自制薯片

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• 甜面酱的功效和自制的做法 自制甜面酱的做法

甜面酱也是我们厨房中非常常见的一种调味品了，甜面酱这种调味品的味道是极好的，尤其是在吃面的时候，适当的加一些甜面酱是非常好吃的，其实甜面酱的营养功效也是非常高的哦，下面我们来看看甜面酱的功效和做法吧。营养功效甜面酱经历了特殊的发酵加工过程，它的甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质。鲜味来自蛋白质分解产生的氨基酸，食盐的加入则产生了咸味。甜面酱含有多种风味物质和营养物，不仅滋味鲜美，而且可以丰富菜肴营养，增加菜肴可食性，具有开胃助食的功效。这样的食物可以起到很好的补充氨基酸的作用，当然了，甜面酱也是可以帮助我们增进食欲的哦，多吃一些甜面酱是很不错的选择哦。自制甜面酱的做法步骤1、锅中倒入

食材大全营养价值

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• 如何挑选紫薯

紫薯是人们津津乐道的一种美味食材，具有相当不错的保健效果，因为在紫薯中包含了人体所需的多种营养成分，那么指数该如何进行挑选呢?这是很多人都比较疑问的，下面文章将为大家展开详细讲解。1、看形状我们在挑选紫薯的时候，要观察一下它的形状，尽量不要挑圆滚滚的，虽然圆滚滚的看起来比较美观一些，但是这种紫薯的口味并不是最好的，我们在挑选的时候应该要选择形状稍显长条形的，特别是纺锥形状的，这种形状的紫薯味道会比较纯正一些，所以我们在挑选的时候要仔细观察一下它的外形。2、看外皮有没有黑点在选购紫薯时，还要观察一下它的外皮是否光滑，如果外皮看起来比较光滑，没有任何的异常，那么这种紫薯是比较新鲜的，没有出现变质，

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• 紫薯和红薯哪个更营养,紫薯和红薯哪个好,红薯和紫薯哪个营养价值高

紫薯是红薯中的一种，但是它和普通的红薯又有所不同，其颜色呈紫色，也没有红薯那么大，生时块茎比红薯坚硬，很难生吃，煮熟之后紫薯软糯美味，是粗粮中的上品，那么这紫薯和红薯哪个更营养呢？ 紫薯和红薯哪个更营养 1 紫薯比红薯营养。 紫薯和红薯相比较，紫薯中含有一种种红薯中不含有的营养成分花青素，同时紫薯中的硒元素的含量也比红薯高很多，这两种成分都是对人体有益的营养元素，因此，

Daniel大尼

• 自制美白面膜的方法,怎么在家自制美白面膜,在家怎么自制美白面膜 家庭自制简单美白面膜

我们都知道美人圈一直都有“一白遮百丑”的说法，想要美白有的人是太阳太大也不敢随便露肉，而有的人花费大量的金钱、精力使用价格高昂的美白精华等等，其实美白没有那么难，下面的美白面膜赶紧敷起来。 蜂蜜梨汁亮白面膜 1 材料：雪梨2个，蜂蜜适量。 做法：将雪梨洗净去皮去核之后放入榨汁机中榨汁，然后过滤掉果肉后将蜂蜜加入梨汁中调匀即可。 用法：洁面后将面膜纸浸透蜂蜜梨汁再均

缘、染指了明天°

• 除皱美白自制面膜,自制美白除皱面膜,美白抗皱自制面膜 自制除皱美白面膜

我们都在追求白皙润滑的肌肤，有的人甚至是愿意为此花费大量的时间和金钱。其实想要白皙润滑的肌肤不需要这么复杂，下面为大家介绍几款具有很好的美白抗皱效果的面膜，在家简单DIY就能拥有好肌肤咯。 柠檬酸奶美白除皱面膜 1 材料：柠檬半个，酸奶、蜂蜜各2大匙。 做法：将柠檬洗净后榨汁，然后将柠檬汁、酸奶、蜂蜜搅拌均匀成糊状即可。 用法：洁面之后，将面膜均匀地涂抹在脸上约2

看花初绽

• 自制面膜的危害,自制面膜有什么危害

如今面膜市场越来越混乱，面膜的质量越来越不敢恭维，不少人选择在家做自制面膜，自制面膜不仅制作起来十分方便，而且成本较低，美容效果也还不错，因此逐渐成为许多人的喜爱，不过再好的东西也会有坏的一面，那么自制面膜的危害有哪些呢？ 维C面膜：皮肤易晒黑 1 维生素C有着美白淡斑的作用，因此很多人都喜欢用含有维C的物品自制面膜，典型的案例有柠檬面膜、西红柿面膜等，但含有维C的食物，通常

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• 怎么自制洗面奶,自制洗面奶配方大全,自制洗面奶的方法

现在市面上所卖的洗面奶功效多种多样，但有很多也含有化学成分，不免让人担心对肌肤健康产生伤害，但是洁面乳又是清洁肌肤必须用到的东西，那么我们不妨来试试自制洗面奶，只要根据肤质用对了材料，自己动手DIY，总有一款洗面乳是适合自己肌肤的。 杏仁磨砂洗面奶 1 材料：杏仁少许，水适量。 做法：将杏仁洗净后，放入搅拌机中，再加入适量的水搅拌，搅拌均匀之后，用无菌滤布将水滤出，留取

Meiroの柯爷

• 自制牛奶面膜可以天天做吗,天天用自制牛奶面膜好吗,每天敷自制牛奶面膜好吗

不少人都喜欢用牛奶自制面膜，因为牛奶中含有的丰富的蛋白质以及维生素等营养成分，具有天然的保湿功效，特别是对于皮肤容易干燥、缺乏光泽、肤色暗沉的人来说，使用牛奶面膜能够帮助解决这些烦恼。那么自制的牛奶面膜能够天天敷吗？ 自制牛奶面膜可以天天做吗 1 自制的牛奶面膜最好不要天天做。尽管牛奶中含有的蛋白质、维生素等营养成分容易被皮肤吸收利用，但是如果是天天做自制的牛奶面膜，皮肤得不

迷•追影

• 来大姨妈可以空腹吃凉薯吗,凉薯什么时候吃比较好 空腹可以吃凉薯吗

家里买了很多凉薯，我正好有些饿了，想吃个凉薯饱腹，但是我又来了大姨妈，想请问一下来大姨妈可以空腹吃凉薯吗？ 来大姨妈可以空腹吃凉薯吗 1 不建议吃。 一般在来大姨妈期间是不建议空腹吃凉薯的，因为凉薯是一种性质寒凉的果蔬，空腹食用容易刺激肠胃，可能会引起肠胃不适；另外，大姨妈期间应当避免进食生冷、寒凉食物，否则容易加剧子宫内的寒气，影响经血的正常排出，可能会导致出现经血成

心倦了

• 自制黑蒜的做法,自制黑蒜怎么做 自制黑蒜最佳方法

黑蒜是一种用新鲜大蒜高温发酵制成的，营养价值极高，具有很好的保健功效，能够调节血糖、降血脂、抗氧化，睡眠不好的人吃了还能帮助睡眠，今天就来学一学如何自己黑蒜吧。 食材 1 主要食材：大蒜200克。 其他食材：无需其他食材，但是需要锡纸、烤箱等工具。 做法步骤

唯爱小凯男神

• 自制肥料种花 自制花肥又好又不臭

瓜子壳肥：把原味的瓜子壳碾成碎末状，放在盆底和鸡粪一起发酵即可。淘米水肥：淘米的水要保留起来，密封好进行发酵，也可在里面加些酸奶。果皮中药肥：把中药渣弄碎并加入切碎的瓜果皮，密封好进行腐熟就好。鸡蛋壳肥：用硬物将鸡蛋壳砸碎，放置到土壤里，它就能为花卉提供养分。 一、瓜子壳肥 在*时的时候可以收集一些瓜子壳，原味的最好，之后使用工具将其碾成碎末状，可以使用家中的料理机。打碎后放到盆底，让其与鸡粪牛粪等一起发酵，发酵后它就成为了很好的肥料，可以让花土更加疏松。 二、淘米水肥 大家应都知道淘米水里的一些元素，能有助于花卉更好的生长。收集一些淘米水，密封发酵后就可以使用了。而且，还可以在

养花知识养花技巧

童年时的纸飞机

• 自制“3种”生根水，方法简单，枝条沾点小毛根蹭蹭长！ 1片阿司匹林兑几斤水

扦插植株的操作方法是不复杂的，但是扦插之后枝条的生根发芽是让人很操心的事情，因为有时候扦插很多盆植株能够存活的却是寥寥无几，根本在土壤里面就难以生根。花花今天来教大家在家制作3种生根水，它们制作方法简单，但是效果却非常好，沾一点小毛根就能蹭蹭长。 1.白糖水 白糖也能拿来养花这是很多人都十分诧异的地方，毕竟白糖作为调味品在家里是太常见了。其实白糖也是含有充足的营养的，因为它也是由植株压榨制成的，我们制作成溶液恰好是可以把它里面的营养给释放出来，帮助植株生根发芽。 白糖水的制作步骤十分简单，我们只要把水和白糖按比例添加到一起，然后混合制成溶液晾凉就能够拿来帮助扦插了。在扦插的时候把

养花知识养花技巧

前夕忆丽

• 用面粉自制油炸小吃 自制油炸小吃的做法

　　面粉是北方大部分地区的主食，用面粉制成的食物品种繁多，风味迥异，下面我们就用面粉来炸一道萝卜丸子。　　首先准备小麦面粉300克、白萝卜500克、鸡蛋2个、生姜1块、大葱1段，十三香5克。　　1、将白萝卜洗净去皮，擦成细丝。　　2、将萝卜丝、姜碎、鸡蛋、面粉、十三香混合均匀，搅拌成稠面糊备用。　　3、锅中倒油加热至六成，用勺子挖出萝卜面糊下油锅，至丸子浮起成金黄色即可。　　4、最后把萝卜丸子捞出沥干油份，沾少许蘸料即可享用。

工藤‘新一

• 土方法自制皮蛋的方法 自制皮蛋的步骤

　　将鸭蛋清洗干净并沥干水分备用；准备拌腌粉，将熟石灰粉、碱面、草木灰放入一个盆内搅拌均匀；将食盐放在锅内翻炒，直到小小的爆炸声停止，加入水、红茶一起煮沸；将煮好的水降温后倒入拌腌粉中，并搅拌成黏糊的泥状；用泥状拌腌粉把鸭蛋包裹起来，放在稻壳上打个滚，再用泥封住，一个半月至两个月即能食用。　　土方法自制皮蛋的方法　　材料：鸭蛋、石灰粉、碱面、草木灰、红茶、食盐、黄泥。　　详细制作方法步骤：　　洗鸭蛋：将买回来的鸭蛋用清水清洗干净，并自然沥干水分后备用，需要注意的鸭蛋最好是新鲜冷藏过的，做出来的皮蛋质感更好；　　拌腌粉：将熟石灰粉、碱面、草木灰放入一个盆内，然后搅拌均匀备用(如果没有熟石灰粉，要

看！我千哥

• 怎样在家自制果酱 自制手工果酱的秘诀

怎样在家自制果酱?今天我就给大家带来的是自制手工果酱的秘诀。下面抓紧时间和我一起来看看吧。 怎样在家自制果酱？一般果酱按1份果肉、半份糖的比例制作（糖的份量也可减半，另增加同等麦芽糖），糖可以使果酱浓稠，并且糖是很好的防腐剂，过少的使用糖会使保质期缩短，如果糖量适中，消毒良好果酱可保质6个月以上。菠萝酱用料：菠萝（1个）、糖（适量）制作步骤：1、将菠萝削皮，切成丁。2、将菠萝丁放入切碎杯，该好盖

健康草莓酱沙拉酱

丽亭

• 紫薯为什么比红薯贵 有三个原因 紫薯

紫薯比红薯贵的原因有三点，一是紫薯含有花青素，花青素是一个对人体很有益的营养成分，二是因为紫薯种植成本偏高，三是紫薯产量低所以贵一些。紫薯为什么比红薯贵营养成分适合现代人抗病的需要紫薯的花青素含量是一般红薯不具备的，而花青素的作用在于保护肝脏，增强血管弹性，并有抗氧化的作用。简单来说紫薯有预防心脑血管疾病的作用，而现代人的健康隐患恰巧大部分来自于这部分的疾病，所以紫薯的市场自然好，价格高也是在情理之中的事情。培育成本高还有一点是红薯的产量本就很高，适应能力也强，但紫薯则不同，它对土壤有特殊的要求，必须要富含硒元素，并且水分不能太多，阳光也要充足，产量还不像红薯那样高，因此价格也要贵于红薯。物以

古巷烟雨

• 自制美白面膜的方法 如何自制美白面膜 面膜,自制面膜

面膜大家在市场上可以买地非常多的种类，但是你并不知道这个面膜对你的皮肤会不会有损害，那么今天小编就来解决大家的烦恼，我们一起来自制面膜，纯天然面膜适合每一个人群。自制黄瓜面膜这个款面膜应该是迄今为止最快捷并且最有美白护肤功效的面膜，方法非常简单，就是将一根黄瓜洗干净然后用刀把黄瓜切成一片一片的，最好是薄一点的然后敷在脸上就好啦。自制珍珠面膜珍珠大家应该都知道是非常有消炎美白作用一个东西，我们可以将它磨成粉或者直接购买珍珠粉，加入一些爽肤水或者是自来水都可以让珍珠粉成为糊状的就可以涂在脸上了。自制海藻面膜海藻具有非常好的补水美白的效果，是非常好的一种面膜成分，所以我们可以将海藻买回来自己做成面膜

面膜自制面膜

朝花夕拾--浅殇

• 自制蜂蜜磨砂膏方法 如何自制蜂蜜磨砂膏 磨砂膏,自制磨砂膏

磨砂膏是一种可以帮助我们深层去除污渍的一种护肤品，一般我们用的磨砂膏都是在市场上买的，那么你知道如何自制磨砂膏吗？下面跟着小编我们一起来了解一下如何自制蜂蜜磨砂膏方法吧。自制蜂蜜磨砂膏方法1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。2、倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。3、搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下下。完成：上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。如何自制蜂蜜磨砂膏红糖+蜂蜜=红润好气色做法：先将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，接着放置五分钟沉淀一下。Tips：上

磨砂膏自制磨砂膏

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• 什么自制补水面膜效果好 最有效的自制补水面膜 自制面膜,面膜

自制面膜是大家都很感兴趣的一种护肤方法，自制面膜的种类有很多，不同的面膜功效作用都不一样，是深受大家欢迎与喜爱的最天然的养颜面膜。什么自制补水面膜效果好一、芦荟面膜材料：芦荟做法：1、将芦荟放入搅拌机中搅拌成浓稠的汁，然后倒入容器中。2、在容器中加入少量面粉或者珍珠粉使其成为糊状;3、敷在面膜纸上或者直接敷在脸上，等十五分钟后清洗干净。二、蜂蜜补水面膜材料：蜂蜜做法：1、在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是脚底、膝盖。手肘等部位要多一点。2、10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂或沐浴露洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。推荐理由：用蜂蜜按摩身体可美肤，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。日晒而脱

面膜自制面膜

秋色微凉

• 芦荟自制面膜怎么做 芦荟自制面膜做法 芦荟,自制面膜

芦荟是大家都熟知的一样美容护肤产品，芦荟有很好的美容养颜功效，很多人都喜欢拿芦荟敷脸，芦荟敷脸护肤效果显著，补水保湿舒缓肌肤。芦荟自制面膜怎么做取洗净去刺的芦荟50克，洗干净的黄瓜1根，分别放入搅拌机中搅碎，用纱布取汁备用。然后将一只鸡蛋打入碗内，加入1小勺芦荟汁、3小勺黄瓜汁、2小勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀。最后加入5小勺面粉或者燕麦粉，搅拌成糊状。使用时，将面膜均匀地涂抹于面部，待15分钟后，用温水洗净即可。此面膜可以补水保湿，滋润面部肌肤。中医认为，芦荟味苦，性寒，可以清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒，在美容方面有美白、保湿、祛斑等作用。在我国古代就有将芦荟作为美容品

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