五六个

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• 五十六个民族共一个中华 民歌曲谱

五十六个民族共一个中华 民歌曲谱作词：曾宪瑞。作曲：黄朝瑞。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-03-16。

民歌曲谱九字以上曾宪瑞作曲的曲谱曾宪瑞作词的曲谱

sargh

• 吃鲅鱼的好处 六个功效要知道 什么人不能吃鲅鱼

今天我们来说一说什么是鲅鱼?鲅鱼是一种常见的鱼肉种类之一，它的营养物质很丰富，可以有促进食欲的作用。还可以有补虚劳的效果。下面就来具体的介绍关于吃鲅鱼的好处和功效的一些具体的内容吧。1、止咳*喘鲅鱼有补气、*咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼可以有补气的作用，对于缓解咳嗽咳喘有一定的好处。2、养阴补虚鲅鱼具有益精气、补虚损等的功效，适合久病体虚或者虚劳的增补。吃鲅鱼可以有养阴补虚的作用，对于补气血缓解身体虚弱有好处。3、护发鲅鱼含有丰富的蛋白质，被肠胃消化吸收后形成不同类的氨基酸，是生成头发角蛋白的必需成份。4、有利智力发育、视力。吃鲅鱼对于小孩子来说是有好处的呢，可以有补脑益智的作用，还可以

食材大全营养价值

丿落雪

• **稀少是什么原因 揭秘让男人**稀少的六个真相

**稀少即医学上所说的少**症，*年来，**的质量随着环境，雌激素物质污染和其它因素影响呈下降趋势，并且常伴随**存活率低，运动能力差，**畸形率高等改变，那么，**稀少是什么原因? 内分泌因素紊乱所致 1 人体内分泌紊乱，尤其是下丘脑，垂体，睾丸系统功能紊乱，导致睾丸生精功能发生障碍，就会表现出**稀少症状;另外，性腺低下，男性雄性特征不明显，泌乳素增高也是造成男性**稀少

要糖不要果。

• 颈椎病的症状有哪些 教你六个缓解颈椎病的小窍门

颈椎病是我们的生活中比较常见的一种骨科疾病。但是多数的人对于这样的一种疾病的不是很了解。那么颈椎病的症状有哪些呢?下面带大家一起了解相关的症状。 颈椎病的症状有哪些 1 1、颈部症状 颈项部疼、颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。 2、上肢症状 肩部、

冰雪聪明的我

• 妇科疾病怎么预防 预防妇科病的六个日常*惯

妇科疾病如何预防，怎么做个健康女人？ 妇科疾病怎么预防 1 1、常做仰卧起坐 运动是预防疾病的通用方法，多锻炼身体，增强身体抵抗力，这也是女性预防妇科病的方法。女性预防妇科病可以常做仰卧起坐。我们的腹股沟有很多穴位和毛细血管，当我们做仰卧起坐时，腹股沟的血管得到运动，这样可以促进腹部血液循环，缓解女性妇科疾病。 做仰卧起坐时也要注意技巧，女性最好采用屈膝

“静止如流”

• 男性护肤小常识 六个小妙招改善毛孔问题 缩小毛孔7个实用方法

现代男性对于肌肤保养也越来越重视，和女性一样，他们也很忌讳出现毛孔粗大现象。男人皮肤相对来说比较厚，皮肤的毛孔也比较大，因此也比较喜欢出油，男性应该谨慎对待毛孔粗大问题，对症解决问题，不然只会让皮肤越来越糟糕。 化妆水冰敷缩小毛孔 1 将化妆水放在冰箱里冰一段时间，再用化妆棉蘸满冰过的化妆水，敷在毛孔粗大的部位，大概敷20分钟左右，每天坚持敷一段时间，毛孔粗大的现象会得到明显

千离空

• 俯卧撑怎么做的多,六个科学训练方法

一个有目标的敢于前进的人的总是会追求更好的成绩，俯卧撑训练中当然也不例外，如何提升俯卧撑个数，也是不少训练者在思考的问题，那么俯卧撑怎么做的多呢？这其实就需要我们科学的进行练*了。 选择好训练难度 1 想要俯卧撑做的更多，那么就要增强力量，而要增长力量，就一定要选择好俯卧撑的难度，如果难度太小，即使是每天做300个，也是徒劳无功，对增长力量无益。 1.合适的俯卧撑难度应

小蝶梦

• 做卷腹恶心是怎么回事,卷腹恶心的六个原因

卷腹是如今很多腹肌锻炼者选择的运动方式，它锻炼起来安全有效，不会伤害腰部，也可以更好的动用腹肌力量而不会轻易借力，因此也受到很多人的欢迎热爱。虽然如此，但是不少人在做卷腹时，却仍常常出现恶心等身体不适的情况。那么做卷腹恶心是怎么回事呢？ 饭后卷腹 1 饭后立即做卷腹是卷腹恶心的常见原因。 原因解释 卷腹时身体的血液大部分都会流向肌肉和骨骼，此时肠胃血液量较小，消化

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• 俯卧撑练力量该怎么做,六个要点要记牢

俯卧撑是我们最为熟悉的运动之一，它简单方便，也是锻炼上身力量最为优秀的方式之一，因此深受力量健身人群的喜欢。那么俯卧撑练力量该怎么做呢？ 选择好训练难度 1 要增长力量，一定要选择好俯卧撑的难度，如果难度太小，即使是每天做300个，也是徒劳无功，对增长力量无益。 1.合适的俯卧撑难度应该为：在该难度下，训练者所能连续做的最高俯卧撑次数为6-12次。 2.俯卧撑难度

花千雪

• 关于双性恋的六个真相 双性恋如何测试你会是双性恋吗 双性恋男的共同特征

现在社会上对于同性恋越来越包容，很多的同性恋也敢站出来公开自己的性取向。而除了同性恋之外，其实还有一种不同常人的性取向人群，这类人就是双性恋。权威研究机构总结出了关于双性恋的六个真相，双性恋如何测试呢？你会是双性恋吗？很多双性恋其实根本没有意识到自己的性取向，大家今天就来测试一下吧。关于双性恋的真相第一个真相，既能够和同性发生肉体接触，也能够和异性发生肉体接触。最重要的是在这两者关系中，都能感觉到肉体接触的愉悦，都不排斥。第二个真相，爱上一个人不是爱上这个人的身体，而是爱上这个人的灵魂。所以显示生活中常常会发现一些人突然就被一个同性掰弯了，他是爱上了这个人的灵魂。第三个真相，和一个异性发生关系

双性恋关于双性恋关于双性恋的六个真相

宋巧灵

• 六个月宝宝不喝水妙招 6个月宝宝不喝水怎么办

　　六个月宝宝不喝水妙招有哪些？6个月宝宝不喝水怎么办？对于宝宝来说，白开水没有什么味道，宝宝当然不喜欢喝了。为了更好的保证宝宝的健康，我们要让宝宝多喝水。宝宝这个时期自主意识和好奇心都表现的很明显，所以要采取策略：   　　3妙招应对不爱喝水小宝宝   　　有不少宝宝不喜欢喝水，给妈妈出难题。其实只要妈妈做到以下几点，就完全可以育出水嫩宝宝。   　　1.养成让宝宝多饮水的*惯。也许宝宝不喜欢喝大量的水，但只要你记得时常提醒宝宝喝水，积少成多，完全可以达到补充水分的目的。   　　2.经常给宝宝变换补水方式。如让宝宝喝新鲜果汁，多喝肉汤以及吃富含水分的食物等。   　　3.让宝宝随身携带有卡

宝宝喝水

血林

• 头皮屑多怎么治疗 六个小偏方让自信抬头

头皮屑多一直以来都很多人的一个困惑，不仅会影响到自己的形象更是会不舒服。所以，七丽美发今天给人大家带来了一些去头皮屑最好的偏方，教你轻轻松松解决头皮屑问题。 偏方一：陈醋去头皮屑　　用陈醋洗头后再用清水洗干净，坚持数次即可除头皮皮屑。取陈醋150ML，加温水1KG，记得要充分搅匀。用此水每天洗头1次，不仅能去头皮屑止痒而且对防止脱发也有帮助，同时还能减少头发分叉哦。偏方二：洋葱去头皮屑　　将一个

美发护发方法

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• 孕妇流产后吃什么 流产后必吃的六个食疗方

孕妇流产后应及时调整情绪，好好调理身体为下次备孕做准备。流产后的女性非常虚弱，所以在饮食方面一定要花心思，那么孕妇流产后吃什么呢？孕妇流产吃点什么好，孕妇流产了吃什么补，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇流产后吃什么孕妇流产后最重要的是补充高蛋白和维生素，所以像鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、新鲜水果蔬菜等是必不可少的。而且因为流产会出血，所以补铁补血也是很重要的。像动物血类、动物肝脏、

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• 产后恶露不尽怎么办 推荐六个中医治疗方

许多妈妈生产后都会碰到恶露不尽的情况，这对生活是造成了一定困扰的，那么到底产后恶露不尽怎么办呢，小编推荐根据中医认为的三个类型来分型治疗，整理了六个中医治疗方，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 产后恶露不尽怎么办中医辨证认为，本病的发生主要是冲任为病，气血运行失常所致。临床一般可分为气虚、血热、血瘀三个证型。(1)气虚型：症见产后恶露过期不止，量多，或淋漓不断，色淡红，质稀薄，无臭气。小腹空坠，

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• 姐弟恋会幸福吗 姐弟恋会幸福的六个理由

最稳定、最幸福的应该是姐弟恋，尤其是随着科技的日益发达，随着女性地位的日益提高，姐弟恋终究会成为未来婚姻最主要的组成形式，那么为什么姐弟恋会幸福？下面给大家介绍几个姐弟恋会幸福的理由。 姐弟恋符合能够共白头相守终生的大自然规律在动物界，雌性动物比雄性动物寿命更长是基本常识，即使是人类，女性*均寿命比男性要高也是基本规律，所以，基于这一点，夫妻要想白头偕老，相守终生，姐弟恋似乎更合适。姐弟恋从生理

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• 男女同居注意事项 一定要处理好这六个问题

现在同居已经不是什么稀罕的事情了，谈恋爱久了都会选择同居来查看彼此生活的状态，然后各种问题什么的也就都浮出水面，这时候就需要情侣两人的协商处理了，处理好了同居才会和谐。 处理好财务问题　　一个节约，一个浪费，比如每个月收到水电费账单时，可能节约的那方就会有所抱怨：为什么总是忘记关灯?为什么刷牙时一直任水开着?一个自己喜欢了就买下，另一个总是买便宜货，用钱方面的不同，买东西方法的不同其实包含着整个

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• 怎样预防颈椎病 预防颈椎病的六个小方法

怎样预防颈椎病吗？因为现在大多数年轻人都有长期玩电脑的*惯，所以年轻人颈椎有时候也不好，下面就和我一起看看预防颈椎病的六个小方法吧。 怎样预防颈椎病吗现代使用电脑的人越来越多，加之长时间处于空调环境中，导致颈椎病的发病率上升，且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病，会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛，颈椎屈伸、转动活动时情况加重的症状。预防颈椎病的发生或加重，可以从以下六个方面着手预防颈椎病的六个办法一

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• 加湿器和香薰机的区别 从这六个方面来为大家分析

加湿器和香薰机的区别?现在还有很多人还把加湿器和香薰机傻傻的分不清，下面我就来为大家说一下加湿器和香薰机之间的区别吧。 加湿器和香薰机的区别 功能方面加湿器：加湿器主要功能为加湿，只能加入清水，且部分产品结构由于水位设计问题，对水质的要求存在局限性。香薰机：超声波香薰机专为精油使用者设计，腔体可加入纯植物精油及纯净水。在添加了精油以后，不仅可以增加空气湿度，还能够散发出香薰分子。根据精油成分的不

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