健美

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谁人曾照顾过我的感受，待我温柔吻过伤口，谁人曾介意我也不好受，为我出头碰过我的手。所有的苦都是你自找的，空腹的时候喝酒，晕车的时候玩手机，分手之后还爱他。我的谁说过，念念不忘就该放。但我也记得你说过，爱一个人不是一天两天的事。你说你要保护她周全，从此以后我便一个人颠沛流离。世界上的秘密，有很多种，有一些，甜而透明，想起来会微笑，有一些，却会埋在心灵的最底层，日积月累，变成毒素。就这样吧!曲终人散，各自安好，互不打扰，爱恨随意。惜别陌上繁华，无计留春。伊人意欲远行时，浅墨相随、字字离苦。可是长亭路尽处?盏酒衷肠诉。莫道晚归来，鸿雁传笺、未语双眸雾。雁过斜阳，寥廓江天，醉舞黄叶铺满路，欲问昨年何处

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苏メ小小

• 一身紧身健美衣气质女神秀出傲人好身材性感美女图片

很抱歉，不能接受你，不求别的只求你过的好好的、我语文是真的不好，连爱一个人都不知道该怎么形容。受不了你的冷漠，能不能付出你的真心，将你对我的心从此变得热情红色玫瑰凋零在土地，化作你在天堂的嫁衣。Sometimes you have to just let go and see what happens. 有时候，你只好选择放手来看看会发生什么。那时候天空碧蓝，微风轻柔，我们嘴角含什么是孤独？不是沉入深渊，不是背负罪孽，也不是被所谓的时间和世界遗忘与埋没――就好比那年那月那天某人某时某地的颤抖躯壳穿梭于街巷的拥挤，灵魂却在同样的地方独自飘荡……人和畜生最大的区别就是，畜生永远是畜生，而人有时候却

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小熙凉

• 产后健美操,产后塑身操,产后恢复操 产后5年肚皮松弛怎么办

女性在孕期体重都会有所增加，生产之后，待身体恢复，就可以进行减肥塑身的锻炼了。那么下面我们就来看看产后健美操怎么做吧。 收紧腹肌运动 1 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面*行，双手扶膝，脸朝前。 吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时停止。重复3次为1组，做3-5组。

淑淑·爱情之烛

• 韩国健美黄哲勋用药没 黄哲勋没健身之前照片对比 黄哲勋是不是废了

每次看到那种超级的肌肉男的时候，常常会想到到底是不是用了修图的软件呢，居然有人能够有这么多的肌肉，简直就让人感到很是惊讶了好吧。而健美运动员确实是有着超级大维度的肌肉的呢，也是因此而常常会被别人质疑到底是不是吃药了，韩国健美黄哲勋用药没，让我们一起来了解一下吧。韩国健美黄哲勋其实健美的肌肉男到底有没有吃药根本就不是重点的，吃药之后还能够练成功，也是非常的厉害的了。不过黄哲勋表示过他并没有吃过药的哦，他表示了他从来都没有采取过任何的药物，并且也表示了他是要喝酒的人。现在在全球也是一名非常有名的健身教练了，看他这一身肌肉就有很大的说服力呀，用实力说话。韩国健美黄哲勋但是看他之前还没有开始练肌肉时候

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一生只爱郑恩地

• 胖大叔变健美男神 逆袭成功后生活轨迹也变了揭秘其减肥秘籍

日前，一名叫朱秦路文的胖大叔变健美男神的消息及照片在网络上热传，而我们也的确能从胖大叔减肥前后的对比照中看到朱秦路文在外形上的确发生了很大的改变，但其实除了逆袭成健美男神外，朱秦路文的生活轨迹也与之前有了对比，以前的他是徐州一名公务员，爱烟酒，常应酬，不爱运动，有个大大的啤酒肚，现在的他是健美男神，还是专业的健美运动员且至今已荣获了30多座奖杯，同时他也懂得适合的推掉些许应酬。当然朱秦路文有这番惊人的变化也是源于他这14年来的坚持，正所谓坚持就是胜利，朱秦路文就做到了而且很成功。胖大叔变健美男神变成健美男神的胖大叔据悉，朱秦路文45岁的体重为96公斤，59岁的体重为68公斤，成功从一个胖大叔变

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薄荷の依曦

• 北大降219分录取女生 该女生是有名的健美操冠军 北京大学女学生

据有关媒体报道，*日衢州市二中一位女学生被北京大学降219分录取。这条消息在透露出来后，迅速刷爆全国网络。这名女生可不是普通人，她叫周孟佳。周孟佳是一名健美操选手，参加比赛大都获得奖牌，所以她的房间里的墙上都挂满了奖牌。北大降219分录取该女生周孟佳曾经获得全国冠军、亚洲冠军、世界季军，可以说是一名真正的实力派。但是，周孟佳还远远不止这么些荣耀，她长得漂亮，在学校里非常出名，是学校的校花一枚。这次北京大学破格录取周孟佳，没有什么不妥的。某新闻媒体记者联系到周孟佳妹子。周孟佳说话时非常礼貌，并没有一丝公主病的表现。她此时正在训练馆里做暑假工，教小学员们跳健美操，此时电话那头正响着健美操的背景音乐

女生录取北大降分降219分录取女生

兔玉雪飞

• 李沛旭参加健美赛 狠练7周增肌对比照曝光 黄哲勋

艺人李沛旭*几年积极健身，从瘦弱青年练成健美猛男，最*更是认真配合高蛋白质、低碳水饮食，全心投入锻练。他16日终于揭晓这么努力原因，原来是悄悄的报名了亚洲IFBB职业卡资格赛，跟许多专业好手同台较量，虽然自认不完美，却十分满足：20几岁的梦想，在40岁时达标了！ 据《中时》报导，李沛旭从2017年就有意参加健美比赛，但因为一直有工作在身，无法专心准备，迟迟没如愿。直到今年10月初，他拍完电影《大三元》，一下子闲下来，经过一段时间的挣扎，终于决定要拚一把，于是报名参加12月的这场资格赛。 从10月底豁出去决定参赛，李沛旭只有7个星期的时间准备，除了加强锻练，更严格控制饮食，虽然身体迅速练出明显

ソ殇倾

• 布兰登罗斯肌肉堪比健美先生 饰演超人拿奖到手软 布兰登罗斯肌肉

布兰登·罗斯在迪莫伊附*的诺沃克长大。五岁的时候被母亲送去学钢琴。高中时是游泳和足球运动员，从爱荷华大学毕业后在诺沃克表演艺术剧院参加了多部艺术作品的表演。他的第一个作品是1999年ABC的电视系列剧《谍网亡魂/Odd Man Out》。 2000年，他参演了《吉尔莫女孩》。2001至2002年他在日间肥皂剧《只此一生》中饰演塞斯·安德森。其它作品包括《铁证悬》、《威尔和格蕾丝第六季》和《奥利费·本内》。2006年，他被导演布莱恩·辛格选中在DC英雄电影《超人归来》中饰演超人，由此为观众所熟知，并凭此角获得第33届土星奖-最佳男主角奖、第32届土星奖-崛起新星奖及多次青少年选择奖提名。2007

火柴店小二

• 施瓦辛格健美图片展硬汉气质 曝每天健身四十年不间断 施瓦辛格肌肉最发达时

从“健美先生”到“环球先生”再到好“莱坞巨星”成功的将自己刻印在一代人的记忆中，他就是在全球拥有大量粉丝的阿诺德?施瓦辛格。阿诺喜欢悍马是广为人知的，转眼间他已经69岁，不再是《终结者》里的101号，不再是《真实谎言》里那个精通数种语言，能力堪称开挂能手的间谍。但，他依旧是我心目中的那位“硬汉”。日前，69岁的国际巨星阿诺德?施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger）（下称阿诺德）继昨晚十一点左右乘私人飞机访港后，今天再度于香港君悦酒店出*首届“阿诺国际运动节（亚洲站）”记者会，为明天及后天于香港亚洲国际博览馆举办的运动节打开序幕，希望此以宣扬把“体育、运动及健康”集于一身的概念。

半世未央づ

• 阿诺施瓦辛格健美图片分享 肌肉男神年过古稀身材好 施瓦辛格肌肉最发达时

国际动作巨星、前健美先生阿诺·施瓦辛格的早年健美生涯将被改编成八集短剧《健美之路》，每集一小时，由美国CBS台播出。在来到CBS前，该剧曾先后落户Showtime和Hulu，但后来就没有了下文。施瓦辛格本人参与制片但不参演。兰道尔·艾米特、乔治·弗拉、艾瑞克·坦南鲍姆挂名制片。创作人为迈克尔·康尼维斯，剧集运作人和执行制片人为《警察世家》制片人兼编剧布莱恩·戈鲁波夫。该剧改编自施瓦辛格早期真实经历。祖籍奥地利的施瓦辛格年轻时移民到美国，在威尼斯海滩体育馆从事健美运动，有着“奥地利橡树（Austrian Oak）”的绰号。1973年，包括施瓦辛格在内的一小批健美运动员催生了当时来看很前卫的“身体

余悸ﾉ

• 84岁王德顺老人拥有健美身材，演戏走秀秒杀一众小鲜肉！

前段时间，有网友在网上晒出了一段王德顺的健身视频。王德顺是谁呢，他是一个很时尚的老爷爷老艺术家，也是一个健身达人，他的名字可能没有被大家熟知，但是他的人脸具有很好的辨识度，还有他刻画的人物形象和他在T台上的飒爽英姿让人印象深刻。视频中，老艺术家王德顺在健身房内，正认真的做健身的动作。 王德顺老师今年84岁了。看他在视频中流畅的健身动作，真的与他的实际年龄不符。这样一个人物不应该是一个年轻人吗?再看看王德顺老师正在练*滑轮的姿势，多么标准呀！德顺老师说做这个练*是为了让身体更好地保持*衡，还能有效地拉动腿部肌肉，塑造腿部力量。视频发布后，立即被网友们称赞为“了不起的爷爷”和“老爷子的精神值

Adagio

• 84岁王德顺老人拥有健美身材，演戏走秀秒杀一众小鲜肉

前段时间，有网友在网上晒出了一段王德顺的健身视频。他的名字可能没有被大家熟知。他是一位时尚届的老艺术家，也是一位健身达人，他刻画人物形象和他在T台上的飒爽英姿都留下了令人深刻的印象，多次受邀参加时装周秀场，在秀场上展示他男性的魅力，并在时尚届留下了很高的辨识度。 王德顺老师今年84岁了，看他在健身房内认真做健身动作时，还真看不出他是个80多岁的老人。有网友惊呼，这样的运动量一个年轻男子都抗不下！视频中王老师正在练*滑轮的姿势，摆臂拉伸，几个动作非常标准。德顺老师说做这个练*是为了让身体更好地保持*衡，有效地拉动腿部肌肉，塑造腿部力量，能够在身体里注入年轻的力量！视频发布后，立即被网友们称

❤月殇Jack

• 霍建华打球照片曝光，身材一如年轻小伙一般，肌肉明显健美强壮 霍建华腹肌照

霍建华是观众非常喜爱的台湾演员。出生于1979年的霍建华今年已经41岁。*期有网友曝出了霍建华打篮球时的照片。在照片中霍建华穿着黑色的运动背心运动短裤。手臂的肌肉线条明显。身材匀称健美，看得出来虽然年过四十，他却依然保持着年轻强壮的身材。面对镜头霍建华露出他标志性的、含蓄的微笑。与一旁的友人相比，霍建华的身材与颜值都要高出他们许多，真是没有对比就没有伤害。 霍建华的状态，没有一点中年发福的样子，可见是*时一直坚持体育锻炼的缘故。结婚生女的霍建华*几年来影视作品并不多，也鲜少参加综艺节目。一向生活作风低调的他，自从有了妻女，将大部分重心放到家庭生活中。在一次节目中霍建华爆料，当他抱着刚出生

西陵之花

• 男士健美身材标准是怎样的图片，男生怎样练出腹肌? 10天锻炼八块腹肌的方法

拥有一个傲人的身材不仅是女生的想法，也是男生的意愿，当然男女生对身材方面的要求是有所区别的，不过想要练就一身的好身材也是需要付出努力的，对于好身材的标准，每个人有每个人的想法，不过总体还是有一个标准的，接下来就跟小编一起来看看男士的优美健硕的身材吧。 　　男士健美身材标准是怎样的图片 　　男性标准三围 　　男士健美三围标准，不是每一个人都可以达到。 　　胸围=身高 X 0.61 ( 如:身高4375px的标准胸围=4375px X 0.61=2667.5px ) 　　腰围=身高 X 0.42 ( 如:身高4375px的标准腰围=4375px X

茶❤茶

• 她穿健美装练一字马，裤子破洞到大腿，不老女神太有个性了 穿丁字裤的好处和缺点

在最*一段时间当中，不老女神翁虹晒出了自己的健身照片，一时间引起了大家的普遍热议。从照片当中，大家也可以看到，翁虹身着一身健美装大秀一字马，完全看不出已经是52岁的女人。而翁虹的裤子破洞直到大腿，不免让大家感叹实在太有个性了。看得出来，常年坚持健身的翁虹，完美身段尽现，让熟悉她的粉丝感到欲罢不能。 出生于1968年的翁虹，在自己很小的时候，就受到了非常优越的教育，在这样的情况之下，翁虹对舞蹈产生了浓厚的兴趣。在之后的时间里面，翁虹参加亚洲小姐小米比赛，并斩获总冠军，一时间引起了普遍热议。进入演艺圈之后，翁虹凭借自己青春靓丽的形象，以及无与伦比的精湛演技，为大家带来了太多的精彩演出，非常值

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• 李孝利年轻时穿健美裤照片，她现状如何在韩国属于什么地位？ 李孝利复出就是打脸

李孝利韩国著名艺人，被称为“国民妖精”，1979年5月10日出生的她在2011年自己32岁的时候嫁给了大家都不看好的“丑男”李尚顺，尽管大家都不看好，但是李孝利义无反顾，还称：“自己只有钱，但是不食人间烟火的哥哥不嫌弃自己”来给老公撑腰！下面是她们夫妻的照片。 其实大家不看好李孝利嫁给李尚顺是能理解的，毕竟当年的李孝利无论从美貌、身材方面都是娱乐圈最顶级的存在，年轻时候的李孝利穿着健身裤健身的照片让多少宅男的内心如同小鹿乱撞一般。 尽管目前的李孝利已经41岁了，但是她仍然在坚持健身、减肥，身材保持的很好，而她年

柚花离海

• Dakota Johnson现身街头 天蓝色卫衣+黑色健美裤休闲味十足

Dakota Johnson现身街头，天蓝色卫衣搭配黑色健美裤、运动鞋休闲出街，休闲穿搭搭配墨镜低调出街，身材还是一如既往的好。

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