女生晚上必看

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• 晚上喝粥会发胖吗,晚上喝粥可以瘦身吗

除了米饭以外，大米还可以煮粥，而粥也可以当做主食来吃，很多人减肥的时候因为要节食，所以就会选择把粥当做主食，尤其是在晚餐的时候，那么究竟能不能减肥呢？ 晚上喝粥会发胖吗 1 一般来说晚上喝粥是不会长胖的。 很多人减肥期间需要节食，于是选择不吃晚饭，但是完全不吃晚饭非常容易感到饥饿，所以这个时候喝粥就成为了一个非常不错的选择。对于晚上喝粥会胖吗这个问题，可以肯定地告诉大家

接口是否合格

• 晚上不能吃什么水果,晚上什么水果不能吃,什么水果晚上不能吃

水果的营养含量一般都比较丰富，而且有的水果还有美容减肥的功效，很多人喜欢吃水果，但是吃水果也需要讲究的时间的，有的水果如果在错误的时间食用，不但起不到应有的营养功效，反而还会对健康不利，那么晚上不能吃什么水果就是我们必须要了解的问题了。 晚上不要吃榴莲 1 榴莲的蛋白质，脂肪含量不高，生糖指数也不高，但是在榴莲的营养成分中，有三分之二的糖分，患有高血压，低血压，胃溃疡，心血管

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• 晚上吃西瓜好吗,晚上吃西瓜减肥吗,晚上吃西瓜有什么好处 晚上没吃饭吃西瓜会胖吗

清甜多汁的西瓜是很多人最爱的水果，尤其是天气炎热的时候，西瓜更是消暑解渴的好伴侣，但是很多人又担心，西瓜太甜，晚上吃的话会导致发胖，那么到底晚上吃西瓜到底好不好? 晚上吃西瓜好吗 1 与其他水果相比，西瓜中94%以上是水分，不含有脂肪，适量吃西瓜能够帮助身体排除体内的多余水分，连带的体内的毒素也能排出体外，适量吃西瓜既能消水肿又能排毒，大大加快了身体新陈代谢的速度;此外西瓜热

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• 石榴晚上吃可以吗,晚上吃石榴会失眠吗 晚上吃石榴好吗

石榴相信大家都比较熟悉，且石榴的味道酸甜深受喜爱，那么石榴晚上吃可以吗？晚上吃石榴会失眠吗？以下为你解答。 石榴晚上吃可以吗 1 晚上是可以适量吃石榴的。 石榴在晚上还是可以适量食用的，能够很好补充人体所需营养元素，具有美容养颜抗衰老、还可以保护我们的眼睛的功效。另外还可以保护我们的心脏，调整心脏正常的运动频率，软化我们的血管，补血养气的功效。 但是睡觉之前最好不

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• 十大刮油食物，夏天必看~

夏天天气燥热吃什么都觉得油腻，如果你有这种感觉，不妨试试下面几种“刮油”食物。 黄瓜 1 黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。 黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

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• 女人吃奶酪片有什么好处,奶酪对女生有什么功效 酸奶酪适合减肥晚上吃吗

在国内，奶酪也逐渐成为了年轻一族的挚爱，不仅在披萨里面有了干奶酪的参与，也在蛋糕里起到了非常重要的作用。那么女人吃奶酪片有什么好处？ 预防骨质疏松 1 特别是那些已经进入更年期的女性，身体衰老速度过快身体各项机能都会明显减退，而且骨质疏松也会高发，如果能在更年期来临之前多让女性吃一些奶酪，就能让身体吸收丰富微量元素钙，可以提高骨骼内的密度，从根源上阻止骨质疏松发生。

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• 防晒衣晚上可以穿吗,防晒衣晚上穿有什么用

防晒衣在炎炎夏日穿着特别好，可以有效防晒。那么，防晒衣晚上可以穿吗？防晒衣晚上穿有什么用呢？ 防晒衣晚上可以穿吗 1 防晒衣晚上可以穿。 和其他衣服一样，防晒衣是既可以白天穿，也是可以晚上穿的。晚上穿对防晒衣不会有损坏，所以白天或者晚上穿防晒衣都是没有多大影响的。 防晒衣晚上穿有什么

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• 晚上可以吃芒果吗？晚上吃芒果有什么影响？ 晚上睡前吃芒果好吗

饭前饭后吃点水果，这是人们生活中不变的*惯。现在，我们来聊聊芒果吧。芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。晚上可以吃芒果吗其实芒果是我们在日常生活中经常会吃的一种水果，它的营养价值很高，维生素A含量特别高，比杏子还多出1倍，据说高达3.8%，是所有水果中少见的。而且芒果也是少数富蛋白质的水果。那么芒果什么时候吃比较好呢，晚上可以吃吗？晚上吃芒果有什么影响呢？下面就为大家介绍一下晚上能不能吃芒果，吃了有什么影响？什么时候吃比较好？吃芒果有哪些禁忌？希望能够帮助到大家，我们一起

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• 爽肤水晚上可以用吗 爽肤水晚上睡前能用吗

 爽肤水能滋润肌肤，为肌肤补充水分，能缓解脸部紧绷的感觉，还能起到二次清洁的作用。经历了白天的紧张活动之后皮肤最需要缓解一下，所以晚上是可以用爽肤水的。一般情况下晚上睡觉之前最好是先把脸洗干净，因为经过了一天的活动之后脸上会有很多的污垢和油脂，不清洗脸部的话很容易造成毛孔堵塞的现象，容易造成皮肤问题。而清洗完脸部之后就该涂抹爽肤水了，刚洗完脸擦干之后会觉得皮肤很紧绷，用点爽肤水之后这种情况就消失了。爽肤水能快速的给皮肤补水，缓解皮肤的紧绷状态，对皮肤有很好的保护作用。所以说洗完脸之后用点爽肤水是非常好的。晚上当然就更应该用爽肤水了，毕竟夜间才是护肤的最佳时间，夜间护肤能达到事半功倍的效果。

别打感情牌。

• 5岁儿童必看的经典电影

玩具总动员。融合了喜剧、动作和真挚的情感，给观众独特的心灵体验，孩子看这部电影肯定会产生共鸣;||龙猫。该片用传统的二维绘画和童真的幻想，描绘了发生在美丽乡间的人情事物，无论是大人还是小孩都能在影片中产生心灵共鸣;||小熊维尼历险记。呆萌的维尼绝对受小孩子喜欢，影片属于温馨可爱的风格，给小孩子看非常合适。5岁儿童必看的经典电影《玩具总动员》《玩具总动员》是皮克斯的动画系列电影，截止2015年共制作了三部，由华特·迪士尼影片公司和皮克斯动画工作室合作推出。讲述了主角两个玩具牛仔警长胡迪和太空骑警巴斯光年的故事。《玩具总动员》获得奥斯卡特别成就奖、最佳原创剧本提名、最佳原创音乐提名，及金球奖音乐喜

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• 馒头蒸多久 蒸馒头必看 馒头

馒头是很多人*惯吃的早餐，吃馒头好处多多，而且还有益健康，有的人想在家里蒸馒头，但是不知道时间，下面介绍馒头蒸多久 蒸馒头必看。馒头蒸多久1、头一般以馒头放入锅内水开后20分钟为宜。此外，蒸馒头依大小时间不同。大的时间要长;一般大小的大约3-4公分直径，开锅后用十分钟左右即可，要你自己掌握了，看馒头是否熟了，可拿起馒头，翻过来用手压一下(接屉的位置)，如弹起，则熟了，如有坑，说明欠 恋爱中有哪些让你震惊的冷知识 火。2、头回缩一般是三个方面的原因：一是面没有发好。二是使碱的时候碱小了。第三个原因也是最常出现的问题是锅盖盖得太严，水蒸气跑不出去，火大了爱出现这样的问题!你只要在火大时把锅盖盖的不

满夏浅雨微漾的夜

• 娃娃菜怎么种植 必看的知识 娃娃菜

娃娃菜是可以自己种植的，毕竟买的娃娃菜其实还是挺贵的，很多人就想尝试自己种植，下面介绍娃娃菜怎么种植 必看的知识。娃娃菜怎么种植娃娃菜根系比较小，对养分、水分的吸收能力相对较差，要选择土壤肥沃、耕层深厚、，结构适宜、肥力较高、排灌方便的沙质壤土至黏质壤土地块种植，pH值6.5-7.5为宜。每667*方米施50千克三元复合肥及足量的腐熟有机肥作基肥，深翻耙*。春、秋季适宜畦作，畦宽1.2米;夏季适宜垄作，垄宽0.6米。尽管娃娃菜可以直播，但从保证苗全、苗齐，提高产量角度考虑，笔者的亲身体会还是提倡提前育苗，4片叶时带土坨移栽。每垄定植2行，每畦定植4行，株、行距20㎝×30㎝，每667*方米种植

情场一个刽子手

• 鱼翅怎么处理 自己做鱼翅必看 鱼翅

鱼翅可以说是非常昂贵的食材了，很多人买了自己回家做，担心自己做不好，其实自己做鱼翅也并没有那么难，下面介绍鱼翅怎么处理 自己做鱼翅必看。鱼翅怎么处理首先是发鱼翅，如下：干鱼翅涨发程序较多，主要程序有：浸泡、煮焖、煨煲，根据不同鱼翅的厚薄、老嫩和翅品的差异，采取的涨发方法、时间、火候也有所不同。第一道工序：浸泡。鱼翅浸泡在清水中，水温不要超过40℃，冷水也可。浸泡前，先剪去鱼翅的翅边，浸泡时间一般在10小时左右换一次清水，再继续浸泡10小时，待鱼翅回软，再进行下一道工序。第二道工序：煮焖。将泡软的鱼翅放在不锈钢桶内，加入清水上火煮沸，改用小火煨煮2小时，捞出用刀刮去鱼翅上的沙粒，边刮边冲沙。如刮

凉兮喜欢傻狍子

• 胖人适合发型有哪些,五款胖人必看发型欣赏 胖人发型,胖人必看发型

胖丰满的面孔女孩也不用担心，爱美的你来看几款时尚胖人适合的瘦脸发型吧。 大卷发造型，将成熟气质发挥的淋漓精致，优雅味十足，发尾微卷的效果加上中分的刘海，让你忘记一张胖脸，看到是是优雅的小脸美人。 刘海与两边的秀发，刘海将额头掩盖了一半，两边的秀发紧贴着脸部对脸形有很好的修饰，所以这款发型是胖脸MM最好的选择。 将长发绑到一侧，将脸蛋露出来，反而显得脸蛋更小巧精致。绑上一个乳白色发带，*衡掉长发放一边的女人味，看上去更加优雅可爱。 将刘海全部梳起来，弄成向上捧起来的护肤，能令脸蛋看上去比例增长，看上去脸蛋的比例变得更好，看上去也更小，将其他的头发扎成公主头，就可以变身干练的办公室女王了!

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• 女人必看 最常见的护肤误区 护肤,误区

肌肤保养是每个女人都会的，但是日常生活中我们总是*惯性的错误，但是我们却并不知道，导致肌肤出现严重问题，今天我们来看看常见的护肤误区是哪些呢？常见的护肤误区1、使用化妆水的时候用力拍打肌肤很多女性朋友在化妆的时候，特别喜欢用手去拍打，总觉得这样吸收的好一点！其实这是错误的，这样做不仅不能让肌肤快速吸收精华，还会让肌肤加速衰老呢大家都知道，脸部肌肤是非常脆弱的，这样拍打的方式会严重刺激到皮肤！所以建议还是不要用手来拍打！可以使用化妆棉上充分吸收后再轻轻地敷在脸上，才可以有效吸收喔！2、涂抹保养品时由上往下这个不是很多女性喜欢这样，有的朋友在涂抹的时候，喜欢由上往下来，认为这样比较均匀！其实不然，

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爱梦珂白雪

• 女性必看 各种食醋减肥 减肥,食醋减肥

食醋的减肥功效还是相当不错的，操作方便，效果显著，这里为朋友们提供一些食醋的减肥妙方，有兴趣的可以来尝试下哦！1.黄豆醋方原料：黄豆250克，香醋500克。做法:将黄豆洗净，放人锅内用文火炒至熟香，待冷却后放人瓶内，倒人香醋浸泡10天，即可服用。用法：每日2次，每次随量食用;连服3个月，并配合节食、运动，即有良好疗效。功效：排毒消积，降月旨减肥。适用：肥胖症、髙脂血症、脂肪肝等。2.花生醋方原料:花生仁300克，香醋500克。做法：将花生仁洗净，晾干，放人瓶内，倒人香醋密封，浸泡8~10天，即可服用。用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，连服3个月。功效：排内毒，清血脂，减体重。适

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• 女性必看 对称眼线的画法 眼线,化妆,丽人

中国人的审美观点，对称才好看，化妆也是一样，眼线画不齐都不能出去见人了，今天教大家怎么画出对称的眼线！有兴趣的朋友们可以看看！方法步骤Step 1 ：首先要选择好用的眼线笔。试用在手上时，要挑选轻轻画就能着色且显色的眼线笔，假如连画在手上都要有力度颜色才会饱和，那画在眼皮上线条也会不流畅且拉扯眼睛肌肤。Step 2 ：全神贯注，画眼线一定要专注，一口气画完，千万别边画边聊天，不然你会后悔哦。小手指可以抵在脸颊上,或肘支在桌子上. 保持*衡才可以手不抖,这样比较好控制且不易将眼线画歪Step 3 ：准备动作完成后，眼线分3部来描画，首先可以在画之前对着镜子找出眼睛眼头、眼中和眼尾的位置，找准图中

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• 女性必看 长得漂亮也是病 女性,丽人

大多女性都爱美，很难容许身体或身材上小瑕疵，反而羡慕起名模或是偶像明星拥有完美的三围或是吹弹可破的肌肤、五官端正的样貌，不过其实研究发现有些小缺点才是代表健康及长寿的象征，一起来看吧！漂亮基因可能藏疾病1、子宫内膜异位意大利人在一项研究中发现子宫内膜异位症严重的女性，身材完美的比例占到31%，而病情程度较轻及没有患病的女性，身材完美比例只占8 %和9%。小百科：子宫内膜异位症指子宫内膜在其他器官，如卵巢、直肠、膀胱和盆腔生长，导致女性盆腔疼痛、出血。2、脸红可能患病女人脸色红润不一定健康。少数妇女在绝经期前後或因卵巢手术切除、放射治疗、严重疾病等原因而使卵巢功能减退丧失会有阵发性脸红。小百科：

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• 减肥必看 体重也是有记忆的 减肥,体重记忆,丽人

减肥最怕的就是反弹了，有的时候方法正确了，减肥也坚持了，还是出现反弹怎么办？这时候你需要了解更多减肥知识，例如体重记忆！关于体重记忆因为人体对体内脂肪和体重的下降非常敏感，一旦发现两者明显下降，马上刺激饥饿感和食欲来提醒人体多摄入食物以维持原来的体重。Mrosovsky和Powley于1977年提出调定点理论，即机体对长时间维持的体重或者体质水*会产生记忆。这就好比设定了一个闹钟或者一个警戒点，一旦体重或体内脂肪含量低于原来的水*，机体的闹钟就会报警，刺激饥饿和食欲的激素会马上升高，以提醒身体多摄入食物来帮助体重或体脂保持原来的水*。从进化论来理解，这是机体的一种自我保护能力。在漫长的进化过程

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