好肉菜

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• 地皮菜如何清洗 这样清洗效果好

地皮菜属于藻类食物的一种，在*时不少人都爱吃，地皮菜吃起来味道不错，而且养生效果也不错，因此大家对地皮菜比较的熟悉，但是在吃地皮菜的时候我们要小心，由于地皮菜是比较难清洗干净的，这让不少人的烦恼，一起看看清洗地皮菜的技巧。吃地皮菜对我们健康是有一定好处的，经常吃地皮菜对我们健康是有一定好处的，而且我们在*时清洗地皮菜时，一定要清洗好才行了，我们想让它洗的干净，最好把它用淘米水浸泡三到四个小时，然后取出用清水反复的漂洗，中间多换水几次，这样洗出的地皮菜就特别干净，这是我们在清洗地皮菜的时候还可以进行尝试的，如果家里没有淘米水，也可以在洗地皮菜时加入少量的面粉，面粉有很强的吸附*性，能把地皮菜表面

食材大全营养价值

钱笑笑

• 冬季男性吃什么好 两款食谱很健康 冬季吃什么菜好食谱

冬季男性需要滋补，吃什么成了人们所担心的问题，冬季寒冷，要吃一些滋补的食物是最好的选择了。吃些什么呢，很多的男性到了冬季就会出现肠胃不适啊或者是体质差，肾虚等等的一些问题，那么如何去滋补的呢，下面的这些滋补食谱就是不错的选择呢，来看看小编的这些介绍吧。苹果粥材料：苹果2个，粳米150克，白糖适量。做法：将苹果去皮，洗净，切块。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一、二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。功效：冬季天气寒冷，人们不知不觉就吃多了，所以这时苹果粥就派上用场了，苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、

四季养生冬季养生

依陌

• 芒种节气吃什么水果好 芒种季节吃什么菜

我们大家在生活中可以吃到的美味的水果是非常多的，当然，在不同的节气，适合我们大家食用的水果也是不同的，马上就要到了芒种节气了，那么我们大家对于适合芒种节气食用的水果了解多少?下面我们就来一起看看芒种节气吃什么水果好?1、西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。西瓜富含维生素A、B1、B2和C等多种营养物质，味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用。西瓜除不含脂肪和胆固醇外，几乎含有人体所需的各种营养成分，尤其是在芒种节气前后，我们大家经常适应一些西瓜，对于帮助我们大家补充营养和清热解暑的效果都是非常好的，更是可以帮助我们大

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LS°黎殇

• 鸡胸肉清水煮多久可以熟,煮好的鸡胸肉能放几天 健身餐水煮鸡胸肉做法

早上去市场购买了一些鸡胸肉，打算用来减肥，而鸡胸肉清水煮多久可以熟呢？煮好的鸡胸肉又能放几天呢？下面我们一起看看吧！ 鸡胸肉清水煮多久可以熟 1 大约10-15分钟。 鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的肌肉，且营养成分容易被人体吸收与利用，深受健身、减肥人群的喜爱，清水煮鸡胸肉是一种常见的吃法，一般来说，煮鸡胸肉的时间不宜过长，以免营养成分流失过多，导致肉质过柴，降低食用口感

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• 上火吃什么菜,降火吃什么菜,上火吃什么蔬菜好 最快的清热解毒下火汤

人们如果常食辛辣，性热食物，或是受干燥气候影响，就容易出现上火症状。那么下面我们就来看看上火吃什么菜呢？ 苦瓜 1 中医认为，苦瓜味苦、性寒，归心、肝、脾、肺经，具有健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目的作用。上火吃苦瓜有很好的降火作用，但应注意苦瓜性寒，不宜多吃。 莲藕

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• 夏天养生吃什么菜好 夏天养生四种常见菜别错过 夏季孕妇吃什么菜

炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。 苦瓜 1 夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防暑的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力的同时，还有美容养颜护肤的效果。

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• 宝宝饮食吃什么好 这6道菜好吃到难以想象 宝宝发烧可以吃什么菜

冬季是需要进补的季节，对宝宝来说也是如此。而冬季饮食当中，蔬菜是必不可少的一个部分。那么冬天宝宝吃什么蔬菜好呢?蔬菜是我们日常饮食中最普遍的原材料之一，家长在冬天要如何为孩子选择适合的菜呢? 虾皮葱花煎蛋 1 材料： 虾皮，葱花，鸡蛋 做法： 1.把鸡蛋打入碗中，加少量盐，把虾皮，葱花和蛋液搅拌均匀。 2.*底锅中放少量油，待油烧热，把蛋液倒入，煎至两

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• 乙肝不能吃什么肉 乙肝病人多吃什么食物好 肝病不吃三肉

乙肝是一种让大家感到害怕的疾病，不仅具有传染性，而且很有可能病情恶化而发展成肝硬化甚至肝癌。为了稳定病情，乙肝病人除了应该积极治疗之外，在*时的饮食调理也是相当重要的，一定要注重饮食禁忌，要多吃养肝护肝的食物。 肥猪肉 1 乙肝病人一定要禁止吃肥肉，因为肥肉是一种含脂肪量非常高的食物，含有的动物脂肪会高达90%以上，而蛋白质的含量是非常少的。相信大家都知道，如果乙肝病人摄入过

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• 脂肪瘤吃什么食物好,脂肪瘤吃什么好 脂肪瘤吃什么菜好

很多人皮下都长有一些小疙瘩，大多数都是脂肪瘤、脂肪粒，这种东西的形成和*时的生活密切相关，尤其是在饮食上注意调节，能有效的控制其生长，下面看看脂肪瘤吃什么食物好。 高蛋白低脂饮食 1 脂肪瘤的形成和食物中脂肪的含量有直接的关系，同时和自身的免疫功能下降有关，因此，在*时的生活中，注意选择一些高蛋白低脂的饮食，机能提高自身的免疫力，还能减缓脂肪瘤的形成和生长速度。 常见的

绿色奶源

• 多肉盆底加点料,夏天不用死翘翘 多肉花盆盆底放什么好

夏季气温开始变得越来越高了,多肉开始进入了度夏的阶段,或多或少都出现了黑腐的症状.黑腐产生的主要原因,就是因为盆底不透气导致的.今天花花就跟你们介绍一些可以垫在多肉盆底的东西,让你家的多肉在度夏的时候,远离黑腐病的困扰! 1多肉盆底垫陶粒 首先要说的就是大家都很熟悉的陶粒了。大颗粒的陶粒垫在盆底，不仅能够防止多肉黑腐，还能透水透气，防止植物烂根。 2多肉盆底垫麦饭石 麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物质，里面含有多种微量元素和稀土元素，如果在种多肉的时候盆底垫一些，可以让多肉植株健壮长得旺，而且不容易烂根。麦饭石可以和多肉一起在换盆的时候使用。 1、对多肉换盆，换新的土壤是关键，可

养花知识养花技巧

一抹香茶

• 大S自认杉菜是绿茶 直言杉菜好贱不想演背后内幕隐情被揭

大S版的《流星花园》曾掀起过狂澜，不过*来大S饰演的杉菜颇受非议，什么像鸭子，什么绿茶等等，随后作为杉菜扮演者大S自认杉菜是绿茶，并且还说自己演出到一半就不喜欢杉菜了，这到底怎么回事呢？大S杉菜前段时间微博热搜上出现了标题为“杉菜是属鸭子的吗”的话题，很多人不知道为什么说杉菜是鸭子呢？原来有网友剪辑出杉菜一和道明寺说话就像鸭子一样啊的一声叫，随后便有此鸭子一说。除此之外，还有人说杉菜在两个人男主间犹豫，很“绿茶”等等。大S面对这些非议，杉菜扮演者大S做出了回应，她自认杉菜是绿茶。4月25日，大S在微博上发文称：“是的，我承认，当初演到

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朱永娇

• 健康美味菜谱大全 这个冬天一定要吃这几道肉菜

马上春节就要到了，又到了大鱼大肉的季节，下面这几道肉菜学会了正好可以做给长辈吃，快来尝试一下，年夜饭给家人露一手吧！ 京酱** 食材：猪里脊适量、大葱、黄瓜、豆皮儿、甜面酱、白糖1勺、香油1勺、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、葱姜水少许步骤：1、猪里脊切细丝儿，加入盐、酱油、胡椒粉、料酒、食用油各适量，搅拌均匀，腌制20分钟。2、豆皮儿入沸水锅煮3分钟捞出待用，葱白去芯切细丝，黄瓜切条备用。3、甜面

健康营养食谱冬季食谱

风云❀轩粑粑

• 虎皮尖椒酿肉的家常做法 一道尖椒家常菜的做法

今天我给大家带来的是虎皮尖椒酿肉的家常做法，想学着做的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。 [page][/page]虎皮尖椒酿肉的家常做法说到青椒大家并不陌生，它是餐桌上常见的食材，大家经常用它做配菜，不仅增加色彩，而且更加增添食欲。作为这道菜的主要食材，将调好的肉馅塞入青椒肚中，让表皮煎制出让人欲罢不能的虎皮斑。一口咬下，尖椒爽脆芳香，肉馅鲜美柔嫩，汁香味

健康饮食健康营养食谱

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• 晚上吃什么菜好 试试这些小菜吧

晚上吃什么菜好，试试这些小菜吧，好吃又美味。 晚上吃什么菜好一、酸辣凉拌土豆丝　　原料：　　土豆、香菜、干红辣椒、小葱。　　做法：　　1、土豆去皮，切成细丝;　　2、洗去淀粉，在清水中浸泡;　　3、坐锅烧水，水开后，下入土豆丝焯一下;　　4、土豆丝变色后，马上捞出过凉开水，沥干水分备用;　　5、添加盐、糖、米醋、味精拌匀，撒上葱花香菜;　　6、锅内下油，小火炸香干红辣椒碎;　　7、油和辣椒一同泼

健康饮食小常识营养食谱

轻拭我的泪

• 甘肃十大名菜 拔丝洋芋上榜 河西羊羔肉是特色 甘肃十大名菜陇菜新菜

　　甘肃位于中国西北地区，这里的风景和人文非常的独特，因此甘肃的美食也非常有特色，和中国其他地区的菜系完全不同，那么接下来就让我们来详细了解一下甘肃十大名菜都有哪些吧。 甘肃十大名菜 www.51tietu.net 　　1.五丝驼峰 　　2.河西羊羔肉 　　3.炸羊尾 　　4.手抓羊肉 copyright phb123.com 　　5.酿皮子 　　6.静宁烧鸡 copyright phb123.com 　　7.夏河蹄筋 　　8.百花全鸡 　　9.搓鱼 　　10.拔丝洋芋 1. 五丝驼峰 　　这道菜是甘肃十大名菜之一，使用驼峰作

生活美食

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• 火锅先涮肉还是先涮菜？哪种涮法最健康 火锅,食物

冬天吃火锅可以说是一大快事了，面对桌上的种种菜品，下面5号网的小编为你们介绍火锅先涮肉还是先涮菜？哪种涮法最健康。火锅先涮肉还是先涮菜很多人吃火锅时都先吃羊肉，然后海鲜、青菜，最后吃点土豆、红薯等，其实这个顺序并不是最佳选择。从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆和红薯。这是因为土豆和红薯中含有大量的淀粉，“主食”和“蔬菜”的特性都兼备。涮肉时吃些淀粉类食物一方面能保护肠胃，因为火锅一般味道较刺激，会伤肠胃，而土豆和红薯中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜，保护肠胃免受伤害。另外一方面，先吃淀粉类食物可以增强饱腹感，减少吃肉和海鲜的量，同时还能避免先吃肉带来的蛋白质浪费。土豆和红薯中

食物火锅

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• 小满吃什么菜？小满吃什么蔬菜好？ 小满,蔬菜

小满节气的饮食强调苦字，因此，这个季节我们食用的蔬菜大多是有点苦味儿的蔬菜。那么，小满吃什么菜？小满吃什么蔬菜好？小满吃什么菜小满饮食*俗 春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。小满前后也是吃苦菜的时节，苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦，首阳之下。苦苦菜遍布全国，医学上叫它败酱草，宁夏人叫它“苦苦菜”，陕西人叫它“苦麻菜”，李时珍称它为“天香草”。苦菜 苦菜 苦苦菜，苦中带涩，涩中带甜，新鲜爽口，清凉嫩香，营养丰富，含有人体所需要的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，具有清热、凉血和解毒的功能。小满时令蔬菜有哪些1、苦瓜夏季吃点苦瓜是清热解毒

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• 年夜饭要几个菜合适?年夜饭要几个菜好? 蔬菜,肉类

年夜饭做的时候是有讲究的，桌上菜的数量也有严格的要求。那么年夜饭要几个菜合适?年夜饭要几个菜好?年夜饭要几个菜合适年夜饭色香味俱全满满一大桌，也没数过，但必须是双数，不能是单数，我们这的*俗，双数吉利。年夜饭首先要确定的就是菜肴的数量，菜多了剩下，少了不够，所以在确定菜品数量的时候要“看人下菜碟”，一般来说，人数较多的家庭聚餐，可以按照人数减2的原则，比如15人的聚会，13道菜就够了。有些量比较大的菜，比如南方的水煮鱼、北方的酸菜炖粉条等，就可以两道菜来计数。人数少的时候，以一个人一个菜为宜，比如一个三口之家，可以吃一个荤菜、一个素菜、一个汤。年夜饭食物的寓意红烧带鱼——红红火火，代代有鱼（余

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• 寒露吃什么菜？寒露吃什么好？ 寒露,冬季养生

寒露是指天气干燥，气温明显下降。这时候更需要注意饮食，应该多吃防止寒气入侵的食物。那么寒露吃什么好呢？关于，寒露吃什么菜？寒露吃什么好？小编来为您一一解答！寒露吃什么菜好寒露应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体**。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。寒露吃什么好一、葡萄葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄

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