两种

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• 介绍两种家常的炒腊肉方法 藜蒿炒腊肉介绍

在我们国家很多的地方都是会吃腊肉的，尤其是在过年的时候，腊肉是以猪肉为原材料，风干或者是熏制而成的，以腊肉为食材是额可以制作成非常丰富的美食的，炒腊肉也是常见的一种做法，今天我们来看看两种常见的炒腊肉的做法。蒜苔炒腊肉的做法1、蒜苔掐去尾部，切成一寸长左右的段，洗净滤干水分2、腊肉切片，干尖椒剪好备用3、炒锅置于火上，不要放油，大火烧辣4、倒入蒜苔，开大火，不停的翻炒，如果家里用的是比较薄皮的精铁锅之类的，请改成中火，因为那种锅大火容易炒黑炒糊，注意翻炒到蒜苔的表面水分完全蒸发，蒜苔体本身稍有些变软，表面起皱但还没有焦，绿色的部分颜色变深，白色的部分颜色变黄的时候就可以了5、将炒好的蒜苔盛起，

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• 辣白菜的两种常见做法详解 辣白菜炒饭的做法窍门

辣白菜非常受人们所欢迎，喜欢吃辣白菜的朋友是很多的，在我们生活中，很多人虽然喜欢吃辣白菜，但是对于其辣白菜的做法并不是非常了解，那么辣白菜有哪些做法呢？很多朋友都比较想了解，今天本文将为大家推荐两种辣白菜的常见做法，希望可以给各位提供一些有效的参考。辣白菜的做法一腌菜配料：准备一颗一斤左右重的大白菜，一个梨，一个苹果，适量的蒜和姜。制作方法：1、先把大白菜剥去外层老叶，洗净，里外均匀撒盐，腌半天后，清水漂洗去盐味，挤干水分；2、姜、蒜、苹果和梨剁成末儿（苹果和梨用1/3或1/2只即可，这两种水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“净”辣）；3、辣椒面的用量看自己喜欢辣味的程度，也要看辣椒面的新鲜

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• 节瓜两种做法 油焖节瓜 凉拌节瓜 炆节瓜做法大全

人们在生活中经常会吃到节瓜这种蔬菜了，节瓜的营养价值非常的高，并且节瓜这种蔬菜对于我们人体的好处是非常的多的了，能够帮助我们很好的补充营养，还能帮助我们预防和治疗很多的疾病，所以我们在生活中多吃一些节瓜是非常不错的了，那么节瓜的食用方法有哪些呢?油焖节瓜原料：节瓜500克，大葱15克，大蒜(白皮)15克，花生油40克，盐6克，味精2克，淀粉(玉米)5克，料酒5克，香油5克做法：将节瓜去皮、瓤，洗净切成条；炒勺置中火，加花生油烧至四成热，放入节瓜条，过油2分钟，取出沥油；炒勺内留底油20克，至六成热时，加入葱蒜末，烹料酒、清汤，加入盐及节瓜条焖2分钟；加入味精、水淀粉拌匀，淋香油，装盘即可食用。

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• 介绍两种鸭内脏的制作方法 鸭子内脏图片说明

动物内脏的营养价值是非常的高的，但是我们在生活中却不是怎么食用的，这是因为动物内脏的菜肴做不好是会出现严重的腥味的，会使得菜肴非常的难吃的，所以我们很多人都是想要了解一些动物内脏的制作方法，今天我们就是来看看鸭内脏的制作方法。香辣鸭杂的做法步骤1、肠子和肾脏洗净，用开水烫熟2、沥干水，盛出备用3、鸭血放锅里炒熟4、捞出备用5、油锅爆香姜丝6、放入青椒爆炒7、放入盐，翻炒均匀8、倒入肠子和肾脏，炒干水分9、放入剁椒10、炒至入味11、放入鸭血，翻炒片刻即可出锅小贴士1、鸭血在杀鸭子的时候就放一点盐，炒的时候就不用再放盐了。2、先把血和内脏烫熟再炒制，这样成品感觉更清爽。我们食用这道菜肴是可以很好

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四班⋚DE二丫

• 桑葚子的吃法 推荐两种食疗方 桑葚子的吃法

桑葚子是一种中药材，也是一种食材，可以当水果吃，也可以煮粥啊或者是泡酒都可以。桑葚子可以有美容养颜保健的作用，同时也可以有促进食欲的效果呢。它可以有补气血的效果哦。你知道桑葚子的食疗功效吗，怎么吃比较好吗，下面就来看看相关的介绍吧。桑葚枸杞猪肝粥原料：桑葚15克，粳米、猪肝各100克，枸杞10克，精盐适量。做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;2.桑葚洗净，去杂质;3.枸杞洗净，用温水泡软，去杂质;4.猪肝洗净，切成薄片;5.把粳米放入锅内，加入适量清水，用大火煮沸，撇去上层浮沫，再加入桑葚、枸杞和猪肝片，改用小火慢慢熬煮;6.待粳米熟烂之后，加入精盐拌匀即可。功效：滋养肝

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夏安❀

• 两种人群禁忌吃皮蛋你知道吗 皮蛋放两三年还能吃吗

皮蛋就是我们经常吃的松花蛋，而且营养物质丰富，口感丰富，经过加工而成的鸭蛋，是人们的首选食材，你知道吗，这样的食物也是有一定的危害的呢，含有的铅比较多，吃多了容易出现一些疾病，下面的这些人群是禁忌，要知道。1、儿童忌食皮蛋儿童的身体为“稚阴稚阳”之体，代谢极其旺盛。“无铅”蛋中的微量铅被儿童吸收后，还会存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，还会使骨骼与牙齿中的钙流失。经常食用“无铅松花蛋”会引起儿童出现骨骼和牙齿发育不良、食欲减退、胃肠炎等，还会影响智力发育。儿童正在发育期，要注意禁忌食用皮蛋的哦，以免导致钙质的流失，而且还会影响发育，出现记忆力下降等问题的出现。2、孕妇忌食皮蛋孕妇怀孕时最好

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• 关于酸菜鸡的两种家常的做法 正宗酸菜鸡的做法家庭

我们在生活中利用鸡肉是可以制作出很多美味的美食的，今天为大家介绍的几种美食也是和鸡肉有关的，鸡肉搭配上酸菜，也是一种让人意想不到的美味做法，我们*时在家里也是可以很好的进行制作的，下面就是为大家进行详细的做法。一、酸菜焖鸡的做法1、准备腌咸桔，如果没有可用腌咸柠檬代替。开始备煮适量热水。2、鸡一只处理干净斩件。姜切丝，辣椒不去籽随意切，咸桔去籽切丝，八角掰碎，葱切段。3、酸菜洗净切丝或切片。选择有带叶子的酸菜会更能吸收汤的精华。4、炒锅开大火下油烧热，放入鸡肉煎至鸡皮稍稍金黄，除葱段外放入姜丝、八角、辣椒、咸桔丝炒香。5、再加入酸菜炒均后再稍炒片刻，让酸菜出味。6、加入比炒锅材料相等或稍微高的

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白狐传说

• 为大家介绍蛏子的两种做法 家庭盐焗蛏子的做法

蛏子和蛤蜊都是我们在日常生活中经常会食用的一些*价的海鲜，可以用来拌凉菜，也是可以用来炒着食用的，小编也是为大家很好的了解了几种蛏子的做法，是比较的简单易学的，所以我们是可以做给孩子和家里人食用的，来看看怎么制作吧。三椒蛏子干材料：蛏子干，葱，蒜，姜做法：1、蛏子干用清水泡半个小时后，冲洗一下去浮尘泥沙，直接放蒸笼屉上蒸20分钟至熟待用。2、姜切片，葱切葱花，大蒜去皮。3、油锅放3匙油，烧到7成热时候把蒸熟的蛏子干投入稍微炒炸2分钟，捞出备用。4、转小火后，原锅内余油中放入花椒煸炒出香味(也为了使花椒不那么麻嘴)，加入原只的小尖椒(太辣我不敢切开，喜好更辣口味的就切开小尖椒)和切件的青辣椒，另

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我家小初萌萌哒

• 为大家分享两种豌豆尖的做法 豌豆尖酥肉汤的做法

豌豆尖，相信大家都是见过或者是吃过的，是具有一种特殊气味的蔬菜，是可以作为主菜也是可以作为配菜的，都是十分的美味可口的，豌豆尖的做法是有很多的，所以今天小编也是为大家整理了两种不错的做法，我们一起来看看吧。豌豆尖的做法豌豆尖鸡片原料：鸡脯肉、豌豌豆尖、熟冬笋片、鸡蛋清、精盐、绍酒、水淀粉、芝麻油、酱油、白糖、味精、香醋、花生油。做法：1、将鸡脯肉筋膜剔除，切片，放入清水中浸泡，捞出沥干，加精盐、绍酒、鸡蛋清、水淀粉搅匀，再加入芝麻油拌好。2、炒锅上火烧热，放入花生油烧至四成热时，投入鸡片划油，至鸡片呈乳白色后倒入漏勺沥油。3、炒锅再次上火，放油，投入冬笋片，豌豌豆尖煸炒，加绍酒、酱油、白糖、味

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一瞬间的┞微笑の

• 莼菜的这两种家常做法是不错的选择 莼菜汤的家常做法

莼菜是蔬菜中最珍贵的一种，因为除了含有蔬菜含有的维生素以外，还含有胶原蛋白，所以我们经常食用一些把莼菜作为食材的食物，对补充身体营养物质是非常的有帮助的，所以我们掌握不同的莼菜的做法也是非常的必要的，那么莼菜的做法都是有哪些呢?莼菜羹原料：莼菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克。制作：将莼菜去杂物，洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。这道羹鲜美清淡，我们食用是具有止呕、止泻痢、消炎解毒的功效，而且是可以作为胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压以及胃癌等病症患者的辅助食疗菜肴。西湖莼菜

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花痴如我i

• 关于辽参炖鸡汤的两种做法 辽参汤的做法

辽参是人参的一种，功效也是和人参差不多的，辽参也是可以选择可以很好的选择鸡汤来一起炖汤食用的，是非常的滋补人的，而且辽参炖汤颜色看起来是金黄的，也是会让人更加的有食欲的，那么具体的做法是什么呢？一起来看看吧。辽参炖鸡汤做法一调料：生抽，糖，葡萄酒，油盐1、鸡，辽参，冬菇，姜，大蒜2、辽参提前泡发洗净(泡辽参另发菜谱)，泡辽参需要几天时间才能泡发好。不能沾油，否则容易变质。3、泡发的辽参对半剖开切大小适中。4、冬菇泡发洗净晾干水。5、姜切片，大蒜原粒。6、热油锅放少量的盐和大蒜姜片爆香。7、放鸡块炒变色。8、放进辽参翻炒。9、放点生抽。10、放点糖。11、葡萄酒(可以是其他料酒，普通酒)。12、

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玫瑰彼岸

• 榨菜的两种美味吃法值得品尝 家庭怎样腌制榨菜窍门

很多人都非常喜欢吃榨菜，因为榨菜的口感确实很好，可以作为下饭菜来进行食用。一般来说，我们所说的榨菜都是包装好的成品，其实榨菜除了可以作为下饭小菜来吃，还可以做成其它的美味食谱。今天小编将为大家推荐两种榨菜的美味吃法，没有吃过的朋友可以试一试。榨菜蒸大鳝材料：准备一条白鳝，半个榨菜，两个葱白，姜数片，芫荽1棵，盐1/2茶匙，胡椒粉少许，油1/2汤匙，麻油适量。做法：1、先把准备好的鳝鱼宰后洗净泡水片刻，取出除去滑腻，洗净抹干，斩件，加盐，胡椒粉拌匀，放入碟中。2、将榨菜用水浸透，挤干水分，切成薄片，葱白切断。3、将榨菜片、姜片及半分量之葱白分别撒在鳝鱼上，再淋上油。4、将鳝鱼隔水蒸熟，撒上葱白及

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一秒的安慰。

• 两种好吃的双皮奶做法一起学*一下

我们的生活中是不缺一些好吃的食物，但是我们在生活中食用食物不仅仅是为了好吃，也是需要很好的结合自己的身体状况，这样吃才能健康营养，双皮奶就是这样不错的食物，对身体健康是很有帮助，下面就是为大家介绍两种双皮奶的做法。玫瑰樱桃双皮奶材料：全脂牛奶一盒，鸡蛋清三个，细砂糖适量，玫瑰花两朵，樱桃。做法：1、牛奶放到奶锅里小火加热至冒泡马上关火，倒到两个碗里，晾凉。2、用筷子小心挑起碗里晾凉后结成的奶皮，把两个碗里的牛奶倒出来放在一个大碗里，把奶皮留在原来的碗里。3、把牛奶和蛋清，白砂糖用打蛋器打匀，再用筛子过筛，再把混合后的液体倒进两个留着奶皮的碗里，把玫瑰花的花瓣剥开，放到两个牛奶的碗里。4、用保鲜

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撩妹2333

• 春季养生一定不要错过这两种汤品

很多人在春季养生保健方面都是比较注重的，想要养生保健的话，是需要做好相关的护理工作的，特别是饮食方面要合理安排好，通过喝一些汤是可以起到养生保健效果的，那么春季养生保健喝什么汤呢？下面小编为大家推荐两款汤，希望能给各位提供一些帮助。1、白菜干茶树菇扁豆薏米汤材料：准备白菜干、茶树菇各三十克，扁豆、薏米各二十克，两百克鸡骨架，蜜枣2个，姜3片。做法：白菜干洗净后浸泡20分钟，茶树菇洗净稍浸泡，鸡骨架用开水焯两分钟，扁豆和薏米洗净，之后将所有材料一起放进炖盅或者瓦煲内煲，加入2000毫升清水，武火煲沸后改文火煲2个小时，加盐调味即可食用。功效：白菜干茶树菇扁豆薏米汤具有非常好的养生保健功效，这款他

四季养生春季养生

风云❀末栀

• 两种食物非常适合霜降节气食用 霜降节气吃什么食物

每个节气都有着不同的养生的方式和方法，重要的是要懂得如何去利用哦。你知道霜降节气如何养生吗，这个时候气温比较低，要多吃一些滋补的食物，下面的这两种食物很适合霜降节气食用的哦，可以起到强身健体，预防疾病的作用和效果。萝卜俗话说：“秋冬萝卜赛人参”，中医认为，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。萝卜很适合秋季食用，可以有促进消化和吸收的作用，而且也可以起到止咳化痰的效果呢。萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚

24节气养生四季养生

永恒的颂歌

• 乳胶枕头和记忆棉枕头哪个好,两种枕头的区别

现在的市场上，有各种各样的枕头，其中，乳胶枕头和记忆棉枕头特别受到人们的喜爱。那么，乳胶枕头和记忆棉枕头哪个好呢？两种枕头有什么区别呢？ 乳胶枕头适宜什么人用 1 睡眠质量差的人群 乳胶枕头有很好的柔软性和弹性，使用起来让人感觉特别舒服，有利于缓解失眠症状，提高睡眠质量。 压力较大的人群 压力大的人群需要一个好的枕头。乳胶枕头因其具有高柔软性，所以使用起来会

残阳泪依然

• 防晒霜能混着用吗 两种防晒霜混合使用吗

防晒霜最好不要混着用。因为不同品牌不同系列的防晒霜它们内里的成分都并不相同，比如说有的防晒霜是纯物理防晒，而有的防晒霜则是纯化学防晒，有一些防晒可以直接用清水洗掉，而另一些防晒则必须用卸妆产品才能够完全卸掉，所以这些防晒霜如果混合使用有可能会破坏肌肤屏障。 不同品牌的防晒霜它们在成分的添加上都是不同的，按照不同比例的配比添加是经过了科学实验和严谨的验证的，如果混合使用的话有可能会造成皮肤的敏感或者刺激，因为一些特殊成分的防晒成分并不适合与其他成分混合使用，单纯的防晒性能反而会更好，如果与其他成分混合有可能会产生化学反应，也有可能会产生排斥反应。所以防晒霜最好不要混合使用，一般单一的防晒产

悄悄爱上你的吻

• 治疗颈肩腰腿痛 常见的这两种材料竟然就可以

端午节有插艾草的*俗，但是湿气太重，很多人的父母颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止是应节那么简单，用艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛，真是太好用了！ 治疗颈肩腰腿痛 艾草又叫：艾蒿、灸草、医草；纯阳之物，全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、*喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。艾叶晒干捣碎得“艾绒”，制成艾条供艾灸用。祛除：颈肩腰腿痛冬天到了，气候寒凉，颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节

健康养生之道养生保健

落红若是无情物

• 孕妇怀孕后吃什么 多吃这两种蔬菜有益健康

女性在怀孕之后饮食被限制的很大，这不能吃那不能吃，那么我们该吃什么呀？今天给大家介绍两种蔬菜，即廉价又健康。下面这两种蔬菜不仅对我们正常人有很大的好处，同时对孕妇也是非常的好，并且还能预防肠癌。 孕妇怀孕后该吃什么一、胡萝卜胡萝卜含有抗氧化剂毛地黄黄酮，其可以遏制肠道里面的肿瘤细胞分子继续生长和并使癌细胞死亡。二、芹菜芹菜里面含有分场丰富的维生素、铁、钙等

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