自己真的好傻

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• 燕窝的营养价值和保健功效 燕窝营养价值真的好

相信我们大家在生活中都是经常能够吃到燕窝的吧，当然了，燕窝不仅非常的好处了，营养价值也是非常高的哦，并且燕窝中含有丰富的营养物质，经常食用对于我们人体的好处是非常多的哦，下面我们来看看燕窝营养价值和保健功效吧。燕窝的营养价值燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中，其实燕窝中还含有一些其他的营养物质，经常食用燕窝可以起到很不错补充营养的功效。功效祖国医学认为，燕窝味甘、性*，滋阴润燥，有壮阳、暖腰膝、

食材大全营养价值

叫我Nan姐

• 女人气血不足吃什么好 原来它才是真的“补血之王”

女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁，那么女人气血不足吃什么补血？下面一起来看看吧。 猪肝 1 美味的猪肝是补血佳品，每100克猪肝的铁含量为25毫克，也容易被我们吸收。每周吃一次，改善面色萎黄，吃出好气色。 猪肝与菠菜是治疗贫血的最佳组合，菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素，能够促进人体对铁元素的吸收。 猪肝含有少量的毒素，胆固醇也很高，食用一定要适量。有高血压

木婴木兆

• 包好的包子如何保存,包子生冻好还是熟冻好 自己做的肉包生冻还是熟冻

晚上用面粉等食材，制作了一些肉包子，而包好的包子要如何保存呢？包子生冻好还是熟冻好呢？以下为你解答。 包好的包子如何保存 1 包好的包子一般建议按照以下步骤保存： 1、首先将包好的包子撒上适量的干淀粉。 2、然后用保鲜膜独个包装。 3、最后将包子放入碗中，倒入适量的食盐，存放在冷藏区保存即可。 注：此方法保存时间在5-7天，时间一长会滋生大量有害物质，

草莓丿梦

• 燕窝米黄色是真的吗,燕窝是白的好还是黄的好 黄燕窝贵还是白燕窝贵

老婆刚好怀孕了，打算给她买些燕窝来吃，但这回买的燕窝颜色是米黄色的，不知道是不是真的呢？燕窝是白的好还是黄的好呢？ 燕窝米黄色是真的吗 1 是真的。 燕窝本身就是大自然的产物，是天然产品。那么既然是天然产品，它的颜色其实是不可控的。不同季节，不同环境下的燕窝，颜色是有差别的，燕窝按颜色分为白燕、血燕、黄燕，正常没漂白的燕窝都是由开始的米白色，逐渐变成米黄色，珍珠白色，这

刘蛋蛋。

• 王俊凯关注了曲昱曈真的吗 曲昱曈王俊凯认识吗什么关系 邓恩熙承认自己是95年的

曲昱曈这几年在娱乐圈的发展还是很不错的，特别是在电影圈，接拍了不少电影。在网上搜索曲昱曈的名字，竟然有和王俊凯相关的新闻。王俊凯关注了曲昱曈真的吗？王俊凯和曲昱曈认识吗？他们两个人到底是什么关系呢？小编今天就来为大家揭秘一下。王俊凯关注了曲昱曈真的吗曲昱曈的形象和王俊凯的形象相差还是蛮大的，曲昱曈是有一点网红的风格，*时的妆也都化得非常浓。而王俊凯在大家心目中，根本就是一个单纯的大男孩，感觉王俊凯和曲昱曈应该没有任何的交集。王俊凯又怎么会关注曲昱曈的微博呢？小编查阅了资料之后发现，这个新闻根本是假的，王俊凯根本没有关注曲昱曈。曲昱曈王俊凯认识吗如果王俊凯真的有关注曲昱曈，估计粉丝们早就闹翻了天

王俊凯曲昱瞳

风の恋

• 刘涛有私生子是真的 刘涛强睡风波的小鲜肉是谁 刘涛自己承认出轨新闻

现在的当红明星，没点黑料似乎都不好意思了，因为作为当红明星，哪怕没有黑料，也会被营销号或者黑粉编造出很多的黑料。刘涛作为当红明星，自然也少不了有很多黑料。刘涛有私生子是真的吗？刘涛在剧组强睡小鲜肉，是真是假呢？这个小鲜肉又是谁呢？小编今天就来为大家揭秘一下。刘涛有私生子是真的刘涛刚刚嫁给王珂的时候，网上就开始出现了刘涛有私生子的传闻。甚至后来爆料人还晒出了一个男孩的照片（脸部打了马赛克），说是刘涛的私生子。刘涛为了自己的前途，把孩子送到了南京的一个寺院，并且没有去看过孩子。对于这个传闻，刘涛一直都是否认的。刘涛运动照甚至后来有记者就此事采访刘涛，刘涛也非常气愤的反问到“你亲眼看到了

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转角鰅捯愛、

• 霍楠解说好尴尬啊 霍楠的解说风格令球迷吐槽真的吗

霍楠解说好尴尬啊。霍楠的解说风格令球迷吐槽真的吗？如果有关注篮球运动的的人应该会知道霍楠这个人物，没关系，现在不知道没关系，下面通过我的叙述，会让一些不知道的大概了解一下，霍楠，1982年5月31日，出生于山西太原，身高1米98，霍楠是一名篮球解说员。霍楠解说在雷霆与爵士的这组对决中是由霍楠来解说的，吸引了许多球迷们的关注，那么到底是什么原因才让粉丝吐槽他的解说风格呢？让我们在更*一步的了解一下，原来是因为他解说的风格独特，还是一个较为皮的解说员，之所以这么说，是因为他在解说的时候经常想说啥就说啥，可能就是因为这个原因让球迷们吐槽了，或许有一些人觉得解说就要好好解说。霍楠激情指挥不过虽然有不喜

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苍白de笑の

• 周雨彤看着好胖吗 周雨彤真实体重104斤真的假的

大家都知道娱乐圈的女明星身材都非常的瘦，基本上都是凹凸有致。周雨彤在很多网友心目中也是好身材女明星的代表，不过最*却有网友吐槽周雨彤变胖了。周雨彤看着好胖吗？网友爆料周雨彤体重104斤是真的吗？小编今天就来为大家揭秘一下。周雨彤笑容迷人周雨彤出生于1994年，今年25岁，是安徽人。周雨彤在2013年的时候就出道了，如今在娱乐圈里面已经打拼了六年的时间。之前周雨彤出*活动的时候都是非常的亮眼，可是最*她参加某活动的照片，却让大家对她的身材产生了质疑。周雨彤出*某时尚活动，当天穿了一身黑色的西装套装。结果没想到不少网友吐槽周雨彤变胖了，连腰线都没有了。周雨彤个人资料而且在活动上面，周雨彤还和一个男

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馒头是丨吃的

• 张柏芝减肥午餐是什么 女神对自己是真的狠令人难以置信 张柏芝减肥快方法

在大家的印象里，张柏芝好像都没胖过吧！然而，光吃不胖的女明星没有，私下自己坚持减肥的女星却有不少。*日，张柏芝的产后减肥午餐曝光，在网上掀起了一片热议！女神对自己果真是好狠呀！张柏芝的减肥午餐食谱，着实令人难以置信！下面一起去看看吧！张柏芝的减肥午餐*日，不少网友都在讨论张柏芝的减肥午餐食谱。在一段视频里，女神张柏芝首次向大家分享，自己是怎样在产后减肥的。在张柏芝的手上，拿有一鸡蛋，她这样说到，“这是她的午餐”。然而，一颗水煮蛋吃完后，如果很饿很饿的话，她会拿出一颗生洋葱作为是零食。张柏芝分享减肥午餐令人难以置信吧！张柏芝的减肥午餐：一个鸡蛋，零食是生洋葱，女神对自己是

张柏芝减肥午餐张柏芝减肥午餐

圆妹砸

• 朴敏英割双眼皮真的吗 为什么朴敏英的双眼皮好自然

最*韩国最热的、收视率第一的就是朴敏英和朴叙俊主演的电视剧金秘书为什么那样。不少网友也发现朴敏英现在越来越漂亮了，在不少中国网友的心中，朴敏英似乎是整容成功的代表。朴敏英割双眼皮真的吗？为什么朴敏英的双眼皮好自然？小编今天就来为大家揭秘一下。朴敏英小时候单眼皮朴敏英的粉丝一直称自家的偶像没有整容，朴敏英的双眼皮非常的自然，根本就是天生的。不过网友还是晒出了朴敏英中学时候的照片，打脸朴敏英的粉丝。从照片中看出来朴敏英小时候是很明显的单眼皮，而现在朴敏英的双眼皮非常的明显，至少证明了朴敏英确实有割过双眼皮。朴敏英美照不过朴敏英的粉丝简称所谓的朴敏英中学时候的照片根本就是假的，因为朴敏英是在国外读的

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面对着镜子

• 大衣哥儿子*况曝光 自己挣钱不够花曾在学校打架真的吗 朱小伟的简历

俗话说得好一人得道鸡犬升天，大衣哥自从成名之后，生活也发生了翻天覆地的变化，不少人也好奇大衣哥的两个孩子。大衣哥儿子*况曝光，细长的眼睛和大衣哥朱之文长得非常像，不过据朱之文邻居爆料，大衣哥儿子朱小伟自己挣钱不够花曾在学校打架，是真是假呢？小编今天就来为大家扒一扒。朱小伟*照早前朱之文在做客节目的时候谈到自己的儿子时，就称朱小伟很叛逆，在学校的时候总是不好好读书，早早的就辍学了。朱之文邻居爆料的朱小伟曾在学校打架一事，十之八九也是真的了。后来朱小伟并便去了青岛当学徒，但是学徒期间朱小伟一个月有两千的收入，远远不够朱小伟花，因此还需要每个月向朱之文夫妇要生活费。朱之文一家四口朱之文的老婆透漏，朱

儿子*况大衣哥大衣哥儿子*况大衣哥儿子

孤独❤一生

• 传裴智秀承认自己整容？谣言止于智者说的真对 谣言真的止于智者吗

一说起韩国，不免都会想到韩国最*动荡不已的政治局势。至于说起韩国娱乐界，马上就会把那些知名的女星联系到有没有整过容这个问题上。前阵子，裴智秀承认自己整容这条消息也是迷惑了不少网友，不过很快就有裴秀智的粉丝站出来为自己的爱豆辟谣，称裴秀智是天然美女。 传裴智秀承认自己整容 确实，别说是以整容闻名的韩国，即使是国内目前的整容风也是越刮越大，不少女星也先后传出整容的消息，让热情满满的追星一族实在是操碎了心。对于裴秀智整容的传闻，目前仍然是反对者多于支持者的，许多人还拿出裴秀智小时候的照片和现在作对比，称裴秀智过去的样子和现在变化不大，还表示她小时候就是一个小美人了。 传裴智秀

整容传裴智秀承认自己整容传裴智

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• 屈楚萧真的是富二代吗？为什么他的资源那么好 屈楚萧的新闻

都说做演员难，出道能够得到好的资源很难，有资源还能火更难，资源一次比一次好人气还能一次比一次高更是难上加难。但是有的人他就是像开了挂一样，出道之作就很火，他就是屈楚萧，那么屈楚萧是富二代吗？让我来看看。 屈楚萧，出生于四川眉山，就读于中央戏剧学院2013级本科班。2016年，出演网络剧《我的朋友陈白露小姐》而正式进入娱乐圈，2019年出演累计票房突破40亿的国产科幻片《流浪地球》，对手戏演员从唐艺昕到吴京，资源一路就像开了挂一样的屈楚萧让人不禁怀疑是富二代带资进组，网上对于屈楚萧家世背景的揣测也是众说纷纭。 屈楚萧为人十分低调，对于家庭的有关情况也并没有公诸于世。具有东方色彩的长相也经常不被

冰雪凋零

• 防晒衣真的防晒吗?介绍最正确的防晒术 防晒衣什么牌子的好

　　有些妹子出门时为了防止晒伤，都要穿防晒衣防晒，可防晒衣真的防晒吗?下面就和小编一起来学一下最正确的防晒术吧!虽然防晒看起来是简单地在肌肤上涂涂抹抹，但是要真正做好防晒保护不变黑，饱含许多学问的。　　Tips 1：防晒保湿双兼顾　　夏季天气炎热，肌肤水分流失的很快。如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，形成细纹，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。当肌底细胞有了健康水润的环境，防晒品中的有效成分也能更好地被肌肤吃进去啦。　　Tips 2：室外高倍数防晒是王道　　肌肤处在不同的环境下，要使用不同程度的防晒产品。尤其当自己在室外工作或娱乐时，皮

冰凝℃小杰

• 陆婉是真的喜欢他吗 锦绣南歌刘义宣是好是坏

《锦绣南歌》中陆婉并不是真心的喜欢师兄，对于陆婉来说，师兄只是她接*自己仇人的一颗棋子罢了。但是沈骊歌的师兄却非常的单纯，他在第一眼看到陆婉的时候就喜欢上了这个天真的小姑娘，但是他不知道的是，在此之前陆婉的哥哥去世，让她看见了人世间所有的丑恶，她的好朋友也在哥哥离世以后开始打压她所在的陆家。王公利用陆婉将她安插在了别人的身边想要做事，而陆婉也想要反过来利用王公去完成自己的复仇计划。而这个时候沈骊歌的师兄是她能够利用的最好一枚棋子，不仅如此，师兄还非常的喜欢陆婉，愿意为她做一些事情，这导致她频繁地靠*沈骊歌的师兄。 在这个时候，陆婉并不知道，其实她的哥哥陆远并不是一个好人，也并没有她看上去

EXO·唯一☆彡

• 刘诗诗新剧即将上映，不愧是气质女主，真的好优雅

刘诗诗最*又有新戏了，这次她的搭档就是她的好姐妹倪妮，这非常的让人期待。刘诗诗和倪妮她们两个自从上学开始就一直是好姐妹，同甘共苦，并且她们两个人的气质也特别像。刘诗诗的非常高贵婉约的气质就像白天鹅一样，倪妮非常的霸气侧漏的气质又像黑天鹅一样，但是也是非常的高贵和优雅。所以观众对她们两个这次的合作表示非常的期待。其中倪妮的造型首次曝光，倪妮身穿着一身黑色的旗袍，然后脖子上有一串白色珍珠的项链，眼尾处用深棕色的眉笔晕染，再加上橘红色的复古唇妆，非常的知性优雅。头发也是民国时期流行的波浪形，看起来非常的有女人味。眼神只有带着一丝的幽怨，让人看不透她在想什么。这样充满女人味的倪妮一直都有着很高的人

倾城浮世轻染尘

• 黄晓明“去油”秘方就一条：就是接到符合自己特点的好角色

《鬓边不是海棠红》因为角色定位的原因，让很多人不自觉搬出《霸王别姬》来与之相比。结局可想而知，尹正因为有些胖的身材被部分网友嘲得体无完肤，而黄晓明也未能幸免，一些人觉得黄晓明的年纪与小说差了太多，也担心演惯了霸道总裁的他，会把程凤台演出令人尴尬的油腻味。直到该剧的豆瓣评分逐渐攀升，越来越多的肯定之言出现的时候，这两个人才算是真正松了一口气。 于是，网友们调侃黄晓明在剧中展现了“洗洁精”式的演技，黄晓明不再油腻了，剧就开始好看了，但是也有一些人认为这样的评价有些偏颇。黄晓明的脸型有些方正，比较适合演一些面部表情虽然不多，但是很多内心活动都可以通过眼神或者是举动表达的角色。比如《风声》里眼神

神奇的猫咪

• 新剧谭松韵与钟汉良搭档，资源真的超好，这是要赶超杨紫的节奏吗

《锦衣之下》热度很高，二人的互动实在太有爱了。谭松韵颜值高，演技好，年纪轻轻就考入了北京电影学院，科班出身，演技真的是没得说，能够熟练驾驭这么多角色。谭松韵真的是未来可期，与圈内众多男神都有过合作，出道也十多年了，这样可爱的圆脸妹子真的是非常受欢迎。在娱乐圈中事业发展的真的很不错。 一部分人认识谭松韵是在《最好的我们》，这部剧打响了，谭松韵的知名度毕竟是和刘昊然合作，两个人演起情侣来还真的挺配的，看着一点都不违和，可谁知道，谭松韵居然比刘昊然大几岁，这样的少女感真的不是谁都能有，谭松韵实在太可爱。可真正让人意识到谭松韵真的红了，还是这一部《锦衣之下》，让人意识到谭松韵未来可期，也让谭松韵

彼岸幽蓝

• 水果吃什么好 健康生活靠这些水果真的没错

很多小仙女都知道吃水果好吧，香蕉利于肠胃，柠檬可以美白...那还有许多水果的营养价值小仙女们是不是全部都清楚呢，今天小编就重点推荐这几种水果给小仙女们呢~ 柚子 柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑重现光彩。樱桃 樱桃是不少美白产品的最爱，能帮助面部皮肤嫩白红润去皱清斑，樱桃中富含的铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。它还含有*

健康水果养生水果大全

墨苝·荼蘼

• 缩阴产品真的能缩阴吗,哪个效果好千万女性用它！

紧致的方法有很多，但是最受关注的还是缩阴产品。然而市场中的缩阴产品有很多，一些女性再使用缩阴产品后紧致失败了，所以现在有么多女人想知道缩阴产品真的能缩阴吗,哪个效果好？下面一起看一下！ 紧致的方法有很多，但是最受关注的还是缩阴产品。然而市场中的缩阴产品有很多，一些女性再使用缩阴产品后紧致失败了，所以现在有么多女人想知道缩阴产品真的能缩阴吗,哪个效果好？下面

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