自己真的好傻

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• 冬天夜跑好还是晨跑好 不要纠结，最重要的是适合自己！ 冬天夜跑好还是晨跑好

夜跑一族的兴起，使得大多数人跑步的时间不再局限于以前的晨跑，生活中有的人*惯夜跑，一部分人更倾向于晨跑，而随着冬季的来临，冬天夜跑好还是晨跑好呢？ 冬天夜跑好还是晨跑好 1 两者各有各的好，建议根据自身需求选择。 冬天不管是夜跑还是晨跑，都是能锻炼身体，增强体质的，各有各的好，不能一概而论说哪个好，建议可以根据自身需求以及喜好来选择。

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• 青荔枝好还是红荔枝好 你真的知道怎么选荔枝吗 青荔枝可以放红吗

在日常生活中，荔枝号称是夏季的水果之王，它含有丰富的营养物质，味道酸甜可口，但是荔枝有青色的和红色的，那么到底是青荔枝好还是红荔枝好？下面一起来看看吧。 青荔枝好还是红荔枝好 1 品种不同，各有千秋。 荔枝因为品种问题，成熟时会有青皮和红皮的区别，有些荔枝成熟之后也会是青的，这种青的也好吃，有些荔枝成熟之后是红的，这种红的也好吃。 不过，如果是同一品种的话，青荔枝

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• 如何养好自己的肺 5招教您养好肺 养肺护肺的最好方法

冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。专家总结了五点帮助大家保护好呼吸道，养好肺。 防寒保暖避免感冒 1 当人体受凉感冒时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。许多气管炎、肺炎都是感冒治疗不及时或者不彻底导致，所以防寒保暖，避免感冒是预防冬季呼吸系统

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• 女人喝什么茶对皮肤好 这些茶竟能美容养颜真的吗 女人喝什么茶皮肤好

女人常常会很注重保养自己的皮肤，*时也比较喜欢吃一些美容养颜的食物，而下喝茶也能对皮肤好真的吗？那到底喝什么茶对皮肤好呢？那接下来就好好给你们介绍一下喝什么会对皮肤好。1、茉莉红茶。红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。2、玫瑰花茶。女人喝玫瑰花茶有什么好处呢？经常喝玫瑰花茶能护理美白肌肤，同时也能让自己的肤色更红润起来，长期坚持饮用对皮肤具有抗衰老的护肤功效。所以，想让皮肤一直这么好不妨经常喝玫瑰茶。喝什么茶对皮肤好3、普洱茶。普洱茶

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我命里缺她

• 肖骁喜欢颜如晶是真的吗 传说中的一对中国好闺蜜 肖骁是真的喜欢如晶吗

在众多奇葩说选手中，颜如晶几乎没有被人黑过。因颜如晶不善交际，外貌又不出众，不少人怀疑颜如晶家庭背景厉害吗？颜如晶肖骁总是搭档亮相，那么颜如晶肖骁是情侣吗？*日，奇葩说选手颜如晶个人资料曝光，网友惊呼家庭背景令人乍舌。除了颜如晶家庭背景，颜如晶肖骁的关系也备受粉丝关注。虽然肖骁多次向颜如晶表白，但颜如晶似乎很嫌弃。肖骁在《奇葩说》中和颜如晶关系十分要好，网友丝毫不怀疑肖骁和颜如晶纯洁的友谊关系，因为他们喊肖骁“中国好闺蜜”、“少奶奶”，肖骁以《奇葩说》走红，而在此之前，肖骁参与过多档电视节目，肖骁对往事闭口不谈，而面对走红的压力，肖骁要怎么做？肖骁2014年参加《超级演说家》，并成功加入鲁豫战

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• 张轩睿和任家萱真的会在一起吗 Selina一直都有自己的顾虑

《女儿们的恋爱》节目中张轩睿和任家萱约会的过程成为了一大焦点，大家都觉得这一对实在是太甜了，如果在现实中也在一起就好了。那么张轩睿和任家萱真的会在一起吗？其实节目已经给出了答案，Selina一直都有自己的顾虑，而且工作就只是工作罢了。 上期节目中张轩睿家中突然发生了事情，他不得不中途停止拍摄，提前离开。任家萱对这一状况有点措手不及，很明显她还是很享受和张轩睿约会的过程的，这从她的笑容上已经能看出来。在最新一期节目中张轩睿处理完家事之后再回归了，他和任家萱一起做饭一起吃饭，气氛非常甜蜜，仿佛他们就是小两口，在自己的小天地里一起吃饭。 连张轩睿都直言，那个环境就像是一个家，他和任家萱相处时就像

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• 用自己的实力说话，刘烨从一开始就是演技实力派 胡军演技真的好吗

刘烨在大家的印象里面一定不陌生。在三年之前，他凭借着一部《追凶者也》拿下金爵奖的最佳男演员。到这个时候，他是现在男演员中，第一位将三金奖杯全部都捧在手里面的演员。这一次拿起奖杯，和他获得金马奖已经过去了整整十二年的时间了。领奖的当天正好是父亲节，他站在领奖台上和自己的孩子说：今天是父亲节，爸爸拿奖了，爸爸永远爱你们。在说这些话的时候，他的眼里就已经泛起了泪光，可见他对孩子们的爱之深情之切。 在拍摄这部影片的时候，外部的环境可以说是非常的艰难。而且刘烨饰演的角色也是一个比较难演的角色。为了诠释了这个角色，刘烨真的是非常的拼命。在这个影视剧正式开始拍之前，刘烨还专门去当地学*了一个月的方言。

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• 景甜和网友们分享自己健身的照片，皮肤状态好的让人羡慕

景甜自从出道以来，就拥有各种各样的好资源，很多粉丝都喜欢称呼她为“资源帝”。不过如今的她已经越来越低调了，即便是这样依旧拥有着很高的人气和众多的粉丝。最*一段时间，因为情况特殊，景甜一直宅在家里没有出门，她没有像大部分明星一样秀出美食，反而是开始利用这段时间健身。 景甜特地在自己的社交*台上和网友们分享了健身时的照片，下面的配文也让人感觉充满了正能量。不过大部分的粉丝还是将目光放在了照片当中，尤其是景甜背后的风景，简直太亮眼了。因为景甜并不是在健身房，而是在她自己家里健身，虽然只是一个小小的角落，但是她的背景是一个很大的落地窗户，细心的网友发现窗外的风景不仅很好，而且房子应该还处于城市的

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• 英国牛栏和荷兰牛栏哪个好 怎样能买到真的牛栏

　　牛  栏   　　是超级不错的欧洲三大牌子之一！牛栏（Nutrilon） 系列是纽迪希亚（NUTRICIA）公司优质产品，公司始创于1901年，被认为是高品质临床营养产品的世界领导者，专业从事人类营养研究至今已有100年历史。纽迪希亚在全球拥有50家生产厂家，业务遍及60多个国家和地区。肠内营养系列产品，历年来稳居欧洲市场份额第一。 让我们来看看不同的牛栏：荷兰本土奶粉粉质更细腻，保持了牛奶原本的奶香，相比之下其它奶粉很香很甜（加了香精等）。     　　在香港，其产品中已经有“牛栏奶粉”，但是是按照“中国国家标准-GB”生产，质量与荷兰原产的完全不一样，价格也有天壤之别。在大陆，目前已

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• 熟女赤裸裸诱惑我 同事的熟女母亲真的好诱惑

　　熟女赤裸裸诱惑我，同事的熟女母亲真的好诱惑，我望着那女人丰隆的臀部想，为什么她那么有风情，却生了这么一个*庸的女儿呢？面对如此熟女诱惑，我已经开始期待起她的邀约。 　　 　　你喜欢熟女诱惑吗？不得不承认，我最不能忍受的便是熟女诱惑。面对熟女诱惑，我常常不能自己。就在前段时间，面对同事老妈我却受到深深的熟女诱惑！去同事家做客时，看着同事老妈的丝质睡裙，我简直目不转睛...... 　　   　　那时，我刚成为老师没多久，一天下午放学后，我走在去办公室的路上。突然一个白皙丰满烫着**浪发的中年女人走到了我的跟前，用很性感撩人的声音问我：“你好，你知道张丽老师在哪吗？” 　　 　　我看着她，感受

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• 关于蜗牛的故事真的好经典!蜗牛的人生比雄鹰更精彩

　　金字塔顶上的蜗牛   　　一支考古队，到胡夫金字塔考察。他们凭借直升机的力量，用吊绳攀上了金字塔的顶部。不远处，几只雄鹰受了惊吓，落荒而逃。   　　在人们的意识中，似乎只有雄鹰才能登上巍峨的金字塔。雄鹰有强劲的翅膀，这也不足为奇。但接下来，考古队员发现了一个不可思议的现象。那就是，在胡夫金字塔的顶部，他们居然发现有不少蜗牛的躯壳。究竟，这些蜗牛是如何从地面来到海拔136。5米，相当于40层楼房之高的金字塔的？有人猜测，或许，是雄鹰从地面叼上来的美味佳肴，但在每一个躯壳里，蜗牛的身体都毫发无损。这确实很难解释。那么，是粘附在飞机的表面，最终坠落下来的？也不是。因为，按照常理，飞机发动后，那

励志故事经典段子

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• 节目组真的公*吗？丁当唱的好是缺点？杜华是想要做什么

对于很多的艺人来说，她们也许比较的有实力，但是却缺少一个证明自己的舞台。这些艺人当中，中年女明星占了很大一部分比例，因为她们没有年龄上的优势，所以在小花迭出的娱乐圈当中，她们很快就会被网友所遗忘。 而她们却是一类非常有实力的群体，因为随着她们表演的时间增加，她们会积攒很多很多的经验，因此《乘风破浪的姐姐》就是她们最好的舞台，很多的女明星也都加盟了这一档综艺。不过节目组别出心裁地邀请了30位艺人来参加，而最终的成团名单却只有寥寥数位。因此说这些姐姐们是一块儿来参加节目也好，说她们是一块儿竞争也好，总之这是一个竞争类的综艺节目。所以这些姐姐们看起来比较的轻松欢快，但是实际上她们要做的事情就是

心灵之蛋。

• 看到任嘉伦与自己妻子的合照，二人真的很配 任嘉伦妻子合照

作为当下人气比较高的男演员之一，任嘉伦的星途可谓是前途广泛，凭借自己的演技和出众的颜值圈粉无数。但不要看他长得像小鲜肉，其实他已经结婚了并且已经有了孩子。任嘉伦的生活非常的幸福，并且他把他的妻子保护的很好，他和他的妻子在任嘉伦没有走红之前就已经在一起一年多了。在扎实的感情基础上，他们选择了结婚生子。因为任嘉伦火的比较晚，所以很多粉丝并不知晓他已经结婚当爸爸的事，粉丝知道后，多数也是祝福他的。 *任嘉伦爆出了一组与他妻子的合照，照片里那位短头发女生长得十分秀气，看起来很有亲和力，感觉是个很温柔的女孩子呢。对于任嘉伦和他妻子的合照，网友们都表示着祝福，并且表示任嘉伦的妻子很漂亮。其实聂欢在没

我是小夏夏天的夏

• 护发素什么牌子好 滋润护发给你全新的自己

对于不同问题的发质，应该根据本身的需要选择一款适合自己发质的护发素，这样才能让头发变得更加健康。那么护发素里面比较好的品牌有哪些呢？快看看吧！ 护发素什么牌子好：蜂花简介：始于1985年中国，上海市著名商标，上海市名牌，十大护发素品牌，荣获优质产品称号，上海华银日用品有限公司。作用：给予头发所需的营养成分，护理受损发质，使秀发滋润保湿、柔顺如丝，在头发表面形成一层薄而透明的保护膜，添加头发的弹性

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• 桑葚弄到衣服上怎么洗 桑葚好吃但真的好“脏”

爱吃桑葚的很多会有这种苦恼，桑葚汁如果不小心沾到衣服上，似乎很难洗掉。用洗衣粉浸泡了一天，还是没法洗干净，可烦了。另外，吃完桑葚也是嘴上、手上到处都是黑黑的。那么，桑葚弄到衣服上怎么洗呢？下面几个小妙招值得收藏哦~~ 桑葚弄到衣服上怎么洗1、用白醋棉质衣服上的桑葚汁，用肥皂洗涤不但不能去掉污渍，反而会使其颜色加重，建议用白醋浸泡污渍处数分钟，然后用清水洗净。2、用食盐如果是新渍还可以把食盐撒在污

健康生活小妙招桑葚

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• 扭伤一般多久能好 伤筋动骨一百天是真的吗

扭伤了脚或腰或手腕，都会深深地影响到我们的生活，因此很多人都会问，扭伤一般多久能好？古语云：伤筋动骨一百天，然而对于扭伤而言，却也不是几天就能恢复的。 扭伤一般多久能好 对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退，脚部的恢复是需要过程的，如果脚踝扭伤，最好是休息一到两周，同时也要避免走路，少走路，可以使用拐杖。轻微扭伤恢复

健康脚踝扭伤扭伤

星☆凝萌

• 女人吃什么菜对身体好 这些食物真的好处多多

女人吃什么菜对身体好，这些食物真的好处多多，当你*时不知道吃什么的时候，就多吃吃这些菜吧。 女人吃什么菜对身体好韭 菜韭菜是完美的瘦身食物，因其纤维素可以促进肠胃活动帮助消化。而且韭菜容易做，炒一炒就可以吃了，是久坐不动的上班族想减肥的首选之一。多吃韭菜还可以润滑皮肤，但因为韭菜是偏热性的，吃多了容易上火，所以阴虚火旺者不宜多吃噢。木 耳除了韭菜，木耳也是排毒养颜的圣物，几乎没有什么脂肪含量。多

健康女性健康饮食小常识

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• 豆瓣上评分9.5以上的书，空闲时升华自己的好物

　　导语：豆瓣这个软件上面推荐的东西相信是不少朋友比较信赖的，其中以书籍为例，评分高的书籍毫不夸张的说是很值得看看的，下面网就整理了豆瓣上评分9.5以上的书，一起来看看吧! 一、《*凡的世界》 　　在豆瓣上评分9.5以上的书中《*凡的世界》相信不少人都有看过或是听说过，整本书中全面深层次的讲述了中国70年代到八十年代复杂的社会矛盾等关系。 二、《小王子》 　　《小王子》这本书绝对是不少人的真爱，其中主要描绘了小王子从自己的星球出发前往地球过程中所遇到的各种奇怪的事情，用小王子的角度道出了人类的孤独寂寞，有一定的批判性。 三、《红楼梦》 排行榜，品牌排

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• 纹眉和雾眉哪个好 自己喜欢的最好 纹眉,雾眉

纹眉和雾眉都是比较常见的，大家在做这类美容项目之前肯定也都有所了解，那么纹眉和雾眉有哪些区别呢，到底哪个比较好呢，下面就介绍纹眉和雾眉哪个好 自己喜欢的最好。纹眉和雾眉哪个好纹眉和雾眉说不上哪个好，只能说各有各的优势，各有各的特点，主要看自己喜欢哪种哪种就好。纹眉和雾眉的区别一、操作方法不同纹眉是把针垂直刺在皮肤上痛感较强，每次刺入的针数量有限，使上色时间长;雾状眉(韩式半永久定妆眉)虽说同样用针把色料刷到眉毛上，但使用的针是不一样的，雾状眉(韩式半永久定妆眉)使用纯植物色料，做雾状眉时无痛感。二、工具和材料不同纹眉是以”单针”或”三针”，加电动工具的辅助，逐针把色素文在皮肤上;雾状眉(韩式半

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