孕妇拉肚子在严重的情况下很容易引发流产,所以避免拉肚子是孕妇为了保护胎儿最直接的方法之一。那么孕妇如何避免拉肚子呢?其实只要从以下几个方面入手就可以预防了,不仅可以保证胎儿的健康,自己还可以少遭罪。1、避免吃凉的食物受凉很容易导致孕妇拉肚子,比如凉水、冰淇淋等都是导致拉肚子的罪魁祸首。除了避免吃凉的食物之外,不好消化的食物也是要尽量避免的,容易引起消化道的堆积,甚至会引起便秘。2、避免过度疲劳过度疲劳和不规律的作息都是给拉肚子找机会,孕妇在怀孕期间抵抗力就不能够和普通人相比较,所以需要更多的休息时间。好的作息会让身体变得更加的健康,自然而然就会杜绝了生病拉肚子。3、注意卫生卫生对于孕妇来说十分