中华人民共和国的坚固基石,培育了永放光芒的“延安精神”,谱写了可歌可泣的伟大的历史篇章。*同志的许多重要著作，如《*革命战争的战略问题》、《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》、《新民主主义论》、《论联合*》等，都是在延安时期完成的。*思想正是在延安时期逐步成熟并正式写到了党的旗帜上。可以说，延安时期是我们党科学总结正反两方面经验，成功地推进马克思主义*化、在理论上实现第一次历史性飞跃的时期。没有延安，就不会有*思想，就不会有我们现在的新*。
在延安时期，*中央和*等无产阶级革命家领导和指挥了抗日战争和**战争并取得了胜利，奠定了新*的坚固基石，党在延安铸造的抗大精神、南泥湾精神、白求恩精神，是延安精神的原形和体现，是全心全意为人民服务的精神，是艰苦奋斗的精神。当年延安精神指引着革命打下江山，今天我们更需要将他发扬光大。延水悠悠，千年不断;延安精神，永放光芒。有了“精神”这个法宝，人才变得有“精神”，事业才会有“精神”，民族才能更“精神”。此次延安红色教育虽然结束了，但学*、实践、发展、弘扬延安精神的历史使命却远未结束，甚至才刚刚开始。我们，为了寻找一种精神而来，带着一个坚定的信念而走，向着一个伟大的目标而努力前行。不虚此行，确实不虚此行!一定要把延安精神和工作实际紧密地结合起来，坚持爱岗敬业、开拓创新，坚持脚踏实地、实事求是，把延安精神带到今后的工作中，让专卖工作的发展的更上一个台阶!
北京时间昨天上午，在马拉卡纳体育馆，*女排以3比2逆转巴西队挺进里约奥运会女排半决赛。*女排不仅止住现场万余名东道主拥趸的狂欢，也跌破了行家的眼镜，惊心动魄的“奇迹”背后凝聚了*女排主教练郎*用兵的智慧与新老队员的团结顽强拼搏。“女排精神”又回来了？不，它从没有离开过！
球员魏秋月、杨方旭忍痛作战
*女排与巴西队之间的这场交手是最后一场奥运会女排四分之一决赛，赛前看好*女排晋级的专业人士和媒体记者绝不占多数，而马拉卡纳体育馆内东道主球迷的欢歌热舞以及东道主组委会有关深夜比赛的安排，对于*队而言都是不利因素。
赛后的混合采访区有*女排姑娘们的欢呼声，当然也有喜极而泣，“心往一处想、劲儿往一处使，看看我们大家喊哑的嗓子，你们就能知道刚才发生了什么，巴西队真的好强，但更重要的是，我们还留在里约”，队长惠若琪如此开场白。老将魏秋月脸上挂着笑容，却一路蹒跚而行，这个在球队兵发里约前饱受争议的二传手在这个夜晚里替补上阵，却迸发出超强能量，她说，“这届奥运会对于包括我在内的许多老队员意义非同寻常，一些年龄较大的球员可能再也没有机会参加奥运会，所以我们不想留下任何遗憾”。但不留遗憾却需要付出巨大代价，魏秋月付出的代价正是带伤上阵。在首局*队以10分差距闪负后，魏秋月回到了球队阵中，肌肉拉伤的小腿不时传来疼痛感，但魏秋月说，“此时不拼，什么时候再拼呢？”和魏秋月一样，首发负责接应的杨方旭也是顶着伤痛登场，到比赛结束的时候，她一手与队友击掌相庆，一手捂着右膝膝盖。首发的二传丁霞与自由人林莉赛后哭作一团，“可能里约奥运会以后，我们就再也不会一起比赛了，所以当比分落后的时候，我就提醒身边队友，把今晚比赛当作最后一堂训练课，大家都无比珍惜这一课，所以凝聚力很快就爆发，失误渐渐少了许多。”
指挥“铁榔头”用兵睿智
赛后步入新闻发布厅之前，郎*换上了一身红色队服，而手中攥着的白色T恤衫已经被汗水浸透，在这个夜晚里，郎*所承受压力之重不言而喻，作为*女排的旗帜人物，她也用自己良好的气质与修行*抑了弟子的紧张情绪，并为她们注入更多活力、*添信心。问郎*，*女排何以爆冷晋级，郎*答道，“*女排赛前已没有退路，我告诉大家，就把比赛当成最后一场来打，既然你死我活，大家胜率各占5成，技术是基础，发挥看状态和心理。我很高兴，我的队员过了这一关。”
即使首局*女排以10分差距落败，休息期间的郎*也没有对弟子们大呼小叫，她很清楚以老带新的这支球队在技术能力定型的情况下，更需要依托于某种精神力量产生化学反应，起用魏秋月、杨方旭两个伤号是“赌”，更是“搏”，特别是魏秋月第二局的登场从战术和气势上明显扭转了*队颓势，对此郎*说，“她们俩都有伤，我们与荷兰队比赛后，魏秋月腿部拉伤，所以你们看到她没有首发，老将有伤，年轻球员的心理就需要更为及时地调节，毕竟她们都太年轻，在前面的比赛摆不正位置，杂念太多，在这种情况下，我必须做她们的思想工作”。
赛后，“女排精神”再次被记者抛出，不过对于“精神回归”这种说法，郎*不予认同。她说，“女排精神的传承一直都存在，我觉得并非赢球就有女排精神、输球就没有女排精神，我们的训练很刻苦，不能割裂地去看待女排精神，而要看到球队努力的过程。如果说成绩不好，只能说明我们技术不够好，不能因为赢下一场球，就把女排精神抬得那么高，即便输球，队员的.战斗精神也不曾丢掉。”
幕后*队研究巴西已有一年
面对占尽天时、地利、人和之便的卫冕冠军巴西队，舆论都认为：*队必将是九死一生。但就是在这种绝境下，*女排却神奇地反弹了。整场比赛她们心态*和、发挥出色，最终实现了惊天大逆转的奇迹。
严格来讲，卫冕冠军巴西队整体已经老化。但毕竟占据着东道主之利、队员经验丰富，因此巴西仍被视为本届奥运会冠军最大的热门。对*来讲，巴西自然也是所有对手中的重点。去年8月世界杯，巴西因奥运会东道主身份而缺*，*女排拿下了世界冠军。也就从那时起，*女排研究对手的主要重点也逐渐放在了这个老对手的身上。从今年集训开始以来，观看巴西的比赛录像，研究主要选手的特点成了*女排一大重点。而经过数月的针对性准备后，*女排在今年6月19日的世界女排大奖赛预赛*澳门站比赛中遭遇巴西，结果*队轻松地直落三局零封了对手。这场胜利对*队而言至关重要，它不仅结束了六年连输巴西18场的“魔咒”，同时也极大地增强了自信心。比赛中杨方旭收获12分，朱婷和颜妮各有10分，不仅彰显了*队攻手的实力，而且在拦网和发球上也压倒性地胜过巴西。几个月的准备，*姑娘们有了心得。
那场比赛，*队首发主攻朱婷、张常宁，副攻袁心玥、颜妮，接应杨方旭，二传沈静思和自由人陈展；巴西首发是主攻娜塔莉亚、费加雷，副攻法比亚娜、塔伊萨，接应谢拉，二传达尼—林斯，自由人雷亚。而昨天，*队首发为接应杨方旭，主攻惠若琪、朱婷，副攻袁心玥、徐云丽，二传丁霞和自由人林莉；巴西首发则与澳门站时完全相同。在输掉一局之后，*队果断换阵，老将魏秋月登场，张常宁站在了接应位置，而替补刘晓彤也在本局出场。*队在第三局再次调整阵容，颜妮和刘晓彤首发。频繁变阵，令巴西队有些跟不上*队的节奏。从赛后技术统计来看，*队朱婷和张常宁五局分别拿到了28分和15分，而第三局才首发出场的颜妮和刘晓彤也分别有11分和9分入账。虽然在主动得分数据上，巴西队只在发球上输给了*队2分，主动失误多送出3分，总比分108比102还赢了*队6分，这一数据统计，与*队输给荷兰队如出一辙。这也凸显出在这场比赛的关键时刻*队员把握机会的能力超过了对手。
督战蔡振华为教练队员点赞
随着朱婷“致命一击”，*女排以3比2惊险淘汰东道主巴西队，坐在看台上的体育总局副局长蔡振华紧皱的眉头终于舒展开来。马拉卡纳体育馆是蔡振华当天“最后一站”，而由于在此前两站中，先后见证曹缘勇夺男子跳水3米板冠军、女乒团体冠军，蔡振华的心情格外舒畅。
起身离场前，蔡振华恰巧遇到了国际排联终身名誉*魏纪中，两位体坛名宿手挽手，分享女排晋级的喜悦。“挺住了，关键是挺住了”，魏纪中不无感慨道。而蔡振华也回应说，“是啊，今天赢得壮烈，女排真的不容易啊。”蔡振华坦言，“*女排无论进攻，还是防守都有问题，队员太年轻了。整个第一局被对手压着，比赛打得很分离，给人感觉很压抑，节奏放不出来。好在从第二局开始，队员们逐渐放开了，队伍的积极态度、相互信任、团结精神都体现出来了。这场胜利我们非常不易，说实话现在的*女排的确需要老女排的精神。”蔡振华对于主教练郎*的指挥也给予肯定，他说，“郎*整个场上的指挥调度是有效的，再加上运动员抓住了机会，利用了对手几个关键失误，所以这场球赢下来难能可贵。”
在此次参加里约奥运会的我国6支集体项目代表队中，包括女足、女篮、男篮、女曲等其他5支队伍先后出局，女排成为留在里约奥运会淘汰赛上的“独苗”，对于这个结果，蔡振华坦言，“其实女足也不错，但女足和世界强队比物质基础不够，不像现在女排这样不仅有作风，还有技术基础作为与世界强队抗衡的保证，所以集体项目该怎么走，也可以从女排中得到一些启示。”
今年12月4日是第一个国家宪法日，也是第14个全国法制宣传日。
十二届*常委会第十一次会议*日作出决定：将现行《宪法》公布施行的日期12月4日设立为“国家宪法日”，通过多种形式开展宪法宣传、教育活动。“国家宪法日”不等同于“宪法宣传日”，设定这一特殊日子并不仅仅具有仪式性、象征性的意义，而是高扬依宪治国的旗帜，弘扬宪法精神，全面贯彻实施宪法，全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的长效化制度和基础性工作。这项工作对于夯实宪法实施的社会基础、凸显宪法在*政治生活中的地位，营造尊重宪法、维护宪法权威的良好社会氛围具有重大的现实意义和深远的历史意义。
法国十八世纪启蒙思想家卢梭说过：“一切法律之中最重要的法律，既不是铭刻在大理石上，也不是刻在铜表上，而是刻在公民的心里，它形成了国家的真正宪法，它每天都在获得新的力量，当其他法律衰老或消亡的时候，它可以复活那些法律或代替那些法律，它可以保持一个民族的精神。”
我国是人民当家作主的国家，宪法规定“一切权力属于人民”，并规定了人民行使国家权力的方式和途径。国家与人民的关系是最基本的宪法关系，国家机构受人民委托行使权力，必须以为人民服务为宗旨。权为民所赋，权为民所用，是宪法的基本精神。权利保障是宪法精神的核心内容。人民的权益要靠宪法保障，宪法的权威要靠人民维护。
成龙唱的国家里就有这么一句：“国的家住在心里，家的国以和矗立。国是荣誉的毅力，家是幸福的洋溢。国的每一寸土地，家的每一个足迹。国与家连在一起，创造地球的奇迹。”我们的国家因为和*，因为和谐，所以能够屹立在世界民族之林，我们作为一位炎黄子孙，有责任去维护我们祖国的和谐。
我们是新一代的年轻人，需要去学*，更要贯彻宪法的精髓。并且全面深刻理解宪法的基本原则和精神，充分认识社会主义制度的优越性，增强宪法意识、公民意识、爱国意识和民主法治意识，大力弘扬法治精神。不仅自己遵纪守法，还要把法制意识宣传给周围的人，真正做到宪法在我们的一言一行之中，宪法更在我们的心中。让我们共同为祖国现代化建设、构建和谐社会贡献自己的一份力量！
从古到今，*人民身上体现出的*精神，犹如一颗闪亮的明珠照耀*，不论*面对什么样的困境，总有一些人能挺身而出，保卫祖国！
*精神是爱国精神。当新*刚刚成立时，国家综合国力比较薄弱。但他不顾外国的优越条件，毅然辞掉高薪工作回到祖国，为祖国的事业做出了巨大贡献，他就是华罗庚。
*精神是从容精神。曾经，*面对各种外国对*的轻蔑，他运用自己强大的外交能力化解各种危机。有一次，当外国人问：“为什么*人走路都是弯着腰呢？”他从容回答道：“因为*人在走上坡路。”他的从容应对不得不让外国人为之敬佩不已。
*精神是勤劳精神。*人民创造了悠久的历史文化。饮食、建筑等都反映了*人民身上的勤劳朴实和脚踏实地的优秀品质，他们用自己的双手创造了幸福的生活。
*精神是坚强肯干精神。从加入世界贸易组织到提出“一带一路”构想，从住房难、上学难、治病难到现在的人民幸福生活。从古到今，*在不断进步，*人用自己的力量不断克服困难，“撸起袖子加油干”让*的综合国力不断提高。
*精神是团结精神。面对最**与美国的贸易战，*人民始终团结一致克服困难。
*精神是以爱国主义为核心的勤劳坚强、团结从容的精神。*精神似镰刀，披荆斩棘；*精神似四大海，源远流长；*精神似灯塔，指引*不断前进！
为了弘扬*精神，我们也要付诸于行动。努力学*，增长才干。争做新时代的传承者、奋斗者和拓荒者，为实现个人价值而努力奋斗吧！
一个民族的复兴不仅需要强大的物质力量，也需要强大的精神力量。在几千年的历史流变中，中华民族生生不息、绵延发展，饱受挫折又不断浴火重生，其中很重要一点就是我们的民族积淀了自身最深沉的精神追求，它有着独一无二的理念、智慧、气度，增添了*人民内心深处的自信和自豪。这种强大的精神支撑，成为中华民族奋发进取的动力之源。
实现中华民族伟大复兴，须弘扬*精神，这就是以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。*精神贯穿于中华民族五千年历史、积蕴于*现代中华民族复兴历程，特别是在*的快速崛起中迸发出来的具有很强的民族集聚、动员与感召效应的精神及其气象，是*文化软实力的重要显示。
*精神是凝心聚力的兴国之魂、强国之魂。爱国主义始终是把中华民族坚强团结在一起的精神力量，改革创新始终是鞭策我们在改革开放中与时俱进的精神力量。教育部发布的《中等职业学校德育大纲把*精神教育纳入其中。要求加强以爱国主义为核心的民族精神教育，加强以改革创新为核心的时代精神教育，加强中华优秀传统文化教育。
*精神不是静止固化的，而是动态常新，与时俱进的，我们要能继承过去，又能超越传统。*一百多年来，*人民在进行革命和建设的奋斗历程中，培育形成了一系列彰显和反映民族精神、体现时代要求、凝聚各方力量的"精神"，大大丰富和发展了*精神：五四运动精神，井冈山精神，长征精神，南泥湾精神，延安精神，抗战精神，大庆精神，北大荒精神，两弹一星精神，抗洪精神，抗震救灾精神，特区精神，奥运精神，载人航天精神……
2008年，举世瞩目的奥运会将在北京举行。奥运会意味着什么？意味着运动、竞技、金牌！但最重要的还是它所蕴含的“拼搏、开拓、进取；团结、和*、友谊”等奥运精神！弘扬奥运精神，是我们参与奥运、关注奥运的意义所在。奥运健儿是弘扬奥运精神的核心人物。我国拥有许多奥运传奇人物，如“跳水皇后”郭晶晶、“乒坛女皇”邓亚萍、“飞人”刘翔、“移动长城”姚明、“难度王”田亮……在奥运会的竞技场上，他们挑战困难，浴血拼搏，奋力进取，最终取得了优异的成绩。在落败的.时候，他们不但没有泄气，反而迎难而上；当他们取得胜利的战果时，没有沾沾自喜，而是想着复兴祖国的伟大使命。他们都是*的骄傲！他们所体现的顽强不屈的奥运精神，永远值得我们学*！
奥运精神也在普通人身上体现出来。最让我难忘的是一位残疾人的奥运精神。记得有一次放学，当我路过运动场时，发现一条横幅挂在宣传栏上，上面写着“参与奥运，支持奥运，弘扬奥运精神”十四个刚劲有力的大字。原来是一位残疾人为了支持奥运，弘扬奥运精神，驾驶着残疾人摩托车到全国各地，以派发宣传单、征集签名的方式宣传奥运。我被这位残疾人的行为深深地感动了。当现场的一位女记者问我有什么感想、打算如何弘扬奥运精神时，我告诉她我觉得这位残疾人很伟大，他那金子一般的心，闪烁着对奥运热爱！我作为一个肢体健全的小学生，更应该以自己的方式弘扬奥运精神。说到必须做到，我要用实际行动来弘扬奥运精神。每到周末，我都和爸爸比试乒乓球、羽毛球。有时我和爸爸打个*手，有时打个“你死我活”。当我输的时候，当我累得快要趴下的时候，我总会想到那些运动员和那位残疾人，想到他们的顽强和拼搏，心中的奥运之火就会熊熊燃起，鼓舞我，激励我，我就会坚持下去。日复一日，月复一月，我已成为了一名乒乓球、羽毛球好手。我希望以后成为一名乒乓球或羽毛球运动员，参加奥运会，为自己争光，为父母争光，为祖国争光，继续弘扬奥运精神！
今天，奥运精神已经成为全人类的宝贵精神财富。在奥运精神的鼓舞下，我将会不断开拓进取，人民将会更加团结奋进，祖国将会更加繁荣昌盛！
第二十九届现代奥林匹克夏季运动会将于二00八年八月八日晚上八时在*国家体育场—鸟巢隆重开幕。奥运会是全人类向往的日子，也是一个奥运迷最向往的日子。奥运会是不限男女、不限国家、不限种族的体育盛会。奥运会是全人类热爱和*的庄严的宣誓大会。在奥运会上，运动员们可以互相沟通民族理念、宗教信仰、科技发展等问题。我们*人将以满腔热情地接待来自世界各国、各地区的运动员和观众，让世界人民更进一步了解*。
在这重大时刻即将到来之际，多少人为之付出了不懈的努力。奥林匹克运动会的火炬已开始在全球传递，在这次奥运会火炬传递活动中，奥运火炬将首次登上世界第一高峰—喜马拉雅山的珠穆朗玛峰。现代奥林匹克之父皮埃尔。德。顾拜旦已把奥林匹克精神传给了我们每一个人。新的使命在呼唤我们，让我们去完成。我作为一名*人，感到十分自豪，我们应该作好迎接远方来客的准备。对于一名有理想，十分喜欢奥林匹克精神的小学生，我们准备好了吗？我们对奥运会的由来，奥运精神又有多少了解？我们将以什么样的形象、素质面对奥运会。所以我要意思到自己的责任，肩负起时代的重任，认真学*奥林匹克运动会相关知识，增强对奥运会的了解，弘扬“团结、和*、友谊”的奥运精神，努力实现“更高、更快、更强”的奥运格言。
北京奥运会里有三个核心理念：绿色奥运、科技奥运、人文奥运。绿色奥运，是指强调运动本身的无污染以及全力追求奥运会筹备和举办过程中对环境最大的维护；科技奥运，主要体现在奥运场馆的建设上，其独特的设计样式和精巧的内部布局，展现着现代科技无穷的魅力。人文奥运是“三大核心理念”中的灵魂。人文奥运是北京乃至*向世界提出的具有独特价值的创新理念，它以有着五千年悠久历史的中华文化为底蕴，展示了北京乃至*对奥林匹克精神的开掘。人文奥运又是一个开放的、有着巨大生成力的创新理念，其内涵非常丰富，寓意深远。人文奥运精神的基础是和谐，最终的目标也是实现和谐，它和*传统文化的精髓是相统一的。
作为个人来讲，要弘扬奥运精神，首先要从自我做起，在学*的过程中主动地学*，用丰富的知识充实自己。在日常生活中要改掉乱扔垃圾，随地吐痰等毛病，用自己的行动来带动和影响周围的人，让每一个人都文明起来，这样才能让整个社会更加文明，不仅是为了奥运会，这也是我们“和谐社会”的要求。
同一个世界，同一个梦想！
时间飞快，北京奥运的开幕日进入倒计时，此时的中华儿女更应该围着“迎奥运。讲文明。树新风。促和谐”这个根本目标，来体现出*的特色，把我们的传统文明。精神弘扬，同时向世界展现出华夏的魅力。让全世界的人都通过奥运会这巨大的窗口里看到，并肯定我们的思想。文明程度。公德意识！令昔日耻辱的伤口愈合，化作珠光润滑的肌肤。
千百年来礼仪之风传承至今，*是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅。落落大方。见义勇为，谦恭礼让的文明之邦。此时我们就应该借举办奥运会这次机会把我们中华儿女的气质和修养发扬光大。我想，我们只要在原来的基础上再努力点，从现在开始，就从我做起，爱护我们的环境，爱护我们的一草一木，让我们的家园美的像个花园一样。详细点就是我们不乱扔垃圾，不践踏草坪，爱护小动物，不讲粗话，不破坏公共场所的设施。在公共场所不喧闹。做到成绩争先虽重要，文明礼貌也要好，相关规定遵守，见到朋友有礼貌，爱护公物放心上，树立新风我做到其次，我们要在实践中用文明礼貌的道德标准来要球自己的言行举止。在从我们的服饰言谈。谦虚礼让。谈吐文明。举止端庄。讲究文明。坐姿。站姿等小小的方面体现。只要我们做到以上几点，也不愧为“文明古国”“礼仪之邦”的成员了。现在离奥运会开幕式其次，我们要在实践中用文明礼貌的道德标准来要球自己的言行举止。在从我们的服饰言谈。谦虚礼让。谈吐文明。举止端庄。讲究文明。坐姿。站姿等小小的方面体现。只要我们做到以上几点，也不愧为“文明古国”“礼仪之邦”的成员了。
现在离奥运会开幕式以经是屈指可数，“迎奥运。讲文明。树新风————我参考。我奉献。我快乐”这口号大家都会喊，而有几人有做到并坚持着呢！
希望我们从现在开始，我们不再当“语言的巨人，行行的矮人”成为传播友谊和文明的使者。
“讲文明。改陋*。树新风。塑形象。迎奥运”都是一个一个文明的体现，文明虽然很小很小，但是只要每一个人都做一件好事，就会使社会迈出一大步，在社会上迈出一小步也许微不足道，但是用处却很大很大。每一份文明就是一份力量，无数文明在一起就会产生一种无与伦比的力量，这种力量如破土的小苗，在每一个人的心里萌发。一份文明好像一滴水，可以穿石’许多滴水。许多文明就是一片海洋；一份文明好似一盏灯，照亮一个热情，一份文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势。
2008年，举世瞩目的奥运会将在北京举行。奥运会意味着什么？意味着运动、竞技、金牌！但最重要的还是它所蕴含的“拼搏、开拓、进取；团结、和*、友谊”等奥运精神！弘扬奥运精神，是我们参与奥运、关注奥运的意义所在。奥运健儿是弘扬奥运精神的核心人物。我国拥有许多奥运传奇人物，如“跳水皇后”郭晶晶、“乒坛女皇”邓亚萍、“飞人”刘翔、“移动长城”姚明、“难度王”田亮……在奥运会的竞技场上，他们挑战困难，浴血拼搏，奋力进取，最终取得了优异的成绩。在落败的时候，他们不但没有泄气，反而迎难而上；当他们取得胜利的战果时，没有沾沾自喜，而是想着复兴祖国的伟大使命。他们都是*的骄傲！他们所体现的顽强不屈的.奥运精神，永远值得我们学*！
奥运精神也在普通人身上体现出来。最让我难忘的是一位残疾人的奥运精神。记得有一次放学，当我路过运动场时，发现一条横幅挂在宣传栏上，上面写着“参与奥运，支持奥运，弘扬奥运精神”十四个刚劲有力的大字。原来是一位残疾人为了支持奥运，弘扬奥运精神，驾驶着残疾人摩托车到全国各地，以派发宣传单、征集签名的方式宣传奥运。我被这位残疾人的行为深深地感动了。当现场的一位女记者问我有什么感想、打算如何弘扬奥运精神时，我告诉她我觉得这位残疾人很伟大，他那金子一般的心，闪烁着对奥运热爱！我作为一个肢体健全的小学生，更应该以自己的方式弘扬奥运精神。说到必须做到，我要用实际行动来弘扬奥运精神。每到周末，我都和爸爸比试乒乓球、羽毛球。有时我和爸爸打个*手，有时打个“你死我活”。当我输的时候，当我累得快要趴下的时候，我总会想到那些运动员和那位残疾人，想到他们的顽强和拼搏，心中的奥运之火就会熊熊燃起，鼓舞我，激励我，我就会坚持下去。日复一日，月复一月，我已成为了一名乒乓球、羽毛球好手。我希望以后成为一名乒乓球或羽毛球运动员，参加奥运会，为自己争光，为父母争光，为祖国争光，继续弘扬奥运精神！
今天，奥运精神已经成为全人类的宝贵精神财富。在奥运精神的鼓舞下，我将会不断开拓进取，人民将会更加团结奋进，祖国将会更加繁荣昌盛！
“ONE WORLD ONE DREAM同一个世界 同一个梦想”我们为的都是迎接我们令人骄傲2008北京奥运会。我们热爱奥运更热爱的是奥运的精神。“绿色奥运”理念，随着表现*悠久历史和丰富文化底蕴的歌舞，一直延续到今天。
说到这里就要来讲什么是真正的奥运精神运精神是：“更快、更高、更强”。而支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”。这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。我们要弘扬奥运的拼搏精神。我们要像奥运健儿一样，在成长过程中，不怕困难，不怕挫折。积极进取。在学*的过程中主动地学*，用丰富的知识充实自己。用优异的成绩向祖国汇报。
从第一届古代奥运会开始至今，已经有了几千年的历史了。在这几千年的时间，奥运会已经从单纯的竞技活动变成了增强各国运动员之间的友谊与团结，促进世界和*以及各国人民之间的相互了解的大会。在不久的2008年，奥运会即将在我国首都北京举行。这不仅仅是一次重大的体育盛会，更是展示我们伟大的祖国改革开放所取得的辉煌成就的机会。同时也是让世界各国的运动健儿和各界人士了解有着悠久历史的文化古都和中华民族灿烂的文化。2008年离我们并不遥远，所以我们应该从现在开始，让奥运时时刻刻生活在我们身边，积极参与有关奥运的活动。向那些奥运健儿学*。学*他们的坚忍不拔，坚持不懈地奥运精神，不怕苦不怕累，还要有拼搏精神不服输精神，要有强烈的民族自豪感，相信自己。以“时刻准备着”为口号。
在生活中每个人都应该从自身的一点一滴做起，办好奥运人人都有责。奥运会，是展现一个国家民族，文化，风貌的舞台。作为个人来讲，首先要从自我做起，自己要改掉乱扔垃圾，随地涂炭吐痰，坐车插队等毛病，用自己的行动来带动和影响周围的人，让每一个人都文明起来，这样才能让整个社会更加文明，这不仅仅是为了奥运会，这也是我们“和谐社会”的要求。积极参加迎奥运的公益活动，为奥运的到来预热。努力学*文化知识，了解外语知识和奥运知识，到时候可不能让“老外”看咱们的笑话。其实我认为最重要的就是让环境美起来，还北京一片绿水蓝天。当2008年奥运会外国友人来到北京的时候，一定会由衷地赞叹：“北京真美呀！”
我相信经过我们各方面的努力，在不到一年的时间里，当那一天到来的时候，我们一定能给世界一个惊叹。让他们竖起指头说：“新北京，新奥运，新*。”加油！！！
时间飞快，北京奥运的开幕日进入倒计时，此时的中华儿女更应该围着“迎奥运。讲文明。树新风。促和谐”这个根本目标，来体现出*的特色，把我们的传统文明。精神弘扬，同时向世界展现出华夏的魅力。让全世界的人都通过奥运会这巨大的窗口里看到，并肯定我们的思想。文明程度。公德意识！令昔日耻辱的伤口愈合，化作珠光润滑的肌肤。
千百年来礼仪之风传承至今，*是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅。落落大方。见义勇为，谦恭礼让的文明之邦。此时我们就应该借举办奥运会这次机会把我们中华儿女的气质和修养发扬光大。我想，我们只要在原来的基础上再努力点，从现在开始，就从我做起，爱护我们的环境，爱护我们的一草一木，让我们的家园美的像个花园一样。详细点就是我们不乱扔垃圾，不践踏草坪，爱护小动物，不讲粗话，不破坏公共场所的设施。在公共场所不喧闹。做到成绩争先虽重要，文明礼貌也要好，相关规定遵守，见到朋友有礼貌，爱护公物放心上，树立新风我做到其次，我们要在实践中用文明礼貌的道德标准来要球自己的言行举止。在从我们的服饰言谈。谦虚礼让。谈吐文明。举止端庄。讲究文明。坐姿。站姿等小小的方面体现。只要我们做到以上几点，也不愧为“文明古国”“礼仪之邦”的成员了。现在离奥运会开幕式其次，我们要在实践中用文明礼貌的道德标准来要球自己的言行举止。在从我们的服饰言谈。谦虚礼让。谈吐文明。举止端庄。讲究文明。坐姿。站姿等小小的方面体现。只要我们做到以上几点，也不愧为“文明古国”“礼仪之邦”的成员了。
现在离奥运会开幕式以经是屈指可数，“迎奥运。讲文明。树新风————我参考。我奉献。我快乐”这口号大家都会喊，而有几人有做到并坚持着呢。
希望我们从现在开始，我们不再当“语言的巨人，行行的矮人”成为传播友谊和文明的使者。
“讲文明。改陋*。树新风。塑形象。迎奥运”都是一个一个文明的体现，文明虽然很小很小，但是只要每一个人都做一件好事，就会使社会迈出一大步，在社会上迈出一小步也许微不足道，但是用处却很大很大。每一份文明就是一份力量，无数文明在一起就会产生一种无与伦比的力量，这种力量如破土的小苗，在每一个人的心里萌发。一份文明好像一滴水，可以穿石’许多滴水。许多文明就是一片海洋；一份文明好似一盏灯，照亮一个热情，一份文明好像星星之火，许多文明可成燎原之势。
在听到萨马兰奇*宣布奥运举办城市前那噔嗒噔嗒的倒计时时我的心似乎也跟着紧张起来；在听到萨马兰奇*宣布奥运举办城市在*是北京的时候我的心也跟着欢腾起来。这注定是一个不眠之夜，会是一个欢腾之夜。
中华世纪坛上空腾起的烟火；人们手中挥舞的鲜艳的*；万人欢呼，万人相拥；嘹亮高歌，热泪盈眶；这些似乎都预示着*的强大，*的能力，*的进步，*的成功。*终于圆了百年的盛世奥运梦，当了一回名副其实的奥运东道主，实现了由*到东方巨人的跨越性超越。因为体育，因为奥运*人从此站了起来；因为体育，因为奥运，*从此摆脱了*的绰号；因为体育，因为奥运，*在世界上的地位不断提高；因为体育，因为奥运，使*人变得那麽美好。
*如愿举办了一次无与伦比的奥运会，他给我们留下的不仅仅是一段又一段没好的回忆，还有他那顽强拼搏坚强不屈的奥运精神，这精神比金牌更可贵，比名次更重要！
辛丑牛年，万象更新。我从小放牛，知道牛的脾气，牛好得很，出力最大，享受最少，我就心甘情愿为党、为人民当一辈子老黄牛。这是铁人王进喜的名言。从石油大会战中宁肯少活二十年，拼命也要拿下大油田的钢铁誓言，到载人航天领域特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献的精神品格，艰苦奋斗老黄牛的精神与时俱进
老黄牛精神，体现在筚路蓝缕、披荆斩棘的实干品质。20世纪五六十年代，以转业官兵和知识青年为主体的几十万拓荒者响应国家号召来到黑龙江三江*原，向这片未被开垦的土地发起了挑战。在开发建设北大荒的进程中，几代拓荒人承受了难以想象的艰难困苦，以百折不挠的精神，用火热的激情、青春和汗水创造了丰硕的物质文明成果，实现了从北大荒向北大仓的历史性转变。70年过去了，北大荒已经失去了原有的自然含义，成为黑龙江垦区的代名词。然而今天，当黑龙江垦区农业发展已步入现代化轨道时，人们依然深情地称呼这块土地为北大荒，依然亲切地称呼这块土地上的人们为北大荒人，依然不会忘记那部人类拓荒史上最悲壮、最辉煌的史诗，不会忘记几代北大荒人创造的以艰苦奋斗，用于开拓，顾全大局，无私奉献为主要内涵的北大荒精神。
老黄牛精神，表现在苟利国家生死以，岂因祸福避趋之的奉献品格。杂交水稻之父袁隆*，他23岁大学毕业的时候，在毕业分配志愿书上写:到最艰苦的地方去,到祖国最需要的地方去。他如果不在家，就一定在试验田;如果不在试验田，就一定在去试验田的路上。他把自己的一辈子，都奉献给了土地。张桂梅出现在感动*现场的时候，手上贴满膏药，因为关节痛，早上要吃十多种药，中午吃五种药。白岩松说她，大姐这是在拼命啊。张桂梅说，拼就拼一点吧，现在是当妈的感觉。自古以来，我们中华民族就有无数埋头苦干的人、舍身求法的人、无私奉献的人，而他们就是*的脊梁。
老黄牛精神，融入进在为人民服务的风气。
什么是奥林匹克运动会的精神呢？我思索着，思索着……终于有了一点头绪，我想，这也许可以从构思独特、富有新意的奥运会会旗标志——环环相连的五环旗说起。
在我思索着的时候，不知不觉间，我走进了五环旗的世界里，奥运的圣火把我带到了红色世界。这里热情似火，激情无限，令人无法抗拒她的魅力。在这里，我看到了刘翔夺冠后身披**兴奋地跃上领奖台；看到了王义夫擎着激动的泪水注视着**；还看到了许多奥运健将在夺冠后的欣喜若狂、笑容满面……无数展现奥运激情的画面一一展现在我的眼前，疯狂地触动着我的心灵！
正当我在感动之际，脑海里的画面又换了一个——这次是浩瀚的大海和广阔无际而又蔚蓝的天空。蔚蓝的天空中飘浮着朵朵白云，金色的阳光把海水划出了粼粼波光，就像是天上的仙女洒落的一把把碎金，使整个海面飞金跃银。成群的海鸥在海面上飞来飞去，银翅翻动，熠熠生辉。这样的一番景象怎能不使人心旷神怡呢？在这广阔的天空中，水将这个世界紧密地联系起来，世界各国人民泛着友谊之舟，来到*来到北京。聚集在万里长城之颠，汇聚在绵延渤海之滨，参观着*五千年的历史文化。正因为有这无边无际的大海，才能使各个举办地有了向世界展示自己的机会；正因为有这无边无际的大海，世界各地的人才能手拉手、心连心向对方诉说着自己的快乐与烦恼啊！
黑夜的到来，或许会让人感到孤独、寂寞、害怕和阴森森的。可我并不这样理解，我认为黑色代表的是坚韧、坚定如铁。无路走到哪里，只会让我们更加坚强。成功或失败；享受荣誉或品尝辛酸；接受鲜花和掌声或感悟慰藉与鼓励……总而言之，奥林匹克精神永远环绕在我们周围，给人以坚定的信念。走过黑夜，我看到了明丽、灿烂的阳光，那阳光是明媚的，让人向往的，使人充满希望的。阳光总在风雨后，无论多灿烂的阳光，也是经过了风吹雨打才得以出现的。爱迪生曾经说过：“如果你想成功，应以毅力为心腹的朋友，以经验为聪明的顾问，以谨慎为兄长，以希望为守护的神灵。”有了希望，便有了前进的动力，有了战胜困难的勇气，有了奋斗拼搏的力量。使徘徊在死亡边缘的人看到了生存的希望；是屡遭挫折的人看到了成功的.希望；使迷路的人如同看到了指南针一样有了找到出路的希望；使在危险局势上的人看到了力挽狂澜的可能……而这种经历风雨的阳光总会炫出奇彩！
沐浴在希望的阳光中，抬头仰望天空，只见一群群拥有比雪还要洁白的羽毛，金黄色的嘴，恰似一粒饱满的葵花籽镀上一层纯金，亮得像宝石的眼睛的鸽子衔着一条刚冒出嫩芽不久的枝条向世界各个角落飞去，把和*的愿望传给四面八方。那一刻，全世界人民都伸出了双手拥抱这幸福的时光。让人们用宽容的心和欣慰的目光在构思独特、富有新意的奥运会会旗标志——环环相连的五环旗的带领下与世界人民团结、协作、交流、发展，携手共创新世纪，在“团结、拼搏、奋进”的奥林匹克精神鼓舞下，发扬奥林匹克“更快、更高、更强”的体育精神吧！
2008年，奥林匹克圣火将在历经了五千年风雨沧桑的华夏大地燃烧；2008年，那更高、更快、更强的奥运精神将点燃每个华夏儿女的心田。
我认为：每4年召开一届的奥运会的最终意义是————让人们不断的超越自我、挑战自我。更高、更快、更强的奥运精神就是为了让运动员不断追求完美，激励运动员把暂时的不可能变成永久的可能；是激励运动员追梦的过程。坚持不懈，勤奋刻苦是运动员在赛场上摘金夺银，成为万众瞩目的对象的坚实后盾。
“乒坛皇后”————邓亚萍，就凭着自己顽强的毅力来最有力的诠释了更高、更快、更强的奥运精神。邓亚萍身高只有150厘米，虽然她从小就喜欢打乒乓球，但是许多人并不看好她，认为她“绝对没有发展前途”。不服输的精神让邓亚萍拿了很多个全国第一，但就是进不了国家队！年少的邓亚萍不向命运低头，直到后来打败世界冠军。
邓亚萍的成功，完全依靠的是自己的勤奋。无论是严寒酷暑，她都脚绑沙袋，夜以继日的训练。自己的脚不知被磨破了多少次，邓亚萍还坚持训练。她舍得付出，所以邓亚萍最终收获了硕大的果实。
在学*生活中，也正是如此。取得一点小成绩时，不要骄傲，要更高、更快、更强。暂时停止成功时，不要放弃，要自信，顽强，拼搏！
奥运会虽然只有短短十几天，但那永不过时的奥运精神，却会深深烙在人们的心里，永不褪色！
人生更是一场奥运会，奥运精神伴我成长！
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