步骤1准备食材：豆腐200克，毛豆150克，红椒半个，姜1块，大蒜2瓣，盐1克，鸡精1克，蚝油3克，生抽3克，水淀粉5克，食用油适量。 步骤2豆腐切小方块。 步骤3红椒切丁。 步骤4姜切末。 步骤5蒜切末。 步骤6锅中加入适量清水大火烧开，放入毛豆煮2分钟，捞出沥干水分。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入豆腐小火慢煎，煎至金黄捞出备用。 步骤8锅中放入留底油，放入姜蒜末炒香，加入少量清水，调入盐1克、鸡精1克、蚝油3克、生抽3克、水淀粉5克拌匀。 步骤9放入毛豆、豆腐丁、红椒丁大火翻炒1分钟。 步骤10出锅装盘。
