椰汁大全

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• 椰汁会导致上火吗 帮你了解椰汁

椰汁对大家来说是比较熟悉的，在*时我们很多人都会服用椰汁来进行养生，这样对我们清热解毒很有好处，同时我们服用椰汁还可以帮助大家很好的促进健康，对我们保护好身体健康也有意义，不过有些人觉得椰汁会导致上火，下面就让我们一起看看椰汁的情况。大家对椰汁是比较熟悉的，这作为一种最为原始的饮品，受到了很多人的青睐，这主要与它的自然而无任何添加剂有关。而且有些人还会担心椰汁产生上火的情况了，不过实际上大家可以放心，首先由于椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，而且椰汁的成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，是不会有什么副作用存在的

食材大全营养价值

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• 喝椰汁会发胖吗 帮你了解椰汁

椰汁对大家来说是比较熟悉的，这是非常健康的一种食物，由于椰汁吃起来的味道比较好，所以在*时我们很多人都会喜欢吃些椰汁，不过大家在吃椰汁的时候也会担心了，很多人都怕喝椰汁出现发胖的情况，那么到底会不会有这样的烦恼问题，一起看看吧。实际上大家喝椰汁是可以放心的，我们不需要担心椰汁会导致我们出现发胖的情况，首先对椰子汁来说，既能够补充我们人体的营养物质又能够缓解酷热带来冰凉，是一个一举两得的选择。我们应该知道长期饮用椰子汁可以让我们的皮肤变得更加的光滑漂亮，滋润皮肤补充细胞活力的效果也是不错的，所以说我们推荐大家去喝椰汁。而且椰子汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴，一个好椰子，大约有两玻璃杯的

食材大全营养价值

铃萌⭐星星 +关注

• 椰汁龟苓膏的做法,椰汁龟苓膏怎么做

龟苓膏是一种非常具有保健功效的食材,食用龟苓膏对于身体健康确实是非常有帮助的,而且龟苓膏可以做成各种特色的美食享用。 食材 1 主要食材：龟苓膏粉30克。 其他食材：椰浆200毫升、水3碗、凉开水半碗、冰糖适量。 做法步骤 2

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• 减肥期间可以喝椰汁吗,椰汁的热量高吗 一个椰子有多少ml椰汁

椰汁有点像清水的感觉，喝起来有丝丝甜意，刚开始喝的人可能会不太*惯，*惯之后会觉得椰汁非常好喝，那么椰汁的热量高吗？减肥期间可以喝吗？下面一起来看看吧。 椰汁的热量是多少 1 每100克的椰汁所含有的热量为49大卡，需要我们走路13分钟、跑步6分钟、跳绳5分钟、跳健美操10分钟才能将这些热量消耗掉。

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• 天然椰汁有什么好处,喝天然椰汁有什么作用

椰子在生活中还是比较常见的，很多人也爱吃。那么天然椰汁有什么好处？ 补充能量 1 天然椰汁中含有大量碳水化合物和蛋白质以及维生素，c还有一定数量的脂肪，它能为人类身体补充充足能量，能促进人体代谢，也能加快人类身体的体力恢复，对人类经常出现的疲劳，与体倦无力都有一定缓解作用。 预防皮肤病

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• 椰汁黑加仑布丁的做法,椰汁黑加仑布丁怎么做 椰汁布丁

椰汁黑加仑布丁是一道由黑加仑布丁粉、椰汁等食材制成的食品,美味有营养。 食材 1 主要食材：黑加仑布丁粉30克。 其他食材：椰汁适量、白糖2勺。 做法步骤 2 1.准备布丁粉和椰汁白糖还有瓶子。 2.锅里放

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• 新鲜椰汁是什么颜色的 椰汁颜色发黄能喝吗 椰汁颜色发黄能喝吗

椰子形似西瓜，外果皮较薄，果内有一大贮存椰浆的空腔，成熟时，其内贮有椰汁，清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。 新鲜椰汁是什么颜色的 1 鲜椰子汁分两种，一种乳白色的，一种是纯透明的。 透明的椰子汁是椰子内部的原汁，也叫椰子水;而乳白色的椰子汁是由椰子的果肉榨汁得到的，两者是不同。因此，果肉鲜榨的椰子汁是白色的，而椰子中部储存的椰汁是透明的，两种都属于鲜椰汁

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• 椰汁的功效与作用,椰汁的适宜人群和禁忌人群 椰汁的作用和功效

椰汁为椰果的果汁，汁清如水、晶莹透亮，味道清甜爽口，有淡淡的椰奶香，含有蛋白质、脂肪、维生素C等营养物质，有生津止渴、清凉消暑的功效，特别适合夏天食用。 清凉消暑 1 椰汁清甜爽口，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，有清凉消暑的功效，可以治疗暑热类渴及津液不足所致的口渴，夏季饮用除了能解渴、消暑，还可以补充多种营养物质，有滋补身体的功效。

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• 椰子的主要营养在椰肉还是椰汁,椰汁能加热吃吗 椰子怎么吃椰汁和椰肉

椰子是一种高营养的热带水果，那椰子的主要营养是在椰肉中还是椰汁中呢？喝椰汁的时候又能将其加热再喝吗？让我们一起来看看吧。 椰子的主要营养在椰肉还是椰汁 1 都有营养。 椰子汁和椰子肉都含有丰富的营养成分，像椰汁的话其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁、磷、钾、镁等多种矿物质元素，食用后能起到解渴祛暑、生津利尿、美容养颜等作用。而椰子肉中同样含有丰富的蛋白质、维生素

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• 椰汁牛奶冻 椰汁牛奶冻的做法

步骤1准备食材：椰奶150毫升、熟红豆10克、凉粉10克。 步骤2首先锅内倒入适量水，水热倒入凉粉搅拌至融化。 步骤3然后锅中倒入椰奶搅拌均匀，再将椰奶倒入容器中放凉。 步骤4接着将椰汁封上保鲜膜，放入冰箱冷藏2小时。   步骤5最后取出切块装盘，撒上熟红豆即可

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• 椰汁糕的做法是什么 椰汁糕怎么做

步骤1食材：椰浆400克、牛奶200克、吉利丁片30克、凉开水120克。调味料：白糖80克。 步骤2凉开水中放入吉利丁片，隔水加热至融化，待用。 步骤3奶锅中倒入椰浆、牛奶、白糖，加热至白糖完全融化。 步骤4关火，加入吉利丁水拌匀。 步骤5倒入容器中，冷藏至凝固。 步骤6取出，切块食用即可。

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• 椰汁西米露怎么做 椰汁西米露的做法 椰汁西米露,生活常识

椰汁西米露是我们常见的甜品，在外面的饮品店里都会有的，夏天的椰汁西米露口感特别好，下面一起来看看椰汁西米露怎么做吧。椰汁西米露怎么做 食材：西米70g，椰子汁500ml，清水适量1、煲内注入适量清水，大火烧开。2、加入西米继续煮10分钟，中间要搅拌一下，以防粘煲底。3、至西米慢慢煮至7成熟(中间只剩一白色小圆点)4、熄火，盖上盖子焖10分钟。5、西米已经完全熟了，透明状态。用冷水冲洗掉外表的胶质，再用凉开水冲洗一遍(这一步是去掉生水)6、装入琉璃瓶后，直接注入冰凉的椰子汁，一家大小，一人一杯，口感十足，味道清甜，透人心凉。椰汁西米露的做法食材：基本材料西米、椰粉、鲜奶一袋1、锅中烧开水，改小火

生活常识椰汁西米露

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• 椰汁糕怎么做好吃 椰汁糕的简单做法 椰汁,椰汁糕

大家在生活中应该都听说过非常多的点心食品吧，那么你了解椰汁糕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟椰汁糕怎么做好吃，以及椰汁糕的简单做法？椰汁糕怎么做好吃1.将鱼胶粉加入白砂糖搅拌均匀。2.500克开水倒入白砂糖里搅拌至溶化。3.倒入椰浆。4.加入炼乳搅拌至溶化。5.去掉表面气泡。6.保鲜盒里贴上保鲜膜，再倒入椰浆，冷却后再放入冰箱冷藏4小时，凝结后连同保鲜膜一起拿出切块食用。椰汁糕的简单做法1、鱼胶粉用水浸泡一会，然后再隔热水融化（我当时赶时间这步忘了做，所以后面鱼胶粉结块了，用了很长时间才消除块状物，所以一定要浸泡后隔热水慢慢融化，你融化巧克力那样。）2、我用的是罐装椰浆，将其打开装起

椰汁椰汁糕

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• 椰汁糕的做法大全 椰汁糕的热量 椰汁糕,甜点

椰汁糕是一种很受欢迎的小甜点，它主要是用椰汁做成的，口味带有很浓郁的椰子味，相信很多朋友都很想学着自己在家里做，下面就一起来了解下吧。椰汁糕的做法大全一、鲜奶椰汁糕材料：椰浆450公克，鲜奶1300公克，椰子粉80公克，明胶片15公克，玉米粉150公克，白砂糖200公克，水400cc做法：1、将明胶泡水至软备用。2、将水倒入锅中，加入椰浆、鲜奶、玉米粉、白砂糖与作法1的明胶，边煮边搅拌至水滚。3、将作法2的材料过滤后倒入*面模型内待冷，再放入冷藏室冷藏2小时。4、将作法3的材料取出切成小片，在正、反面撒上椰子粉即成。二、芒果椰汁糕准备适量的芒果酱，椰汁，牛奶，蛋，奶，鱼胶粉，还有糖。1.把牛奶

甜点椰汁糕

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• 椰汁糕不凝固怎么办 教你几招小技巧 椰汁,椰汁糕

椰汁糕是一种用椰子汁制作而成的糕点，也是海南地区过年必备的特色美食之一。那么，椰汁糕怎么做好吃？椰汁糕不凝固怎么办？椰汁糕不凝固怎么办鱼胶粉吉利丁加入液体中不能加热沸腾，否则会失去凝结力！最好用吉利丁，鱼胶粉有点臭腥，吉利丁也是用鱼提炼出的胶质，但是没有异味也很方便！可以多加些淀粉在里面,玉米淀粉。椰汁糕，式样广泛，可以与各种美味佳肴相佐，可以在闲暇时独自品味，也是过年也少不了滋润的甜品。做一道浓郁的冻椰汁糕，加入喜庆的颜色更加有节日气氛。椰汁糕的做法椰汁1杯、鲜奶1杯、水1杯、糖5安士、鱼胶粉1安士、蛋白4只做法1、烧滚水1杯，加入砂糖煮溶，离火，拌入鱼胶粉，搅至完全溶透，加入椰汁及鲜奶拌匀

椰汁椰汁糕

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• 芒果椰汁糕好吃吗？芒果椰汁糕怎么做？ 芒果椰汁糕,芒果

新热了一款芒果美食，芒果椰汁糕。当芒果的香味碰上了椰汁糕的醇厚，这美味简直了！芒果椰汁糕做法很简单易学，芒果椰汁糕怎么做？芒果椰汁糕怎么做材料椰浆250ml，牛奶250ml，清水250ml，鱼胶粉（或吉列丁片）30g左右，细砂糖50-100g，视个人口味增减。做法1、把椰浆、牛奶、清水，全部倒入锅中，搅拌均匀，小火加热。2、加入适量细砂糖，继续搅拌加热。3、鱼胶粉提前用少量热水溶解，倒入煮开的椰浆液体中搅拌均匀。（或吉列丁片，直接用冷水浸泡至发软，再放入椰浆中加热融化就可以了）4、备好干净的容器，最好有盖子的，可以直接放入冰箱中冷藏。5、煮好的椰浆液，直接倒入容器中即可。6、芒果去皮切成小粒，

芒果芒果椰汁糕

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• 清迈古城边，有点像椰汁糕，但是很软绵绵，…

清迈古城边，有点像椰汁糕，但是很软绵绵，我是不太感冒，不过好像是特色，很local，很常见

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• 红豆椰汁糕 1. 将红小豆用开水泡半个小时，…

红豆椰汁糕1.将红小豆用开水泡半个小时，再入锅中煮熟但表皮又不破的程度，捞出沥水备用。2.将剩下的其他材料全部放入锅中，小火慢煮，其间需要不停的搅拌以防糊锅，煮至浓稠即可。3.加入煮熟沥干水份的红小豆轻轻搅拌至红小豆分布均匀4.倒入任何你喜欢的形状的模具或容器中放凉，用小刀沿边脱模倒扣出来即可，可切件或直接用勺挖着吃。by土拨小小鼠

美食

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• 椰汁西米露+玛格丽特小饼+一个香蕉.

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• 【椰汁红豆糕】1、加入鱼胶粉加入水然后慢…

【椰汁红豆糕】1、加入鱼胶粉加入水然后慢慢煮融，期间不断搅拌；2、浸泡过后的红豆，煮滚后转中火继续煮大概20分钟后加冰糖，冰糖溶化后，再用慢火焖； 3、做好准备之后，接落来就十分简单。首先，将鲜奶和椰浆放入煲入面，慢火煲热，搅拌； 4、倒出，冷却后保鲜纸封好，然后放入雪柜冻3个钟左右

甜点美食食谱

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• 『抹茶椰汁糕』 用料 马蹄粉135克水750克糖…

『抹茶椰汁糕』 用料 马蹄粉135克水750克糖200克抹茶粉10克马蹄粉115克水350克糖200克椰浆400克 做法 抹茶部分：马蹄粉135g+糖200g+抹茶粉10g+水750g，过筛混合拌匀； 椰汁部分：马蹄粉115g+糖200g+椰浆400g+水350g过筛混合拌匀； 开水用盆蒸，每次放一勺，蒸到熟，重复； 最后一次蒸久点，到上面有一点点水就可以拿出，用风扇会吹干； 至常温放入雪柜冷藏几个小时至凝固切块。

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• 【椰汁西米糕】甜点公主驾到！1西米煮至透…

【椰汁西米糕】甜点公主驾到！1西米煮至透明2煮好捞出冲凉沥干3西米放入10g白糖搅匀，*铺容器底部4锅中倒200ml椰浆，25g白糖，小火煮化5放入冷水泡软，挤干水份的吉利丁片2片搅化6倒入底部铺有西米的容器中，入冰箱冷藏至凝固，取出倒扣，切小块即可.  国外美食

菜谱美食

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• 『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混…

『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。(亦可用手拍几下，不沾手并发出Bong、Bong声即熟) 2. 待冷却后，要搓匀至滑软。 3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成

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• 【椰汁西米露】做法 1.一锅水煮沸，把西米…

【椰汁西米露】做法1.一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里,水要多放点，西米烧的时候很吸水，并一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底2.水沸腾状态下煮大约5分钟左右，可以将火关掉，盖盖焖，焖到西米半透明，中间一个白点，用漏勺捞出3.放在一个盛有冷开水的碗中，将剩下的很浓稠的液体倒掉，过冷开水可以使小西米更Q4.再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮5.一直煮到全部透明6.将椰汁倒入碗内，放入2勺糖拌匀，将小西米用漏勺过滤倒入其中7.将西米露放入冰箱冷藏更佳，煮好的西米会继续吸收椰汁的水份

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• 『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混…

『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。(亦可用手拍几下，不沾手并发出Bong、Bong声即熟) 2. 待冷却后，要搓匀至滑软。  3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成。

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• 『抹茶椰汁糕』 用料 马蹄粉135克水750克糖…

『抹茶椰汁糕』用料马蹄粉135克水750克糖200克抹茶粉10克马蹄粉115克水350克糖200克椰浆400克做法抹茶部分：马蹄粉135g+糖200g+抹茶粉10g+水750g，过筛混合拌匀；椰汁部分：马蹄粉115g+糖200g+椰浆400g+水350g过筛混合拌匀；开水用盆蒸，每次放一勺，蒸到熟，重复；最后一次蒸久点，到上面有一点点水就可以拿出，用风扇会吹干；至常温放入雪柜冷藏几个小时至凝固切块。

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• 【椰汁西米露】做法 1.一锅水煮沸，把西米…

【椰汁西米露】做法 1.一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里,水要多放点，西米烧的时候很吸水，并一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底 2.水沸腾状态下煮大约5分钟左右，可以将火关掉，盖盖焖，焖到西米半透明，中间一个白点，用漏勺捞出 3.放在一个盛有冷开水的碗中，将剩下的很浓稠的液体倒掉，过冷开水可以使小西米更Q 4.再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮 5.一直煮到全部透明 6.将椰汁倒入碗内，放入2勺糖拌匀，将小西米用漏勺过滤倒入其中 7.将西米露放入冰箱冷藏更佳，煮好的西米会继续吸收椰汁的水份

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• 『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混…

『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。(亦可用手拍几下，不沾手并发出Bong、Bong声即熟) 2. 待冷却后，要搓匀至滑软。 3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成

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• 【DIY自制芒果椰汁西米红豆碎冰】1.西米，…

【DIY自制芒果椰汁西米红豆碎冰】1.西米，热水下锅，煮好捞起，备用；2.红豆，清水煮2小时左右，然后把多余的水倒掉，加入糖浆，备用；3.水果要挑新鲜的，去皮，去核，切成小件，然后用盐水浸泡，备用；4.椰子，用搅拌器打碎，把渣隔去，只要水，加入少量的花奶令其味道更香浓；5.最后把所有材料混合。

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• 【椰汁西米糕 】1.西米煮至透明，煮好捞出…

【椰汁西米糕 】1.西米煮至透明，煮好捞出冲凉沥干；2.西米放入10g白糖搅匀，*铺容器底部；3.锅中倒200ml椰浆、25g白糖，小火煮化；4.放入冷水泡软、挤干水份的吉利丁片2片搅化；5.倒入底部铺有西米的容器中，放入冰箱冷藏至凝固，取出倒扣切小块即可~ [doge]

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• ◤草饼◥1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混…

◤草饼◥1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。(亦可用手拍几下，不沾手发出Bong、Bong声即熟) 2. 待冷却后，要搓匀至滑软。 3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成。(*沾成品 成品糕粉后，不要再搓。)

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• 『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混…

『草饼』1. 将糯米粉、椰汁、砂糖、花奶混合拌匀过筛，放入光身的蒸糕盆，用锡纸盖好，蒸半小时。以筷子试粉，没有粘着即熟。(亦可用手拍几下，不沾手并发出Bong、Bong声即熟) 2. 待冷却后，要搓匀至滑软。  3. 戴上透明手套，取一粉团包入馅料，再沾上糕粉即成。

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• 椰子特写

鹿缘 +关注

椰子，是中国植物志收载的植物，是由外层为纤维的壳组成的，提供椰子皮纤维和内含可食厚肉质的大坚果。果新鲜时，有清澈的液体，叫做椰汁。产于热带地区。椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。

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• 高蛋白的椰子

你们都背叛我 +关注

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。

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• 切开的椰子

逗比污师 +关注

椰子有很高的营养价值，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等;椰汁含有的营养成分更多，如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。所以它是药食两用的佳品。当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时，将椰肉切碎，并加入适量的糯米，蒸熟后饮食，效力更佳，因为糯米及椰肉两者皆滋补，补益功效更加显著;椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

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• 马来西亚绿中海风景

阁楼里的小花恩 +关注

绿中海，当地华人称之为邦戈岛(Pulau Pangkor) 。马来西亚霹雳州的一个岛屿，号称比马尔代夫更漂亮。岛上风景秀美，景色宜人，有成片白沙滩，海水清澈见底，呈翠绿色。主岛附*还有很多小型岛屿，其中很多都没有被开发过，当地人很重视保护自然资源。在那里可以坐在白沙滩上吃着美味的烤海鲜，喝着椰汁看着落日。

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• 椰汁红豆糕

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