警惕

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• 勿忘国耻警惕日寇 通俗曲谱

勿忘国耻警惕日寇 通俗曲谱作词：马珂。作曲：马珂。来源：转自《作曲网》。上传：秋叶起舞。日期：2013-10-28。

通俗曲谱八字歌名马珂作曲的曲谱马珂作词的曲谱

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• 警惕立秋之后的季节过敏

立秋之后，夏季的炎热还会持续相当长的一段时间。高温和凉爽季节的交替，特别容易让人的身体和情绪都产生“过敏”的症状。其实，这些症状的产生，都是极其正常的生理和心里变化。因此，不用过分在意，只要调节好我们的作息规律以及饮食*惯，就可以避免立秋之后季节过敏症状的发生。1、老人——饮食甘淡 早睡早起 运动缓和饮食调节方面，老年人消化功能差，更应提倡甘淡。五谷最重要，饮食要均衡。老年人的饮食，可以这个为标准，多吃水果、蔬菜。阳气旺的老年朋友，可以*补，以猪肉、水果、蔬菜清淡食物为主;有高血压、高血脂的老年人，每天可以泡一壶决明子，*血压血脂，亦是补;相对体虚的老年患者，可以适当地食用一些兔肉、羊肉、牛肉

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• 小满节气警惕皮肤病来袭

小满时节气温明显增高，雨量增加，下雨后，气温下降，所以要注意气温变化，雨后要添加衣服，以防感冒。小满节气正是皮肤病的好发时节，所以如果起居不当很可能会引起荨麻疹、风湿病、汗斑、湿疹、脚气等疾病。常用中药养生偏方【脚气方一】芦荟、苦参、白鲜皮、狼毒、密陀僧、大风子、防风各30克，冰片20克。上药除冰片外打碎熬15分钟，后放冰片，用药汁浸泡双脚，对脚气早、中期疗效好。15天为1个疗程。【脚气方二】红花、皂角、白芍各40克，枯矾、大风子各20克。将上药加开水2500毫升，醋酸250毫升泡脚，每日1次，每次20分钟，10日为1个疗程，一般1个疗程即可痊愈。【鸡鸣散】苏叶15克，吴茱萸10克，桔梗、生姜

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• 夏季出现异常出汗要警惕

出汗是我们身体降温的一种方式，当天气炎热或者我们运动量比较大的时候，身体就会通过排汗来调节我们身体的体温。但是，并不是说出汗越多就越好。中医认为，汗是津液的代谢产物，如果出汗过多，会损伤我们的心血。所以如果夏季出汗异常，就需要警惕了。一、手心脚心出汗多如果夏季出现手心脚心出汗比较多，说明脾胃、肠道出现了问题。如果出汗的时候，伴有口干、牙龈肿痛等现象，可以服用一些清胃热的药物帮助缓解。二、头面部出汗多头面部出汗多，是气虚的表现。*时可以多食用一些百合粳米粥，可以起到润肺止汗的效果。*时饮食的时候，注意多吃一些清淡的瓜果蔬菜，不要吃油腻的食物。三、稍一动就出大汗如果稍微一活动就大汗淋漓，常伴有身体

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• 远志的副作用 服用远志要警惕

说到远志，这是很多人都不太清楚的了吧，实际上远志是非常好的一种中药材哦，我们在生活中是可以通过服用远志来起到很不错的安神作用的，这对于我们睡觉来说是很有好处的，不过虽然远志是非常好的中药材了，它也存在一些副作用，一起看看吧。影响胃部健康如果有胃炎或者胃溃疡的患者千万不能够进行服用远志，它对于胃炎和胃溃疡患者具有很大的危害，能够使我们的胃炎更加严重，有的时候还会引发胃癌，所以说有胃炎，胃溃疡的朋友们千万不要吃，真的会威胁到我们的身心健康，极大地影响到我们的身心健康，因此对于胃部不太健康的朋友们来说，对于这样的中药材是一定要小心谨慎的，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于自己健康的，需要谨慎哦。产

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• 夏季出汗也要警惕 小心这些情况

夏季的时候天气是非常炎热的了，在这时候酷暑难耐，出汗的情况是很常见的了，这也是我们大家都*以为常的了，但是大家知道吗，在夏季的时候虽然出汗的情况是很常见的了，但是也存在一些问题的了，一起看看我们要警惕哪些情况吧。头晕眼花出大汗可能中暑如果你在高温下大量出汗，到阴凉处止汗后，马上觉得眼前发花、头晕目眩，说明很可能是中暑了。有时中暑还会引起恶心、呕吐等症状。一旦出现上述症状，应马上补水、休息，如果我们继续强撑着，那么无疑就会导致我们的身体出现更多的问题，是非常不利于我们身体健康的，而且如果症状无法得到迅速缓解，就需紧急送医。作为预防，应减少在上午10点到下午3点的高温时段外出;必须外出时，最好戴遮

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• 立秋后要警惕这些疾病上身

立秋是二十四节气中的第十三个，这是天气由热转凉的开始，天气开始逐渐的变凉爽，但是昼夜的温差会增大，而且在秋季也是会容易患上一些“秋季病”，在秋季就是要很好的注意这四种疾病的，下面小编就是为大家进行详细的了解吧。一、心脑疾病的预防经过一整个暑霞的煎熬，人体汗液蒸发太过，极易气阴两虚，尤其是“汗为心之液”，出汗过多，容易损伤心脉，故，以脑出血心肌梗塞高血压为主的心脑疾病要多加预防。二、预防热伤风和咳嗽等肺系疾病在立秋之后，温差是会增大的，早晚是比较的清凉的，但是中午是非常的炎热的，而且大家经过夏天的酷热，免疫能力和抗病能力都开始下降，这个时候稍一不慎就会鼻塞流涕喷嚏发烧，而秋季特有的“燥”邪也让人

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• 在小暑是要警惕这些皮肤病

在小暑的时候气温是比较的高，我么身体排汗也是比较多，所以是容易诱发各种皮肤病，而且也是会使得原来的皮肤病状况加重，所以，我们是需要在这个时候很好的预防皮肤病，下面就是来详细的看看吧。1、光感类皮肤病，是一种皮肤对阳光会发生强烈反应的状况，这种皮肤病多见于皮肤白皙、对光敏感的人，也是可能发作在食用某些光敏的食物或者是药物之后，经常是会表现为皮肤暴露在外面如手背、面部，出现发红、肿胀，甚至水疱。此外，红斑狼疮、雀斑等虽然不属光感性皮肤病，但也会因阳光照射使病情加重。预防措施：主要是注意避免接触光敏物质和日光直接照射，治疗可服氯喹、维生素B、维生素C、烟酰胺和抗组胺药物等。2、汗液障碍类皮肤病在高温

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• 癌症的早期信号 这些信号必须警惕 警惕21个癌症早期信号

这些信号≠患癌 但如果任由发展 它可能发展为真正的癌 一旦发现以下这些症状 必须提高警惕、采取措施！ 这些信号必须警惕 1 乳腺非典型增生 乳腺癌 单纯的乳腺增生症并不发生癌变，如果导管上皮高度增生及非典型增生则可能为癌前病变。一般将乳腺组织非典型增生、导管内乳头状瘤及乳腺囊性增生视为乳腺癌的癌前病变。 建议：如果女性朋友发现

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• 警惕肺癌的六大常见信号 警惕肺癌早期5个信号

肺癌是常见恶性肿瘤，发病率高居恶性肿瘤第一位，据WHO预测，到2025年我国每年新增肺癌死亡病例将超过100万，这个数字的确惊人！肺癌死亡率高，是因为大多数肺癌确诊时已属于晚期或者中晚期。如何早期发现肺癌？肺癌的常见信号有哪些？ 肺癌的六大常见信号 1 第一、持续咳嗽。 咳嗽是大多数患者的早期症状，40岁以上，有吸烟史、肺癌家族史者，出现持续咳嗽，应当警惕！ 第二

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• 孩子频眨眼，警惕干眼症

许多读者都知道，久坐办公室的白领由于长期在空调环境下，且经常盯着屏幕，容易患干眼症。可你不知道的是，儿童也会得干眼症。如果家长发现孩子开始频繁眨眼、揉眼睛，要及时带孩子就医。 孩子频眨眼，警惕干眼症 1 爱上电子产品，干眼症缠上小孩子 中山大学附属第六医院眼科主任夏朝霞介绍说，“干眼症”学名叫“角结膜干燥症”。正常情况下人的眼睑眨动的次数每分钟为10-15次，但看电脑、

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• 五种情况必须警惕大肠癌 大便异常警惕大肠癌

大肠癌早期通常没有太明显的症状表现，当病情发展到一定程度时才可能出现一些临床症状，主要有以下几个方面的表现： 五种情况必须警惕大肠癌 1 1、肠刺激症状和排便*惯改变：便频、腹泻或便秘、有时便秘和腹泻交替、里急后重、**坠胀、腹隐痛等等。 2、便血：有时鲜红，有时暗红，一般间歇性出现，有时为粘液血便。 3、肠梗阻：是大肠癌晚期的表现。 4、腹部摸到肿块：通常

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• 心脏发病前兆,务必高度警惕！

初秋温差变化较大，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就相应增加。那心脏发病前兆是什么呢？ 1.耳垂皱褶 1 耳垂皱褶和心脏病间的关系，已获医界公认。权威医学杂志《新英格兰医学期刊》刊发文章确认，耳垂皱褶可能是冠心病的一种表现。美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹。这道耳垂皱褶在我们国家也称为冠心

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• 鼻咽癌的早期症状 出现这些症状要警惕 警惕鼻咽癌早期五症状

鼻咽癌早期特征症状隐匿，自己不易察觉。等到确诊很快就进入了癌症晚期，所以警惕蛛丝马迹的早期征兆至关重要。鼻咽癌早期症状，一起来看看。 头痛 1 常以偏头痛为主，以颞顶部头痛为多见。也会有枕项部疼痛。头痛的起因与鼻咽附*的血管、神经、或骨受肿瘤影响所致。对固定的、持续的、严重的头痛要特别注意，有可能是由于颅底骨破坏所引起。

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• 白露起居须警惕，谨防疾病侵袭

如果你是一个不喜欢炎炎夏日的人，那你一定会喜欢白露时节；如果你是一个喜欢凉凉秋日的人，那你也一定会喜欢白露时节。白露时节的到来，意味着天气将会越来越凉快。此时没有了夏天的酷热，也没有冬日的肃冷，正是迎接凉爽天气的前奏，可真是极好的天气。此时，作为秋日里昼夜温差最大的时节，更要注意昼夜温差变化，谨防着凉受寒。正所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是说白露时节要注意气温变化，切勿坦胸露体，尤其是早晚更要注意增添衣物。白露时节露气较重，也是诱发关节炎、支气管哮喘等疾病的高发期，下面小编就带大家一起看看在白露时节，*时生活起居应该注意哪些方面。

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• 全身瘙痒要警惕什么病,全身瘙痒怎么办好 全身瘙痒要警惕什么病

我妈说她最*身体比较痒，就是全身一阵一阵瘙痒，很是难受，用了一些膏药但是没有什么用，那么全身瘙痒要警惕什么病？全身瘙痒怎么办好一些？ 过敏 1 过敏最常见的一种反应就是皮肤瘙痒，所以要是出现全身瘙痒的症状，那么建议考虑是否出现了过敏的情况，生活中常见的过敏原有花粉、粉尘、饮食以及化学制剂等，要及时切段过敏原。 怎么办 过敏引起的全身瘙痒，一般需要使用药物来进行调节

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• 警惕！过年这些垃圾别扔！养花呀

过年啦~花花在这里先祝大家新年快乐~过年固然是欢喜的，但是打扫卫生却比较让人发愁，但是花花要说，过年的垃圾可不能扔哦，拿来养花最好啦！ 酒瓶子 酒瓶子应该是过年家里产生最多的垃圾了吧……放在家里碍事，卖了又卖不了几个钱，真是让人纠结，不如，拿来养花好了~ （作者:ttaitt1314 来源:昵图网） 用法1：自制自动浇水花瓶！ ▼取一只干净的酒瓶，将其分成两半 ▼用沙纸，将切口打磨*滑，防止扎伤 ▼将瓶口的一端下面放上吸水棉条，里面放上土，种上花， ▼之后将瓶底一端倒上水，把瓶口一端插到瓶底一端，如下图所示，我们的自动浇花盆就做好啦。 ▼再也不担心忘记给花浇水了 用

养花知识养花技巧

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• 流感的症状 流感高发季急需警惕

流感是由流感病毒所致，其中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。那么流感都有什么症状？流感是不是很恐怖？ 流感的症状——单纯型流感常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退

健康流感感冒

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• 熬夜后的哪些症状需要警惕

熬夜后的哪些症状需要警惕，当身体出现这10个症状的时候，你就需要多加小心了，是时候要好好休息了。 熬夜后的哪些症状需要警惕 但是睡眠得不到满足，身体出现以下信号的时候，就该好好休息了。疲劳反应迟钝记忆力下降长年累月的熬夜会导致更严重的身体隐患1皱纹增多根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱

健康熬夜生活常识

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• 生长痛的症状 警惕儿童下肢疼痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，那么生长痛有什么症状，生长痛的症状有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 生长痛的症状1、主要是下肢疼痛生长痛多见于3-12岁生长发育正常的儿童，所以当此年龄段孩子指出膝关节周围或小腿前侧疼痛时，就可以考虑生长痛了。生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方，因为

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