远离让你生气的人

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• 冬季巧用大蒜让你远离疾病的烦恼

进入了冬季也就进入了疾病的高发季节，冬季细菌滋生，很多人都会在这个季节感冒，有些体质弱的人甚至会一进入冬季就开始感冒而且一直不好，所以提高自身的抵抗力才是关键，合理的作息*惯和充足的睡眠是最基本的保障，同时也可以通过饮食来进行调节，增强体抗力的首选食物就是大蒜。大蒜吃法一：生吃大蒜中含有的硫化合物能够起到抗菌消炎的作用，生吃大蒜可以杀菌消毒，东北人爱吃烧烤，而烧烤的最佳伴侣就是大蒜，有些人喜欢吃七分熟的肉串，其中细菌非常的多，在吃肉串的时候吃几颗大蒜，可以起到杀菌的作用。大蒜吃法二：大蒜粥有些不能生吃大蒜的人，对于受不了其味道的可以选择做大蒜粥，最好选择紫皮的大蒜，用粳米与其搭配。做法就是将一

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• 夏季小心便秘 这些原则让你远离便秘

说到便秘的情况，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中我们很多人都是出现过这样的情况了，这虽然不是什么严重的疾病，但是对于我们的影响还是非常大的，会极大的影响我们的生活，夏季的时候很容易就出现便秘的情况了，我们应该怎么办呢，一起看看吧。增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮，这样的食物是非常好的了，我们在生活中经常的吃这些食物对于身体的好处是特别出色的，可以帮助我们有效的起到促进肠胃的作用，好处是特别多的，这是我们大家在生活中要注意不能错过的优质食物。每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。可以适量饮茶，或者泡一些中草

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• 白菜配鸡肉，让你远离咳嗽！

白菜的营养价值是众所周知的，所含粗纤维和维生素是相当丰富的。经常食用白菜，可防止维生素C缺乏症，是以民间亦有用白菜来治疗感冒的很多偏方。尤其在冬季，白菜更是对清肺热和缓解咳嗽有其独特的功效。而应该要注意的是，气虚胃冷者因少食白菜。而鸡肉味甘，性微温。是一种高蛋白低脂肪的食物，具有有温中补脾补肺，益气养血等功效。肺疲者可用之为食疗。白菜鸡肉卷材料：白菜叶5片，鸡脯肉100g，金针菇适量，酱油，淀粉各少许。制作:将白菜叶放入开水中，将其烫得稍软后捞起沥干，金针菇洗净备用。将鸡脯肉洗净，切成片或条状，用酱油、淀粉拌匀。将烫好的白菜叶将鸡脯肉和金针菇包扎起来，放入蒸锅蒸20分钟左右即可食用。功效：缓解

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• 两款食疗方法让你远离秋燥

秋季是一个很烦躁的季节，这个季节要多吃一些滋阴润燥的食物哦，比如说水分多的食物，还有进补的食物等等都是秋季的必备哦。那么如何缓解秋燥的问题呢，下面的这些食疗的方法可以试试呢，效果还是很不错的呢，来看看这些关于预防秋燥的食谱吧。推荐一：青橄榄雪梨猪肉汤原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。做法：1、将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核。2、瘦肉洗净，切块，氽水捞起;煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。功效：橄榄清肺，利咽，生津，解毒。雪梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的功效。蜜枣

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• 用什么泡水喝可以补肾壮阳 常喝这些泡水让你远离肾虚

肾虚不仅仅是男人的事，女性也会有肾虚的症状，肾虚怎么办呢？有没有一些绿色健康的补肾方法呢？试试这些中药泡水吧，补肾益阳男女都适用哦！ 枸杞 1 中医理论认为，枸杞子性味甘*，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。 肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，

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• 如何预防流感 做好这几点让你远离流感

冬天，天气寒冷，是感冒的高发期，而最*流行性感冒正在肆虐。这就对人口密集的学校造成了严重的威胁和危害。那么，如何预防感冒保证孩子的身体健康呢？ 方法一：接种疫苗 1 接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。 因流感病毒变异非常活跃，这种特异性保护作用只能维持1年，因此，流感疫苗需要每年接种。

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• 怎么让肠胃蠕动快 get这三招让你远离肠胃问题！

不是吃太饱，就是饿过头；不是油太多，就是菜不够，肠胃不适烦恼多，而很多人肠胃问题就是因为肠道的蠕动慢所导致的，那怎么让肠胃蠕动快呢？ 水分要喝够 1 摄取的水分不足，即使吃了很多蔬果，仍未能促进肠道的蠕动。人体每公斤的重量至少需要30到35公克的水，以**50公斤为例，一天需摄取1.5公升到1.7公升的水，而且每日摄取的水分，包含汤、果汁、饮料、咖啡等，至少要有一半以上是白开

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• 产后腰痛如何预防 4点让你远离腰痛

有人说，十个新妈九个腰痛，这话还真没有夸大。生活中不少准妈妈生完孩子之后出现腰痛的问题，这给产妇们带来了很大的影响，因此要及时想办法缓解腰痛。产后腰痛怎么预防呢？ 注意日常生活*惯 1 产后不要太早就穿上高跟鞋晃荡，这样会增加腰部的负担；保持足够的睡眠，做些活动，活动活动腰部，缓解腰部肌肉疲劳，如果有条件则可以请医生帮助按摩，促进腰部血液流动。还有不要做过重的家务，丈夫应该帮

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• 夏季如何预防狐臭 5点让你远离狐臭

夏天出汗多，衣服薄，很容易散发，尤其是公共场合更是尴尬，所以在夏季更应该有效地预防腋臭。那么在夏天如何预防腋臭的发生？ 注意卫生 1 *时我们一定要注意卫生，保持个人的卫生和清洁，经常的清洗。喜欢出汗的人比较容易患上狐臭，因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成，所以人们要保持个人卫生，勤清洁，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，注意在流汗后及时保持皮肤干燥。也可以使用一些具有杀

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• 鼠标手怎么恢复 这几点让你远离鼠标手

现代越来越多的人每天长时间接触、使用电脑，每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。那么该如何预防鼠标手呢？ 直臂伸展 1 工作休息时，可伸出双臂，与肩成水*，然后将左右手交叉紧扣，紧握十指。吸气，双臂向上伸展，维持姿势15~20秒。这样可以增强手腕的灵活，伸展上背及上胸，减少肩膀酸痛。需要注意的是，向上

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• 六个小心机 让你的男人永远离不开你 怎样让男人离不开你

无论在爱情上还是生活上都需要弄点小心机，大开大合直来直去那只是傻女人的表现。要想把男人迷的神魂颠倒，聪明的女人往往都会耍点小心机，只要尺度把的握好，对方非但不会感得你有心机反而觉的你聪明温柔。毫不客气的说小心机就是爱情和生活中的调味品，把握男人的心让他永远离不开你，这种调味品是不可缺少的。那么爱情中需要怎样的小心机呢？女人要怎么样利用这些小心机让男人永远离不开你呢？ 让男人离不开你 1.做你自己： 成熟人生的基本原则是“做你自己”。女人如果不相信这一点，想通过改变外表来让男人着迷或征服男人，假如用名牌化妆品、穿名牌时装、经常变换时髦发型等。其实，男人没

男人心机怎样让男人离不开你六个让男人离不开你

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• 怎样让你爱的人爱上你 如何让你的意中人也喜欢上你? 如何让你爱的人爱上你免费下载

　　有一句歌词是这样唱的：“我爱你你却爱着他”，这种情况无疑是单相思的人们最悲伤的事情了，那么怎样让你爱的人爱上你，如何让你的意中人也喜欢上你呢？ 　　 　　哪些因素让别人爱上你?说起来很简单，事实上相当复杂。你要对造成男女之间吸引力的科学原因有一个充分的了解，然后你要收集和意中人有关的大量资料，接下来你要使用复杂的沟通方法——大多是作用于人们潜意识的技巧——去满足对方意识和潜意识里的需求。 　　   　　每个人的欲望都独一无二 　　 　　我们对食物、电影、书籍、癖好和度假目的地的品位各不相同。事实上，我们对自己在美食和文化偏好方面独一无二的选择引以为荣。可是，几乎人人踌躇着，不敢明确告诉伴

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• 清喉润肺的食物 这7种食物让你远离咳嗽

今天我给大家介绍的是清喉润肺的食物，这些食物可以有效预防你咳嗽，下面具体和我一起来了解下吧。 七种清喉润肺的食物 冬天气候乾燥，容易出现嘴唇乾裂丶咽喉肿痛丶口乾舌燥等肺热症状，人体的免疫力下降，其实这些都是肺热的现象，很多人会因此而乾咳丶唇裂！今天艾菲尔老师整理了七项食物，能够和缓这些症状。艾粉看完後别忘了告诉身边喉咙不舒服的朋友，让他们参考看看！1丶白萝

健康咳嗽偏方润肺

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• 坚持运动锻炼让你远离失眠 失眠,运动锻炼

对于失眠的朋友来说晚上睡觉是很烦恼的一件事情，如何解决成了他们关注的问题，适当的坚持运动锻炼能有效的治疗失眠状态哦，接下来就让我们一起来看看吧。1、体育锻炼体育锻炼的项目有许多，如篮球、兵兵球、排球、康乐球、高尔夫球，以及游泳、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以依据自己的爱好、*惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择一至两项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。2、太极拳太极拳锻炼是一项很有益的运动，只要长时间坚持，不但有健身作用，而且还能够调节神经、精神状态与改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病况好转或者疫愈。3、练气功气功有利于精神放松，情

失眠运动锻炼

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• 你是不是又生气了？

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• 备忘录文字✨给你系鞋带的人 让你吃胖的人 …

备忘录文字✨给你系鞋带的人让你吃胖的人给你弄刘海的人摸你头的人你哭时在一边看着你的人你打他却不还手的人你累时给你鼓励的人对你傻笑的人老是一直看你的人给你唱歌的人是你应该去珍惜的人

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• 让懂的人懂， 让不懂的人不懂； 让世界是…

让懂的人懂，让不懂的人不懂； 让世界是世界， 我甘心是我的茧。——这些情话，说与你听。

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• 那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼…

那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。

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不因玫瑰有刺而远离它的人，才能闻到真正的花香。

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让懂的人懂， 让不懂的人不懂；  让世界是世界，  我甘心是我的茧。——这些情话，说与你听。

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让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人。让你笑到没心没肺的那个人，是最爱你的人。

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• 初恋对象一辈子都特殊

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初恋只是第一个让自己奋不顾身，爱到腿软的人
他让你伤心让你难过 但你就是没办法生气
自己对那个人的容忍无下限
不管现在是爱还是不爱
那个人一辈子都特殊
永远都是软肋

我 们 的 存 在

心水♥

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07.23我結

若你安好

...

____ Edifier .

精选 ❤

一点都不黑暗，和你在一起的话，这世界都是美好的

一直想停下流浪的脚步。

• 你是个让人欢喜的人

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你甚美丽，你一向甚我美丽

你是个让人欢喜的人

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• 无路。

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你注定是要远行的人 那么再见吧
在我还没有一无所有之前 把我的殷艳灿烂全都拿去


远离我 不再回忆 让我死在过去

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Morten Andersen

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骂我的人是sb +关注

生命中最悲哀的事莫过于放弃追逐你所爱的人，看着她远离。她对于你的重要并不能使他回馈给你什么。无论你追逐多久，你还是要让他走。爱得真谛，是让你爱的人完全做他自己，而不是让他成为你理想的人，否则，你爱的只是你在他身上找到的你的影子。

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