营养分析

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• 章鱼的营养价值 章鱼的营养价值及功效

章鱼的味道鲜香，口感嫩滑，那章鱼的营养价值有什么呢？ 章鱼的营养成分 1 章鱼中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾元素、钠元素、磷元素、镁元素、硒元素、钙元素、锌元素、铁元素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E、牛磺酸等营养成分。 促进生长发育

一只爱丽丝√

• 续断的营养价值 鲤鱼的营养价值及功效

续断，中药名。又名和尚头，为川续断科多年生草本植物川续断的干燥根，因能“续折接骨”而得名。秋季采挖，除去根头及须根，用微火烘至半干，堆置“发汗”至内部变绿色时，再烘干。 续断的营养成分 1 续断具有复杂和多样的化学成分，主要包括：三萜皂苷、环烯醚萜类、生物碱类、挥发油类。 保胎的功效

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• 络石藤的营养价值 蛏子的营养价值及功效

络石藤，为夹竹桃科植物络石的带叶藤茎。性微寒，味苦。祛风通络，凉血消肿。用于风湿热痹、筋脉拘挛、腰膝酸痛、喉痹、痈肿、跌扑损伤。 络石藤的营养成分 1 络石藤含络石苷、去甲络石苷、牛蒡苷、穗罗汉松树脂酚苷、橡胶肌醇等、叶含生物碱、黄酮类化合物。 抑制双足浮肿

**，鹿以勋

• 醋的营养价值 醋的营养价值及功效

食醋的主要成分是醋酸，化学名称是乙酸，结构简式为CH3COOH。酿醋主要是以粮食为原料及菌种发酵。经过糖化、酒精发酵、醋酸发酵及后续消毒灭菌、加工包装而成，具有色香味俱佳的特点，经科学分析含有丰富的营养成分。 醋的营养成分 1 醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，维生素B1、维生素B2，糖分以

黎璃ャ♀

• 漏芦的营养价值 鲤鱼的营养价值及功效

漏芦别名：野兰、鬼油麻，狼头花。是一种多年生草本植物。根状茎粗厚。根直伸茎直立，不分枝，灰白色，被棉毛。根及根状茎入药，有清热、解毒、排脓、消肿和通乳的功效。 漏芦的营养成分 1 漏芦含β-蜕皮甾酮等脱皮甾酮类化合物、挥发油/脂溶性成分、卡多帕亭、异卡多帕亭、漏芦甾酮、甘草苷等成分。 抗菌

自由与酒

• 红糖有什么营养,红糖的营养价值 吃红糖有什么好处

红糖颜色越深越好吗?红糖不仅仅在女性的经期有所帮助，还有很多你所不知道的功效哦。然而，红糖是否越红越好呢?要如何挑选红糖呢?接下来，就来为大家解答一下这个疑问吧。 补虚 1 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙

蝴蝶之余

• 白鲜皮的营养价值 鲫鱼的营养价值及功效

白鲜皮，为芸香科多年生草本植物白鲜和狭叶白鲜的根皮。具有清热燥湿，祛风解毒之功效。 白鲜皮的营养成分 1 白鲜皮中含有补骨脂素、花椒毒素、东莨菪素、槲皮素、异槲皮素，根部含有白鲜碱、γ-崖椒碱、前茵芋碱、茵芋碱、白鲜碱、胡芦巴碱、胆碱、异斑点沸林草、吴茱萸苦素、白鲜醇、黄酮类成分、柠檬苦素、β-谷甾醇、莱油甾醇、皂甙等。

蝶残花落

• 骨碎补的营养价值 米汤的营养价值及功效

骨碎补是一味中草药，它具有哪些价值功效呢？ 骨碎补的营养成分 1 骨碎补主要含有骨碎补多糖、骨碎补双氢黄酮苷、骨碎补酸、谷甾醇、原儿茶酸、柚皮苷、甲基丁香酚等成分。 促进钙吸收 2 骨碎补多糖和骨碎补双氢黄酮苷能降血脂

烟酒痞

• 酸枣的营养价值 酸枣的营养价值及功效

酸枣的营养价值很高，也具有药用价值，酸枣作为食品，去果肉枣仁还是中药材，那它具有哪些营养价值呢？ 酸枣的营养成分 1 酸枣含有糖，蛋白质，酸，钠，铁，磷，锌，硒等多种微量元素，β-胡萝卜素，氨基酸，纤维素和维生素。 调节脂肪代谢 2

♡瑞雪★黛星♡

• 虎杖的营养价值 鲤鱼的营养价值及功效

中药虎杖是蓼科植物虎杖的干燥根茎。中医认为虎杖有利湿退黄，清热解毒的功效与作用。 虎杖的营养成分 1 虎杖主要含白藜芦醇苷、虎杖甙、大黄素、大黄素甲醚、大黄酚、蒽甙A、蒽甙B、迷人醇、6-羟基芦荟大黄素、大黄素-8-甲醚、6-羟基芦荟大黄素-8-甲醚（questinol）等。还含原儿茶酸、右旋儿茶精、2，5－二甲基-7-羟基色酮、7-羟基-4-甲氧基-5-甲基香豆精、2-甲氧

Demon°江家妹子

• 木耳的营养价值 木耳的营养价值及功效

木耳是生活中常见的食材之一，含有很高的胶原蛋白成分，尤其适合女性食用，具有美容养颜的功效，下面看看木耳的营养价值都有哪些？ 木耳的营养成分 1 木耳中含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素。 补血益气 2

〆果冻ル

• 枇杷的营养价值 枇杷的营养价值及功效

枇杷营养十分丰富，据测定，每100克批杷果肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、果糖12.8克、果酸0.6克、钙54毫克、磷28毫克、铁0.4毫克、胡萝卜素1.5毫克。 枇杷的营养成分 1 枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。

✿花花姑娘✿

• 土豆的营养价值 土豆营养价值及功效

土豆中的蛋白质比大豆还好，最接*动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。 土豆的营养成分 1 土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素以及丰富的维生素c、维生素a、维生素b、胡萝卜素、花青素及钙、钾、铁、磷等

春·天涯

• 蜂胶的营养价值 蜂胶的营养与药用价值

蜂胶是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质，可入药，那么蜂胶的营养成分有什么呢？ 蜂胶的营养成分 1 蜂胶中富含槲皮素，萜类，咖啡酸苯乙酯等黄酮类化合物；还含有丰富的芳香挥发油、烯萜类化合物、脂肪酸、有机酸、矿物质、蛋白酶、维生素B族、维生素E等营养成分。 提高身体

冰邪※寒魄

• 腐竹的营养价值 腐竹的营养价值及功效

腐竹是生活中常见的食物，很多人都喜欢吃吧，腐竹是豆制品，有什么营养价值吗？下面一起来看看吧！ 腐竹的营养成分 1 每100克腐竹中含有20克左右的脂肪，45~53克左右的蛋白质，丰富的膳食纤维、维生素和矿物元素。腐竹中不仅蛋白含量丰富，而且由于腐竹中蛋白质的氨基酸组成十分接*人体需要，更易被人体消化吸收，吸收率接*100％。

千站帝王攻

• 草鱼的营养价值 草鱼的营养价值及功效

草鱼，主产于中国东部、广西至黑龙江等*原地区，是中国淡水养殖的四大家鱼之一，也是餐桌上常见的鱼类，那么草鱼的营养价值有哪些呢？ 草鱼的营养成分 1 草鱼是淡水鱼中的上品，除含有丰富的蛋白质、脂肪外，还含有核酸和锌，有增强体质、延缓衰老的作用。每100克草鱼肉含水分77.3克，蛋白质17.9克，脂肪4.3克，钙36毫克，磷173毫克，铁0.7毫克，维生素B10.03毫克，维生素

颜宝。

• 蔓荆子的营养价值 螃蟹的营养价值及功效

蔓荆子为马鞭草科植物单叶蔓荆或蔓荆的干燥成熟果实。主产于山东、江西、浙江、福建等省。它有什么营养价值呢？ 营养成分 1 蔓荆子含挥发油，主要成分为莰烯和蒎烯，并含有微量生物碱和维生素A；尚含牡荆子黄酮，即紫花牡荆素。 解热降温 2

你为何如此傲娇

• 羊肉的营养价值 羊肉营养价值及功效

羊肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，在我国分布很广，几乎遍及各地。它有哪些营养价值呢？ 营养成分 1 羊肉是中国人食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 益气补虚

百毒不侵万剑穿心

• 高考孩子营养食谱 高考孩子营养食谱是什么

其实高考孩子的营养食谱并没有一个固定的搭配，我们只能根据合理的营养分配来排列食谱。多吃蔬菜，少吃大鱼大肉，不吃油炸食品以免导致孩子消化不良，出现胃肠不舒服、食欲不振等现象。高考食谱安排原则早餐本着营养丰富，清淡可口为基本原则，在配菜时讲究主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，并且早餐一定是热的。午餐则是考试全天最关键的一顿餐，它既要补充上午的热量消耗，又要储备下午的热量，所以起承上启下作用的午餐一定要吃饱，但吃饱不是吃撑更不是暴食，八分饱最合适。考生要选择热量高，蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养素较为丰富的食物。晚餐相对前两餐来说，显得重要性就差了不少，所以晚餐要本着清淡、低脂肪，易于消化为原则，这

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• 营养早餐搭配做法大全 早上就吃这些营养健康

今天我给大家带来的是营养早餐搭配做法大全，想跟着做的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。 营养早餐搭配做法大全 【红枣鸡蛋发糕】用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克1、鸡蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话，也可以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀)2、加入面粉，搅拌均匀，加入1/3的红枣肉拌

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