普拉西多·多明戈

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• 瑜伽需要的基础多还是普拉提需要的多 普拉提和瑜伽的区别

瑜伽动作需要的基础更多一些，瑜伽动作的难度更加大一点，普拉提的动作更加简单一些。初学者建议先练*普拉提的十个基础动作，然后再结合瑜伽动作一起练*。瑜伽和普拉提都有减肥塑身的功能，也都可以改善身体形态，提高*衡感，但是两种运动不要自学，最好在专业人员的指导下锻炼，这样锻炼的过程才会更加安全，锻炼的效果也会更好。普拉提的动作比较基础一些，也更加安全一些，比较适合初学者。普拉提的塑身效果很好，做30分钟的普拉提,燃烧的热量高达300卡路里，如果要想燃脂减肥,普拉提是更好的选择。瑜伽包括很多的**，瑜伽的体式对于柔韧性的要求比较高，直接练*瑜伽动作是有一些难度的，瑜伽可以让人放松、休息，也可以增加

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• [公共美术]普拉西多·托美术馆

作品名:波谱波谱作家名:拍摄地点:弗拉托美术馆。

普拉西多·托美术馆

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• 澳门普拉西多·托西餐厅

普拉西多·托西餐厅鲑鱼五派明星阳台上用餐,但氛围非常好。:)

澳门

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• 智利首都的圣多明戈教堂

智利首都的圣多明戈教堂

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• [161]否决# 1

否决了所有生命体# 1颜色。这也是,如果植物叶子的对象是u201C花花、叶子为了展现美丽,各种各样的颜色和形状装饰的。. .这里树木的否决吧!诗人眼中的决议面貌是另一种感性引。树剥皮的减少,有时外表这样的花一样的华丽的组织,也不坚固的部分观察地聚日程时,树的结果,美丽地制作的基础的状态或条纹地吸引人们的视线。* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *和大家在一起的气泡托,谢谢[161]* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

普拉西多·塔纳斯否决

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• Lauren Santo Domingo劳伦·桑多·多明戈 …

LaurenSantoDomingo劳伦·桑多·多明戈2013年惠特尼艺术博物馆纽约庆典派对，劳伦·桑多·多明戈(LaurenSantoDomingo)颇有春天气息的印花连衣裙清新养眼。

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• 约翰弗拉西特壁纸图片

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• Lauren Santo Domingo劳伦・桑多・多明戈…

LaurenSantoDomingo劳伦·桑多·多明戈2013年惠特尼艺术博物馆纽约庆典派对，劳伦·桑多·多明戈(LaurenSantoDomingo)颇有春天气息的印花连衣裙清新养眼。

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• [旅行]世界尽头 布宜诺斯艾利斯. 旅行 探戈 布宜诺斯艾利斯 风景

阳光下的小猫咪 +关注

布宜诺斯艾利斯（Buenos Aires）阿根廷首都、南半球最大的城市之一、大西洋岸重  布宜诺斯艾利斯要港口，是北京奥运会圣火境外传递的第七站，也是唯一进行北京奥运会火炬接力的南美洲城市。16世纪初,远道而来的西班牙探险船队驶入拉普拉塔河口,只见阳光普照、绿野千里，空气清新，一名船员不禁高呼：“布宜诺斯艾利斯！”（西班牙语“多新鲜的空气啊！”）这一感叹日后成了在这里所建城市的名称。

在博卡街角随处一拍，色彩都如此美妙

仅几百米长的博卡主街上，仿佛置身于“探戈…

彩色铁皮屋门口和阳台上地不时探出弹着吉他…

坐在路边的咖啡厅，喝上一杯阿根廷出产的浓…

探戈記錄的男女最美好的時光.

街上各式各樣的小店充滿了異域風格.

色彩就是博卡的標誌.

這是一個音樂和舞蹈的國度.

在童話中,勾勒自己的色彩.

探戈是身體的接觸,靈魂的接觸. 愛與被愛交…

• 普拉亚海滩

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非洲大陆西海岸外，600 多公里处的大西洋上有一个佛得角群岛，这个群岛国家的首都普拉亚就位于其中最大岛屿圣地亚哥岛的南端。这里地处大西洋交通要冲，扼西非北部门户。

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• 普拉提运动

张晴12 +关注

彼拉提斯，中国大陆多翻译为普拉提或普拉提斯，是由德国人约瑟夫·皮拉提斯(Joseph Pilates)在二十世纪发展的体适能(Physical fitness)运动。约瑟夫·皮拉提斯为他开发的这项运动，由英语：Control(控制)创造了一个新字英语：Contrology，因为他相信，这项运动的核心，就在于对肌肉的控制。西方人一向注重身体肌肉和生理机能的训练，例如腰、腹、背、胸、臀等部位的训练，而东方人着重呼吸和心灵集中的训练，如瑜珈和太极。普拉提吸取了东西方文化，兼容了生理与心理的相关研究成果。随着现代社会的发展，普拉提(Pilates)不断进行了一些人性化的改善，融入了瑜珈、太极拳、芭蕾形体的一些理念以及教练个性化的内容，普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。

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• 犯罪小说 Romanzo criminale电影剧照

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由意大利著名导演兼演员米歇尔·普拉西多执导，是一部黑帮片，根据法官姜卡洛·德·卡塔尔多撰写的小说改编。影片由***、***以及***等敏感话题交织而成，叙述了一个野心勃勃的黑帮组织企图控制整个罗马的阴暗故事。

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