自制薯片

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• 凉薯的注意事项和挑选保存技巧 凉薯夏季怎么保存

凉薯大家都吃过吗，很多的地区的叫法不同，比如说凉薯也叫豆薯等等，它的营养价值比较高而且含有的淀粉也是比较丰富的哦，凉薯大家都知道如何食用吗，来看看食用凉薯的注意事项和挑选保存搭配吧。食用凉薯要注意什么?1、凉薯的种子和茎叶不宜食用，因为种子和茎叶含有鱼藤酮，会导致中毒。2、凉薯应食其块根，块根富含各种营养物质，利于人体健康。3、凉薯不宜生吃，因为其中淀粉的细胞膜未经高温破坏很难在人体中消化。如何挑选凉薯?在挑选凉薯的时候，不宜选择过大的，一般选择表皮比较光滑，拿起来的时候有种沉甸甸的感觉，不会感觉特别的轻的凉薯会比较好。在挑选的时候要注意选择不要太大的，表明要选择光滑而且有重的比较好。凉薯如何

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• 祛痘消炎的面膜自制,消炎祛痘面膜自制,消炎祛痘的面膜自制

脸上长痘痘我们一般会通过彻底清洁肌肤、使用祛痘产品的方法来帮助消除痘痘。但是也有一种情况，就是痘痘炎症较为严重，需要有效消炎才能够更好的祛痘，这个时候不妨尝试使用祛痘消炎的面膜。 白菜绿茶面膜 1 祛痘消炎可以用白菜绿茶面膜。菜叶中含有的维生素、水分有独特的清热解毒功效，而绿茶粉也能够镇静消炎，帮助消炎祛痘。 材料：白菜叶1片，绿茶粉2克，玉米粉2大匙。 方法：将

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• 紫薯能不能生吃,紫薯生吃好还是熟吃好

在日常生活中，紫薯是很常见的一种食物，它的吃法多样，味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么紫薯能生吃吗？ 紫薯能不能生吃 1 可以生吃。 和红薯可以生吃的道理一样，但是味道的话可能还是不要抱太大期望较好，紫薯可以蒸熟了压成泥做汤圆馅啦，或者各种中点西点的馅都可以。 紫

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• 紫薯粥的热量高吗,一天吃多少紫薯能减肥

紫薯的热量不高，和米饭一起煮也是很低的，减肥代餐是最合适的，减肥是需要控制食量的，一天吃多少的紫薯能满足减肥的需求呢？ 紫薯粥的热量高吗 1 不高。 单纯的紫薯就是很低的热量，加上米饭，水进行稀释，热量是很低的，也是减肥最好的食物，主食上面满足了碳水的基本需求，45大卡/100g，紫薯含有丰富的纤维素，可以促进消化，改善肠胃功能，防止肠胃道疾病的发生，所以一些消化不良的

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• 紫薯和红薯哪个热量更高,紫薯减肥还是红薯减肥

紫薯和红薯都是我们日常生活中十分常见的一种食物，都非常的美味。那么，红薯和紫薯哪个热量高呢？紫薯和红薯哪个更减肥呢？ 紫薯和红薯哪个热量更高 1 红薯的热量高。 红薯含有维生素A、碳水化合物、纤维素等成分，每100克红薯中含有99大卡热量，略高于紫薯，但红薯也是营养十分丰富的食物，且碳水化合物含量和米饭相*，可以在减肥期间少量代替主食。

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• 紫薯切开有白色液体能吃吗,紫薯表面有白点能吃吗

紫薯是在冬季很常见的食物，很多人减肥在吃，但是有的时候紫薯也不能吃多，会有胀气的可能，还是需要适量的吃，那么紫薯有白色液体能吃吗？ 紫薯切开有白色液体能吃吗 1 可以吃。 紫薯中含有丰富的淀粉，加上紫薯也是旋花科，属有节乳汁管，淀粉会分泌乳汁，这种乳汁管由许多圆柱形的细胞连结而成，以后横壁消失，乳汁通常为白色，当白色的乳汁比较干了的时候，就会变成白色的小点点，所以说这些

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• 自制奶茶怎么做好喝,自制奶茶用什么奶比较好 自制奶茶怎么煮

奶茶的种类很多，口感香醇爽滑，很受年轻人的喜爱，但是现在市面上贩卖的奶茶添加的一些香精含量过多，不利于健康，我们不妨试试自己做奶茶，下面就来看看自制奶茶怎么做好喝。 自制奶茶怎么做好喝 1 材料：珍珠，红茶两小袋，纯牛奶三袋。 1.煮好珍珠，放在一边备用 2.冲好红茶水，静置3分钟左右。 3.杯中放入白砂糖。冲入沏开的红茶茶水，搅匀。 4.将牛奶加热至

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• 紫薯能放冰箱冷藏吗,紫薯放冰箱能放多久

在日常生活中，紫薯是很常见的一种食物，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等营养物质，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么紫薯可以放冰箱吗？ 紫薯能放冰箱冷藏吗 1 紫薯可以放冰箱保存，但是别长时间存放。 紫薯的营养元素非常丰富，保存方法不当的话，很容易就会使这些营养物质流失，可以将紫薯放冰箱保存，但是紫薯中含有的淀粉含量非常丰富，但是低温会破坏淀粉的组织结构，最

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• 红薯是地瓜吗,凉薯和红薯有什么区别 地瓜是红薯还是凉薯

关于红薯的名称多种多样，很多没有接触过田地生活的人都不大了解，而且还有这样的疑问，这红薯是地瓜吗？为什么叫法不一样呢？还有其他别的称呼吗？赶紧来一起了解一下吧。 红薯是地瓜吗 1 有的地方把红薯叫做地瓜，有的地方则把凉薯叫做地瓜。 其中红薯和凉薯都有很多不同的叫法，一般北方地区，喜欢把红薯叫做地瓜，而南方地区则*惯把凉薯叫做地瓜，这样的称呼都是来源于不同地区方言对食物*

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• 紫薯烂了一点还能吃吗,紫薯烂了削掉可以吃吗

紫薯香甜可口，营养十足，很多人日常都喜欢吃吧，紫薯是一种常见的食物，保存不当很容易烂的，紫薯烂了一点还能吃吗？下面一起来看看吧！ 紫薯烂了一点还能吃吗 1 不建议吃。 紫薯烂了一点就是表面内部受到了细菌的侵袭，这样的紫薯是不能食用的，食用后对身体的损伤是比较大的，肉眼看到的只是烂了一点，其实整个紫薯都受到了污染。

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• 紫薯蒸多久能熟透,紫薯蒸熟了能放几天

我买了几个紫薯回来，打算蒸着当早餐吃，但是我之前从来没有蒸过紫薯，把握不好时间，请问紫薯要蒸多久能熟透呢？ 紫薯蒸多久能熟透 1 20-40分钟不等。 紫薯是一种常见的食物，其中富含淀粉，比较难蒸熟，蒸紫薯的时间与其个头大小有很大的关系，如果紫薯个头比较小，或者已经切成片的话，一般水开之后再蒸20分钟左右即可；而若是紫薯的个头比较大，不容易受热的话，那么所需要的时间就会

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• 大薯发芽了还能吃吗,脚板薯发芽了还能吃吗 大暑长芽可以吃吗

大薯是生活中常见的食物，因为外形和脚板相似，所以又有人将其称为脚板薯，很多人日常都喜欢吃吧，大薯（脚板薯）发芽了还能吃吗？下面一起来看看吧！ 大薯发芽了还能吃吗 1 建议不要吃或者局部切掉。 大薯发芽不会像马铃薯一样整株不能食用，但是由于是无土性发芽，所以会有毒素寄存在根部，吃的时候要把芽根部深挖一些下去，或者不再食用。

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• 大薯不能和什么一起吃,大薯变色后可以吃吗

很多人日常都喜欢吃杂粮养生，大薯是一种常见的杂粮，大薯不能和什么一起吃？大薯变色后可以吃吗？下面一起来看看吧！ 大薯不能和什么一起吃 1 大暑不能和太甜的食物一起食用。 大薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以大薯尽量不要和过甜的东西一块进食，以免引起身体不适。

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• 紫薯蒸多久能熟 蒸紫薯需要多长时间

　　紫薯蒸熟一般需要15-20分钟，紫薯中含有淀粉，淀粉不是很好蒸熟。　　紫薯又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯，属旋花科番薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色。主要分布在我国广东、广西、湖南、湖北、福建、江西地区，以及亚洲其他热带地区。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素及花青苷等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、增强机体免疫力等功能。紫薯兼有粮食作物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作用，是食品、医药、化工、轻工、纺织等工业的重要原料。

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• 山薯和山药的区别 山药和山薯是同一种吗

　　山薯和山药没有区别，山薯是山药的别称。山药不但美味，而且营养丰富，烹饪方法也很多，可以煎、炒、炖、煮。而且常吃山药具有强壮养颜，补虚抗衰，补气养血，滋阴补阳，扶正祛邪的作用。　　山药这种食材我们应该很熟悉，因为山药具有健脾益气的作用，一般家里都经常食用。山药有很多的别称，比如怀山药、淮山药、土薯、山薯、玉延、山芋、野薯、白山药等。所以像有些地方说山薯的时候，不要以为是红薯之类的，其实说的就是我们熟知的山药。　　山药在营养价值上很丰富，但是山药有一个缺点，就是去皮之后会慢慢变黑，这让很多的人非常的无奈。切好的山药变黑是由于发生酶的褐变导致颜色变深。山药削皮后暴露在空气中，其中的多酚类物质和氧

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• 蜜薯发芽能吃吗 蜜薯发芽了可不可以食用

　　蜜薯发芽了是能吃的，但要尽早食用。蜜薯是地瓜的一个品种，发芽并不会产生对人体有害的物质。　　蜜薯在发芽过程中会使蜜薯的一部分淀粉转化为麦芽糖，并不会产生毒素，在吃之前把芽去掉即可。但还是建议蜜薯要存放在阴凉通风的地方，不要放太久。

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• 紫土豆是转基因吗 紫土豆和紫薯的区别 土豆,紫薯

土豆我们都吃过，是一种常见的食材。一般我们吃的土豆颜色都是偏淡黄色的。其实还有一种紫土豆，那么，紫土豆是转基因吗？紫土豆和紫薯有什么区别？紫土豆是转基因吗紫土豆不是转基因食品。之所以果皮和果肉肉皆为黑紫色，是因为紫土豆含有丰富的花青素而导致的。花青素拥有强大的抗氧化功能，除了对致癌物质有抑制的作用之外，还能够增强机体的免疫力、延缓衰老、增强体质、增强视力等。此外，有些土豆在储藏的期间也会发生变色的情况，果肉会出现一点紫色，还有很多土豆煮之后颜色会严重发黄。这并不是染色的结果，而且是土豆含有的一些无色酚类物质在储藏的过程中转变成有色的花青素，或者是类黄酮物质遇到碱性水而发生结构变化，转化成黄色的

土豆紫薯

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• 凉薯吃多了好吗？地瓜吃多了会上火吗？ 凉薯,地瓜,上火

这里说到的凉薯也就是大家所说到的地瓜，只不过是不同地区的称呼有所变化，地瓜是一种凉性食物，可以直接洗净开吃，想要更好的口感可以去皮吃，口感清脆而且汁水丰富，不过好吃归好吃却不可以吃多，对于凉薯吃多了好不好？地瓜吃多了会不会上火这些问题我们统一来说明。凉薯吃多了好吗1、吃多了不好毫无疑问，物极必反，任何食物都不能多食，所以凉薯也例外，凉薯水分高，很容易撑肚子，一般人应该不会吃很多，就像吃西瓜一样，水分太高，吃一些就会产生饱腹感，再吃的话肚子里就没别的，就只剩下水了，所以适可而止，不必强撑。2、吃多会上火凉薯性凉，吃多了凉性食物，可能会使身体受到刺激，而造成腹痛腹泻的不良后果，而且凉薯含有大量的糖

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• 冬季怎样自制补水面膜 冬季自制补水面膜 自制面膜,面膜

自制面膜的做法有很多，经常可以看到有人自制面膜，面膜可以让脸部肌肤喝饱水，是爱美的MM日常护肤最常见的步骤，在护肤过程中是非常重要的一步。冬季怎样自制补水面膜一、芦荟补水面膜需要材料：新鲜芦荟一片，蛋清，鲜牛奶一杯自制及使用方法：将芦荟去刺洗净，切成小段放入搅拌机搅拌成泥状，倒入一干净的容器中备用。加入蛋清及牛奶，把三种原料搅拌成糊状;洁面后敷于面部，进行轻轻按摩，15分钟后用清水洗净即可。美容功效：芦荟面膜向来是皮肤补水保湿护肤品的首选，而此款面膜具有高度补水、锁水的功效，让干燥肌肤恢复水嫩白皙。二、海藻补水面膜需要材料：天然海藻粉1/3勺，甘油1勺，矿泉水适量。自制及使用方法：将海藻粉和甘

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• 自制面膜一周用几次？自制面膜使用频率 自制面膜,面膜

自己动手体验自制面膜的乐趣，可以随意调配你喜欢的面膜，成分安全，全部由你掌控，一起变身护肤达人玩转自制面膜吧！那么，自制面膜一周用几次？补水类自制面膜 自制面膜一周用几次好，跟自制面膜的功效有关系。如补水类自制面膜，通常是一周敷2-3次，但在皮肤较干燥时，是可以天天敷的。补水类面膜可以说是*时生活中最常见的面膜了，而且单纯补水的面膜，对皮肤是没有任何副作用的，相反的皮肤每天都会因为不同原因而流失水分，因此是非常需要做补水面膜的。清洁类自制面膜 清洁类自制面膜一周敷1次即可。 一般清洁类的自制面膜，都拥有清洁毛孔污垢、去除面部死皮和角质的功能，这类面膜一周敷1次就足够了，油性皮肤是一周敷1次，干

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