豆腐乳

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• 腐乳的好处多但是要记住不能多吃

腐乳是一种很常见的食物，一般在超市都可以买得到，可以有促进食欲的作用。它是豆制品的一种，含有的钙质和蛋白质比较多。你知道吃腐乳的好处吗，比如说可以有降低胆固醇的作用哦，还有促进代谢的效果，当然不能多吃，原因你要了解。降低胆固醇腐乳中的脂肪是不饱和脂肪酸，本身又不含胆固醇,大量实验动物研究表明，腐乳中的蛋白质疏水性成分能与胆酸结合，降低动物体内胆固醇的吸收及胆酸的再吸收。在动物体及人体上的许多研究结果也都证实，这种蛋白质具有降低胆固醇的作用，所以它比含高胆固醇的奶酪更有益于健康。腐乳可以降低胆固醇，而且还可以抑制胆固醇的吸收。腐乳的含烟量很高，大多数人都会用他和粥一起下饭，炖鸡蛋的时候可以用腐乳

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• 人们都说吃腐乳会致癌是真的吗

现在的人们生活变得一天一天的好了，人们对于各方面的有要求也在上升着，比如说饮食，人们都注意饮食保健的问题了，很多的食物不健康人们也会避而远之。最*听说吃腐乳会致癌，到底是不是真的呢，下面我们就一起来分析一下。腐乳会像腌菜一样有致癌的风险吗?事实上，腐乳不像腌菜那样有亚硝酸盐问题。大豆中硝酸盐含量本来就很低，长达几个月的发酵也不会带来大量的亚硝酸盐。所以我们要搞清楚一个问题，腐乳并不是像咸菜一样那么有风险的，不会产生大量的亚硝酸盐对健康有所影响。腌菜里面没有蛋白质和多肽，没有氨基酸，没有钙和镁，没有维生素，更没有大豆异黄酮那样的保健成分。而且咸菜是没有腐乳吃的安全的，因为腐乳含有的维生素和钙质还

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• 豆腐臭了还能吃吗 豆腐放臭了可以做臭豆腐吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃豆腐。不过豆腐不好保存，很容易就坏了。那么豆腐臭了还能吃吗？臭了的豆腐怎么解决？下面一起来看看你吧。 豆腐臭了还能吃吗 1 不能。臭豆腐和法放臭了不是一个概念。 腐烂的食物对身体是有影响的，豆制品需要保持新鲜，建议丢弃臭掉的豆腐，如果吃坏了肚子，造成腹泻就不好的。

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• 鱼头豆腐汤选哪种鱼头,鱼头豆腐汤用老豆腐好还是嫩豆腐 鱼头豆腐汤用老豆腐吗

鱼头豆腐汤滋味清淡甘甜鲜美，营养丰富，食用价值高，但做法较为讲究，很多人都不知道做鱼头汤的时候选用哪种鱼头更好，下面就来说说鱼头豆腐汤的选料问题，赶紧来看看吧。 鱼头豆腐汤选哪种鱼头 1 胖鱼头。 胖鱼头又叫做鲢鱼头，其个头较大，鱼头肉质细嫩，滋味鲜美，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等营养物质，常吃具有美容养颜、补虚健胃、提高免疫力等作用，而且其食用精

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• 豆腐是发物吗,豆腐痛风患者可以吃吗 豆腐是发物吗伤口愈合

豆腐是一种营养价值很高的食物，其中的营养成分比较丰富，很多人喜欢吃，但豆腐并不是什么人都可以吃的，那么豆腐是发物吗？豆腐痛风患者可以吃吗？ 豆腐是发物吗 1 是的。 豆腐主要是由黄豆制成的，味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。 但豆腐和鱼、虾、鸡蛋、韭菜、豆芽菜、米酒等食物一样，

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• 日本豆腐可以直接吃吗,日本豆腐可以直接煎吗 日本豆腐

日本豆腐是生活中常见的食物，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么日本豆腐可以直接吃吗？日本豆腐可以直接煎吗？ 日本豆腐可以直接吃吗 1 可以，但不建议直接吃。 日本豆腐又被称作鸡蛋豆腐，主要是由鸡蛋为主要原料制成的，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪以及多种矿物质成分制成的，可以生吃，但生活中很少人会生吃日本豆腐。 主要是因为没熟的日本豆

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• 嫩豆腐和老豆腐的区别,减脂吃嫩豆腐还是老豆腐 减肥吃嫩豆腐还是老豆腐

冬天的时候很多人吃豆腐，主要是用来煮着吃，因为豆腐的营养价值比较高，可以为人体补充充足的营养，那么嫩豆腐和老豆腐的区别？减脂吃嫩豆腐还是老豆腐？ 制作方法不同 1 嫩豆腐一般分为南豆腐和内酯豆腐，南豆腐是用石膏做凝固剂，而内酯豆腐是用葡萄糖酸内酯作为凝固剂，嫩豆腐成型后都不需要进行压榨，水分会更好，口感更嫩滑；而老豆腐主要是使用卤水，也就是氯化镁作为凝固剂的，在成型后需要对豆

温暖_南清歌

• 麻婆豆腐能用老豆腐吗 麻婆豆腐要嫩的还是老的 麻婆豆腐老豆腐

麻婆豆腐是道非常有名的菜式，看起来做法简单，其实有讲究的哦，那么麻婆豆腐能用老豆腐吗？做麻婆豆腐用什么豆腐好？ 麻婆豆腐能用老豆腐吗 1 一般在成都的饭店用的都是嫩豆腐，而且嫩豆腐具有糯的口感。但是也可以用老豆腐做的，因为老豆腐更吸味道，这道菜吃起来会更加入味。用老豆腐做出来的很入味好吃的，口感也一点不老，入口嫩滑。 在做之前先将豆腐在切好块后，要先用加了盐的沸水焯一下

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• 红烧豆腐 红烧豆腐的做法

步骤1准备食材：豆腐200克 青椒20克 红椒20克 油适量、食盐1茶匙、生抽1茶匙、姜1块、老抽1茶匙、蒜3瓣、白糖1茶匙、黄豆酱1茶匙、蚝油1茶匙。 步骤2豆腐切成大片。 步骤3姜切丝。 步骤4蒜切片。 步骤5青椒切圈。 步骤6红椒切圈。 步骤7首先锅内倒油，油热放入豆腐小火煎至两面微黄，盛出备用。 步骤8然后另起锅倒油，油温6成热，放入姜丝、蒜片、黄豆酱炒出香味。

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• 豆腐是发物吗 豆腐是不是发物

　　豆腐是发物，而发物指的就是富含营养或具有刺激性作用，能够激发某些疾病发生的食物。豆腐中含有钙、铁、锌、叶酸、维生素，蛋白质和脂肪，营养丰富，所以属于发物。患有一些特殊疾病，像痛风、尿酸偏高的患者就不适合食用豆腐。　　发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。　　属于发物的食物还有菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。如果是患有某些特殊疾病，吃了发物就会爆发，就请不要食用以上食物了。

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• 包浆豆腐怎么炸不会烂 包浆豆腐好吃吗 包浆豆腐,豆腐

包浆豆腐这道小吃其实在街边经常能看到，十分的好吃，相信也有很多人尝试过自己在家里做，那么自己炸包浆豆腐的时候怎么炸才不容易烂呢？包浆豆腐怎么炸不会烂包浆豆腐想要炸出来有浆，不炸破皮很重要。建议多放油，等油够热后把豆腐放几块下去，不要放多要，放下去之后不要立马翻，让它把这面的水分炸干，炸得金黄色又再翻面炸，电磁炉的话放5块豆腐就可以了，放多要会粘在一起。包浆豆腐好吃吗看个人喜好吧，有的人喜欢吃，也有的人不喜欢吃。包浆豆腐是云南的一个小吃，云南省红河州建水县的包浆臭豆腐比湖南臭豆腐有名，民谣云：臭豆腐，要数临安府(临安府即建水)，闻着臭，吃着香，胀鼓圆圆黄灿灿，四棱八角讨人想，三顿不吃心慌慌。建水

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• 冻豆腐可以放多久 冻豆腐保存方法 冻豆腐

一般来说，冻豆腐放冰箱的话，起码放一年是没有问题的，只是放的时间长了之后冻豆腐中的营养会流失的比较多，另外，冰箱中的细菌也更容易粘上去。冻豆腐可以放多久冻豆腐可以放很长时间的，密封的好放冰箱的话可以放一年以上。新豆腐经过冷冻，内部组织结构发生了变化，其形态呈蜂窝状，颜色变灰，但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点。冻豆腐放久了还能吃吗可以吃，但是没有营养了，建议别吃了，再说冰箱里还有细菌等呢，冰冻只是延缓食物变化，并不能

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• 包浆豆腐什么味道 外焦里嫩 豆腐,包浆豆腐

包浆豆腐的口感是外焦里嫩，一口下去，汁液会在嘴巴里面炸开，口感超级棒，而且还有着豆腐的豆香味，总之是一道不能错过的特色美食。包浆豆腐什么味道舌尖上的包浆豆腐，外皮酥脆，内里包浆的感觉，嫩嫩的，还保留着豆制品独特的香气。豆腐要趁热吃，凉了就失去其原本的味道。豆腐软嫩，咬开就会有种爆浆的豆腐汁液流出。外焦里嫩，淋得酱汁以及调料并没有影响外层酥脆的口感，豆腐里面嫩的口感好像豆腐脑。包浆豆腐好吃吗包浆豆腐确实味道不错，外酥里嫩的，有滋有味儿，看店面也很干净卫生的，排队的人很多，老板服务态度也好～至于那个凉粉味道就一般般啦，没有什么让人回味无穷的～不过味道也不让人讨厌，古镇里有很多卖这个的，他家的人是最

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• 孕妇能不能吃日本豆腐 孕妇可以吃日本豆腐 豆腐,鸡蛋,日本豆腐

日本豆腐其实是一种鸡蛋的制品，因为口感像豆腐所以也被称之为鸡蛋豆腐，而怀孕的孕妈妈们也是可以放心的食用日本豆腐的哦，而且适当的吃一些日本豆腐对孕妈妈还有好处呢。孕妇能不能吃日本豆腐孕妇可以吃日本豆腐。日本豆腐口感滑爽，味道甜香，营养丰富，孕妇也是可以吃的，孕妇食用还有美容的功效哦。日本豆腐是豆制品吗日本豆腐不是豆制品。大家都知道豆制品钙含量较高，营养丰富，然而焦黄而嫩滑的日本豆腐却并非豆制品，它又叫玉子豆腐，而玉子在日语就是鸡蛋的意思。日本豆腐以水、鸡蛋、盐等成分制成，不同于普通豆腐，钙含量很少。鸡蛋蒸日本豆腐的做法用料：鸡蛋100克，日本豆腐1条，香油、蒸鱼豉油、豌豆适量。1、将鸡蛋打入碗中

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。每天笑一笑。

• 奶豆腐什么味道 奶豆腐的营养价值 奶豆腐

奶豆腐是北方的一种美食，南方的小伙伴很多人可能没吃过，看起来就十分美味。那么，奶豆腐什么味道？奶豆腐好吃吗？奶豆腐什么味道奶豆腐因其形状不同，味道也是不一样的，厚块奶豆腐吃起来柔软，有浓厚的奶香味，而薄奶豆腐油腻，进嘴即溶格外香甜。奶豆腐放置时间长就会变硬。因此食用时可将奶豆腐泡在热茶里变软后再食用。奶豆腐的吃法奶豆腐，分为生奶豆腐和熟奶豆腐两种。奶豆腐色泽乳白为最佳。奶豆腐可直接食用，柔软细腻，十分可口，也可晾干久存食用。还可以用奶豆腐做成各种甜品，或者是做一道甜蜜粘牙的拔丝奶豆腐，味道真是极好的。如果没胃口吃饭，可以做一道杨梅奶豆腐，清凉冰霜酸甜，刺激到胃部之后可以食欲大增呢。奶豆腐的营养

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• 臭豆腐是谁发明的？臭豆腐是哪里的特产 臭豆腐

臭豆腐虽然奇臭无比，但是很多人都抵挡不住它的诱惑被吸引，甚至多数人外出吃饭见了小吃臭豆腐忍不住买单。臭豆腐是谁发明的相传清朝康熙八年，由安徽来京赶考的王致和金榜落第，闲居在会馆中，欲返归故里，交通不便，盘缠皆无;欲在京攻读，准备再次应试，又距下科试期甚远。无奈，只得在京暂谋生计。王的家庭原非富有，其父在家乡开设豆腐坊，王致和幼年曾学过做豆腐，于是便在安徽会馆附*租赁了几间房，购置了一些简单的用具，每天磨上几升豆子的豆腐，沿街叫卖。时值夏季，有时卖剩下的豆腐很快发霉，无法食用，但又不甘心废弃。他苦思对策，就将这些豆腐切成小块，稍加晾晒，寻得一口小缸，用盐腌了起来。之后歇伏停业，一心攻读，渐渐地便

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• 皮蛋豆腐可以隔夜吃吗？皮蛋豆腐隔夜能吃吗？ 皮蛋,豆腐

皮蛋拌豆腐是一道传统的凉菜做法，尤其适合夏季食用，做法简单，而且味道独特，是深受大众喜爱的一道美食。那么，皮蛋豆腐可以隔夜吃吗？皮蛋豆腐隔夜能吃吗？皮蛋豆腐可以隔夜吃吗健康的角度出发，不要吃了。因为已经不新鲜了，凉拌的东西本该趁新鲜的时候吃，口感美味、卫生；隔夜了，口感也变了，也许你闻不到有什么明显的异常气味，但是，可以肯定的告诉你，隔夜的皮蛋拌豆腐已经发生了质的变化，微生物（细菌）已经疯长，因为细菌繁殖的速度惊人，且呈对数生长繁殖，这是我们肉眼看不见的。 为了健康，就舍弃隔夜的皮蛋拌豆腐吧！皮蛋拌豆腐可以放几天皮蛋拌豆腐最多可以放24小时，冬天可以放36小时。皮蛋拌豆腐主料豆腐500克松花蛋

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• 在家怎么制作豆腐脑？怎么制作豆腐脑呢？ 豆腐脑,豆腐

天气越来越热很多人都因为这闷热的天气而吃不好睡不好，虽然感觉肚子饿的呱呱叫但是看到东西却又吃不下去，这样一直持续下去对于我们的肠胃会造成很多不利的影响，这时给小编 给大家推荐豆腐脑这款美食，不仅可以让你吃的饱还能吃的好，而且易消化非常适合酷暑中饮食，下面小编教大家怎么在家里更新。在家怎么制作豆腐脑1、食材豆腐脑需要准备的食材非常少，你只需要准备黄豆即可。如果想吃打卤豆腐脑，就需要准备黑木耳，猪瘦**，淀粉及可以了。大家可以根据自己的胃口调整。将黄豆洗一下泡上一整晚，最好放到冰箱里面，这样不至于让黄豆变质。木耳清洗干净以后用水泡着，这个时候需要加入适量的淀粉，同样的也是放到冰箱里泡一晚。2、做法

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• 吃豆腐脑有什么好处?豆腐脑的营养价值 吃豆腐,豆腐

豆腐脑很有特色的没事，一般早餐吃的比较多，那么问题来了吃豆腐脑到底有哪些好处呢？营养价值是什么呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！吃豆腐脑有什么好处所谓的豆腐花其实很多地方都喜欢将其称之为豆腐脑，它是很多北方地区非常受欢迎的早餐之一，吃的时候一般有两种吃法，一种是放入白糖吃甜豆腐花，另外一种是加入一些调料或者是胡辣汤，吃咸的豆腐花，两种吃法各局特点，您完全可以根据自己的喜好来选择吃法。豆腐花在各大城市之所以受到人们欢迎，不但和它非常的美味有关系，要知道豆腐花的营养价值可是相当高的，它也属于豆制食品的一种，经常食用对于补充身体所需要的营养成分非常有效果。具体吃豆腐花有什么好处您可以看下本文分析。豆

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