鸡蛋花

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• 秋冬喝牛肉蛋花粥补脾开胃

牛肉蛋花粥是一道最适合秋冬季节喝的粥，这个时候天气开始转入寒凉季节，人们经常会因为多变的天气而感冒或者感染风寒，喝牛肉蛋花粥可以保暖养身、健脾养胃。牛肉是非常受人们喜爱的三大肉类食物之一，营养价值非常高，也可以做成很多美食，牛肉蛋花粥就是其中的一种。秋冬喝牛肉蛋花粥补脾开胃牛肉蛋花粥营养丰富，蛋白质含量高、脂肪含量低，做出的粥味非常香浓可口。牛肉是营养价值高、抗病能力非常强的一种肉类食物，对生长发育及手术后、病后调养人群是非常好的补血补虚食物。鸡蛋是人体蛋白质和维生素、矿物质等最佳的来源之一，其中还含有氨基酸，可以提高人体抗氧化能力。牛肉的营养价值：冬季是非常适合吃牛肉的，寒冬食牛肉，有暖胃作

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树梦·花语

• 补血解腻可以食用菠菜蛋花汤

材料：　菠菜、鸡蛋各适量，芝麻油、盐各适量做法：　菠菜洗净、去根、切长段备用;鸡蛋磕入碗内，打散，加少许盐;锅加水烧开，倒入鸡蛋液，用筷子打散，加入菠菜，烧熟加入盐和芝麻油调味即可。功效：　菠菜含有大量的β胡萝卜素和铁，对缺铁性贫血具有明显的改善作用，同时还含有大量的抗氧化剂和维生素等，能够抗衰老、防止大脑老化，同时鸡蛋含有卵磷脂、卵黄素等，具有健脑益智的功效，将菠菜、鸡蛋煮汤，清淡可口，具有补血解腻的功效。

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顾七_

• 经常食用海藻蛋花汤可以排毒降压

材料：海藻适量、鸡蛋适量，食盐适量做法：海藻提前泡发、洗净;锅内放水，煮沸后放入海藻烧开;将鸡蛋磕入碗内，打散后倒入锅中，搅拌一下，加入盐调味即可。功效：海藻中含有丰富的食物纤维，进入肠道后吸水膨胀，可以帮助促进消化并且促进体内废物的排出，避免有害物质在人体内堆积，另外，经常食用海藻，里面的海藻纤维还可以帮助降低血压，以及血液中的胆固醇。将海藻和鸡蛋同煮汤，做法简单便利，还具有排毒降压的保健功效。

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﹋半夏半暖半倾城

• 夏季暑热烦躁，就喝白花菜蛋花汤

花菜分为两种，一种是白色的，一种是绿色的，绿色的又叫西蓝花、青花菜等。白色和绿色的营养价值、功效等基本相同，只是绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量高一些。夏季用白花菜来煮蛋汤喝，可以起到清热消暑的作用，尤其是在感觉喉痛疼痛、尿黄上火的时候，效果非常显著。材料：白花菜300克、鸡蛋2个，姜丝、盐、植物油各适量做法：1、将白花菜洗净、掰成小朵，2、鸡蛋磕入碗内，打散，3、锅内油烧热，放入姜丝爆香，放入白花菜翻炒，4、加入适量的水煮开，5、倒入鸡蛋液，加盐调味即可。

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唯爱凯皇的喵

• 详解牛肉蛋花粥的制作过程

牛肉蛋花粥是非常滋补身体的一种粥，人们常喝牛肉蛋花粥可以增强身体抵抗力。牛肉蛋花粥是高蛋白和高脂肪的食物，其中的维生素和矿物质的含量也非常高，对人们有非常好的滋补功效，健脾开胃、强筋健骨，对老少都是很适合的一道粥类食品。详解牛肉蛋花粥的制作过程选用材料：牛肉、鸡蛋、葱花、香菇、大米;配料：盐、鸡精。制作过程：1、将洗干净的牛肉放入锅中用热水焯一下，再切成小丁。2、将香菇洗净，切成小片，备用。3、将大米放入锅中，用小火熬粥，等到水开的时后，将切好的牛肉放入锅中，一起用慢火熬。4、等到粥煮好的时候，就可以先放入香菇片和葱花。随后，将打散的鸡蛋均匀倒在粥上，放入盐和鸡精调味。牛肉蛋花粥的营养价值牛肉

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我是一只丁小雨

• 鲜菇丝瓜蛋花汤——夏季降低胆固醇

夏季养生重要在于清热去火，夏季炎热，要注意养生保健的一些小常识，除了注意防暑防晒的一些措施以外，还要注意在饮食上得到调理呢，来看看这道适合夏季降低胆固醇和降血压的鲜菇丝瓜蛋花汤的做法吧。鲜菇丝瓜蛋花汤鲜菇丝瓜蛋花汤所需材料主要食材丝瓜、*菇、鸡蛋 鲜菇丝瓜蛋花汤的做法1、将丝瓜洗净切片;鲜*菇洗净撕成丝;鸡蛋打入容器搅匀备用。2、净锅上火倒入花生油，下入丝瓜、鲜*菇同炒，倒入水，再淋入蛋液煲至熟即可。鲜菇丝瓜蛋花汤的功效与作用丝瓜是夏季常食的蔬菜，它营养丰富，含有多种维生素其中维生素B1含量很高，利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。再搭配上同样能增强记忆力的*菇和鸡蛋，效果加倍哦。丝瓜具有

四季养生夏季养生

月光溪上

• 虾皮丝瓜蛋花汤——秋季清热去火

丝瓜大家都不是很陌生，一般到了夏季价格便宜，而且食用率也是比较高的，可以清炒啊或者是做汤都是不错的选择，含有的维生素和水分比较多，而且还是低热量的饮食，今天这道虾皮丝瓜蛋花汤就适合初秋去火清热食用。【虾皮丝瓜蛋花汤】【主料】丝瓜130克、鸡蛋1个【辅料】油适量、盐适量、虾皮适量、芝麻油适量、香菜适量、葱适量、姜适量、蒜适量【做法】1.准备食材2.锅中放少许油，炒香葱姜蒜片。3.加入去皮切成薄片的丝瓜略炒。4.当丝瓜变得略透亮时，加入虾皮一起略炒。5.加入适量水大火烧开。6.将鸡蛋打散，均匀的浇在汤汁中。7.蛋花浮起时，关火，加盐调味。8.加入适量香菜调味。干燥的秋季多吃些营养祛火的蔬菜，少吃肉

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回眸，醉倾城

• 笨鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别,普通鸡蛋和笨鸡蛋的区别,普通鸡蛋与土鸡蛋的区别

笨鸡蛋又叫土鸡蛋，是指农户散养鸡的鸡蛋，通常笨鸡蛋的价格要比普通鸡蛋高很多，那笨鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别呢？ 形状大小 1 因为笨鸡是散养，运动量大，多吃虫子和青草，因此笨鸡蛋的蛋体偏小，不规则；而普通鸡为圈养，饲料充足，蛋体较大，形状较规则。 蛋壳

徐少家的雅妹子

• 孕妇喝米酒对胎儿有影响么,孕妇可不可以喝米酒蛋花汤 米酒蛋花汤适合孕妇

女性在怀孕期间，有很多的生活饮食禁忌，其实酒类就要远离了，有说法称，米酒，也就是我们常说的醪糟，孕妇可以吃。那么孕妇喝米酒对胎儿有影响么? 孕妇喝米酒对胎儿有影响么 1 1.孕妇在怀孕期间是可以少量饮用米酒的，因为米酒中酒精含量很低，少量食用并不会对腹中胎儿造成伤害。 2.米酒中含有丰富的营养物质，并且这些营养物质能够很容易就被人体吸收利用。 3.在怀孕时，很多孕

风也放肆

• 公鸡蛋是什么,公鸡蛋与母鸡蛋的区别 公鸡蛋

日常生活中都知道母鸡蛋，但是你有没有听过公鸡蛋呢?它与母鸡蛋的区别是什么？下面和我一起看看吧！ 公鸡蛋是什么 1 公鸡蛋是指公鸡的睾丸，是鸡的一种器官，它的大小如板栗，色泽如猪肝，表面较为光滑，其富含蛋白质、脂肪、氨基酸等营养成分，有补肾的功效，食用方法是炖汤并搭配其他的药材，例如搭配当归，可增加其药效，能起到补气健肾的保健作用。

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• 乌鸡蛋好还是土鸡蛋好 乌鸡蛋和土鸡蛋的区别 鸡蛋,土鸡蛋

乌鸡蛋和土鸡蛋都是鸡蛋的种类，受到很多人的喜爱。很多朋友在购买的时候不知道二者到底哪种更好，那么土鸡蛋和乌鸡蛋哪种营养价值更高呢。乌鸡蛋好还是土鸡蛋好 无明显差异。 虽然乌鸡比土鸡的营养价值以及市场价格方面有优势，但是乌鸡蛋和土鸡蛋的差别不是很大，在营养价值这方面也没有很大的区别。根据《中国食物成分表》中乌鸡蛋和普通鸡蛋的检测数据显示：相比普通鸡蛋，乌鸡蛋中碳水化合物、维生素E、维生素B2、铁、锌、硒的含量略高一些，而烟酸等含量略低，其他营养素（如蛋白质、脂肪、维生素B1、钙）的差别不是很大。 而从安全性上讲，人工饲养的乌鸡蛋比土鸡蛋可能会好一点，监控和安全性比较强，减少在野外受细菌感染的风险

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• 土鸡蛋可以生吃吗 土鸡蛋可以吃半熟的吗 鸡蛋,土鸡蛋

土鸡蛋和一般鸡蛋的营养价值其实本质上没有什么区别，但是土鸡蛋是人工饲养，所以在口感上会更好一些，土鸡蛋在现在的鸡蛋市场仍然很受欢迎，那么土鸡蛋可以生吃吗。土鸡蛋可以生吃吗 土鸡蛋不能生吃。因为鸡蛋是属于动物性的食物，所以它所含的蛋白质物质是非常丰富的，但是蛋白质大部分是属于粗蛋白，不容易被肠胃吸收，所以很难被人体所吸收消化了。而且生吃土鸡蛋是有细菌的，很容易引发一些疾病。土鸡蛋可以吃半熟的吗半熟的土鸡蛋可以吃，但吃半熟的鸡蛋风险很大。 其中最常见的致病菌是沙门氏菌。被污染的鸡蛋无色无味，肉眼无法分辨，一旦被感染后，通常在8到72小时之间，人会出现腹泻、腹痛、发烧等症状，免疫力比较弱的人有可能死

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• 无菌鸡蛋可以生吃吗 无菌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 鸡蛋,鸡蛋生吃

目前，日本、美国等各个地方在售无菌蛋，也就是通过特殊杀菌处理消毒后的鸡蛋。我们经常在网上看到用鸡蛋生吃拌饭，各位朋友可千万不要学*喔，因为他们采用的都是无菌蛋。无菌鸡蛋可以生吃吗 无菌蛋又叫无菌多维蛋，是经过巴士杀菌法来进行过消毒的鸡蛋，它从一开始就受到严格的控制和处理，充分保存了蛋体内维他命活性，所含的有害细菌很少，是可以生吃的。相比普通鸡蛋，无菌蛋吃起来不会有很大腥味，口感鲜嫩醇香。而且从外观上看，蛋清呈乳白色，蛋心橙黄色，蛋内有机硒比普通蛋高3.6倍。而无菌蛋最常见的吃法就是拌米饭吃，可以根据个人口味调料，既简单又美味。无菌鸡蛋和普通鸡蛋的区别无菌蛋是经过巴士杀菌法来进行过消毒的鸡蛋，从

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• 吃蒸鸡蛋有什么好处 鸡蛋有什么好处 蒸鸡蛋,鸡蛋

鸡蛋我想大家应该都不陌生吧，但是你除了知道它营养价值高你还知道什么呢今天我们就要来了解一下蒸鸡蛋的好处以及鸡蛋的所以功效，希望小编的知识可以帮助到您哦。吃蒸鸡蛋有什么好处1、提高记忆力*时多吃一些蒸蛋，能吸收丰富的胆碱，这种物质可以直接作用于人类的神经系统，能提高脑细胞活性，对提高人类记忆力有很大好处，特别适合那些经常用脑和记忆力减退的人群食用。2、保护肝脏*时人们多吃蒸蛋还能保护肝脏，能减少病毒对肝脏的伤害，也能提高肝脏的解毒功能，因为它含有的蛋白质对受损的肝细胞有明显修复作用，而蛋黄中含有的卵磷脂则能促进肝细胞再生，能加快人体代谢，增强人体免疫功能。3、降低胆固醇生活中人们坚持天天吃蒸蛋，

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• 土鸡蛋和普通鸡蛋的区别 土鸡蛋的营养价值 土鸡蛋,鸡蛋

大家知道土鸡蛋可以干什么呢，土鸡蛋和普通鸡蛋有什么区别呢，土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养价值一些吗？今天就一起来看看吧！土鸡蛋和普通鸡蛋的区别土鸡蛋是自然放养的母鸡所下的蛋。吃的是青草、虫子和一些碎果实等食物，所以它所含胡萝卜素和维生素B2含量很高，但自身蛋白质含量不足导致鸡蛋要比晋通鸡蛋小一些。土鸡蛋的营养价值和自然口感要高于一普通鸡蛋。普通鸡蛋是通过半野生或者全饲料喂养的母鸡所产的蛋，食物来源单一化，饲料营养价值高，蛋白质含量高，因而普通鸡蛋个大，颜色更黄，蛋黄相对较大。另外饲料里面往往会添加一些化工原料来促进母鸡的成长和产蛋率。土鸡蛋是什么柴鸡蛋又叫土鸡蛋，是家里散养鸡下的蛋，它的营养价值并不

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• 鸡蛋可以生吃吗 鸡蛋的吃法 鸡蛋,鸡蛋生吃

大家知道鸡蛋可以怎么吃吗？鸡蛋有哪些吃法呢？鸡蛋可以和什么一起吃？不可以和什么一起吃吗？今天就一起来看看吧！鸡蛋可以生吃吗鸡蛋不可以生吃，吃生鸡蛋对于健康是有害处的，要是长时间生吃鸡蛋对于健康是有隐患的，因此不建议食用生鸡蛋。生鸡蛋里面可能含有未被高温消杀的细菌、病毒、寄生虫等活性物质，吃生鸡蛋会感染上一种致命的沙门氏病菌，这样的病菌容易造成寄生虫的产生。鸡蛋毕竟是从母鸡的暖巢中生出来的，在这过程中，母鸡暖巢部位的细菌污染到蛋壳上，进而通过蛋壳进入到鸡蛋中，人们食用这些生鸡蛋会造成病菌感染。此外，生鸡蛋的蛋液在打开时，容易沾到鸡蛋的外壳，造成二次感染，这样，即使是无害的蛋液也容易被带入细菌，对

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• 乌鸡蛋的价格多少钱 乌鸡蛋和普通鸡蛋区别 鸡蛋,乌鸡蛋

鸡蛋的味道鲜美，具有丰富的营养成分，鸡蛋的种类也有很多，有土鸡蛋、乌鸡蛋等等，不同的鸡蛋价格功效都不一样，乌鸡的营养是很高的。乌鸡蛋的价格多少钱看你是要买纯种的 还是变异的 还是杂交的.纯种的一般都是按照个数来卖，但是价格很高。杂交和变异的也有按照个数卖，按斤的也有，这个不是很清楚，一般的菜市场还没有，最好是找一些专门的机构。菜市场一般的都是土鸡蛋或者是洋鸡蛋，这个主要看你们本地的市场，普通的鸡蛋是什么价格，一般乌鸡蛋比普通蛋价格高2-3倍。北京大洋路农副产品批发市场-乌鸡蛋价格:11.00元/斤，北京新发地农产品市场-乌鸡蛋价格:7.25元/斤。乌鸡蛋和普通鸡蛋区别我们知道乌鸡的营养价值明显

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• 鸡蛋护肤方法 怎么用鸡蛋护肤 鸡蛋

护肤的方法有很多，一般人都是买护肤品保养，而其实最天然的食材能够拥有良好的护肤效果，以下我们一起来看看最常见的鸡蛋护肤方法。蛋白面膜DIY1.将蛋白、蜂蜜与少许面粉混合调匀。蛋白与蜂蜜都是很好的天然保养品，具有滋润与收敛毛孔的效果。蜂蜜的分量约为蛋白的1/5即可，面粉则可增加面膜的浓稠度，方便涂抹。2.接着涂抹在脸上，就是具有紧致保湿效果的面膜，数分钟后洗净即可。使用时可进行按摩，促进血液循环，冬天还可防止皮肤干裂。清除粉刺：1.打蛋后直接将蛋壳内的薄膜撕下。蛋的尾端有气室，薄膜与蛋壳分离，轻敲开一个小洞后，延着小洞四周剥开，即可取到较大片的薄膜。2.将沾有蛋白的那一面敷贴在以热水洗干净并且擦

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• 公鸡蛋是什么？公鸡蛋能吃吗？ 鸡蛋,公鸡蛋

很多人听到公鸡蛋其实是不太理解公鸡蛋是什么的，下面5号网的小编为你们介绍公鸡蛋是什么？公鸡蛋能吃吗？公鸡蛋是什么鸡腰子，也称鸡肾，是鸡的一种器官，也是鸡杂的一种。鸡腰子大小如板栗，色泽如猪肝，鸡肾肾表面光滑，可分为上、下两端，前、后两面，内、外侧两缘。鸡腰子的主要食用功效是治头眩眼花、咽干耳鸣、耳聋、盗汗等病症。它具有极高的滋阴壮阳的保健作用。它色乳白，质细嫩，外有筋膜包裹，煮后须剥去即可食用。对于爱吃的朋友来说，更是用鸡腰子烹制了多道美食：菠萝鸡肾、野菌烩鸡肾、虾子烧鸡腰、清汤鸡腰等等。同时，鸡腰子配西洋菜吃可以达到清热消滞、含粗纤维、润畅通便的养生功效;鸡腰子加以人参酒就对补肾具有良好的功

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• 鸡蛋面膜的做法和功效 鸡蛋面膜有什么作用 鸡蛋,鸡蛋面膜

很多心灵手巧的美妆达人喜欢自制面膜，这些面膜天然不刺激，并且还能够起到很好的护肤作用。比如说鸡蛋就是很好的护肤产品之一，鸡蛋面膜的做法和功效。鸡蛋面膜有什么作用鸡蛋面膜的做法和功效蛋清面膜有去角质的作用皮肤上如果角质层太厚，那么就会导致肤色显得黯沉，没有光泽，而且也会导致补水补不进的情况发生。而使用蛋清面膜就可以帮助去除掉皮肤上老旧的角质，让皮肤更柔软，从而让皮肤恢复光泽。蛋清面膜有细致毛孔的作用蛋清面膜由于粘性很大，所以干了之后具有紧绷皮肤的效果，而且蛋清面膜敷在脸上以后，可以深入毛孔，将堵塞毛孔的污垢清理出来，不仅可以解决毛孔堵塞的问题，还可以让粗大的毛孔恢复细致，让皮肤更细腻。蛋清面膜有

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