孩子睡觉姿势

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• 哪种睡觉姿势最健康 原来这么多年都睡错了

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。 仰卧 1 容易做恶梦 这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。 但仰卧位的缺点是：有人*惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠；有人*惯枕高枕头，不利于颈椎健康；胖的人，软组织较松弛。仰卧时，舌根后缀，

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• 新生儿怎么睡觉才能睡出好头型,新生儿怎么睡觉才正确,新生儿睡觉的正确姿势

从宝宝出生那刻起，父母就寄予希望与憧憬，在新生儿出生后3个月内，父母可以为宝宝塑造一个完美的头型，那具体应该怎么睡觉才能睡出好头型呢？ 不宜俯卧 1 国外主张俯卧位，认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶，且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型。但俯卧位存在风险，因为新生儿的脖子较硬，不会抬头，俯卧睡觉容易堵住口鼻，引

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• 孩子睡觉怕黑怎么办,孩子睡觉怕黑怎么纠正,小孩晚上睡觉怕黑怎么办 小孩怕黑要怎么鼓励他

对黑暗与未知的恐惧，是正常的心理发展历程，孩子的恐惧感很大程度上是源于他们想象力和无法分辨现实性；那孩子睡觉怕黑该怎么办呢？ 孩子睡觉怕黑的原因 1 孩子说怕黑或怕怪物，可能有两方面原因： 1、不愿意和父母分离。因为幼儿闻着父母的味道、抱着父母的脖子或手臂入睡，对于幼儿来说一定是件幸福的事。 2、正常心理现象。一般来说，儿童都有“恐惧心理”。随着幼儿的认知能力及想

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• 孩子晚睡的危害,孩子晚睡有什么危害,孩子晚睡觉的危害 儿童晚睡的危害十大

睡眠对孩子的生长发育尤其重要，很多父母有晚睡的*惯，间接也影响到了孩子，殊不知，儿童晚睡，对身体的危害大。 影响身体发育 1 研究表明，孩子的身高70%取决于父母基因，30%取决于后天因素。而在这30%的后天因素中，睡眠的影响占第一位。晚睡或睡眠不足都会使孩子的脑下垂体减少生长激素的分泌，影响孩子身体发育，个子长不高。

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• 孩子张嘴睡觉是什么原因 宝宝张嘴睡觉的危害居然这么大 宝宝张嘴睡觉怎么纠正

我们都知道，用鼻子呼吸是非常好的呼吸方式。不过有些小孩*惯张嘴睡觉，那么如何纠正孩子张嘴睡觉？张嘴睡觉有什么危害？下面一起来看看吧。 孩子张嘴睡觉是什么原因 1 鼻子被堵住了 孩子的鼻孔本来就小和紧，如果因为哭闹或长时间没有清洁而滞留了黏液甚至凝固了，就会导致鼻子呼吸不顺畅，从而要用嘴巴呼吸。 解决方法： 如果妈妈检查时，发现孩子的鼻孔确实被堵了，可用儿童盐

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• 怀孕初期睡觉什么姿势好,孕早期怎么睡对胎儿好

怀孕之后很多孕妈妈就开始注意自己的睡姿，特别是刚刚怀孕的女性，担心睡姿不对会影响腹中胎儿的发育，那么怀孕初期睡觉什么姿势好呢？ 怀孕初期睡觉用什么睡姿 1 女性在怀孕初期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，所以孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧睡姿、侧卧睡姿均可。

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• 孩子睡觉出汗多正常吗,宝宝睡觉出汗了怎么处理

现在天气热起来了，有的宝宝睡觉的时候会出一身的汗，那么孩子睡觉出汗多正常吗？宝宝睡觉出汗了怎么处理？ 孩子睡觉出汗多正常吗 1 正常。 宝宝生性好动、精力旺盛，不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子，只要不是在睡眠状态，他们基本上是不会闲着的。运动量使机体产生很多的热量，一旦宝宝开始进入睡眠，体内各个系统就都静息下来，但积聚在体内的热量还未散发，此时就以出汗的形式将这些多

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• 天鹅颈和天鹅肩怎么练 消除斜方肌的睡觉姿势

拥有挺拔修长的天鹅颈是十分有气质的，不仅看起来形态端正，穿衣服的时候也会好看很多。天鹅颈和天鹅肩通过日常的锻炼和健身以及一些良好的生活*惯都是可以练出来的，只要持之以恒，肯定有效果。 天鹅颈有三个指标，细，长，皮肤紧致，天鹅肩则是肩部线条*整，不溜肩，穿衣不下滑。想要同时拥有天鹅颈和天鹅肩就要更加努力的锻炼健身。首先要经常活动拉伸脖子，轻轻放松斜方肌，这样不仅可以缓解疲劳还可以预防颈椎病，是练出天鹅颈和天鹅肩的第一步。 用右手从面前抓住左耳的的耳垂，头部摆正，轻轻向右侧歪头，再用左手从面前抓住右耳的耳垂，轻轻向左侧歪头，左右各20次，持续做三组目的是拉伸左右两侧的斜方肌。其次，向前点头

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• 孕妇睡觉的正确姿势 孕妇睡姿怎么样才算正确

　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。   　　妊娠早期（1-3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的**，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。   　　妊娠中期（4-7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。   　　妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要

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• 古代女人生孩子全过程 古代女人生孩子姿势大全 古代的生孩子方法

　　古代女人生孩子全过程是怎样的？古代条件有限，女人生孩子无疑是在鬼门关走一遭，风险极其高。那么古代女人生孩子姿势有哪些？据记载，古人生孩子的姿势远远不止一种，可不像现代人那样躺着生产，她们生孩子的方式也是多样的。     　　一、古人生孩子，竖式分娩最受推崇   　　·何为竖式分娩?   　　《诸病源候论·妇人将产病诸候》中记载“妇人产，有坐有卧”，意思就是古代妇人生孩子，有坐着，也有躺着的。但古代妇女首选的生孩子方法是坐着生。坐姿分娩属于受古代孕妇推崇的“竖式分娩”，竖式分娩有多种姿势有站立式、蹲式、跪式、坐式。也就是说，古代孕妇生孩子，有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等

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• 孩子晚上几点睡觉最好 孩子睡眠不足的危害

　　孩子晚上几点睡觉最好？孩子睡眠不足的危害有哪些？我们都知道一个好的睡眠状态第二天起来后精神会非常的好，其实孩子的睡眠更重要，宝宝良好的睡眠状态会帮助宝宝的生长发育，那么一般孩子在晚上几点睡觉最好呢？下面就和小编一起去了解一下吧！     　　4岁以下的孩子通常21:30以前上床   　　“孩子晚上何时上床睡觉，在美国的家庭中略有差异，有些家庭的父母要早起上班，或孩子要上幼儿园，那可能就有早起的*惯。   　　孩子越小，父母越会严格控制他们睡觉的时间，通常情况下，4岁以下的孩子，晚上9点半之前就会上床睡觉了。4岁以上的孩子夏季或偶尔的节假日，可能会延长到晚上10点到10点半”   　　年龄

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• 家长如何培养孩子独立睡觉好*惯

大部分孩子从一出生就与父母同睡一张床，甚至有的孩子小学前班也仍与父母同睡，其实这是不好的*惯，家长应该在宝宝3岁后就应该培养宝宝独自睡觉的好*惯，下面就来看家长如何培养孩子独立睡觉好*惯！ 如何培养孩子独立睡觉1、找出孩子不愿意自己睡觉的原因当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠？是不是他的卧室

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• 宝宝睡觉姿势正确图 十种睡法你的宝宝是哪种？

宝宝睡觉姿势千变万化，让家长不禁觉得“还有这种操作？”，那么到底宝宝睡觉姿势正确图是怎样的呢，宝宝睡觉姿势图有些什么，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 宝宝睡觉姿势之侧睡(推荐)点评：侧睡算是相对比较安全的姿势，既可以避免趴睡时枕头堵塞鼻腔造成窒息，又可以防止仰睡时发生溢奶倒呛误吸的危险，因此侧睡是0到6月宝宝不错的选择。不过如果宝宝长期朝一个方向侧睡，有可能形成大小脸，所以应该让宝宝时不时换

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• 宝宝睡觉注意事项 冬天这样让孩子睡觉影响发育

今天我给大家介绍的内容是关于宝宝睡觉注意事项，宝宝睡好觉对宝宝发育是非常重要的，那么下面就和我一起看看吧。 宝宝睡觉注意事项 这几天，我陪亲戚家的孩子去医院看病，医院前队伍依旧壮大，孩子在妈妈身边不是吸溜鼻子就是打喷嚏，看着都难受。在排队期间，我听到有位妈妈讲，她的孩子感冒了是因为晚上睡觉踢被子，后面的妈妈也狠劲的点头说，我家这位也是。看来这晚上睡觉孩子踢

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• 冠心病人睡觉姿势 冠心病人宜右侧卧睡

冠心病人睡觉姿势用什么更好？小编为大家搜集的资料表明冠心病人更适合右侧卧睡，病情严重时半卧睡更适合，但是切忌左侧卧或者俯卧。 冠心病人睡觉姿势 冠心病人宜采用头高脚低，右侧卧位。采取右侧卧位睡眠时，全身肌肉松弛，呼吸通畅、心脏不受压迫，能确保全身在睡眠状态下所需要的氧气供给，且心脏和肺的生理活动降到最低程度，有利于大脑得到充足的休息，并减少冠心痛心绞痛的发生。睡眠时头高脚低，可减少回心血量，也可

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• 睡觉什么姿势对身体好 6种睡姿利弊大比拼

睡觉对我们每一个人是绝对重要也不可缺少的，睡觉既然这么重要，那睡姿就更重要了，睡姿确实决定着我们第二天起床后的舒适度，那睡觉什么姿势对身体好呢？ 睡觉什么姿势对身体好1：仰卧 优点1.缓解腰背痛，让头、颈、背、脊椎、尾椎保持在同一水*线；2.皮肤放松，减少脸与枕头接触，避免细菌、螨虫、头屑干扰；3.减轻内脏、胸部压迫。缺点舌根由于重力会压住咽部，引起打鼾，甚至睡眠呼吸暂停。睡觉什么姿势对身体好2

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• 孩子睡觉注意事项 睡觉时妈妈千万不能做的事

今天我给大家带来的是孩子睡觉注意事项，当孩子正在熟睡的时候这几点妈妈们要千万注意，还不清楚的下面就和我一起看看吧。 孩子睡觉注意事项为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。看来，让宝宝安睡绝非易事。如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法，情况会立刻变得不一样呢。下面就给大家介绍几种常见的哄宝宝入睡的错误方法，给爸妈们提个醒。01哄睡当宝宝哭闹或睡不安时，你会不会将宝宝抱

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• 孩子睡觉前不要吃什么食物

孩子睡觉前不要吃什么食物，在孩子入睡前，一定不要吃这些食物哟，会影响智力阻碍身高。 孩子睡觉前不要吃什么食物全脂牛奶等高热量食物很多孩子睡觉之前，有喝一杯牛奶的*惯，但是睡觉前喝牛奶最好选择脱脂或者是半脱脂的牛奶，因为全脂的牛奶的热量很高，睡觉前喝的话，会导致脂肪堆积，引起肥胖，这对孩子的生长非常不利。还有一些高热量的例如蛋糕，薯片等，都不适宜在睡觉前吃，

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• 为什么小孩子睡觉会磨牙呢 小孩子睡觉磨牙原因是什么呢 磨牙,生活常识

大家都听说过睡觉磨牙的事情吧，那么你了解儿童为什么会睡觉磨牙吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟为什么小孩子睡觉会磨牙呢，以及小孩子睡觉磨牙原因是什么呢？为什么小孩子睡觉会磨牙呢 1.蛔虫病很多人觉得现在的孩子吃得好喝的好什么都好，不管是饮食卫生还是个人卫生做的都很好，那么孩子就不会出现蛔虫病。这是错误的观念，尽管一切“都好”，宝宝照样会有蛔虫的。当宝宝睡觉磨牙的时候，就要考虑一下是不是蛔虫在作怪了。2.咀嚼肌异常孩子咀嚼肌出现异常的原因大都是在孩子出牙的时期，因为牙齿长的不整齐，所以导致孩子的咀嚼肌出现异常，那么在睡觉的时候就会因为咀嚼肌收缩而引起磨牙了。3.体内缺钙孩子体内缺钙到达一

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• 孩子睡觉为什么打呼噜？孩子睡觉打呼噜是什么原因 打呼噜,儿童,睡眠

打呼噜很常见，一般是成年人居多，然而有些小孩子睡觉也会打呼噜，哪怕是正确的睡眠姿势也依旧鼾声雷雷。那么，孩子睡觉为什么打呼噜呢？很多宝妈对这些问题很是疑惑，在这里5H网小编搜集相关知识点，希望能帮你解惑。孩子睡觉为什么打呼噜1、鼻炎：小孩子处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，极易患上鼻炎，主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕，影响小孩子的学*和生长发育，鼻塞会造成小孩子打鼾，张口呼吸。2、支气管炎：支气管受到炎症刺激时痰液增加，而小孩子缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出鼾声。这种情况下的声音即使

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