我要去上班

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• 上班族吃娃娃菜可以帮助解压

你知道吗娃娃菜最适合白领上班族食用了，为什么呢?因为娃娃菜具有丰富的营养物质，同时也具有解压的作用和功效。你知道娃娃菜的好处吗，来看看关于上班族娃娃菜的一些好处和效果吧。缺钾现象原本并不常见，现在的人一日三餐没正点，长期不吃主食，靠大量喝咖啡来提神，再加上工作压力大，这种肉体和精神的紧张也会造成钾元素的流失，这个时候吃点娃娃菜就很不错。娃娃菜可以补充丰富的钾元素，对于缺钾有一定的改善的作用，而且也可以有缓解紧张情绪的作用，对于缓解营养流失有好处。娃娃菜是种“超小白菜”，但它的钾含量却比白菜高很多。据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激

食材大全营养价值

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• 罗汉果泡水要去壳吗,罗汉果泡水要不要去皮,罗汉果泡水要去皮吗 罗汉果喝果还是壳

不少朋友第一次食用罗汉果时，感觉无从下手，不知道泡水时外壳究竟要不要去掉。罗汉果泡水要去壳吗？有疑惑的朋友赶快学*一下吧。 罗汉果泡水要去壳吗 1 一般情况下，罗汉果泡水是不用去壳的，壳是可以泡饮的。而且，罗汉果的外壳不会影响到罗汉果的药效和口味的，反而这层外壳也含有丰富的营养元素，也有很好的药用价值，具有很好的功效与作用。可直接把皮剖开泡水，把皮剖开，皮不要扔，皮也可泡水喝

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• 上吐下泻需要去医院吗,上吐下泻不去医院可以吗 上吐下泻要去医院吗

夏季许多人都爱吃小龙虾、冷饮等食物，很容易导致上吐下泻的情况，而许多人都担心到医院会乱花钱，那么上吐下泻需要去医院吗？ 上吐下泻需要去医院吗 1 导致上吐下泻的原因非常多，可能是急性肠胃炎、胃肠感冒、食物中毒、胃溃疡等，需要根据具体的症状、病因以及患者身体状况来判断是否需要去医院。 如果上吐下泻并没有持续太久，并且没有腹痛、发烧、脱水等不适症状，可以考虑卧床休息、补充水

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• 芦荟榨汁可以喝吗,芦荟榨汁要去皮吗

芦荟是一种常见的植物，具有美容、瘦身等多种功效，而且芦荟也可以食用，芦荟汁就是一个不错的选择，下面就一起来看看芦荟榨汁的具体做法。 芦荟榨汁可以喝吗 1 芦荟是可以用来榨汁喝的。 芦荟的营养价值丰富，用来榨汁喝可以帮助美容、瘦身等，因此也成为很多人喜爱的食物之一，并且芦荟汁的口感和味道都是不错的。

baby，你最美！

• 久坐上班族怎么减肥 8个不花钱减肥秘诀 久坐上班族怎么减肥

上班族减肥最快的方法就是改掉自己的坏*惯，多喝水多运动。想要不花钱就能快速减肥，那就不能偷懒，只有动起来，才能瘦下来，一起来看看吧！ 爬楼梯代替坐电梯 1 爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。 多起身走动

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• 上班族怎么减肥最快 这5点你必须要做到 上班族怎么减肥最快

现在很多上班族需要长时间的久坐，所以腹部很容易堆积脂肪，但是很多人都没有时间去健身运动，所以下面就一起来看看适合上班族减肥的方法。 时常站立 1 上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。尤其是吃完午饭一定要站起来

永远等待着你

• 上班疲劳乏力吃什么好 上班累就吃这6种食物 眼睛疲劳吃什么食物比较好

对于上班族来说，很多人都有过头晕没精神的情况，那么上班头晕没精神怎么办？一上班就头晕怎么回事？ 菠菜 1 菠菜中的维生素C,有助于促使皮肤紧致的胶原蛋白形成。维生素C作为一种抗氧化剂,也能抵抗破坏胶原蛋白的自由基。此外,深色绿叶蔬菜,包括菠菜、甘蓝和莴苣,还含有大量的水分,有助于身体补水,焕发皮肤光泽。而且,菠菜还有助于促使皮肤紧致的胶原蛋白形成。

五重妄想

• 熬金桔膏需要去籽吗 金桔膏要熬多久 金桔膏要不要去籽

金桔是一种营养非常丰富的水果，而且吃起来也很好吃，有时候吃不完的话也可以将其熬成金桔膏来食用，那熬金桔膏需要去籽吗？ 熬金桔膏需要去籽吗 1 需要。 虽然金桔籽并没有毒性，但是金桔籽具有一定的苦味和涩味，在熬煮的过程中会慢慢释放出来，如果不去籽就用来熬金桔膏的话，会使熬出来的金桔膏带有一定的苦味，吃起来口感不好，并不是所有人都能接受，所以建议最好是去掉籽后再熬。

放飞梦想12

• 张起灵为什么要去守青铜门

张起灵之所以要去守青铜门，是因为张家世世代代都有这个义务，而张起灵更是西王母唯一的守护人，作为张家的末代族长，在老九门背弃轮流守护的约定之后，只有张起灵能够担负起这个使命。他独自一人守护青铜门十年，青铜门里面有着许多非常可怕的生物，无论是九龙锁关还是可怕的万奴王，张起灵的存在就是不让这些东西出来。在老九门兴盛时，张起灵所在的家族和他们产生了一种规定，那就是这两家的年轻弟子中，每十年就换一个人去守着青铜门。这样既不会浪费所有人的生命，也算是一种特别的历练，正好十年之后轮到了吴邪，而张起灵却不愿意让吴邪白白的守青铜门十年。 不仅如此，吴邪其实并不知道青铜门里面的秘密，而张起灵为了保护吴邪，只

嗯，继续任性i

• 油皮妹子还要去角质吗

油性皮肤是一定要去角质的。因为油性皮肤会经常分泌油脂，如果不及时去角质，即便是日常注重清洁也会让新陈代谢的产物堆积过多，就会让面部粗糙、毛孔粗大或者滋生脂肪粒。 所以油性皮肤不仅要注意清洁还要注意角质层的去除，当然去角质也要注意有度的进行，高频率的去角质会让皮肤屏障受损无法留住护肤品中的保湿成分，还可能让肌肤敏感又受刺激导致很多问题。而正确的去角质一般可以每周一次就可以保证皮肤的正常状态。 角质层对于女孩来说非常重要，适度的角质层可以帮助皮肤修护屏障维持肌肤的屏障结构，但是通过正常的调理去角质呵护角质层才能够让肌肤状态更完美，在去角质时建议使用比较温和的产品防止对皮肤造成刺激，比如像是

茶菲

• 郭麒麟送神秘女友上班 女方疑似是圈内人引众人猜测 郭麒麟 送神秘女子上班

作为相声界小鲜肉的代表，郭麒麟与张云雷的感情生活一直是关注的焦点，而郭麒麟送“神秘女子”上班引起了网友的关注， 行为举止十分低调，女子上班地点成为了焦点。 *日，有媒体拍到郭麒麟送神秘女子上班的画面，两人一起从公寓开车离开家，一路来到北京电视台，一名身材纤细的女生下了车，一身黑衣包裹的十分严实，此前自爆拒绝包办婚姻的他，是有新情况了吗？最主要的是上班地点是在北京电视台，很不简单啊！看来对方的身份是圈内人，目前郭麒麟并未回应这样的消息，不知何时会公布自己的好消息。 郭麒麟作为郭德纲的儿子，一直以来是众人关注的焦点，不够郭麒麟也很争气，通过自己的努力在相声界与娱乐圈混得一*之地。而作为90后的

张茹萱呀i

• 杨少华之子回应加盟德云社一事：是我想要去看看，郭德纲：五叔，来呀 杨议加入德云社

娱乐圈中有一对父子，相信大家一定非常的熟悉，杨少华的和杨议。杨议在很小的时候就跟着父亲学相声，虽然他和郭德纲是同行，但是杨议要比他大一辈，按照辈分来排，郭德纲应该叫杨议一声五叔。可能现在很多的年轻人对于辈分并不是很看重，但是在相声界辈分非常的重要，这是每个人必须要遵循的。 对于德云社的相声，外界存在的一些争议，不过杨少华先生对其一直非常的支持。杨议同样也有自己的小剧组，他们父子二人的出发点与郭德纲也是一样的，并不是为了赚钱，而是为了能够传承相声文化。他们在一定意义上来说，虽然属于同行，但是存在着一定的竞争关系，但是杨少华一直在支持着郭德纲。 *期网上一直在传杨议可能会加盟德云社这一消息

雨落♀花台°

• 上班族如何增加收入 赚外快的70种方法 上班族赚外快

  　　上班族如何增加收入？这是很多上班族都想知道的问题。如果你了解的不多，就看看下面小编推荐的方法吧。   　　一、摆地摊   　　地摊摆得好，收入可能比你上班还赚得多哦。但是上班族摆地摊是要讲究技巧的。特别是商品选择方面，尽量要选择易储存、且需求量大的商品。如果家里有小汽车，完全可以开一个小汽车去摆地摊，这样更方便，且小车后备箱打开就是一个不错的地摊点。现在年轻人摆地摊已经成为一种时尚，你随处可见打扮时髦的年轻女生在摆地摊。所以，不要小看摆地摊哦。   　　二、网上开店   　　晚上回家经营一个淘宝店铺也是不错的，笔者一个朋友淘宝店铺专门卖拖鞋，一个月还是能够赚个一千多元呢。就是每天晚上

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• 香菇蒂可以吃吗 香菇为什么要去蒂

香菇的蒂就是根部那个东西，那么，香菇蒂可以吃吗？要去掉吗？ 香菇蒂可以吃吗香菇一般会选择去掉蒂。但是，香菇蒂也是可以吃的，这只是看个人喜好，也可不去蒂的。洗干净的香菇蒂是可以食用的，对身体没害的。香菇属于菌类,不同于动物有很多不同的地方,香菇都是一体的,全身都一样,没毒,是可以吃的。而之所以选择去蒂是怕影响口感，因为香菇蒂纤维含量多一些，会比较硬，可能会咬不动。很多人不吃香菇根是因为它口感不好。

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• 生姜要去皮吗 看具体情况 生姜

生姜是大部分人家里都不可缺少的一种调料，烧鱼炖肉不少不得生姜，生姜在日常生活里还是用的蛮广泛的，下面介绍生姜要去皮吗 看具体情况。生姜要去皮吗许多人在食用生姜的时候，将生姜皮去掉。殊不知，生姜皮也是一味良药。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效。而生姜皮味辛、性凉，具有利水消肿的功效，因此有“留姜皮则凉，去姜皮则热”的说法。用生姜治疗疾病时，是否去掉生姜皮则要看具体情况。比如说风寒感冒以及脾胃虚寒引起的呕吐、胃痛等，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去掉皮，因为生姜皮有碍于生姜充分发挥其辛温解表的作用。相反，如果是治疗一些热性疾病或水肿，如便秘、口臭等，最好单独用生姜皮，而

白衣少年太嚣张

• 适合上班族盘发图片 满满的女人味 上班族盘发,女人味盘发,女人味

上班族盘发发型就是要一种端庄的效果，因此在上班族盘发发型打造出来了之后，上班族盘发发型要如何打造更加好看，上班族盘发发型步骤图片，用五款发型立刻营造你更加完美的质感与效果，立刻看下去更精彩。 好看的上班族盘发发型，也可以先保留了前面的空气刘海，然后后面的高盘发发型，还有发箍的打造之后，更加有甜美的风情。 偏分下，一款偏分长刘海还有一侧的低盘发发型的处理，更加拥有一种优雅的格调，蓬松的上班族盘发发型，可以带出你一种迷人的风采。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 偏分长发发型，一边保留了长刘海，一边用撩拨到耳后并且扎成了低盘发发型之后，这样柔美的装点下，让一

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• 足部需要去角质吗 足部为什么需要去角质 足部,去角质

特别是在夏天，都需要有一双白嫩的脚，这样穿凉鞋就比较好看，所以足部的护肤也很重要，那么足部需要去角质吗，足部为什么需要去角质。足部需要去角质吗 需要去角质，秋冬季节皮肤经常会出现死皮，由于空气比较干燥，肌肤水分流失比较严重，皮肤表层过厚的角质缺水干燥脱落，形成了我们看到的白色脂肪皮。足部为什么需要去角质因为角质层本身是组成皮肤的最外层防护，每天都有皮肤代谢产生新的角质，虽然无法全部去除，也没必要全部去除。但没有及时去除的话，脚上的老茧和死皮就会越来越多，严重影响美观，让人很不自信。怎么判断是否要去角质其实正常来说，基本所有的皮肤都需要去角质的，只是唇部和眼部肌肤比较薄一些，所以去角质要慎重，至

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• polo衫可以上班穿吗 非常合适 polo衫

polo衫是可以穿着上班的，只要你的工作不是要求一定要穿衬衫和西装，那么都是可以穿POLO衫的，POLO衫相对于t恤来说要正式很多，很适合上班穿。polo衫可以上班穿吗POLO衫可以上班穿。polo既不像无领T恤那样过于随便，又不像衬衫那样呆板严肃，非常适合在带有商业性的娱乐场合穿着。 尽管POLO衫的款式从诞生以来便没有太大的变化，但鲜艳、亮丽的颜色，吸汗透气的质地，搭配随意的风格，让它在时装舞台上经久不衰。可搭配牛仔裤，休闲裤，长裤，短裤，上班的话既轻松又休闲。现在为很多上班族必备之款式。polo衫上班穿怎么搭配1如果你是30+的熟女，或职场“小妖精”，那选择一款简单大气的Polo衫搭配上

王俊凯一生挚爱

• 第一天上班穿什么？第一天上班穿搭技巧 衬衫,穿衣搭配

现在是很多毕业生开始进入职场的时候，对于很多第一次接触工作的人来说，第一天上班要穿什么是很重要的，可以给你的上司和同事都有一个比较好的印象，而且穿的正确自己也会更加的自信。经典衬衫裙经典又干练的衬衫裙，绝对是职场小白们的首选。精神的小立领，让你在乏味的职场上更加富有活力。将衬衫的简约和连衣裙的甜美结合在一起，塑造出独立的都市女性。清新的水蓝色，恰到好处的五分袖，让你告别手臂的拜拜肉，在视觉上拥有纤细双臂。腰间出甜美的蝴蝶结，将裙摆的温柔衬托出来，更加的修身迷人。高级的同色系职场新人的穿搭化繁为简最重要，简约大气的同色系搭配能够衬托出时尚精们干练的气质。不经意之间营造出来的高级感，让时尚编辑都为

衬衫穿衣搭配

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• 上班族怎么穿？上班族一周7天的4个搭配法则 衣服,服装

越来越接*年末，姑娘们是否都无心工作呢?明天又是万恶的周一了，用美好的穿搭让自己恢复生机与活力吧，这也不失为生活的一些小小的仪式感吧，一起来学*上班族们的4种穿搭技巧，让你每天都不重样!高级驼色系棕色系作为今年秋冬的流行色系，在表现出时髦的高级感上有非常出彩的表现力，棕色系大衣有着秋日将尽未尽的温暖感觉，同时它也是衣橱里一个景点又耐看的颜色。复古咖色系复古咖色系可以包裹住整个秋冬的冷冽，又似乎是高级简练的文艺抒情。偏向中性的色彩难免会让人觉得有些难以接*，细节的格纹或人字纹元素就能更加出彩。温柔燕麦色一定不难发现，燕麦色也是今年秋冬的又一匹黑马， 温和自然的燕麦色能躲开秋冬的厚重感，这样的大衣

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