原则性

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• 西梅是寒性的吗 有什么样的功效 西梅是凉性还是温性

西梅大家都吃过的，是一种开胃的水果类型，营养物质比较高，而且也有促进食欲的作用，酸酸甜甜的，特别是你有呕吐或者是晕车症状的时候可以吃点西梅，可以有缓解的作用。西梅属于寒性的食物吗，有什么样的功效，下面就来介绍一下。西梅是寒性水果。西梅和李子一样是属于凉性的食物,尤其是西梅榨汁食用,十分适合夏季炎热食用,具有清热避暑的作用,对内火上炎引起的口腔溃疡等也有治疗效果,适合热性体质的人食用。因此,寒性体质的人和经期的女性不适合食用。西梅含有的糖分是比较高的，所以说要注意有糖尿病或者是肥胖的人群不能过量的食用，西梅的果皮中有偶农药的餐罗，所以说如果是肝功能比较差的话最好不要多吃。西梅的功效西梅是水果中补

食材大全营养价值

北研

• 时髦病，过敏性鼻炎 顽固性过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是一个时髦病，也是一个时令病，大家知道过敏这个词是外国人发明的，它发明有一百多年了，英文叫allergy，翻译成中文就是过敏。过敏是人体对外界物质的一种异常的反应。日常生活当中大家如果留意的话就容易发现，比如说我们有的人吃了海鲜以后上吐下泻；有的人到公园踏青的时候，全身起的都是荨麻疹；还有的人到了公园赏花的时候，突然打喷嚏、清鼻涕、哮喘，这些都属于过敏。对应的这些个过敏分别属于食入性的，就是吃了一些自己不能够耐受的食品以后，比如海鲜类的上吐下泻，这叫食入性过敏；还有一类是吸入性的，就是吸入了花粉以后打喷嚏、流清涕；另外还有一类叫接触性的，比如说我们接触了橡胶等的物品以后，接触的部位皮

四季养生春季养生

伊人醉，木兰殁

• 帮你了解春分的养生原则 春分养生小知识

春分的时候是很适合我们进行养生的，在春分的时候可以发现，由于这时候的天气变化比较大，所以在这时候就推荐大家去选择一个合理的方法进行养生，如果可以注意到春分的各种养生原则，那么自然对春分健康有好处，一起看看具体应该怎么做吧。多吃时令菜因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在当令时，即生长成熟符合节气的食物，才能得天地之精气。也就是说我们在春分的时候就必须要去吃时令菜才行，这是我们春分的时候身体健康的一个原则，也是非常关键的一点。而在春分的时候所有的时令菜，种类还是非常多的，其中最推荐大家去吃的就有养阳之用的韭菜，同时还有助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、蒜苗;滋养肝肺的晚春水果，如

24节气养生四季养生

ふ崬

• 夏至养生 要遵从祛湿补阳原则

夏至，是一年24节气中的第10个节气。也是迎接和预示着炎热夏季已经来临的节气。夏季是尤其需要注重养生的季节。尤其是夏至来临的时候。那么，你知道，夏至养生，需要遵循祛湿补阳的原则吗?本篇，我们就来说一说，夏至养生，祛湿补阳的原则，以及哪些食材是适合我们食用的。夏至的养生方法有哪些?夏天也是一个吃苦的好时节。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候，“夏至开始，自然界阳气逐渐旺盛，到了三伏天，天气最热，阳气也最旺，这是自然界最基本的规律。”养生营养专家表示，养生要“天人相应，顺应自然，这个时候自然界阳气上升，顺势补阳，阳气就更加旺盛”。对阳虚体质的人来说，夏至是补阳最好的时

24节气养生四季养生

浅沫蝶

• 冬季养生原则 冬季最适合吃的主食

人们在冬季的时候，要注意多吃一些营养丰富的食物。尤其是老年人和小孩，还有身体虚弱的人们，需要注意营养丰富、均衡膳食。冬季养生怎么吃?冬季我们可以多吃些主食，比如面条、饼等，对人体健康有很多的好处，非常养胃。冬季养生原则首先，冬季养生要少出汗，因为冬季属阴，以固护**为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。其次，要勤快健身，适当多去外面锻炼。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，还应按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便

四季养生冬季养生

柠檬少女苏雪

• 雨水的养生原则 注意养阳健脾胃

雨水属于春季的第二个节气了，在这时候就意味着春季的温暖天气要来了，在这时候的降水量也会开始增加，所以在*时就要注意在这时候去养生保健才行了，否则就容易导致我们的脾胃健康受到影响，那么具体雨水的时候要如何养生，一起看看吧。在雨水节气的时候，由于冬天的寒冷过去以后，而且天气开始转暖，冬天储存在地下水中的能量开始上升，所以在这时候人体相应的就是肝气也开始生发。人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。因此，我们应根据“春夏养阳”的养生原则，注意养阳、养脾胃，注意给我们人体补充足够的阳气就显得尤为重要，这也是雨水健康的一个基础了，所以在这时候就可以

24节气养生四季养生

白烟花

• 白露的养生原则 防寒保暖还要润燥

白露的时候我们很适合进行养生，作为秋季的一个重要节气，在这时候由于天气变得比较的凉爽，同时白露的时候我们可以选择吃到的食物也比较多，因此我们很适合在白露的时候进行养生，那么具体白露的时候我们进行养生有哪些原则，一起看看吧。及时御寒，注意保暖等到白露节气过去，能够发现在这时候的天气温度就是在不断降低的，在这时候很多人都会因为白露的干燥天气导致产生身体不适情况，所以说在白露之后我们穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后的天气冷暖变化还是非常多的，特别是在早晚的时候温差很大，所以很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，大家一定要做好保暖的工

24节气养生四季养生

花，绽放瞬间

• 闭合性粉刺是怎么形成的,闭合性形成原因,闭合性粉刺是怎么引起的

闭合性粉刺也是青春痘的一种，主要由死掉的细菌和身体分泌物组成。闭合性粉刺多发在面部，表现为米粒大小的白色包状物，质地较硬，没有自觉症状。关于闭合性粉刺是怎么形成的？我们可以从以下方面进行了解。 身体内在功能紊乱诱发闭合性粉刺 1 身体内胃，肝脏，肾脏等器官的病变，尤其是肠胃功能的紊乱，便秘等迹象都容易诱发闭合性粉刺产生。为了预防闭合性粉刺出现，生活中应该减少对油炸，辛辣食品，

shine°苏沫沫

• 苋菜是凉性的吗,苋菜是凉性还是热性,苋菜是热性还是凉性

夏天很多人都喜欢吃苋菜，不仅口感美味，而且有比较好的营养价值，但是食物都是有五性的，那苋菜是凉性的吗？ 苋菜是凉性的吗 1 苋菜是凉性食物。 苋菜性凉，味微甘；入肺、大肠经，从中医的角度来说，是属于凉性食物的，具有清热利湿，清肝解毒、凉血散瘀、利大小便等功效，不适合脾胃虚寒、便溏者食用。

樱花妹ོ◎◎◎

• 山药是凉性还是热性,山药是凉性的吗,山药是热性还是凉性

在秋天很多人都喜欢吃山药，但是食物都具有五性，那么这山药是什么属性呢？山药是凉性还是热性的？吃山药会上火吗？ 山药是凉性还是热性 1 山药既不是凉性也不是热性，山药属于*性食物。 从中医的角度来看，山药性*，味甘，归脾肾经，因此，山药属于*性，食物中既不包含热气，也不带寒气，适合任何体质的人食用，都能起到滋补之效。

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• 肝病饮食注意什么 肝病患者的饮食原则

很多肝病患者在确诊后都特别忧心，因为民间总有流传这不能吃、那不能吃，使得忌口成了肝病患者日常生活一件大事，实际上，这其实是不正确的做法。良好的营养不仅能纠正代谢紊乱，还能加强肝脏营养，修复受损的肝细胞，有利于肝功恢复，对于肝病是有益的。 肝病患者的饮食原则 1 肝病患者应遵循：高蛋白、高维生素、适当糖类、低脂肪的饮食原则。 高蛋白饮食 有助于肝细胞的再生

love爱一生一世

• 银耳是凉性还是热性,银耳属于凉性还是热性,银耳是凉性的吗 银耳属于热性还是凉性的

银耳是真菌银耳的子实体，具有比较高的营养价值，适量食用对身体的益处是多多的，而食物都有五性，那这银耳是属于热性还是凉性呢？ 银耳是凉性还是热性 1 银耳既不是热性也不是凉性，是属于*性食材。 银耳味甘、淡、性*、无毒，从中医的角度来说，银耳是属于*性的食物，有点微凉，有清热润燥的功效，对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人来说是一种良好的补品。

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• 老年人饮食禁忌,老年人饮食应该注意什么,老年人饮食原则 老年人合理营养的原则

老年人是一个应该受到特别关注与呵护的群体，因为老年人的一切生理功能都有所衰退，老年人饮食应该注意什么呢？ 忌多 1 应少吃多餐，忌暴饮暴食。饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。有的研究表明，少吃多镊是防止肥胖的好方法。 忌硬

寒羽火牙

• 冬枣是凉性还是温性,冬枣上火还是降火 冬枣是凉性还是温性

冬枣是秋冬季节应季的水果，其富含维生素C，食用价值较高，但食物也看性味，不知道冬枣是凉性还是温性呢？吃多了之后会不会上火呢？ 冬枣是凉性还是温性 1 冬枣性*。 冬枣味甘、性*，入脾、胃经，日常食用具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效，而且这种*性的水果适宜食用人群广泛，对于体质燥热或性寒的人群都能适量食用，不过冬枣含糖分较为丰富，不宜吃多，以免影响体内血糖

十年瓶邪终相逢

• 冬瓜是热性还是凉性,冬瓜是凉性还是热性,冬瓜是凉性的吗 冬瓜属于凉性还是热性

冬瓜相信大家都是不陌生的，常常在餐桌上能看到它，不管是用来煮汤还是做菜，营养都是很丰富的，而食物都有五性，那冬瓜是属于热性还是凉性呢？ 冬瓜是热性还是凉性 1 冬瓜是寒性食物。 冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。 吃

韩雪颖√

• 做人的基本原则 做人的尺度（句句经典）

一个承诺在最需要的时候没有兑现，那就是出卖，以後再兑现，已经没什麽意思了。 挤不进的圈子，不要硬挤难为了别人，作贱了自己；跨不过的门坎，不要硬跨，跨过了是门，跨不过就是坎；做不来的事情，不要硬做，换种思路，也许会事半功倍；拿不来的东西，不要硬拿，即使暂时得到，也会失去。人生的道路上常常会站在岔道口上徘徊，只要走错一步，就可能影响一生的前程。在没人知道自己付出的时侯不要表白；在没人懂得自己价值的时

情感情感生活好好生活

夜黎灵喵

• 菊花脑是温性还是凉性？菊花脑是凉性吗？ 菊花脑,蔬菜

菊花脑在夏季高温中广泛食用，深受人们的喜爱，其最主要的就是它有清热解暑的功效，既然是清热解暑，那菊花脑就算凉性的蔬菜了。菊花脑是温性还是凉性菊花脑是凉性的。菊花脑为菊科菊属草本野菊花的*缘植物，有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种，以大叶者品质为佳。菊花脑是民间餐桌上最常见的菜肴，尤其是菊花脑鸭蛋汤是夏日防暑清火的佳品。菊花脑对皮肤的作用其茎、叶性苦、辛、凉，夏季食用有清热凉血、调中开胃和降血压之功效。可治疗便秘、高血压、头痛和目赤等疾病。菊花脑的食用方法清炒菊花菜1、将菊花脑清洗干净，沥干水分备用，蒜切片。2、将炒锅中倒入适量的油，油热倒入蒜片爆香。3、放入菊花脑，快速翻炒，炒熟。4、加盐、加鸡精调

蔬菜菊花脑

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• 鳄鱼肉是寒性的吗？ 鳄鱼肉是寒性还是温性？ 鳄鱼肉

鳄鱼的食用价值很高，全身都是宝，所以很多人用鳄鱼煲汤或是炒菜吃，但是对于一些人的体质来说饮食中尤其需注意食物寒凉性。那么，鳄鱼肉是寒性的吗？ 鳄鱼肉是寒性还是温性？鳄鱼肉是寒性的吗鳄鱼肉寒性的制作方法：1将鳄鱼肉洗净，切成大块，放入盐水中浸泡半小时，将血水去除，洗净后捞出 备用。2、鳄鱼肉捞出，加入少量香油、料酒、葱末、姜末、蒜末，适量盐，糖喂制大约15分钟左右，可以用刀背拍一下鳄鱼肉，方便入味3、锅中放入少许油，加入葱段、姜片爆炒，放入少许花椒4、将腌好的鳄鱼肉放入锅中，加入热水（如果有骨头汤吊味是最好的），大火煮开，而后加入老抽、料酒、白糖、盐，改成小火炖制，半小时后出锅，淋上少许香油即可

鳄鱼肉

장발

• 毛桃是凉性水果吗？毛桃是热性还是凉性？ 毛桃,凉性,热性

炎炎夏日即将来临，毛桃也都争相上市。在食用毛桃之前一定要弄清楚它的属性，这关乎养病，养生和特殊时期的自我照顾。毛桃是凉性水果吗？毛桃是热性还是凉性？毛桃是热性还是凉性毛桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，毛桃不是凉性而是温性的。毛桃吃多了就会生热，所以如果你是热性的体质，看到鲜红的桃子，可不要开吃了啊。对于已经上火的人来说，多食毛桃无异于"火上浇油"，且吃且珍惜啊！一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是毛桃就绝对不是这些人的选择，不要因为嘴馋反而害了自己呢！但是对于虚寒体

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