坚持就是胜利

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• 开心果适宜人群 坚持吃好处多 开心果适合人群

开心果是我们大家都不陌生的了吧，在*时的生活中不少人都是喜欢吃开心果的了，我们经常的去吃些开心果，可以很好的保护我们身体健康了，特别是可以补充大量的营养物质了，那么开心果的适宜人群都有哪些，一起看看吧。心脏不是很好的人群。开心果中含有大量的精氨酸，不仅能缓解动脉硬化，还能降低血脂和胆固醇，大大减少了心脏病发生的概率，这样是可以很好的帮助我们保护血管健康的了，可以很好的缓解我们的身体不适了哦。老年人。老年人更应该常吃开心果，开心果中丰富的油脂可润肠通便，减少垃圾和毒素在体内堆积，更有助于控制血压和血糖，所以对于我们大家来说，老年人选择去吃开心果，这是很不错的选择了，可以很好的帮助我们保护身体健康

食材大全营养价值

制-请叫我建筑君

• 春季很适合养肝 坚持运动保持好心情 养肝护肝的运动视频

春季现在已经到来，在春季的时候很适合我们进行养生，在这时候注意选择合适的方法去进行养生保健，对于整个春季的健康都会有好处，不过春季养生首先就要注意养肝才行，那么具体在这时候我们应该如何养肝，一起看看具体的做法。运动注意强度和速度由于春季的时候乍暖还寒，这时候人体是不适宜进行剧烈运动的，而且在这时候还应该以节奏缓和的运动为主，避免因过度运动造成津液耗伤、阳气损伤的情况产生，从而有悖于“春夏养阳”的原则。而且在春季的时候我们可以选择进行春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并不剧烈的球类运动都是春季运动的良好选择，这些运动是比较舒缓的。不过要注意慢运动也需适度，同时还应该持之以恒，运动时要及时补充水

四季养生春季养生

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• 眼袋大是什么原因 这些坏*惯你一直都在坚持

眼袋长在眼睛下面，眼袋的出现显得人苍老了许多。那眼袋是怎么形成的呢？很多人的眼袋都是后天形成的，生活中有没有什么快速消除眼袋的方法呢？下面一起来看看吧。 眼袋大是什么原因 1 1、皮肤松弛 皮肤松弛是造成眼袋形成的重要原因，所以我们就要想办法恢复有弹性的皮肤。多补充胶原蛋白和弹性纤维来支撑起皮肤，使皮肤饱满、有弹性。除了口服胶原蛋白产品之外，要使用含胶原蛋白的眼膜。*时

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• 散步对心脏有好处吗,坚持散步原来好处这么多 散步对心脏有好处吗

散步其实属于健身锻炼的一种很好的方式，长期合理的散步锻炼，可以和跑步一样，达到很好的健身效果，并且对人体健康好处很多，那么散步对心脏有好处吗? 散步对心脏有好处吗 1 散步对心脏有好处。 心脏跳动，播出血液，带着新鲜氧气和营养物质的血液经过大大小小的身体动脉血管把这些物质疏松给组织细胞，然后把组织细胞产生的二氧化碳，尿素，尿酸等代谢废物运输到排泄系统的器官，适当的步行锻

萌萌＆夏

• 于明加婚后坚持不做饭 用8年时间改变老公传统思想

于明加是非常低调的实力派演员，出演过楚汉传奇，门第，金婚，老婆大人是80后等作品。于明加很早的时候就结婚了，老公胡俊是圈外人，当初两个人的婚礼办得也非常低调。很多女明星都会选择嫁给圈外的有钱人，但是于明加却选择了一个普通的汽车销售人员。于明加婚后坚持不做饭，而且用了八年的时间，才改变了老公胡俊的传统思想。于明加婚后坚持不做饭于明加和老公胡俊是通过朋友介绍认识的，于明加并不介意老公普通销售员的身份，更注重的是两个人的感情。其实胡俊的家世还是可以的，父亲是在部队做事的，母亲则是书香门第出身，原本家人是希望胡俊能够做一个老师。但是胡俊不喜欢老师这个工作，所以就选择做了销售。于明加说自己和老公结婚之前

于明加老公婚后不做饭

『恒』

• 出走的小妤是谁 胜利曾维护她狂掉粉现已清空微博 高梦妤

没想到的是，胜利事件从韩国吹到了国内啦！一个名叫“出走的小妤Maggie”微博上了热搜。不少网友好奇，这位小妤是谁？她和胜利是什么关系？据悉，小妤和胜利曾亲密合影过，胜利为了维护她，一天之内狂掉粉。另外发现，这位小妤目前已经清空了微博。下面，就来一起去看看吧！微博上出走的小妤*日，胜利凭一己之力动摇整个韩圈，然而看娱乐还真就是个圈，竟然都绕到国内艺人了。据悉，是网友从崔钟勋微博关注的列表里，发现一条瓜藤！一个微博名叫“出走的小妤Maggie”，成为网友们热议的“宝藏女孩”。她和韩国不少艺人似乎都关系匪浅，最引人关注的，就是

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后海.JM

• 公园老人改当麦霸 多数实行优惠的KTV会亏本也会坚持下去

时常都能在公园看到很多老人，但是没想到而今公园老人改当麦霸也很成功，当然最重要的是他们从中体会到当麦霸的乐趣，而公园老人改当麦霸也和江苏多家KTV在今年针对老人推出的优惠政策有关，因为这也是促使老人迈出第一步的关键。公园老人改当麦霸据悉，今年下半年开始，在南京、无锡等许多的江苏城市的许多公园老人改当麦霸，这也是因为很多KTV都陆续推出的50岁以上的老人可以免费唱或是低价唱的优惠政策，不过，这些优惠的时间也大多数在白天，其次老人必须要带着身份证去以此来证明自己的年龄。无锡一家KTV的老板翟先生说，自今年下班开始就推出了50岁以上老人唱歌的低价政策，即：10人左右的房间唱1小时只15块钱这样子。而

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鹿伴晗行

• BIGBANG胜利再赴台夜店狂欢 曝3位女星作陪 bigbang夜店

胜利现身夜店据台湾媒体《东森新闻云》报道，韩国天团BIGBANG在全球拥有超高知名度，演唱会场场爆满、门票一票难求，对台湾情有独钟的老么胜利2015年底才来休假，*日又被目击现身台湾知名夜店，甚至有读者向《娱乐星光云》爆料，包厢中还有几位女星作陪，再度极乐台北。根据网友爆料，胜利与FTISLAND崔钟训28日现身知名夜店，但他们并不是独自去狂欢，现场还有几位嫩模、女星Twinko筱崎泫、徐凯希（《我爱黑涩会》美眉鸭子）、Popu Lady宝儿作陪，且不乏摸脸、拥抱的亲密互动，但包厢里禁止拍照，所以没有拍，爆料者表示“只要是夜店咖都知道”。事实上，Instagram上确实

はな薇儿

• 胜利投资夜店被爆骗未成年接客 少女反覆堕胎子宫被切掉 堕胎摘子宫

韩男星胜利因投资夜店，演变成撼动演艺圈的大型社会案件。如今韩媒再爆，他所投资的江南夜店BurningSun和Arena，涉嫌招揽未成年少女接客，且在VVIP室发现毒品和血液痕迹。甚至有小姐因为多次堕胎而摘除子宫，之后就被夜店抛弃。 根据南韩MBC电视台《MBC NEWS》和《探查企划Straight》独家报导，夜店为消费超过1年的VVIP提供性服务，MD会以在夜店工作就能当艺人诱惑未成年少女，佣金比一般皮条客高10倍。至于提供性服务的小姐，收入也较一般**更高。 这些原本怀抱星梦的少女成为了这些VVIP的性玩具，前职员向MBC透露：他们把女生绑起来，（故意）让她流血，昏厥的状态下甚至会脸部痉

交错过的*行线

• 太阳当兵老婆闵孝琳每周去看他 打电话居然打给胜利 太阳老婆闵孝琳

韩团BIGBANG成员胜利*日推出个人专辑《THE GREAT SEUNGRI》，马不停蹄地在各大综艺节目中跑宣传，身为队中的老么也被问道当兵的哥哥们有没有传来什么祝贺讯息，他笑说：太阳哥透过奖赏获得讲电话机会，就打给我了。 胜利登上23日播出的《Section TV》，谈到过去曾透露在军中的太阳获得打电话机会后是选择打给他时，拍摄期间接到电话明明很开心，但还是不改搞笑个性反问：竟然有时间可以打电话，不该打给嫂子（闵孝琳）吗？打给我说什么很爱你、很想你，会有什么改变吗？后来才知道原来闵孝琳每个礼拜都会去军中探望太阳，一个冷不防他就被闪瞎了。 另外，胜利也谈到过去曾在巴西柔术大赛获得铜牌的故

浮生の若梦

• 韩国电视剧天使之眼开播 胜利与孔炯轸展开虐心三角恋

BIGBANG成员胜利在SBS周末特别连续剧《天使之眼》中与孔炯轸和尹艺珠展开一段三角恋，引起了观众的注目。怀揣着成为119救援队员的梦想而专程从德克萨斯州回国的侨胞青年Teddy 徐（胜利 饰）对男主角朴东柱（李尚允 饰）的妹妹朴慧珠（尹艺珠 饰）一见钟情并一直偷偷暗恋她。5月24日（星期六）播出的《天使之眼》第十三集内容为：朴慧珠在悬崖失足，而救援队员Teddy与奇云灿（孔炯轸 饰）出动进行救护。将朴慧珠抱到救护担架上的Teddy晃动不止，而朴慧珠十分难受，无奈只得让奇云灿背她下山。朴慧珠告诉他自己是在采摘母亲喜欢的鲜花的途中受伤的，奇云灿便采摘那野花送给她，他的细心与体贴让朴慧珠动心了。

丷媛萍甜心

• 巨石强森电影片约爆满 还坚持演剧集《好球天团》

巨石强森拍的大银幕作品部部都卖座，是好莱坞的票房保证，不过其实小萤幕一样也看的到他，相当慎选剧本的他，从2015年开始接拍HBO原创喜剧影集《好球天团》（BALLERS），一拍就是三年，到现在已经进行到全新第四季，为什么片约满满还坚持要挤出时间拍这一系列影集？就是因为《好球天团》里的故事和人物，和巨石强森的出身背景一样。 出道之前的巨石强森曾经是迈阿密大学美式足球队的一员，曾带领迈阿密飓风队赢得1991年国家锦标赛，还进军加拿大美式足球联盟卡尔加里狂奔者队，一心想当足球员的他，根本是拿生命在拚球，踏入1995年赛季两个月后就无奈因伤退出。先前巨石强森曾自嘲自己下半身是生化人，就是因为打美式足

沫唯°

• 郑则仕向武汉捐款50万，69岁还坚持拍片工作，只为患病妻子

*期有消息称，有许多香港的老演员都向疫情重灾区武汉伸出援手捐款捐物，以各种方式向武汉表达了关爱之情。这其中就有我们熟悉的鬼片女王罗兰，她向武汉捐款100万。罗兰已经86岁高龄，她*时生活节俭热衷慈善事业，此次她的善举让网友们纷纷点赞。还有一位我们熟悉的香港老演员，就是肥猫郑则仕，他向武汉捐款50万元。 此举也让网友们非常感动。郑则仕是香港一名老戏骨。他有一个外号就是肥猫，这个外号来源于他主演的一部电视剧《肥猫正传》。他在剧中饰演有点智障傻傻的肥猫。肥猫虽然脑子不灵活，但却是一个极有爱心非常善良的人，也因此这个角色获得了观众们的喜爱。郑则仕今年已经到了69岁的高龄，却一直活跃在演艺圈，继续

冰呗i

• 他是成龙的师兄，68岁还坚持拍打戏，片酬只有10万却不敢加价

随着新版电影《倩女幽魂》的热播，元华再次走进了观众朋友们的事业当中。在这部影片当中，元华饰演的燕赤霞，让观众朋友们感到非常惊艳。然而让大家没有想到的是，在这部影片的拍摄过程当中，元华的片酬仅十万元人民币。而元华也是成龙大哥的师兄，在六十八岁高龄仍然接拍动作戏，实在让人感到非常遗憾，毕竟这部戏拍摄起来实在太辛苦了。 熟悉元华的观众朋友们，相信大家都知道，在星爷的电影《功夫》当中，元华饰演了一位世外高人，给观众朋友们留下了非常深刻的印象。然而时过境迁，元华在观众朋友们的印象当中，似乎名气越来越小了。不过大家都知道，元华的演技始终是在线的。给观众朋友们的感受，元华一直都是一名老戏骨，发生这样的

苏離寒重生？

• 60岁还坚持单身的男孩，赵文瑄：没有遇到让我奋不顾身的爱情 赵文瑄

单身汉的生活，其实并没有大家想象的那么枯燥无聊，就如同喊“不愿意谈恋爱来当免费保姆”的女孩子一样，她们有着自己的生活情操和追求，也有着最喜欢的事情。对娱乐圈中60岁还依旧单身的大男孩赵文瑄来说是一样的，已经年过半百却没有任何恋爱经历的他，并不是不想要一份爱情，只是他没有遇到让自己奋不顾身的那个人。可以说60岁的赵文瑄完美诠释了宁缺毋滥这句话，赵文瑄是一个非常优雅稳重且十分开朗的男人，他举止给人非常亲*且充满着活力，完全不像一个60岁的半百老人。如今的他没有自己的婚姻生活，但是他跟哥哥一家人却相处得十分愉快，显然是把自己的人生都融入在了哥哥的家庭中。 没有伴侣的他最钟爱养宠物，家中有不少的

风云❀璃夏

• 赵昕拥有强大的心理素质，即使不红，她依然坚持着演戏的梦想

演艺圈是个非常残酷的圈子，在里面的人都要有强大的心理素质去等待一个工作机会以及接受观众们的各种评论。虽然，他们会穿上光鲜亮丽的衣服；虽然，他们会演绎各种角色的人生；虽然，他们是一个个被大众所关注的演员。 但是他们说到底也不过就是一个普通的职业工作者，他们为戏而工作。演艺圈里的演员早就已经达到了饱和，很多戏好、人气旺的演员都没有办法接到质量良好的剧集，更不用说是哪些没有人脉的小演员了，就像那位陈沅沅的扮演者赵昕。说起赵昕，应该很多人都没有听说过她吧，因为她确实不红，就算她已经出道演戏十年左右了，她也依旧是演艺圈中的无名氏，这对于一个演员来说是非常残忍的，因为这就意味着她没有良好的工作机会。

—爱EXO的陌陌—

• 贾乃亮为事业拼了，拍节目高反严重，倒地吸氧后仍坚持录制！ 贾乃亮

很多人都觉得明星这个职业是非常好的，他们光鲜亮丽，不仅能够随随便便赚到钱，还能得到很多人的喜欢，但大家却忽视了他们辛苦的一面。有很多明星在录节目的时候，哪怕承受很多的苦，也得坚持拍完，真的是太令人感动和心疼。这次的《极限挑战》中，几位艺人来到了香格里拉，本来这是一个非常漂亮的地方，大家可以尽情的享受美景，但是在享受美景的过程中艺人们也不可避免的得承受身体上带来的不适反应。 这期节目中亮哥和杨超越都出现了身体不适的状况，所以只好暂时休息了，当节目组去看望贾乃亮的时候，他正在躺在地上吸氧，而且看起来身体十分不舒服，这导致很多人的心情也跟着揪心起来。大家表示从来都没有见过这么虚弱的亮亮，以前活

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• 冰皮月饼不放冰箱可以吗?冰皮月饼不放冰箱能坚持多久 月饼

冰皮月饼不同区普通月饼是需要冷藏的，那么问题来了，如果不放冰箱冷藏的话，在外面能坚持放多久呢？这大夏天的相信很多人对着有兴趣，我们一起来看看！冰皮月饼不放冰箱能坚持多久--由于原料特殊，是在冷冻箱里保存，售卖时保存在冷藏柜里，在常温下只能放两天左右。月饼是传统中国中秋节食品。叫"冰皮月饼"的主要原因是它不同于传统月饼的制作方式。因所有传统月饼都是由糖浆做皮，颜色是金黄色。而冰皮月饼的部分原料是糯米，做成的月饼外观呈白色的。--冰皮月饼最多保存两三天最重要的是——没有冰箱做出来的不好吃——这来自偶失败的经验，定型的话还是冰箱最有功效败的经验，定型的话还是冰箱最有功效一般买冰皮月饼时，商家会付赠一

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• 干性皮肤怎么去斑最好 坚持3原则斑点拜拜 干性皮肤,祛斑

干性皮肤因为肌肤常年缺水，容易长皱纹，也容易长斑点，皱纹和斑点都是很难去除的肌肤问题，因此大家都对他们很恐慌，但是岁月的馈赠我们可以采取措施来延缓衰老，下面5号网小编带大家来看一下干性皮肤怎么去斑最好？一、修复屏障促循环健康的肌肤屏障能够守住皮肤水分和油脂，但是干性肌肤屏障受损，肌肤水系统和血液循环不畅，加上紫外线以及刺激物等对黑色素母细胞的刺激，减少黑色素过量产生。1.缓解肌肤干燥干性肌肤之所以会干燥主要是因为肌肤肌肤缺水，加上保湿屏障受损，补充的水分也会很快流失掉，所以要缓解肌肤干燥，保持水润，必须及时对肌肤进行高效补水和保湿。①补水：很多人说的补水就是基础补水，但是真正的补水，不仅要进行

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• 肉毒杆菌能坚持多久 取决于这三点 肉毒杆菌

肉毒杆菌是很多人都想去做的项目，但是由于害怕保质期不长，很多人又很由于，到底肉毒杆菌能管多久呢，下面介绍肉毒杆菌能坚持多久 取决于这三点。肉毒杆菌能坚持多久用医学术语来说，注射美容就是“通过生物制品或生物制品的衍生品，进行面部的微雕治疗，改变细微结构。”陈光宇说，目前“生物制品或生物制品的衍生品”主要有三种：肉毒素、玻尿酸和胶原蛋白。其中，肉毒素能起到暂时性麻痹神经的作用，适用于动力性皱纹，比如眼角的鱼尾纹，额头的川字纹、抬头纹等。它的副作用就是大家担心的肌肉会变得僵硬，不过僵硬持续多久，取决于医生的注射量、注射点、注射手法和用的药是否正规。人们用肉毒杆菌干什么1.除去皱纹上半脸的皱纹，包括鱼

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