龙眼和桂圆

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• 桂圆干有什么营养,桂圆干可以怎么吃

桂圆干就是用新鲜桂圆晒干加工制成的，既可以当成小零食来吃，也可以入菜食用，味道比桂圆更甜，那么桂圆干有什么营养呢？ 桂圆干有什么营养 1 桂圆干含有丰富的碳水化合物、磷、锰、铜、镁、钾、锌、硒、钙、铁、钠、烟酸、脂肪、维生素C、蛋白质、核黄素、纤维素等营养物质，对于我们的身体来说可以补充到充足的营养物质，而且还在一定的程度上可以缓解一定的疾病，对我们的健康来说是非常好的。

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• 新鲜龙眼可以保存多久,新鲜龙眼可以放冰箱吗 新鲜龙眼怎样保鲜3个月

新鲜龙眼上市了，新鲜的龙眼甜度十分的高，而且多汁，那么新鲜龙眼能放几天？新鲜龙眼能放冰箱吗？该怎么保存呢？ 新鲜龙眼可以保存多久 1 新鲜龙眼如果保存方法得当，可以保存15天左右。如果依靠专业的冷冻方法，可以让龙眼保存3个月左右。 现在天气温度很高，新鲜龙眼在室温下只能当天买当天吃完。如果在空调房内，可以放一天。

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• 减肥期间可以吃龙眼吗,龙眼是减肥还是增肥

龙眼也被称为桂圆，是一种常见的水果，因为味道甘甜所以受到很多人的喜爱，但是也有人担心在减肥期间吃龙眼会导致长胖，下面就一起来看看吧。 减肥期间可以吃龙眼吗 1 减肥期间最好不要吃龙眼。 龙眼是一种热性的食物，而且含有较高的糖分，所以食用时一定需要注意食用的量，龙眼本身是不会导致肥胖的，但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适，其中包括上火和肥胖。因此食用龙眼需要适量。

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• 多吃龙眼有什么好处 吃龙眼对人体有什么好处

龙眼当中含有大量的糖分，而且还是我们的身体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人和体质虚弱的人来说，吃龙眼是很有益处的，看看吃龙眼有什么好处吧？ 稳定心神 1 稳定心神是吃龙眼最大的好处之一，因为龙眼中含有大量的钾和铁，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调理功效。

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• 桂圆可以放冰箱吗,桂圆冷藏可以放多久

临*年关，我们家里买了很多的水果回来，其中就有一箱桂圆，但是这种水果非常容易坏，请问我能将它放冰箱吗？ 桂圆可以放冰箱吗 1 可以放。 桂圆又叫龙眼，味道甘甜，汁水丰富，其中含有丰富的水分、蛋白质、糖分等多种物质，因此比较容易滋生细菌而腐烂变质，而冰箱中低温环境可以很好的保持桂圆中的水分，能在一定程度上抑制细菌的滋长，所以桂圆可以放冰箱保存。

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• 桂圆泡水喝有什么禁忌 桂圆有什么功效与作用 枸杞桑椹桂圆泡水喝的功效与作用

桂圆是中国有名的滋补品，晒干的桂圆可以入药。桂圆肉味道鲜美，营养丰富，吃桂圆对人体有很大好处，桂圆肉泡水有很大的好处，那么大家知道桂圆泡水喝有什么禁忌？ 桂圆泡水喝有什么禁忌 1 桂圆性温补，服用之后具有很好的补血以及补气的作用，非常适合那些身体体质比较弱或者是大病初愈的人群服用，另外刚刚分娩结束以及手术之后的人群则是可以适量的多吃一些，能够很好的促进身体恢复。但是，并不是说

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• 来月经能吃龙眼吗,来月经吃龙眼的好处

在水果市场看见了龙眼，看起来很好吃，就买了一些回家，回家之后才想起来来月经了，想知道来月经能吃龙眼吗？ 来月经能吃龙眼吗 1 来月经的时候能不能吃龙眼要看自身体质情况。 龙眼性温，有补气血的作用，可以暖宫，补气血，因此不同体质的女性在月经期间食用有不同的效果，因此有些女性可以在月经期食用龙眼，有些不能。

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• 人流后能吃桂圆吗,桂圆可以长期吃吗

桂圆味道甜美，芳香可口，我经常会吃一些桂圆，但是前段时间做了人流手术，现在饮食需要注意，想知道人流后能吃桂圆吗？ 人流后能吃桂圆吗 1 人流后可以食用桂圆的。但是要注意食用时间。 桂圆具有补血安神的功效，适合人流之后体质虚弱需要进补的女性食用，但是桂圆性温，具有一定的促进血液循环的作用，因此人流之后不能直接食用桂圆，容易影响子宫的恢复情况，需要在合适的时间食用。

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• 吃龙眼可以喝茶吗,吃龙眼后多久能喝茶

龙眼果肉晶莹剔透，还含有多种维生素，味道清香甘甜，因此深受大家的喜爱，那么吃龙眼可以喝茶吗？ 吃龙眼可以喝茶吗 1 不建议喝茶。 龙眼又称桂圆、益智，含有维生素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物及钙、磷、钾、铁等矿物质，而茶中含有丰富的维生素、矿物质和茶多酚等成分，茶中也含有大量的鞣质，鞣质容易与蛋白质在体内发生反应，形成难消化的沉淀物质，既影响两者营养物质的吸收，又容易引起

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• 龙眼怎么挑,龙眼买回来怎么保存

龙眼在生活中很常见，含有丰富的营养物质，吃起来也十分甜，是老少皆宜的滋补水果，那么龙眼怎么挑呢？ 龙眼怎么挑 1 1.新鲜龙眼 挑选新鲜龙眼时，可以先看外皮，若外皮颜色又亮又黄则不新鲜，要选外壳粗糙并且颜色暗淡的，然后捏一下硬度，如果捏起来很软，可能是存放太久或腐烂，再就是闻气味，龙眼中含有丰富的糖类物质，闻起来有淡淡的甜味，若发出酸味、臭味或其他味道，很可能是变质了。

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• 龙眼肉可以放冰箱吗,龙眼肉可以冷冻吗

龙眼含丰富的营养物质，是生活中较常见的水果，其味道甘甜、滑润，很多人喜欢吃，那么龙眼肉可以放冰箱吗？ 龙眼肉可以放冰箱吗 1 龙眼肉可以放冰箱。 龙眼肉中含有的水分较少，相对新鲜龙眼来说，存放的时间更长，并且更容易保存。在生活中，冰箱已经成为不可或缺的家电之一，其主要作用是用来存放食物，并延长食物的保鲜期，因此新鲜龙眼、龙眼肉都能放冰箱保存。

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• 鲜桂圆的功效与作用,鲜桂圆的好处

鲜桂圆很常见，又名龙眼，我们经常用桂圆来煮粥或者泡茶。桂圆是一种食物，同时也是一种药物，它的果皮和核以及桂圆肉都可以用来入药。桂圆的原产地是我们国家的南方地区，到后来，桂圆逐步传入世界各国。桂圆是补血益智的保健美食，那么，鲜桂圆的功效与作用具体有哪些呢? 消除疲劳 1 桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢

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• 龙眼酒的营养价值,龙眼酒怎么泡

龙眼酒是采用龙眼和白酒酿造而成的一种果酒饮料，其酒味芬芳、风味优雅、色泽怡人深受广大民众的喜爱，具有不错的营养价值，那么龙眼酒的营养价值有什么呢？ 龙眼酒的营养价值 1 龙眼酒属于水果酒类饮品，是由新鲜的龙眼酿造而成，在酿造的过程当中所含的营养成分会溶解在百香果酒，其中含有大量的维生素，以及人体必需的氨基酸和维生素B1、B2、维生素C及铁、钾、镁、锌等矿物元素，具有不错的营养

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• 龙眼的热量高吗,吃龙眼要注意什么 龙眼热量高吗减肥期间能吃吗

龙眼是我们生活中都喜欢吃的食物，龙眼含有多种维生素和微量元素，吃了对我们身体有非常多的好处。那么龙眼的热量高吗？ 龙眼热量高吗 1 龙眼的热量在同类水果中算是比较高的了，每100克龙眼的热量(可食用部位)是313大卡(1309千焦)，每100克龙眼肉的热量约*国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。另外龙眼的果肉中含糖量达17%，多吃会导致人体产生大量脂

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• 龙眼泡酒需要去核吗,龙眼泡酒有什么作用 龙眼泡酒要去核吗

龙眼是很常见的水果，它含有丰富的营养物质，味道甜美多汁，是很多人都喜欢吃的食物。那么龙眼泡酒需要去核吗？ 龙眼泡酒需要去核吗 1 不用的，将新鲜龙眼去壳。直接泡酒就可以了。一般龙眼和酒的比例为2:5 200克龙眼对500克酒。泡酒要注意选择纯粮食酒。现在好多打着纯粮的旗号其实都是食用酒精勾兑，如果用这种酒泡药再好的药材也是浪费了，所以泡酒一定要是纯粮食酒，跟你说个是真正的纯粮

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• 山龙眼的功效与作用 山龙眼功效与作用及简介

观赏作用：山龙眼颜色很鲜艳且开花时间长，具有很好的观赏作用。促进消化：能增强肠道的消化能力，促进排尿。消炎解毒：能有效缓解因细菌感染而引起的感冒发烧、咽喉痛。有助睡眠：能帮助人们更快的入眠，并在短时间内进入深度睡眠。 1、观赏作用 山龙眼的苞叶以及花瓣都十分挺拔，颜色也很鲜艳且开花时间长，具有很好的观赏作用。 2、促进消化 能将它制作成干花用来泡水喝，能增强肠道的消化能力，还能促进排尿。经常消化不好或小便不通畅的人可以多服用。 3、消炎解毒 山龙眼具有消炎解毒的功效，能有效缓解因细菌感染而引起的感冒发烧、咽喉痛。 4、有助睡眠 在睡觉之前饮用，能帮助人们更快的入眠，可在一定程度上改

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• 龙眼怎么种 龙眼籽怎么种才结果

将果核放在清水里浸泡4到6天，等果核稍微裂开后在进行栽种，栽种时直接铺放在土壤表层，铺放时要一颗紧挨一颗，不要留空隙，之后在上面盖上一层碎石子并喷洒水，使土壤和果核完全湿透，后期每天喷水一次，大概8到10天就能发芽。 一、浸泡果核 将龙眼果核顶部的果肉和白色的软组织要清除干净，避免后期招虫子。之后浸泡在干净的水中，大概4到6天左右，这期间注意务必每天换水一次，等果核微微裂开时就可以进行栽种了，也可以裂开后在浸泡2到3天，对冒出新芽更有利。 二、准备盆土 选择一个无洞的花盆，并装上大概8分满的土，适量喷洒水，使土壤表层微微湿润。 三、进行播种 果核裂开后将其直接铺放在土壤表层就

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• 桂圆的功效与作用 桂圆的食疗价值很高

桂圆其实就是晒干了的龙眼肉，性*味甜，它有一定的食疗效果，实为补血益气之“良药”，桂圆的功效与作用都有什么呢？小编一起为大家介绍一下。 桂圆的功效：益气补血，增强记忆桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。桂圆的功效：安神定志桂圆含有大量的铁、钾等

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• 龙眼变软了还能吃吗 常温下龙眼能放几天 龙眼,生活常识

很多人都喜欢吃龙眼，但是龙眼不能放很长时间，所以买回家后要尽快吃完，那么龙眼变软了还能吃吗，常温下龙眼能放几天呢。龙眼变软了还能吃吗根据情况而定。 一般新鲜的龙眼果型圆润，摸起来软硬适中，如果龙眼质地变软，则多表示是存放时间过久所致，若是龙眼只是摸起来有些软，但是并无变味、腐烂等异常情况，那么还是可以继续食用的;但如果龙眼除了变软之外，还伴有汁水外溢、口感酸臭、果肉腐烂、长白霉等变质情况的话，那么就不能继续食用了，否则很可能会引起身体不适。常温下龙眼能放几天3-4天左右。 新鲜龙眼中含有丰富的水分及糖类物质，在一定的温度条件下很容易滋生细菌而变质，如果将其直接置于常温下保存的话，一般只能保存3

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• 桂圆泡水喝去皮吗 看功效需求 桂圆

桂圆泡水的话去不去皮都是可以的，桂圆皮其实也是一味中药，泡着和对身体也有很多不错的功效，如果不喜欢桂圆皮的味道就去皮再泡吧。桂圆泡水喝去皮吗桂圆泡水喝时可去皮也可不去皮。这个完全是看个人洗好和对桂圆功效的选择，桂圆皮在经过干制之后有生时的黄色变为黑色，经过水泡发之后也是黑色，有觉得影响食欲的可以将桂圆的皮去掉之后，用桂圆的果肉泡水，色泽黄色带有褐色，适合食用。桂圆壳可以泡水吗可以，桂圆壳则是一味良药，味甜，性温，无毒，有祛风散邪、聪耳明目之功效，还可治心虚头晕等病。1、头痛、心虚头晕：桂圆壳十五克左右，煮水饮用，祛风明目。2、烫火伤：桂圆壳煅炭，研成细末，调桐油涂患处，可立即止痛，且愈后无瘢痕

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