沁人心脾

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• 荷叶小美女 小清新气息沁入心脾

别老想着“以后还来得及”，有一天你会发现，有些人，有些事，真的会来不及。无论受多大的创伤，心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头，过去是这样，将来也是这样。好难得你爱上了对的人可惜他却成了你的不可能分开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？我只想保护好身边的人，若是我生来便沾染罪恶。那便杀出一片净土，以杀止杀。能打动我的从来不是花言巧语，而是你恰到好处的温柔以及真挚的内心。

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DayHappy

• 经常吃板栗补脾防衰老保护血管

板栗子生活中还是比较常见的，每年板栗一出来，很多学生和女性都会争先恐后地去购买板栗，这是因为板栗的养生价值和营养价值非常高，板栗属于温性食物，适量食用有助于养胃健脾和补肾强筋，此外，板栗还具有非常好的不学止血功效。为了让大家对板栗有一个深刻的认识，下面我们就来说说经常吃板栗都有哪些好处吧!1、益气补脾，健胃厚肠。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，建议大家*时多多食用。2、防治心血管疾病。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠

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我是一瓶酱油

• 淮山猪骨粥补脾养胃生津益肺

淮山猪骨粥从营养价值角度来讲是非常高的，淮山营养丰富，含有大量的淀粉、糖蛋白和氨基酸、维生素C等，是我们日常中的食疗佳品。排骨是营养价值非常高的肉类食物，可以滋养脾胃，用淮山和排骨一起煮粥，可以帮助人们补脾养胃、生津益肺。淮山猪骨粥补脾养胃生津益肺淮山猪骨粥是非常适合脾胃虚弱的人们食用的，淮山猪骨粥可以经常喝。因为淮山可以提高人体免疫功能、延缓衰老、补气养血、护肤养颜。淮山猪骨粥能够提供给人们大量的黏液蛋白、淀粉酶、纤维素、多巴胺等，是防治动脉硬化的食物。淮山猪骨粥还非常适合秋季喝，因为淮山猪骨粥具有益气补肺、止咳定喘的功效，淮山猪骨粥能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩，能治疗大便溏泻。因少喝水而

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面对着镜子

• 每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿

芡实是偏水性的一种食物，口感好，软糯而且有嚼劲，搭配香菇等食材制作之后味道非常好。芡实也可以煮粥，做成芡实粥，或者芡实薏米粥，具有非常高的健脾益胃、补养气血的功效。芡实粥含有大量对人体有益的营养物质和维量元素，比如蛋白质、铁、钙、维生素B族、维生素C，还有粗纤维、胡萝卜素等，非常容易消化吸收。每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子。芡实和薏米、山药功效相*，都有利于健脾益胃、补养气血。芡实主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可用芡单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”1、芡实粥补中益气，是一种滋

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• 莲子粉粥补脾益肺养心益肾

莲子是一种味道清香的中药，其中的碳水化合物喝蛋白质含量非常高，莲子是老少皆宜的一种食物，我们用莲子粉煮的莲子粉粥，具有非常高的药用价值，经常喝莲子粉粥具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。莲子粉粥还适用于心悸、失眠，体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。莲子粉粥补脾益肺养心益肾莲子粉粥的营养价值非常高，我们身边有脾胃不适的人们，肺热咳嗽，心神不宁、肾虚的情况，都可以喝莲子粉粥帮助滋补，莲子粉粥尤其适合一些经常心悸失眠、体虚遗精、白带过多、慢性腹泻的人群食用。莲子粉粥的做法也是非常简单的，我们只要准备莲子粉适量和大米适量就可以煮粥了。莲子粉粥用的是莲子粉制作的粥，莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，

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未来的梦想雪婷

• 食用荷兰豆益脾和胃和中下气

荷兰豆是豌豆科的一种，在我国有两千多年的历史，主要在四川、河南和湖北、青海等地区种植。荷兰豆是非常适合人们食用的一种豆类食物，营养价值非常高，风味鲜美，而且可以有非常高的保健功效，吃荷兰豆可以益脾和胃、和中下气。食用荷兰豆益脾和胃和中下气荷兰豆能够促进人体的新陈代谢，在西方国家里，这是一种主要的蔬菜，人们吃荷兰豆可以帮助延缓衰老、美容保健。而且荷兰豆非常容易加工和储藏、运输，所以经常用于出口，荷兰豆结荚饱满，颜色青绿，外型美观，营养丰富，食味甜脆爽口，深受消费者欢迎。荷兰豆的营养价值1.荷兰豆的营养价值很高，富含维生素A、C、B1、B2烟碱酸、钾、钠、磷、钙等，并且含有比大豆蛋白还容易消化的蛋

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hell·曾小笨

• 老年预防三高健胃补脾靠人参

人参果大家都吃过吗，不仅长相很独特，而且营养价值很高，作用很多，就慢慢的爱上了它。现在很多礼盒中的人参果都非常的漂亮，是一个小小的人的形状，很多人爱吃，但是不知道有什么样的好处，来看看吧。抗癌、降血压人参果的功效有很多，具有抗肿瘤、抗衰老、稳定血压、降低血糖、防癌和防治心脑血管疾病等作用。现在中老年人得三高疾病和心血管疾病的人群越来越多了，多吃人参果可以有预防癌症和各种疾病的发生，特别是很容易出现的高血压，血糖，胆固醇等疾病与很好的预防作用。为了你的身体健康，人参果是最佳选择的食疗保健水果哦。健胃补脾、生津止渴人参果除了有较高的营养价值和医疗作用外，还具有健胃补脾、益气补血、生津止渴的作用。*

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哥本冷情•怎暖你心

• 蛋黄鱼片帮助女性健胃消脾美颜

蛋黄鱼片是以鳜鱼为主原料烹制而成的一道美食，这道菜属于鲁菜系 ，*时只有才餐桌上才能吃得到，如果想要在家里吃上这么一道美食，那还是有一定的难度的。这道菜对女性身体健康来说是非常有好处，特别是女性能经常吃这道菜还能够起到美容养颜的瘦身的作用。下面跟随小编来具体详细了解这道菜，它能带给女性更多的哪些好处吧。蛋黄鱼片是现实生活中，很多人常会吃到的一道菜，虽然众多人能吃这道菜，绝大部分人是因为这道菜能够为我们填饱肚子仅此而已。其实，这道菜它是富含丰富的营养物质，主要是鱼肉当中是含有很多的蛋白质，对很多人群都具有非常好的养生作用，特别是女性若是能够适当吃这道菜，带来的健康益处是我们想象不到的好处。蛋黄鱼

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太阳是我男票

• 多吃猪胰子益肺补脾滋阴润燥

猪胰子是猪的胰脏，是一种扁*长条形的猪肉，长度大概是十二厘米，而且是粉红色，还带点白油。猪胰子的营养价值非常高，在人们的日常饮食中，猪胰子属于滋阴润肺、健脾补肺的肉食，对一些肺部不适的患者肾虚、贫血人群都是非常适合的。多吃猪胰子益肺补脾滋阴润燥猪胰子在北方地区是非常受人们喜爱的，猪胰子从古到今，都是非常适合人们食用的一种保健食物。猪胰子的皂质地细腻、去污力强、温和不伤皮肤，可以迅速、有效地起到防治手冻手裂、皮肤干燥、润肤护肤的神奇功效，真正属于一种纯天然、绿色环保的养肤佳品。猪胰子的食用价值1.洁肤去垢：吃猪胰子可以帮助人们清除皮肤的污垢，独特的胰脂消化酶成分直接渗入到人体表皮第三层(颗粒层)

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• 食用蚕蛹止血止渴解毒养脾 蚕蛹怎么清洗干净

蚕蛹在我国已经有很悠久的历史了，蚕蛹入药有非常高的价值。蚕蛹也叫作茧黄、绵茧、茧蛹子，蚕蛹可以内服，也可以外用调敷。蚕蛹是蚕蛾科动物家蚕蛾的茧壳，蚕蛹属于味甘性温、无毒的食物，具有非常好的止血、止渴、解毒的功效。食用蚕蛹止血止渴解毒养脾蚕蛹多取净蚕茧壳置煅锅内，密封焖煅至透用。蚕蛹可以帮助人们治疗便血、尿血、血崩、消渴和反胃、痈肿、疳疮等病症。蚕蛹有非常高的营养价值，其中的蛋白质、脂肪酸、维生素等，蚕蛹远远高于一般食品，蚕蛹中的蛋白质含有人体必需的氨基酸，种类非常齐全，蚕蛹营养均衡、比例适当，是一种幼稚的昆虫蛋白质。蚕茧的药用价值1、蚕蛹治肠风，大小便血，淋沥疼痛：蚕茧能够帮助人们治疗肠风，茧

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冰凝℃爱无悔

• 常吃鹿肉好处多 补脾益气温肾 鹿肉有多补

鹿肉是梅花鹿或马鹿的肉，鹿肉的鹿胎、鹿肾、鹿血都可以食用。鹿肉是我国的特产，是一种营养价值非常丰富的食物，有补脾益气、温肾壮阳的功效，鹿肉还可以杨学美容，鹿肉是非常滋补的食物。鹿肉对人们来说。，可以调节血液循环系统和神经系统等，是温性的食物。常吃鹿肉好处多补脾益气温肾壮阳鹿肉的营养价值非常高，入脾、胃、肾经，鹿**有补脾中、益气力、强五脏的作用，青年男性吃鹿肉还可以补虚劳羸瘦、壮阳益精、养血益容。鹿肉属于纯阳的食物，补益肾气的功效是所有肉类食物的首位，而且鹿肉可以对手脚冰凉的人们也有非常多的好处。鹿肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，因此，鹿肉对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。吃

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﹏Shyメ贝比ル

• 湿气对皮肤的影响 脾湿的危害 湿气太重皮肤的表现

湿气，威胁女性皮肤健康的杀手。 湿气给皮肤带来以下5个问题 1 黄，皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。 油，皮肤爱出油、油腻、容易长痘痘，而且身体容易肥胖，可以用“富得流油”来形容。 松，皮肤松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感，甚至导致毛孔粗大。 痒，湿气会引起皮肤爱长疮，容易皮肤破损，以及易过敏、容易长湿疹。 粗，皮肤容易粗糙、毛孔粗大、不细腻、角质层

氤氲少女°

• 人心果的功效与作用,人心果的作用,人心果的功效 云南人心果的功效与作用

人心果的果实和猕猴桃一样是棕色的，但是表面更光滑，味道酷似梨子，热量远高于苹果，富含叶酸、烟酸、核黄素、硫胺素、维生素A以及钙、铜、铁、镁、磷等矿物质，本文将主要给大家介绍人心果的功效与作用。 人心果抗癌 1 人心果富含硒元素，而硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。

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• 补脾益气的中药有哪些,健脾补气吃什么中成药

脾气虚，导致脾胃受纳，运化功能失常，人体就容易出现腹胀纳呆，食后胀甚，泄泻，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言等症状，人在出现这类症状的时候，应该分清病因，对症调养，那么补脾益气的中药有哪些呢？ 芡实补脾止泻 1 芡实别名鸡头米，鸡头，刺莲蓬头，其味甘，涩，性*，归脾，肾经。有补脾止泻，固肾摄精，祛湿止带的功效。常用于脾虚湿盛，久泻不愈，此外，也可用于带下，遗精滑精等症，芡实与莲子

• 人心难测的意思 人心难测的出处

　　【读音】 rén xīn nán cè　　【释义】 谓人的内心难以探测。　　【出处】 《史记·淮阴侯列传》：“然而卒相禽者，何也?患生于多欲，而人心难测也。”　　【*义词】人心莫测 人心叵测　　【例句】 人心难测，海水难量，唯有诚实做人，谨慎行事，强壮自身。

时如飞箭

• 温暖人心的美好句子 人心美好的句子

　　1、人生如梦，聚散分离， 朝如春花幕凋零，几许相聚， 几许分离，缘来缘去岂随心。　　2、最懂你的人，才是最温暖的伴。　　3、这世界上有两种东西可以让人改变，一是时间，一是磨难。　　4、每天开开心心的过，何必在乎那些不该在乎的人。　　5、把心思集中在如何把自身变得更优秀的角度上，把眼光放长一点，你强大了，一切自然会改变。　　6、心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！　　7、如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可以把你的生活转个身，重新开始。　　8、没有激流就称不上进，没有山峰则谈不上攀

晨曦吻过彩虹6

• 补脾吃什么食物最好 夏天就吃这几种吧

补脾吃什么食物最好，夏天就吃这几种吧，还附上营养的补脾食谱。 补脾吃什么食物最好 夏天补脾吃什么好呢？补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的哦。在这里，就来为大家介绍一下补脾的食物都有哪些，让你在日常生活中就可以轻松补脾，快来一起了解了解吧。1夏天补脾要吃什么　　牛肉 性*，味甘，有补脾胃、益气血的作用。“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。

健康脾虚饮食小常识

泪是无色的血ㄜ

• 人心果有什么营养价值 吃人心果有什么好处 水果,人心果

大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那么你了解人心果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟人心果有什么营养价值，以及吃人心果有什么好处？跟着小编我们一起来学*吧。人心果有什么营养价值人心果营养丰富，含有丰富的氨基酸、葡萄糖、多种维生素和矿物质等。有清心润肺之功效，种仁含油达20%，根、皮、叶均可供药用。树干胶汁可作口香糖的胶料，是经济价值高的树种。人心果的可食率达95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元素的特点。吃人心果有什么好处第一：因为人心果含有的葡萄糖比较多，如果我们有低血糖的症状，吃人心果能很好的补充血糖，不仅如此，人心果还含有很高的维生素和矿物质，所以吃

水果人心果

情为何物。。。。

• 芡实糕的功效与作用 补脾养肾 芡实糕,糕点

芡实糕最明显的功效就是补脾养肾了，芡实中含有的营养成分对脾胃调理特别的好，另外，经常吃芡实糕还有着除湿和抗衰老的作用。芡实糕的功效与作用芡实糕具有健脾补肾的功效，对于治疗小儿慢性脾虚腹泻以及肾虚遗尿有着很好的效果。但是如果患有感冒发烧的情况，那么最好暂时停止使用，避免影响身体的恢复。一般情况下，芡实糕都是当做每天早晚时间段的点心来使用的，如果要吃，一般都是温热之后服用，并且连续吃一个星期对于身体比较好。并且芡实糕鲜甜脆口，很符合大众的口味。芡实糕主要治疗遗精、带下、大小便失禁以及腰膝痹痛等等情况。如果想哟或资料由于脾胃虚弱导致的腹泻情况，那么将芡实糕和白糖一起放入锅中，加入适量的清水熬煮成为糊

糕点芡实糕

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• 吃锅巴有什么好处 补气运脾顾肠胃 锅巴

锅巴在中国国内十分的受欢迎，锅巴的制作一般都是由大米制成，锅巴最大的特色就是香脆，除了好吃的锅巴饭以外喝锅巴粥更是难得的佳品，而吃锅巴粥也有诸多好处的哦，以下我们一起来看看锅巴粥的三大好处。锅巴3大保健作用韩国人爱吃锅巴，且认为饭后来一杯锅巴水或一碗锅巴汤，是一种享受。而对台湾人来说，锅巴的评价很两极，不喜欢的人认为其口感干硬又有些微焦味，不甚美味;喜欢的人却把锅巴的干硬口感视为酥脆，微焦的香气当作碳烤味，美味无比，只要到餐厅吃石锅拌饭，非要等到锅巴形成不可。另外，无关美味不美味，对许多老一辈的人来说，锅巴更是小时候的味觉记忆，偶尔就会让人想起。黄慧娟医生表示，锅巴是炊饭时黏在锅底的焦层，又名

檎涵落花雨

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