吃花胶虽然有一定的好处,但是也要讲究吃的方法和时,例如阿胶适合冬季服用,夏季就不能多吃。那么,花胶什么季节吃最好?花胶什么季节吃最好花胶一年四季都可以吃花胶主要是胶原蛋白。胶原蛋白:占身体蛋白质的1/3,生成结缔组织,构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等,决定了皮肤的弹性。因此,只要摄入足够的胶原蛋白.就能保证正常机体钙质的摄入量.胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。正是因为这样,我们可以长期吃花胶。花胶一次吃多少一个人吃的话,15-18克左右就可以,最好是天天吃,也可以连续吃七八天然后停两三天,还可以隔天吃一次。这个是比较科学的,因为人体每天吸收量是有限的,吃多也吸收不了。吃多久有效果要看各人体质