干海货的做法大全

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• 黑米养肾养肾粥的做法 黑米黑芝麻干桑葚粥功效

黑米是一种非常常见的食材，相信我们大多数的朋友们对于黑米都是比较喜欢食用的，当然，黑米的营养价值也是比较高的，并且适当的食用更是可以补肾的，那么如何食用黑米补肾?下面我们来看看黑米养肾养肾粥的做法。1、黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净浸泡30分钟;红枣洗净去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再加枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。黑米红枣粥的味道非常不错，相信我们大家都比较喜欢食用，当然，适当的食用黑米红枣粥，更是可以起到非常好的补肾养肾的功效，还可以帮助大家健脾益胃、改善消

食材大全营养价值

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• 干香菇怎么保存,干香菇保存方法,干香菇可以放冰箱吗 干蘑菇的保存方法

香味浓郁，营养价值丰富的干香菇是人们餐桌上的常客，干香菇的储存期要比鲜香菇长很多，干香菇该怎么保存，干香菇的保存方法有哪些？一起来了解一下吧。 干燥保存 1 干香菇经过日光晒干后，水分已经流失，香菇必须要进行干燥储存，不然回潮的干香菇易发生霉变；将干香菇放入储存容器内加入适量的木炭石灰等干燥剂，避免回潮。

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• 海底椰鸡汤的做法,海底椰鸡汤怎么做 干海底椰煲汤搭配什么

海底椰坚果内的果汁稠浓至胶状，味道香醇，可食亦可酿酒，果肉熬汤服用。 食材 1 主要食材：海底椰100克。 其他食材：土鸡500g、蜜枣6粒、杞子适量、盐1茶匙。 做法步骤 2 1.将土鸡切块，飞水；海底椰用温开水

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• 提子干有什么作用,吃提子干有什么好处 提子干的功效与作用

提子因为它汁多味甜而深受大家的喜欢，提子经过烘干后，就制成了方便保存的提子干，吃起来甜味依然存在，口感更加的筋道，那么吃提子干有什么作用呢？ 预防动脉硬化 1 提子干是一种味道诱人的干果食材，它含有多种对人体有益的营养，人们使用它以后能降低血液中低密度脂蛋白的活性并能促进高密度脂蛋白产生，它净化血液，清除血液中的胆固醇，人们食用它以后能预防动脉粥状硬化也能预防高血脂。

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• 晒干的银鱼怎么保存,晒干的小银鱼怎么做好吃 干银鱼的做法大全家常

银鱼的肉质鲜嫩，营养丰富，无论是炒食，还是煮汤，味道都非常鲜美，而且银鱼一般都会晒干来食用，那么晒干的意蕴怎么保存呢? 晒干的银鱼怎么保存 1 晒干的银鱼可以把它放进一个*面地上，让它的热度全部都发散掉，等到完全冷却以后进行包装，如果自己在家里面晾晒的鱼干并不是非常多，那么就可以用好的塑封袋把它装起来，包装的时候一定要压紧，避免里面空隙太大而吸入湿气，这样就很容易变质。

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• 豌豆炖排骨怎么做好吃,豌豆炖排骨有什么营养 干豌豆的做法大全家常

排骨在炖的时候可以直接放调料清炖，也可以添加不同的食材一起炖，豌豆就是一种比较好的搭配，下面来看看豌豆炖排骨怎么做好吃。 豌豆炖排骨怎么做好吃 1 主料：豌豆150克(也可用青豆等)，鲜猪排750克。 调料：料酒10克，精盐10克，味精1克，鲜汤500克，胡椒粉1克，净葱15克，净姜10克。 制作方法 ⒈将豌豆用清水浸泡，选去杂质，洗净泥沙，葱一半切成半厘米

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• 酸梅干有什么功效,酸梅干怎么制作 酸梅干的功效与作用

酸梅富含果酸及维生素C，被誉为“凉果之王”、“天然绿色保健食品”。那么酸梅干有什么功效？ 缓解疲劳 1 人体疲劳多是因身体的酸性物质过多引起，想让人体疲劳症状缓解，必须清理身体内的酸性物质，这时就可以多吃一些酸梅膏，因为酸梅膏是一种典型的碱性食品，它含有的营养被人体吸收以后能加快身体的乳酸代谢，并能阻止乳酸生成，这种情况下人体疲劳症状就能很快减轻。

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• 龙眼酒的功效与作用,龙眼酒的适宜人群和禁忌人群 干桂圆泡酒的做法大全

龙眼酒是用龙眼和白酒酿造而成的果酒，其酒味芬芳、风味优雅、色泽怡人深受广大民众的喜爱，而且饮用还具有补血养气、安神益智、促进消化等功效，可作为失眠、健忘、食少、体倦等人群的食疗饮品。 补血养气 1 龙眼酒含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生，有很好的补血功效。

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• 金桔干有什么好处,金桔干有什么功效

金桔是大家熟知的一种水果，又称为金枣，*时人们经常称之为小橘子，这种水果主要分布在我国的东南沿海地区，吃起来有明显的甜味，味道非常好，有人喜欢用干金桔泡水喝，那么金桔干有什么好处？ 止咳化痰 1 金桔干不但能为人体补充丰富营养，它还具有一定的药用价值，理气化痰止咳都是他重要的药用功效，*时人们因风寒感冒导致咳嗽以及痰多，等不良症状时都能多吃一些金桔干，它能止咳化痰让人体不适症

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• 虾皮粥的功效与作用,虾皮粥的适宜人群和禁忌人群 干虾米的家常做法大全

虾皮并不是虾的皮，而是用一种小虾晒干制成的，入口松软，鲜味浓郁。这种虾肉很少，制成干品后肉不明显，使人感觉只有一层皮，因此而得名，可用于制作各种菜肴，汤类或粥类，下面就来看看虾皮粥的功效与作用。 保护心血管 1 虾皮中的镁元素对心脏活动有重要的调节作用，保护心血管系统，减少血液中的胆固醇含量，常煮虾皮粥食用，能预防动脉硬化，心肌梗死。

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• 桑葚干可以干吃吗,桑葚干一天吃多少

前段时间有朋友送了我一些桑葚干，我看到别人每次都是用来泡水喝，而我都是直接干吃，请问桑葚干可以干吃吗？ 桑葚干可以干吃吗 1 可以干吃。 桑葚干是用桑树的成熟果实晒成的果干，味道酸甜可口，营养丰富，其中含有丰富的维生素、糖分、胡萝卜素、维生素、花青素、氨基酸、苹果酸以及多种矿物成分，一般桑葚干都是可以直接干吃的，但是它的口感偏酸偏硬，有一部分人群可能无法接受。

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• 草莓干有什么功效,草莓干有什么好处

相信很多人都见过和吃过草莓。草莓的颜色鲜艳，口感甘甜汁水丰富。顾名思义，草莓干就是草莓晾制成的果干，那么草莓干有什么功效？ 养肝明目 1 *时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。

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• 干发帽干发原理

干发帽干发原理？冬天的来临，相信每一个日常生活中都爱洗头发的女生来说，干发帽是一个必不可少的东西，它可以使头发迅速的变干，且我用自己动手操作，只需带上即可，那么就想问了，干发帽干发的原理是什么呢？接下来就让我们一起看看吧。 干发帽干发原理 超细纤维可以吸附自身重量7倍的灰尘、颗粒、液体。每根细丝只有头发的1/200。这就是超细纤维具有超强清洁能力的原因。细

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• 香蕉干老人能吃吗 香蕉干的作用 香蕉干,生活常识

香蕉干是比较好吃的小食品，外面有些一包包的香蕉干是不适合多吃的，因为那样的香蕉干热量是很高的，那么香蕉干老人能吃吗，来看看吧。香蕉干老人能吃吗 香蕉干又称为香蕉片，是一种老少皆宜的小食品。 香蕉干主要以广西栽培主要香蕉品种——那龙蕉为原料，采取热风干燥加工法制成。香蕉干的作用香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾*衡，利尿消肿调节血压的作用。补充能量：香蕉片富含糖类，食用后能为人体提供能量。减肥：香蕉片中含有大量的膳食纤维，食用后容易产生饱感，能起到促进肠胃蠕动，有促进代谢的作用。香蕉干的制作方法原料：香蕉3根、柠檬1个1、香蕉去皮切成3至4毫米厚的片，可以是圆形的也可以是长

生活常识香蕉干

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• 秋葵干是油炸的吗？秋葵干的制作方法 秋葵干,秋葵

秋葵干非常的好吃，很多人都喜欢，很多人以为秋葵干是油炸制成的，下面5号网的小编为你们介绍秋葵干是油炸的吗？秋葵干的制作方法。秋葵干是油炸的吗秋葵干是油炸的，不过不同于我们一般的油炸，秋葵干是真空油炸的，有兴趣的小伙伴可以了解一下。秋葵干好吃吗给我最深的印象，还是秋葵的微咸的味道，和颗颗分明嚼脆的口感，以及秋葵中心的凉丝丝和淡淡的果蔬味。但是多吃几根就会舌头较涩，不易多吃。总的来说还是挺满意的。包装较为完整。没有看到损坏。黄秋葵的籽，非常的饱满。颗颗分明。在一口咬下之后可以看到，侧面是星状的。运输的包装较为完整，且质量很好。打开后的个体包装也是非常的青春 时尚 符合年轻人口味。在封口处可以看到生

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• 榴莲干热量高吗 榴莲干怎么吃不胖 榴莲干,热量

榴莲属于热量比较高的一种水果，但是一般加工后的水果热量和营养会略低。那么，榴莲干热量高吗？榴莲干怎么吃不胖？榴莲干热量高吗榴莲的热量并不是很高，对于想减肥的亲们来说，榴莲干是可以适量食用的，但是在这里建议减肥的人们，能够通过健康的减肥方法进行减肥，节食对人体的伤害作用很大，所以提倡健康减肥。榴莲干热量多少每100克榴莲干含热量433.33大卡、碳水化合物76.67克、脂肪10克、蛋白质6.67克、纤维素3.33克。因此，以此看来，榴莲干的热量并不太高，对于想减肥的亲们来说，榴莲干是可以适量食用的。榴莲干会胖吗必然长胖呀！榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘

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• 如何腌制黄皮干？如何晒黄皮干 黄皮干

黄皮果一般是酸爽口感，但是很多人为了怕酸所以腌制食用。那么，如何腌制黄皮干？如何晒黄皮干？如何腌制黄皮干到街上买点新鲜的洗干净凉干：清洗的时候要注意，不要把黄皮果弄破，不是的话等下蒸的时候就会进水！清洗完后，用篮子装起来凉干蒸煮：把凉干的黄皮果用碟子装起来，放进窝里蒸，蒸大概6到7分钟，就可以了，不要蒸太久，不是黄皮果全都蒸到没有水份了去果子：把蒸好的黄皮果，凉冷，用手去逼果子出来。逼出肉也不用怕，一样可以要的！放进瓶子和盐：先拿出准备好的瓶子放一层黄皮果，再放适量的盐，就是一层黄皮果，一层盐，后面的也是这样一直放满密封放置20天就可以了！20天后就可以把腌制好的黄皮果拿出来冲水喝了！如何晒黄

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• 莫西干短发寸头碎发图 清爽个性莫西干发型就这样扎 莫西干短发,莫西干寸头,莫西干碎发,莫西干

吸睛效果十足的莫西干短发设计颇得很多知名球星以及时尚人士的青睐，抛开过于夸张的莫西干短发设计，融入了莫西干元素的短发寸头在我们周围的男生们当中比较受欢迎，清爽的莫西干短发衬托五官线条更显俊朗上镜，对于外形帅气的男生们来说，演绎起来可以说是毫无压力的。 弧形刘海的设计是一大亮点，整体中间长两边短的莫西干式短发无疑也是*两年比较流行的，小长脸的男生演绎起来，还有几分小鲜肉式的潮感在其中，帅气又有上镜的一款寸头短发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 莫西干短发在发型圈中深得很多时尚人士和明星们的偏爱，像这款寸头比寸头略长一点的莫西干短碎发型，衬托的五官俊朗帅气

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• 男生莫西干发型怎么打理 莫西干发型,莫西干

有很多人都喜欢莫西干发型，这是很多喜欢看足球的男生喜欢的发型，当然现在已经变成了一种时尚了，哪是因为有很多球星都是选择莫西干发型的，现在我们就一起来了解一下莫西干发型怎么打理吧。 这款男生的莫西干发型是头顶上面的头发看起来是稍为长一些，所以说在打理这款莫西干发型的时候要把头顶上的对发有种凌乱感。 这是一款特别有个性的男生的莫西干的短发发型，两边的头发是很明显的短，头顶上面的头发是长发，可是面长不长，打理的时候要经常剃下面的头发。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 这是一款V字刘海的时尚男生的事莫西干发型，这款发型的打理是要保持头发的干净，如果油的哪

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• 干皮用什么面膜好?干皮适合什么面膜? 干皮,面膜

有些女人经常会敷面膜，其中一些是干性的皮肤，最好要用保湿滋润型的。那么干皮用什么面膜好?干皮适合什么面膜?彼得罗夫青瓜面膜香港参考售价：HKD240敏感干皮一年四季都要常备的一款深层补水面膜，春夏能晒后舒缓，秋冬能深层补水，早能当补水眼膜，晚可作睡眠面膜。透明绿色啫喱状，看着很清爽，气味清淡，厚涂快速补水需要洗，薄涂第二天早上再洗。N7冰淇淋面膜香港参考售价：HKD145英国Boots的王牌产品，主推补水保湿，10分钟补水收毛孔只需3-10分钟，补水效果立竿见影，吸收也是超级快。颜值高，奶油质地也讨喜，蛋君一般都是涂厚厚一层在脸上，一会儿脸上白色的乳霜状面膜就会变成水滴，皮肤会很快恢复光泽水润

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