炒苍术

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• 麸炒苍术的功效与作用 麸炒苍术的食用禁忌

　　核心功效　　燥湿健脾、止咳化痰、明目　　简介　　麸炒苍术一般指炒苍术，辛、苦，温。归脾、胃、肝经。苍术性比较燥，用麦麸炒之后的炒苍术，燥性会减弱。麸炒苍术表面黄色或焦黄色，香气较生品浓，具有健脾和胃的作用。　　功效作用　　1、燥湿健脾，苍术苦温燥湿可以去湿浊，对于湿阻中焦脾失健运而导致的脘腹胀闷，吐泻乏力，舌苔白腻等症，最为适宜。　　2、止咳化痰，人们服用麸炒苍术可消除气管和肺部炎症，稀释痰液，扩张气管，加速体内排痰。它能迅速缓解痰多咳嗽的症状，还能使人呼吸更加顺畅。　　3、明目，苍术含有丰富的维生素a，所以可以用来治疗夜盲症。　　适宜人群　　一般人群均适宜　　禁忌人群　　阴虚燥渴者、气滞

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爱丽小屋的睛彩自然眉笔，真的炒鸡炒鸡好用！大风天粗去一天都没有掉！它一头是三角型眉笔，一头是眉扫，蛮方便的。一定会回购的产品啦，不过据说是真的才会好用不掉色，我是旗舰店入的，也挺白菜，大概21软妹币。另外，色号多多，选眉笔要比自己发色浅一个色号哒，我是黑发就选的是04#深灰色，比较搭。

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• 早安，今日早午餐：红烧肉+鱼条炒玉米+清炒…

早安，今日早午餐：红烧肉+鱼条炒玉米+清炒西兰花+米饭+提子+薏米浓汤。

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早安，今日早午餐：掌中宝+清炒玉米+清炒荷兰豆+米饭+杨桃+花生浆。ps;掌中宝第一次做，感觉没做的很好，等我继续研究啊。

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肉末煎蛋 /清炒西兰花 /扒西葫芦 土豆泥 炒蘑菇配牛排/粉红冻奶最*还蛮懒的 连着做几顿饭会觉得好累好热呀

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麻辣米线 1.青花椒放入锅中，小火干炒，炒至变色变酥； 2.放入案板晾凉，用擀面杖压成碎末； 3.把红椒粉，青花椒和白芝麻放入一个小碗里，锅里烧一点油，冒烟后关火，稍晾几秒钟倒入小碗； 4.大碗中倒入生抽，多多的米醋，花椒粉，胡椒粉，素鸡精，香辣豆豉，麻椒油和盐； 5.煮米线的同时放上配菜一起煮，煮熟后连汤一起倒入大腕中； 6.撒上香菜，榨菜和花生碎即可。

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• 早安，今日早餐：海蛎煎+清炒土豆丝+炒西芹…

早安，今日早餐：海蛎煎+清炒土豆丝+炒西芹+百香果+豆浆+米饭。昨儿第一次用早餐锅做海蛎煎，没想到意外的好吃，煎的还香，搭配番茄酱或是甜辣椒别提有多好吃了，食谱我今儿写出来在最下面，淀粉和面粉的含量都可按你个人喜好酌情增减。清炒西芹做法：《今天吃什么》P002，只看西芹做法即可。清炒土豆丝做法：土豆刨成细丝（想吃多少刨多少），锅里放油，放土豆丝，翻炒片刻放盐、蔬之鲜，炒至土豆丝变软变黏放少许葱花即可。这款土豆丝偏软糯口感，有同我一样喜欢这种口感的宝宝们可以试试看。

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• 温暖微辣炒年糕：小葱炒香，番茄切块煸炒至…

温暖微辣炒年糕：小葱炒香，番茄切块煸炒至软烂成酱，加入胡萝卜和包菜微炒之后放入年糕片加少量水煮熟，加盐加糖加韩式辣酱，收汁一半加入甜椒翻炒至汤汁浓稠出锅，搭配橙汁

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• 干炒牛河。这个炒的非常非常一般，不入味

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• 生炒糯米饭 - 生炒糯米饭，比炒米饭更多了…

生炒糯米饭 - 生炒糯米饭，比炒米饭更多了些软糯的口感，比用蒸熟的糯米炒出来的更可口一些，自己很喜欢的一道主食。

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[辣蛏子炒] 【辣蛏子炒】中午吃点不一样的，买点海鲜犒劳一下自己！1.提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出沥干；2.炒锅烧热，倒入油，放入蒜末、姜片炒香；3.倒入蛏子翻炒，加入干辣椒同炒；4.翻炒至蛏子壳开，用盐和胡椒调味即可

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