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团队行动口号
导语：众志成城齐努力、今秋十月创佳绩。下面是小编为大家带来的'团队行动口号，希望对大家有所帮助。
1、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩
2、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛
3、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹
4、市场练兵。心里有底，团结拼搏，勇争第一
5、经营客户，加大回访，用心专业，客户至上
6、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌
7、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学*
8、组织发展大飞跃。人气高涨直冲天
9、全员举绩迎国庆，祖国生日献厚礼
10、众志成城齐努力，今秋十月创佳绩
11、全力拜访迎圣诞，你追我赶快签单
12、新老携手多举绩，*安夜里大狂欢
13、公司周年我成长，挑战世纪要敢想
14、心中有梦有方向，全力举绩王中王
15、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人
16、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中
17、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风
18、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底
19、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一
20、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率
21、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩
22、团结友爱创佳绩，顽强拼搏不言弃。
23、田径英姿多豪迈，趣味比赛亦精彩。
24、运动健儿志高扬，巾帼岂将须眉让。
25、不言失败 赛出风采。
26、挥洒青春的活力，放飞希望和梦想!
27、友谊第一、比赛第二
28、赛出风格、赛出水*
29、团结拼搏、争创佳绩
30、飞跃梦想、超越刘翔
31、挑战自我、突破极限
32、感受运动乐趣，做不一样的你
33、齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!
34、比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒!
35、得此金秋朝气，争来机汽雄风。
36、海阔鱼跃且放今朝豪情，天高鸟飞大展机汽雄威。
37、机汽机汽，齐心协力。力争上游，永不言弃。
38、机汽机汽，勇创佳绩。团结拼搏，展现自我。
39、励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇
40、魅力机汽，驰骋华园。众志成城，谁与争锋。
41、魅力机汽，永不言弃。努力拼搏，再创佳绩。
42、梦五彩传奇，迎缤纷征途。
43、鸣奏青春旋律，抒写运动乐意!
44、奇迈山下，喜迎华园研运盛会。竞赛场上，尽显机汽健儿雄姿!
45、青春如火，超越自我。机汽学子，勇创佳绩。
46、青春演绎，勇者激情，机汽健儿，永不言弃。
47、信笃志坚，奋起争先，机汽学子，再创辉煌。
48、志比天高，气比山昂，机汽学子，力争更强!
49、发展城市体育事业 增强中华民族体魄
胖子适合做的有氧运动
现在不少人减肥都是选择健身，不过需要提醒的是，运动塑身是个极有效的方法，如果方法不得当可是会适得其反的!接下来，小编为您介绍了胖子适合做的有氧运动，一起来看看吧!
1、胖子适合做的有氧运动
1.1、跑步
每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，助于减肥健美。
1.2、游泳
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。
1.3、单车
现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车(只是城市里有限速,环境也不太好)。
1.4、爬山
空气温度随着山坡高度的上升而递减，加之早晚温差大，这时爬山，还可使人的体温调节机制不断处于紧张状态，从而提高人体对环境变化的适应能力。另外，爬山对心肺功能的锻炼效果更佳。
1.5、跑步(快走)
户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证*衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练*。
2、胖子适合的减肥动作
2.1、深蹲推举
身体站直并且保证两只脚的宽度跟肩膀是一样的,两个膝盖微屈。然后把一个健身球放在身体的前面,健身球的高度要跟耳朵一样。然后来一个全蹲。接着很快站起来,伸直两条腿,还要把两只手往上推起。要记住双腕要始终正对双肘,手臂移动的轨迹要跟身体*行。一直移动到健身球的高度要跟耳朵一样,重复做这个动作,一共需要进行2组20次。
2.2、哑铃俯身划船
身体站直并且保证两只脚的宽度跟髋部是一样的,两个膝盖微屈。接着要屈髋,屈膝,记住背部要始终处于*直的状态。把一只手放在健身球上,大概跟自己的腰一样高,这样是为了确保自己的上半身能够得以支撑。没有放在健身球上的那只手要拿着哑铃,采取对握的方式,手臂跟地面构成一个九十度的角。
手要始终离身体很*,往上、往身体这两个方向拉动哑铃,在顶点的时候挤压肩胛骨。做这个动作之后要回到起点。在做这项运动的时候头跟背部要始终处于一个*直的状态,如果您超伸展、弯曲或者躯干转动的话都有可能会导致身体出现损伤。重复做这个动作,一共需要进行2组12-15次。要坚持做运动才能达到减肥的效果。
3、胖子怎样选择适合的有氧运动
健美运动员应选择低强度的有氧运动,这样你可以控制步伐并保持您的心率在你的最高心率的60%-75%,一种快速的计算方法来估计最大心率是用220减去你的年龄。
也可以根据你的个人喜好来决定有氧运动类型。健身单车,跑步机和踏步机,都是健美运动员最受欢迎的选择,因为大多数健身房都会具备这几种机器并且也可以调节其强度为低或低到中等强度。另外还要强调一点,它也是着重于对大腿和臀部的肌肉的训练。
胖子怎样做有氧运动效果好
做有氧训练时,热身和放松都很重要,以慢速开始,逐渐增加速度,直到达到你的心率目标范围,直到快结束时,再逐步降低您的速度,慢走三至五分钟,这样有助您的心率恢复正常。
为了最大限度地燃烧脂肪,最好做有氧运动的时间是每天早上的第一件事,进食前。由于此时肝糖正处于最低的状态,你的身体会更快的利用储存的脂肪做为能量使用。如果你不能安排在早上,那么安排在力量训练之后也可以。另外如果今天做的是腿部锻炼,那么只需要做最低强度的有氧运动,因为如果再做高强度的有氧运动的话可能会导致训练过度。
胖子做有氧运动要注意什么
不要等到己经完全疲乏的情况下才休息,要在还有余力的状况下进入休息期。
所谓的休息期不是指完全的休息,而是要继续做一些非常轻度的运动。比如说,慢跑个三五分钟,休息期要继续步行,能以快走的方式又更好;游泳游累了,休息时也要继续在水中步行或动动四肢。
休息期不要拖得太久,觉得可以了,就早点开始回复运动。
运动强度不易控制,休息期后的运动多会不自觉的提高运动强度,所以要注意,控制运动强度在低点。
胖子运动减肥需注意什么
运动减肥与这饮食减肥是减肥者的不二之选，作为这胖子人群都希望自己可以找到一种合适的减肥方法，这样便能得到心爱之人的心仪，那么这胖子运动减肥需要注意些什么呢?
跳高、跳远、跳绳甚至是快跑等运动并不适宜胖人。过于肥胖的人，体重大，本身的重量已经对膝盖造成了强大的压力。如果还做跳绳等运动，膝盖难以负荷，容易导致膝盖受伤。
肥胖的人的腰椎长时间被“脂肪”包围，会有一定的惰性。突然进行伸展运动，会对“懒惯”的腰椎造成压力，腰椎无法承受，可能会出现腰椎间盘突出等症状。
大基数减肥相对小基数减肥，效果较为明显。但是伴随体重快速下降，身体会出现一些状况，比如皮肤松弛，容易反弹等。胖人更加适合进行循序渐进的慢速减肥。
长时间站立，长时间负重运动对肥胖的人来说，压力都很大。尤其是长时间同一个部位负重。运动减肥要避免同一部位负重过多或过久，做力量训练时，同一个动作重复次数要量力而行，不宜贪多。
胖子减肥需要注意的内容其实也是不少的，很多人因为肥胖的原因迫切想要快速减肥，但是这心急吃不了热豆腐，还是要循序渐进的。
荷叶灰是一味中药材，出自明代戴思恭的《证治要诀》，能升清降浊，脾阳升了，脾胃健运了，水谷自然化生精微，吃下去的东西不再化生痰浊，喝下去的水，不会淤积在体内，自然就解决了肥胖的难题，血压也会随之降低。
荷叶灰除了升阳健脾以外，还有一个重要作用，就是“降浊”，能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路，从小便排出。这样，一方面升阳健脾，另一方面降浊，双重作用，减肥降压的`效果就出来了。荷叶灰的功效，拿老百姓常用的一句话就能概括，四个字，“升清降浊”。清气上升、浊气下降，体重减轻，血压降低，而且神清气爽，这就是荷叶灰减肥的最宝贵之处。实际运用中，荷叶灰减肥的效果也非常受肯定。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意甄别。
这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀，这样坚持大约3分钟。等到你*惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身*衡。如果对不*惯这个姿势或是让你感到难受的话，那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲，只要自己多注意，及时调整，不但能缓解肩磅和腰部的不适，还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对那些产后的新妈妈收小腹也是很有效果的。
这个动作要用鼻子呼气的同时，将手腕和脚腕都弯曲到90度，然后用嘴吐气，同时将手腕脚腕提高到到水*。早晨起床前在床上做5～6次，晚上睡觉前做大约10～15次。身体可以立刻变暖，对抗女性冷症或者空调病都是很有好处的。还有你不知道的是，在全身的血液新陈代谢都提高后，还可以消除浮肿，对瘦脸的效果也不错哦，神奇吧!
高尔夫球，大家应该相当熟悉了，这项贵族运动需要的花费很高，他的装备也价值不菲。这要说的高尔夫球“运动”是真的只要1个高尔夫球就行了。你可以坐在沙发上边看电视，一边用脚底来回滚动脚下的高尔夫球，不仅能消除疲劳，还可以让心情变好哦。之所以能达到奇妙的效果是因为脚底有各个器官的神经末梢，通过高尔夫球对反射区的刺激，可以促进血液循环，缓解身体的不适。
在日本，“骨盆”体操是最*一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以特别爱堆积脂肪，很难减肥。所以通过一些必要的小运动来收紧骨盆可以起到一举多得的作用。在瑜伽或其他体操中经常看见这个动作，就是呈仰卧状，两肩紧贴着地面，两手放在身侧，然后把背部慢慢的抬高，看起来就像托起臀部一样。它能收紧下半身，对腰形、臀形和腿形都有很好的塑形作用。
应该不是吧，如果胖子天生就这么灵活的话，为什么大多数的胖子那么~~动作有点笨拙呢
应该是个人努力的结果，他们本身比较胖，正所谓“笨鸟先飞”，呵呵，大概就是这么个意思，所以他们努力锻炼，不知不觉之间他们比那些懒懒的瘦的人更灵活咯~~不过说到打架的话，可能是因为他们比较大个啊，力气比较大，加上情况紧急，所以能发挥出一些本能的防卫吧~
1、他那原本红润的手，却如同百年枯萎的树皮一样处可见那*着血坑坑洼洼。
最让人心酸的，却是他手中紧握的半支在地震中已然破损的笔，那紧握着笔的手指，虽然伤痕累累，但却蕴含着一种叫做希望的力量。
——汶川地震中的手2、 我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。
可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。
他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显得努力的样子，这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。
——朱自清《背影》 3、“一天，妈妈下班回来，看她很吃力，心里就涌出一阵酸味。
我马上捧上一杯热茶给妈妈喝，并叫了一声“好妈妈”。
看了看妈妈的脸，露出了一丝微笑，我赶紧扑到妈妈的怀里。
妈妈把我抱得紧紧的。
望着妈妈那熟悉的脸，我也会心地笑了。
” ——顾意琴《好妈妈》 4、“陶绍文背着冲锋枪，抱着爆破筒跳出战壕，向暗堡匍匐前进。
暗堡里射出来的子弹在他身边啾啾地响着。
他一会儿跳进炮弹坑，一会儿躲在树背后，终于靠*暗堡，爬到了射击口下面。
停了一会儿，他猛地站起来，拉着了导火线，把爆破筒塞进射击口。
敌人把爆破筒推出来，他又推进去，用肩窝使劲地顶住。
”－－《英雄陶绍文》5、，她极其敏捷地拿过穿着麻线的大针，把那小橘碗的四周相对地穿起来，用一根小竹棍挑着，又从窗台上拿了一段短短的蜡头，放在里面点起来，递给我……－－《小橘灯》6、：扫开一块雪，露出地面，用一支短棒支起一面大的竹筛来，下面撒些秕谷，棒上系一条长绳，人远远地牵着，看鸟雀下来啄食，走到竹筛底正吃的时候，绳子一拉便罩住了。
－－《从百草园到三味书屋》7、他看了一遍，又念一遍，自己两手拍了一下，笑了一声，道：'噫，好了!我中了!'说着往后一跌倒，牙关咬紧，不省人事……－－《范进中举》8、 今年夏天，爸爸带我到南湖去学游泳。
爸爸带着我骑着自行车去南湖。
路上瞧见建筑工人在造房子，听到树上的蝉儿在不停地鸣叫。
到了南湖，从自行车上面跳下来，放好自行车，脱下衣服，走到水里，就开始游泳。
吃力了，休息一会儿，再游。
过了一个小时。
我们就回家了。
游泳真开心。
－－《学游泳》9、女人的手指震动了一下，想是叫苇眉子划破了手，她把一个手指放在嘴里吮了一下。
——孙犁《荷花淀》 10、黑的人便抢过灯笼，一把扯下纸罩，裹了馒头，塞与老栓；一把抓过洋钱，捏一捏，就转身去了，嘴里哼着说…… ——鲁迅《药》 11、老头儿身子一纵，扑上梳妆匣，好似一头老虎扑上一个睡着的婴儿。
——巴尔扎克《守财奴》 12、他转身朝着黑板，拿起一支粉笔，使出全身的力量，写了两个大字：“法兰西万岁
” 然后他呆在那儿，头靠着墙壁，话也不说，只向我们做了一个手势：“散学了，——你们走吧。
”－－《最后一课》13、正在这里，妈妈回来了，妹妹连忙把碗藏到身后，可还是被妈妈看见了。
妈妈板起脸孔说：“小馋猫，你又偷吃什么东西啊
”妹妹含着一口饭，支支吾吾地说：“没，没……”话还没说完，就打了一个喷嚏，嘴里的饭一下子喷了出来。
－－《贪吃的小妹》14、刘姥姥……到了荣府大门前石狮子旁边，只见满门口的轿马。
刘姥姥不敢过去，掸掸衣服，又教了板儿几句话，然后溜到角门前，只见几个挺胸叠肚、指手画脚的人坐在大门上，说东谈西的。
刘姥姥只得蹭上来问：“太爷们纳福。
”（摘自《红楼梦》）15、他一句一句地审阅，看完一句就用铅笔在那一句后面画一个小圆圈。
他不是普通的浏览，而是一边看一边在思索，有时停笔想一想，有时还问我一两句。
（摘自《一夜的工作》）
减肥吧
描写胖子 一双浓得一点也不恰当的眉毛，“贼溜溜”的眼睛下有一个“翘”鼻子，一张苦瓜似的脸，一顶终年不换的帽子，一副黑色的眼镜，还有整天休息不下来的嘴巴。
他就是我们班的刘小胖——刘畅。
刘畅长得白白胖胖，笑时眼睛眯成一条缝，还有一双大大的耳朵，可爱极了。
别人看了，准会说：“一看这样子，就知道是个有福样。
” 随着年龄的增长，他越来越胖，也越来越体会到了胖的坏处，在篮球场上，瘦子们个个生龙活虎，越战越猛，他就不行了。
没到五分钟就下场了。
每次体育评比，不是他吹，样样都是第一，可惜是倒数的。
他没事的时候，就自己瞎哼哼：“最*比较烦，比较烦，身体像个蚕。
” 刘畅爱好语文和数学，他上课从不做小动作，作业很认真，语文课堂本上和生字本上良很少，优点很多很多。
题目：胖子的优点我是一个全身圆滚滚又长得很帅的小男孩。
你们别看我胖，但是我的灵活性可是非常好的哟
1、对于一个胖子来说，过年体重没增加就已经是在减肥了。
2、很多人觉得胖子愛瞌睡，睡觉打呼噜再正常不过。暂停呼吸睡眠综合症，大大提高了猝死的机率。小孩子也开始越来越多了。严重影响发育。10天大变化。内脏脂肪看得见。
3、这叫各取所需打肿脸充胖子！
4、不是因为没那么爱而是没办法经受争取却又没有结果的失落！所以我选择转身离开，让自己过的更好。致我曾喜欢过的蓝胖子。
5、你们有没有发现只要是胖子看起来都不太烦恼即使他们真的很难过一哭也有点滑稽的样子。
6、胖子大概看了十遍动物城，发现她最喜欢豹*，每次看到它都高兴得蹦来蹦去…………大概是因为相似。
7、希望明天不要下雨～让我继续瞅着富士山泡汤…吃成大胖子！
8、尾巴根儿要折了！快快让我这个腿瘸的胖子解脱吧！
9、我真变胖了吗？为什么形容我都说是一个东北的小胖子……嘿，你好，小胖子。
10、两天都梦到我有个孩子还是个肉嘟嘟的小胖子可是我明明喜欢女孩的但是梦里咋没孩子他爸。
11、每天这样没完没了的欺负胖子，也是一件很享受的事儿。加上无比疼爱我们的爷爷奶奶，爸爸妈妈，我觉得这小日子简直是美极了。
12、研究表明，桌子乱的人普遍比较聪明。我觉得我可能比对面的小胖子聪明点。
13、你们不要觉得我这么胖就一定很能吃……我体检报告说我贫血加营养不良，医生建议多吃点……心情沉重……感觉成为了胖子界的耻辱……
14、胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了胖了……从今天开始，不仅有人管我叫叔叔和师傅，还会有人叫我胖子，这将是个悲伤地夏天。
15、看到胖子没有未来这句话我就在想，可能不是胖子没有未来，而是有未来的人都非常努力非常辛苦胖不起来。
16、和一个胖子在一个办公室，天天空调21度冷气，感觉马上浑身这骨头就吹冰了。
17、姐弟~姐姐来到弟弟身边说，嘿嘿嘿，嘿嘿嘿，小胖子。然后亲了下弟的手走了。
18、别人家都是儿子打架父母亲陪着去派出所，我们家。呵呵……赶紧来一瓶胖子牌矿泉水压压惊。
19、这天气闷的全身都是要发火的洪荒之力*要么就倾盆大雨要么就晴天霹雳好嘛这样的天分分钟憋死我这种胖子。
20、我妈妈告诉我胖子也是分美丑的，你快*照照自己吧。
21、朋友们一个个走了，胖子也要走了，我还剩下谁，年会再见！愿大家学*工作顺利！
22、一个被我差点从床上，拖到地上，照着打的死胖子。有什么脸面在那夸大其词，颠倒黑白。有本事之前别装啊，要你别动，还说没啊！是床自己在动，是不是脑子有问题了。
23、这种天气最适合一个人窝在家里，安心备课啦！来杯咖啡，温暖的灯光，手边呼噜呼噜的猫咪胖子。
当今社会胖子越来越多，但是胖的人往往不喜欢别人说她胖，那我们如何幽默风趣地形容别人胖，又不让人讨厌呢。
第一，激励法。他们说你胖的，都是羡慕嫉妒恨，因为你吃得比他们好。所以吃自己的饭，让别人尽情地说去吧。
第二，比较法。相较于那些一点肉都没有的瘦子，你这才是刚刚好啊，现在不都流行微胖女神吗？肉嘟嘟的多可爱。
第三，吹捧法。你现在都好看成这个样子了，要是再瘦下来，那还了得啊，简直是仙女下凡啊。
第四，调侃法。你的眼睛去哪儿了？你微微一笑的样子，真的太迷人，太勾魂了
第五，操心法。真的，别减肥了，反正我是真觉得，你要是再瘦啊，真的不一定有现在这么好看。
第六，夸张法。存了一张你的照片，256G的内存，立刻就存满了，哈哈哈……
1
2
1、胖子们你们都别吃了拉！瘦子都在嘲笑你们！
2、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
3、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。
4、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！"
5、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
6、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
7、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。
8、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。
9、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
10、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
11、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。
12、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
13、不要因为什么“mc来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
14、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
15、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
16、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效，一开始就怀疑绝逼没用。
17、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
18、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。
19、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。
20、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
21、我们是胖子……营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
22、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
23、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
24、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
25、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
26、其实我一直都在把你当成我的教材，我一直在告诉自己，绝对不能这么胖！
27、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
28、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
29、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
30、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
31、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
32、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
33、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
34、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦。
35、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？
36、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
37、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
38、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以！对不对！
39、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊……一定要减下来拉！
40、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
41、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
42、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
43、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
44、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
45、你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服！
46、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
47、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。
48、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。
49、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
50、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
51、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
行动的句子
1、人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁曾见我后退一步?——天蚕土豆
2、不要等到明天，明天太遥远，今天就行动。——马云
3、人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。——戴尔·卡耐基
4、人们总得有行动，即使找不到行动也得创造行动。——夏洛蒂·勃朗特
5、所谓理想就是干，就是行动。生龙活虎地行动，不计得失地行动，矢志不渝地行动。——丁小云
6、真行动者，确有未来。在三思而行的基础上，行动的力量越强，成功的几率越高，成功的把握越大，行动的结果越好。成功者需要强有力的行动，没有行动，永远不会成功。
7、唯有行动，才能解除你所有的不安。——卢思浩
8、改变心态的时候，行动就开始了;确定目标的时候，行动就开始了;时间管理的时候，行动就开始了。而行动，则必然是心态改变了，目标确定了，时间管理开始了。心态、目标、时间管理三者集中在行动上，三者的表征是“行动”。
9、世间所以美丽的情感，都抵不过一次实际行动。爱，需要行动。
10、行动之前必须充分地酝酿;一旦定下决心，就应该果敢行动。——萨卢斯特
11、现实告诉我们：梦想就要行动，行动就要坚持。
12、语言代替不了行动，行动才是最响亮的语言。
13、一次的行动胜于百遍的胡思乱想，成功的关键在于行动。
14、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
15、行动不一定带来快乐，但没有行动则肯定没有快乐。
16、人生来是为行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。——伏尔泰
17、人不是看外表，也不是看内心，从行动来判断才是我的原则。
18、要成就一番事业，不仅要有行动，还要有梦想;不仅要有计划，还要有信念。
19、世界上有两根杠杆可以驱使人们行动，利益和恐惧。——拿破仑
20、我从不担心行动的危险，我更担心不行动的危险。——丘吉尔
21、不动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。思想决定行动，行动决定未来!
22、光知识还不够，知识没有心。生命必须采取正确的行动，才能让知识活过来。你知道，却不采取行动，你不是勇士。
23、如果你想要做出改变，就从第一步开始。做出一点小的行动，任何一种行动都行，然后就从这里开始。
24、光是知道要坚持和努力是没有用的，如果没有决心和行动力，最后又会回到原点。——卢苏伟
25、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
26、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人与人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方!
这时，只见门哄的一下被推开了，走进来一个身宽体胖，肥头大耳的人，原来是一个屠户。
人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
《致 王月半》初识未觉日后事，谁人曾料成至交。斗内斗外皆同难，感念舍身相护情。
微微一笑眼睛不见了，腮帮子的两片肉随着运动不停的上下抖动。
好久不见，你胖若两人了！
每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
空有一颗学*的心，偏偏生了一条挂科的命；空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦。
胖乎乎肉嘟嘟滴丫，都快蔓延出油了。
胖的奥义不在于吃多少，吃什么，而在于怎么吃。你感受一下。
我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的。
如果瘦下来，能让我的世界变得更美好，那我或许该考虑看看。可事实是，我现在就过的挺好的呀，何必为了几个不相干的人，而抛弃原本的自己呢。
对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
那时候，梁倩是像刚灌好的香肠，浑身的肉，紧绷绷的。现在呢，像根已经风干的香肠，干得没有了一点水份，肠衣上还析出了一层盐霜。
胖子怎么啦？胖子也是有人格滴！
胖子：老子就出去一下，你就能搞成这样，胖爷我真是败给你了。胖子：我靠我刚出去多久你还遇到一个怪物了，你说你到底什么体质？。我有点委屈，立即申辩道，这和我没关系，只是我老是被留下，所以我老是中招，以后换我走你留下，你体质肯定也和我一样，胖子：屁，你走你就在外面出事情，我们还得去外面救你，你说就你这体质还倒斗呢，你赶紧回家找人嫁了吧，你看过一片儿吗？叫死神来了，你回头可以拍一片儿叫粽子来了，保证火爆全球，特技都不用做，直接找一古墓你去转一圈，有什么全都引出来，直接生化危机，！
我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。
我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
“胖爷我就待在这里，只有两个人可以让我从这里出去，一个是你天真，一个就是小哥，你们一定要好好地活着，不要再发生任何要劳烦胖爷我的事情了，你知道胖爷年纪大了，当然，咱们一起死在斗里，也算是一件美事，如果你们真的有一天，觉得有一个地方非去不可并且凶多吉少的话，一定要叫上我，别让胖爷这辈子再有什么遗憾，
没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
肥邝果然长得肥，皮球似的滚到汪玲身边，木桶似的立在她面前，声音却有如一条线，又细又低。
那些说我不用减肥的人都是坏人。
你不要把注意力都放在那里找事情做不要老想是不是没减了心态狠重要
“有包容力的女子”，说的就是我了。
胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。
他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。
多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
作为一个胖子，我表示最忧伤的事情就是我的恩格尔系数永远居高不下！
我在出汗之前就能吃光这些，信吗？
胖子没资格吃！等瘦了再说。
瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的凄凉。
这么多年，一直没有找到比脸大的洗脸盆。
世界上有许多人想吃却吃不到。我在帮他们完成未尽的事业。
要么饿到昏迷，下决心。要么饱到无法呼吸，不后悔。
一边想瘦，一边流泪……
每次面对美食，我都告诫自己：“吃多了会死。”但事实证明，我真的不怕死。
不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。
一个胖子打的句号都要比别人的胖。
胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
《江城子 彩云归》昔日难惹风尘事，闯龙潭，探虎穴。摸金校尉，来去自由爷。铁嘴银牙妙语出，逢胖爷，难心忧。一朝相思红豆发，眉眼开，心花放。漂泊浪子，亦拟归瑶家。青山碧溪香销去，满心愿，彩云归。
我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
喜欢吃什么你就点，别担心，有我呢。
猪是一种动物但是它也是胖人的代名词。
我会胖的原因是因为许多事放在心里不好瘦。
不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力！
我不是胖，我只是瘦的不明显。
姐此刻的梦想，就是瘦成一根冰棍，打击死那些忧重的胖子。
其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。
1、减肥尚未成功，同志仍需努力。
2、想减肥就别TM给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
3、不要只是想着自己瘦了的样子，而不做努力。
4、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
5、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
6、你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!
7、你需要努力，才会有这样的女朋友。
8、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
9、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
10、要么挥汗如雨，要么滚回家。
11、别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!
12、我要恋爱!做一个最美的新娘。
13、不瘦下来，不准买新衣服。
14、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。
15、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
16、站着不动，你永远都只能是观众。
17、你就一直做一个，穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!
18、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
19、撑过是天堂，放弃是地狱！
20、那些想减肥，又没有意志力，喜欢吃东西的人没救。
21、健身到了一定境界，何需再看脸！
22、没办法!人家瘦子!胃小!再不克制就一辈子羡慕别人吧!
23、胖子没资格吃!一定要瘦了再说!
24、没死，就不要把自己当废物。
25、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!
26、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
27、不瘦下来不准再做头发。
28、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
29、看美女一个个活得更滋润，为啥?
30、想想商场服务小姐的白眼。
31、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
32、饿着痛苦还是丑着痛苦?我要瘦!要美!
33、节食是有效的。减肥就是要饿。运动效果最小。
34、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
35、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
36、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。
37、倒下，也要倒在自己的地盘上。
38、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
39、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
40、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生?。
41、只要不放弃，你永远都是强者！
42、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
43、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人
44、要想人前显瘦，必定人后掉肉。
45、饿了就去照照镜子吧，死肥婆。
46、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
47、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
48、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?
49、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
50、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
51、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!
激励胖子的励志句子
1、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
2、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
3、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
5、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
6、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎麽还有脸吃！
7、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
8、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。
9、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
10、看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？
11、没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧，饿就去睡觉。
12、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
13、是谁当时信誓旦旦的说我要减肥，一定要成功是你！
14、女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
15、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
16、要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西！胖子！
17、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
18、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
19、要漂亮总是要付出代价的。
20、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
21、不要因为什么MC来了怕营养不均衡等等借口去吃东西，胖子。
22、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
23、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
24、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
25、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。
26、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麽着，外表更重要。女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。
1、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
2、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。
3、证明自己的'能力：减肥能干成，什么事干不了？
4、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
5、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
6、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
7、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！
8、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
9、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！
10、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。
11、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
12、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。
13、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
14、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。
15、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？
16、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。
17、你是不是经常自虐（打肿脸充胖子）才变成这样的，下次需要代劳吗！
18、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
19、关键是要坚持，要有信心、别人可以你一定会做的更好！要有自己的智慧。
20、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子！"
21、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？
22、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊、就因为胖，经常被人挖苦。
23、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。
24、美女鄙视我们胖子，我们活该，谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑，就自己坚持点。
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