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1、即使是智者，也难摈弃追求功名这个弱点。
2、生命的生命应该充满期待、惊喜和感激。
3、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗敢于冒尖。
4、想过成功，想过失败，但从没想过放弃。
5、对我好的人，我虽然不会刻意的去说，但我都记在心中。
6、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良需要带点锋芒，你的爱需要带些理智。带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
7、生活变得美好，不是偶然，而是我们努力改变的结果。世界上什么都可以失去，年轻是本钱，但不努力就不值钱。
8、每一条要走下去的路，都有它不得不那样选择的方向。
9、朋友对我说，当今社会机会就是钞票，钞票即是机会。
10、说出来会被嘲笑的梦想，才有实现的价值。
11、不要等到人生垂暮，才想起俯拾朝花，且行且珍惜。
12、人生难得几回搏，此时不搏，何时搏。
13、痛，是生活中的大营养，人生舞台的大慈悲。痛过，或锥心刺骨，或痛苦欲裂，或阵痛钝痛，个中甘苦滋味，记忆深刻。回忆成就了现在的我们，梦想成就未来的我们。
14、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
15、不准你熬夜，熬夜很累地懂不？你累我会心疼。
16、让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。
17、前面有人在等待自己的时候，人就会变得格外勇敢吧。
18、忙起来你觉得什么都不缺，空下来才知道你什么都没有。
19、在以后的学*中，刻苦学*，拼搏进取。
20、再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己独自撑过。
21、谨慎就是最完美的开始，一切开始做它。
75、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
23、你以后想成为什么样的人，就要扛多重的担子，没有坐享其成的美差，除了骗子和谎言。
24、你能够用爱得到全世界，你也能够用恨失去全世界。
25、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛，我就是自己的太阳。
26、任何事情只要能往坏的方向发展，就一定往那个方向发展。
27、幸福，就是一个魔方，需要一步一步地拼出来的。
28、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
29、永远跑在部属的前面。权力领导，情义领导都不如才能领导。
30、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，所以有什么理由不努力！
31、成功的速度，定要超过父母老去的速度！
32、*静是因为有所决定，决定了要等下去。
33、在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。
34、龙蛟不与斗，戾气冲天霄。戮并雄魁兽，吞尽宏天骄。
35、你想要称心如意的生活，但是你从未真正改变过自己。
36、突如其来的伤痛，也只能依靠时间去抚*了。
37、压力是不可避免的，失眠是无可奈何的。
38、人生如棋，我愿为卒，动作虽慢，可谁见我后退一歩。
39、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
40、如果我为一个目标付诸一切，那么它无论如何也要实现！
41、坚持，是生命的一种毅力；执行，是努力的一种坚持。
42、世界上没有谁优不优秀，逼到绝路谁都卓越；有了退路，谁都*庸！
43、战胜困难，走出困境，成功就会属于你。
44、心有阳光的人，才能给他人带来阳光。
45、聪明的人嘴甜，讨厌的人会演，而你什么都不会，所以只能被骗。
46、我多想能有个人对我说，你不用改变自己，我来*惯你就可以了。
47、勤奋认真的你，再认真踏实些，必定收到累累的硕果。
48、燃烧青春、践行价值、共圆致富梦，我坚守、我担当、我快乐。
49、找方法的方法：头脑风暴、解决一个问题的方法有无数种。
50、敢字当头。胜也就在其中了，怕字当头，败也就在其中了。
51、一个彻底诚实的人，如同黑夜中也健步如飞的人，内心只有一种声音。他人的劝诫世俗的虚荣生活的诱惑权力的胁迫，这一切都无法入耳入心。当一个人有所追寻时，他只会看到他所追寻的东西。
1、“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”这句话强调了做什么事都要持之以恒，不怕困难，不怕失败，最后才能成功。每当我读起这句话，就会想到我勇敢战胜“滑坡”的事。
2、最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。
3、河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，最后孕育绝美的珍珠；铁剑忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，最后炼就成锋利的宝剑。一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持才是踏向成功的基石。
4、冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功。“坚持”二字，你可知它的分量有多重？从“孟母断织”，到李白的“铁杵磨成针”，再到越王勾践的“卧薪尝胆”，坚持，能给失利者以振奋，给孤独者以温暖，给奋进者以鼓励。恩，咱们要做强者，抓住坚持，拼到最后！
5、坚持像火一般，描绘了梦坚持自我的梦想，正因梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。只有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让咱们的人生道路更加宽阔，才能让咱们的性命更加美丽绚烂。
6、成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放下。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。
7、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
8、一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。
9、小学毕业时想初中要好好努力，结果没有，初中毕业时想高中要努力考上自己梦想的大学，到头来还是只有后悔，高中毕业时给大学定了无数的计划，结果没有一样实现。昨天想着今天要好好努力，结果又浪费了一天。我们总在不断的下决心，却从未实现过，其实真正重要的，不是昨天的决定，而是今天的行动。
10、滴水可以穿石，不是因为其力量，而是因为其坚韧不拔、锲而不舍。
11、每一次选择都必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在于通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味着我们还要更加完美，有缺点意味着我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。
12、尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过十分人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正正因这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。
13、坚持，让沙石煎熬住大海的蹂躏，最后化作璀璨的珍珠；坚持，让天空忍受住雨水倾盆的阴霾，最后看见那一道彩虹；坚持，让泉水忘记流进山谷崎岖的历程，最后汇入蔚蓝无垠的大海。
14、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
15、“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理咱们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能构成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
16、尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。
17、立好了志向，还要坚持，不能半途而废，要时刻冥想自我的人生愿景为之奋斗，否则，这天一个愿景明天一个理想，一个接一个，时光流过，后悔莫及。
18、时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！
19、在成功的道路上，坚持是非常重要的，面对挫折时，要告诉自己：要坚持，再来一次。因为这一次的失败已经过去，所以在哪跌到了，就在哪爬起来。
20、不要失去信心，只要坚持不懈，终就会有成果的。
21、坚持，就是孤独中的等待，越王勾践卧薪尝胆，最后报仇雪耻灭掉吴国，靠的就是坚持；坚持，就是低谷中的重生，曹雪芹由奢入俭，最后创造出文学史上的奇迹，靠的就是坚持；坚持，就是磨难中的无悔，爱迪生苦心钻研，最后给黑暗世界带来了光明，靠的就是坚持；坚持是石，擦亮星星之火，坚持是火，点亮前行之灯，坚持是灯，照亮人生之路。
22、不要羡慕*稳的生活，不要畏惧苦闷的心境，假如你有坚定的理想、足够有信念，坎坷的遭遇和苦闷的心境都可以构成推动你的力量，假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。
23、生活中，无论咱们做什么是都需要坚持，只有坚持才能让你拥有超群的实力和成功的动力，只有懂得坚持的人，才能把事情做成功。
24、越是没有人爱，越要爱自己。能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
25、人生的漫漫长路，蜿蜒曲折，看似遥遥无期。咱们如沙漠中的行人，寻找着性命的绿洲。但这绿洲，如虚无缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝。沙漠中，会迷失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉。
26、人生只能在路上，梦想只能在前方，无论怎样回头，无论怎样不舍，也不能拾回旧时光；逆境，它让我们变得更坚强。只要你还没有被逼过，那你的潜力就有可能被埋没；人总是在遭遇一次重创之后，你才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍；功利之心，是人心疲惫的重要原因。
27、在踏上社会前，我们每个人都是梦想家。每个人都追求一种自我存在感，未必人人都喜欢更优秀的伴侣，但人人都喜欢的一种感觉是：与那个人在一起，觉得自己更优秀了。随和的人宽宏大度，更是豁达潇洒、高瞻远瞩！
28、成功根本没有什么秘诀可言，如果真是有的话，就是两个：第一个就是坚持到底，永不放下；第二个是当你想放下的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放下。
29、永远不要放弃自己的梦想。也许眼前有看似阻滞你梦想实现的障碍，但那正是需要你用温柔敦厚、开阔的胸襟去实践理想所必要的磨炼与考验。千万不要急功*利，生命的历程原本是一场华丽的探险，有梦想的人生，才是最完美的人生。
30、一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。忍不了痛苦，就见不到幸福。追求是一种目标，是一种理想，还能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。
1、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
2、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
3、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
4、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
5、第一千次摔倒了，就第一千零一次爬起来。
6、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
7、所谓活着的人就是不断挑战不断攀登命运峻峰的人。
8、醒来翻身闭眼你将继续做梦，醒来去奋斗你将圆梦。
9、学会在学*中寻找乐趣，学会乐在其中并保持热情。
10、仰无愧于天，俯无愧于地，俯仰之间，无愧于此生。
11、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
12、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。
13、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
14、只有走好脚下的路，才能实现自己最为期望的目标。
15、自己选择的路，不管发生什么事，都要坚持走下去。
16、把失落埋葬，让快乐绽放，使梦想发芽，为青春喝彩。
17、把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难。
18、比自己差的人还没有放弃，比自己强的人还仍在努力。
19、别人死活不相信你能做到的事情你做到了这就叫成功。
20、不把自己逼到绝路，你根本不知道自己的潜力有多大。
21、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，今早依旧车水马龙。
1、在这个世界上，没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。
2、相信别人，放弃自身，这是许多人失败人生的开始。
3、用自身的能力证明自身，胜过用空话吹嘘自身。
4、一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。
5、从早晨到傍晚，你反问自身一天究竟做了什么?或许对第二天有更多的触动。
6. 生活中，我们每一天都在尝试尝试中，我们走向胜利品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否胜利，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。
7. 失败是什么?没有什么，只是更走*胜利一步;胜利是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是胜利的路。
8. 停止拜访就是停止呼吸，停止增员就是消灭生机。
9. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
10. 一步主动，步步主动，步步领先，享受光荣;一步被动，步步被动，步步落伍，煎熬受穷。
11. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自身的前途担心。
12. 一个人最大的敌人是自身，没有完不成的任务，只有失去信心的自身。
13. 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
14. 征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得胜利的经验。
15. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
16. 欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
17. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风*浪静也会溺水。
18. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是期望。
19. “不可能”只存在於蠢人的字典里。
20. 抱最大的期望，为最大的努力，做最坏的打算。
21、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
22、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
23、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
24、人生多一份挫折，就多一份人生的感悟;人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。
25、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
26、任何的限制，都是从自身的内心开始的。
27、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
28、如果有一天，你偶然看到了这些文字，我期望这几分钟是真正属于你自身的，在这里你给自身加油，打气，继续去完成你曾经的梦想，勇敢的去挑战自身，历练自身!
1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。
2、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。
3、想体验跑步，那就跑一英里啦。想改变人生，就跑一场马拉松。
4、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
5、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
6、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
7、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
8、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
9、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
10、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
11、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
12、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
13、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
14、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
15、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
16、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
17、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
18、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
19、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。
20、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
21、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
22、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。
23、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
24、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
25、跑步能否坚持下来，和它带给你的感觉息息相关。如果你觉得跑步一点儿都不好玩、很枯燥、跑起来也很痛苦，你就不会有激情，盼着穿上跑鞋，走出家门的那一刻。而这种感觉又源于你的心态，正面的积极心态对待跑步，是你把跑步作为生活中一部分的法宝。
26、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
27、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
28、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
29、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
30、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
31、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
32、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
33、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
34、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
35、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
36、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
37、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
38、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的'哩数。
39、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
40、你应该有些合理的.理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
41、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
42、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
43、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
44、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
45、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
46、跑步VS不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
47、喜欢在最枯燥的脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
48、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
49、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始
50、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
1、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
2、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
3、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
4、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
5、第一千次摔倒了，就第一千零一次爬起来。
6、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
7、所谓活着的人就是不断挑战不断攀登命运峻峰的人。
8、醒来翻身闭眼你将继续做梦，醒来去奋斗你将圆梦。
9、学会在学*中寻找乐趣，学会乐在其中并保持热情。
10、仰无愧于天，俯无愧于地，俯仰之间，无愧于此生。
11、要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。
12、一分耕耘，一分收获；要收获的好，必须耕耘的好。
13、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
14、只有走好脚下的路，才能实现自己最为期望的目标。
15、自己选择的路，不管发生什么事，都要坚持走下去。
16、把失落埋葬，让快乐绽放，使梦想发芽，为青春喝彩。
17、把握时间观念，同认识一个人一样，相见易，相识难。
18、比自己差的人还没有放弃，比自己强的人还仍在努力。
19、别人死活不相信你能做到的事情你做到了这就叫成功。
20、不把自己逼到绝路，你根本不知道自己的潜力有多大。
21、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，今早依旧车水马龙。
22、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
23、不下水，一辈子不会游泳；不扬帆，一辈子不会撑船。
24、不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。
25、不做理想的巨人，行动的矮子。言行一致，争创成功。
26、第一个青春是上帝给的；第二个青春是靠自己努力的。
27、对科学家来说，不可逾越的原则是为人类文明而工作。
28、努力，奋斗，坚持，不抛弃，不放弃，一切皆有可能。
29、奇迹不过是努力的另一个名字，愿机会永远对你有利。
30、勤奋让世界如临大敌，只有非常努力，才能毫不费力。
31、青年是宝藏，青年是黄金；宝藏要挖掘，黄金要熔炼。
32、清晨不起早，误一天的事；幼年不勤学，误一生的事。
33、人不能只有一双漂亮的眼睛，应当有一双智慧的目光。
34、人的生活如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
35、人生如果想攀上成功的阶梯，就需要坚持不懈的努力。
36、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我后退一步。
37、没有到手的一定比到手的稀奇，但不一定比到手的更好。
38、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。
39、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
40、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
41、生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。
42、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
43、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
44、贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
45、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
46、积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
47、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
48、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
49、懒惰象生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。
50、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
51、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
教学目标
1、了解柏拉图和苏格拉底，了解这篇文章的写作背景。
2、找出并理解文中一系列“正义”理念的内涵，理解苏格拉底据此提出的观点，把握住其思想内涵。
3、领会苏格拉底的提问方式和论辩逻辑，学*其既以理服人又生动活泼的“劝说”艺术。
4、探讨苏格拉底立身处世的法则，从中获得对自己人生有益的启示。
核心素养
语言建构与运用：了解柏拉图和苏格拉底，了解这篇文章的写作背景。
思维发展与提升：找出并理解文中一系列"正义"理念的内涵理解苏格拉底据此提出的观点，把握住其思想内涵。
审美鉴赏与创造：领会苏格拉底的提问方式和论辩逻辑，学*其既以理服人又生动活泼的“劝说”艺术。
文化传承与理解：探讨苏格拉底立身处世的法则，从中获得对自己人生有益的启示。
教学重难点
重点：把握文中一系列正义理念的内涵，准确理解苏格拉底提出的观点。
难点：体会高超的劝说艺术和严密的逻辑思维。
课前准备
1、指导学生完成预*
2、制作课件
教学过程
一、导入新课
当你身陷囹圄时，是会选择相信正义的审判，还是选择想方设法的逃脱。如果“生”与“义”发生了激烈的矛盾冲突，你又会如何选择？今天，我们一起来看看柏拉图笔下的苏格拉底，是如何抉择的。
二、写作背景
公元前399年，雅典法庭以“不敬神明”的罪名判处哲学家苏格拉底死刑。判决执行前夕，苏格拉底的朋友格黎东潜入监狱试图劝说他越狱逃跑，并买通了狱卒，制订了越狱计划但苏格拉底不赞同逃跑，他宁可死也不肯违背自己的信仰。他针对格黎东的建议抛出了“正道”“道义”“道理”“正当”等一系列他所坚守的“正义”理念层层铺垫步步设问，深入浅出地阐述了自己唯正义是从的道德信念说服格黎东放弃劝说自己越狱的努力。课文记载的就是这次谈话的过程。
三、作者介绍
柏拉图（公元前427年-公元前347年），是古希腊伟大的哲学家，也是整个西方文化中最伟大的哲学家和思想家之一。
柏拉图和老师苏格拉底，学生亚里士多德并称为希腊三贤。他创造或发展的概念包括:柏拉图思想、柏拉图主义、柏拉图式爱情等。柏拉图的主要作品为对话录，其中绝大部分都有苏格拉底出场。但学术界普遍认为，其中的苏格拉底形象并不完全是历史上真实存在的苏格拉底。
除了荷马之外，柏拉图也受到许多在他之前的作家和思想家的影响，包括了毕达哥拉斯提出的“和谐”概念，以及阿那克萨戈拉将心灵或理性作为判断任何事情正确性的根据;巴门尼德提出的连结所有事物的理论也可能影响了柏拉图对于灵魂的概念。
四、题目解说
“人”，即所有人；“应当”，有必须之意；“正义”，公正的，有利于人民的道理的意思。
五、层次结构
全文可分为三个部分：
第一部分：提出问题——在死亡面前要不要坚持正义。
第二部分：苏格拉底以身体被毁类比正义被毁，形象地说明了坚持正义的重要性。
第三部分：苏格拉底引导格黎东得出结论——坚持正义，绝不越狱。
六、全文分析
1、课文中，苏格拉底还提出了一系列与“正义”相关的理念，请找出来并说说文章题目为什么只用“正义”。
课文中，苏格拉底除了提出“正义”这个理念外，还提出了“正道”“道义”“道理”“正当”等一系列理念。“正道”意为“正路或正确的道理”：“道义”指“道德和义理”；“道理”即“事物的规律”，也指“事情或论点的
是非得失的根据；理由；情理”；“正当”是“合理合法的”之意；而“正义”是“公正的、有利于人民的；公正的、有利于人民的道理”之意。根据这几个理念的内涵可知，“正义”的境界最高，它能包含其他几个理念的基本内涵，所以，课文题目选取“正义”，体现了人物的精神追求。
2、苏格拉底是怎样一步步让格黎东的思维进入自己的思维轨道的？请结合文本简要说明。
课文中，苏格拉底采用层层铺垫和步步设问的方法，深入浅出地把自己唯正义是从的道德观念步一步融入格黎东的思维，从而把他的思维引导进自己的思維轨道。首先，苏格拉底从人要走什么路说起，让格黎东认同人要走“正道”。其次，从做人要讲道德的角度入手，娓娓道来，让格黎东理解并接受他的“道义”观。第三，从生活常识入手，强调人都应该讲道理，不可以做不讲道理的人。格黎东当然只能赞同。第四，从人应该做什么事说起，是做“正当”的事，还是做“不正当”的事？格黎东当然赞成做“正当”的事。如此，格黎东便没有了劝说的余地。苏格拉底就这样，一步一步地把格黎东的思维带入自己的逻辑思维轨道。
3、通读全文，简要分析是否有比“人应当坚持正义"更切合课文内容的标题。
有。课文中，苏格拉底与格黎东的对话背景是雅典法庭以“不敬神明”的罪名判处苏格拉底死刑，而格黎东的目的是劝说苏格拉底越狱逃跑。但是，面临即将到来的死刑，苏格拉底依然坚守"正义”，不愿接受格黎东的帮助而越狱逃跑。不仅如此，苏格拉底还把自己的“正义”观灌输给格黎东并让他接受这一观点。所以，课文标题若改为“在任何情况下，人都应当坚持正义”，那就更切合课文内容了。
4、苏格拉底在与格黎东的对话中提出了很多问题，其中的核心问题是什么？结论是什么？
核心问题：越狱逃跑的行为是否正当？结论：越狱逃跑的行为是不正当的，苏格拉底宁可被处死，也不能做违背正义的事情。
5、苏格拉底举了“一个从事体育锻炼并且以此为业的人”的事例，有何作用?
正义和非正义的问题对人们而言是抽象且深奥的，苏格拉底举“一个从事体育锻炼并且以此为业的人”的事例对人们而言是身边的人和事，比较熟悉。“一个从事体育锻炼并且以此为业的人”要听从医生或教练的褒贬意见，而非众人的意见。由此及彼，正义和非正义这个问题也应当听从内行人而非外行人的意见。通过这一类比，苏格拉底使自己的观点易于被理解，进而被接受。
6、从这篇文章来看，苏格拉底提问的方法有哪些特点?
①偏重于问，而不轻易让对方提出问题；②只要求对方回答他所提出的问题，他则以谦和的态度发问；③所有问题环环相扣，层层推进，使对方进入自己的逻辑轨道，最后使对方放弃自己原来的观点。
7、苏格拉底提问的方法给我们的启示有哪些？
①一种思想只有和其他思想形成一个网络时，它才能完整地存在。因此，应该把所有的主张都当作引发更多思考的联结点，寻找它们之间的联系。比如，我们在交流时，可以这样提问：“如果你所说的属实，那X和Y不也如此吗?”
②所有的思想都需要不断完善。比如，我们可以这样提问：“你能详细说明你所说的观点，让我能更好地理解吗？”
③所有的问题都是环环相扣的，思考也是如此。因此，提出问题时，也不要忘了它们会引发的其他问题。比如，“要回答这个复杂的问题，还需要回答哪些与它相关的问题呢？”做一个苏格拉底式的提问者，我们才能卓有成效地提出问题，才能以一种自然的方式展开我们对事物的理解的讨论。也可以说，这是做学问所要具备的方法和能力，因此，我们可以把这种苏格拉底式的提问法贯串于我们的整个学*和生活中，改变我们交流中的被动地位，化被动为主动。
七、中心思想
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