柿饼和燕麦是我们经常可以见到的,这两个都男士比较好吃的食物,那么柿饼喝燕麦能一起吃吗,柿饼和燕麦一起吃的功效是什么呢。柿饼喝燕麦能一起吃吗 可以一起适量食用。 在食物的营养成分及性味上,柿饼味甘、性寒,其中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素及钙、钾等多种矿物质元素,而燕麦性*、味甘,主要含有丰富的淀粉、糖分、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、钙、磷等多种微量元素,两者营养价值丰富,性味不同,一起食用互不冲突,可以一起适量食用,但不宜吃多,以免加重肠胃负担,引起肠胃不适。 柿饼和燕麦一起吃的功效1、健脾开胃 燕麦中的碳水化合物含量并不低,食用可以补充能量,为人体提供热能,并且促进脂肪代谢,而柿