素椒

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• 柿子椒原来还有那么多营养素

柿子椒是一种很常见的家常菜，它的营养物质比较多，而且还可以有很丰富的维生素和矿物质的哦，可以有促进食欲的作用和效果的呢。柿子椒的营养成分你知道吗，来看看关于它的介绍，原来还有那么多的好处。柿子椒又叫甜椒、灯笼椒、灯笼椒、菜椒，其肉质厚而柔软，果形较大，一般呈钟状，有沟纹，可做沙拉或菜肴，也供可观赏。灯笼椒果实中含有极其丰富的营养，维生素C含量比茄子、番茄还高。柿子椒可以补充维生素，还可以促进食欲，对于提高体质有好处。据测定，每100克柿子椒含蛋白质1.1克，脂肪0.3克，碳水化合物2.9克，纤维素1.0克，维生素B60.12毫克，叶酸3.6微克，维生素A13微克，胡萝卜素76微克，硫胺素0.0

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• 素炒柿子椒的怎么做

很多人喜欢吃柿子椒，而且喜欢把它做成各类美食来享用，这确实是值得推荐的，用柿子椒做成的菜品是有很多的，尤其是素炒柿子椒非常的美味，那么素炒柿子椒怎么做呢?下面我们一起来了解一下，希望能对各位提供帮助。1、素炒柿子椒选材素炒柿子椒就是不加入任何的荤菜，不加入肉类，单独来炒，这种做法跟清炒柿子椒的做法是差不多的，首先还是应该要准备好适量新鲜的柿子椒，这是不可以马虎的，因为只有新鲜的柿子椒才能够确保营养价值，才能够吃起来更加的放心，而且只有新鲜的柿子椒才能做出美味的菜品。要准备新鲜的柿子椒以外，还要准备好少量的食用盐和植物油。2、素炒柿子椒做法素炒柿子椒在做法方面也是比较简单的，并不是很复杂，只要把

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• 柿子椒的做法 素炒柿子椒的做法大全

柿子椒的做法柿子椒可以做成的美味菜肴有很多，很多人都被柿子椒的味道所折服，确实比较的美味，而且营养价值方面也很突出，那么柿子椒的做法到底都有哪些呢?接下来本文将为大家做出相应的介绍，希望能对各位提供制作方面的参考。1、清炒柿子椒柿子椒最简单直接的做法就是把它清炒着吃，清炒柿子椒是非常有特点的，而且味道也是比较纯正的，吃起来很清爽，补充营养的效果也特别好，只要准备好适量的柿子椒把它清洗干净，然后切成一片一片的，把它在清水中浸泡后捞出来沥干水分，锅里面放一些植物油烧热，把处理好的柿子椒放进去爆炒，炒三五分钟即可，最后加入一些食用盐，就可以享用了。2、柿子椒炒鸡蛋如果你觉得单单的炒柿子椒味道比较单调

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• 素椒燃面怎么做 素椒燃面的做法

步骤1所需食材：面条200克，大蒜3瓣，生姜1块，二荆条辣椒4根，小葱1根，香菜1根，大葱1段，小米椒3个，丁香2克，花椒2克，桂皮1块，八角1个，香叶2片，花生10克，芽菜10克。 所需调料：红油1汤匙。 步骤2二荆条切开切碎。 步骤3蒜切粒。 步骤4姜切片。 步骤5大葱切圈。 步骤6小葱切葱花。 步骤7小米椒碾碎。 步骤8香菜切末。 步骤9花生切碎。 步骤10锅中热菜籽油，放入桂皮、香叶 八角 丁香 蒜粒 大葱、姜片煎炒15分钟，捞出冷却秘制油。 步骤11锅中放入适量水煮沸，下面条煮至断生，盛入碗中。 步骤12加入二荆条 芽菜 红油 小米辣 葱花、花生碎、秘制油、香菜即可。

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