孕妇汤谱

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• 秋天喝什么汤好 秋季煲汤食谱,秋天喝什么汤比较好,秋季喝什么汤最好 秋天喝什么汤最好

秋天气候干燥，容易出现津亏体燥的情况，我们在日常饮食中应该特别注意生津润燥，那么秋天喝什么汤好呢？秋季煲汤食谱你一定要收藏了。 白果薏米汤 1 材料：白果50克、薏米50克、白糖适量。 做法：将白果去壳，洗净，用水稍浸泡。薏米用水稍浸泡，洗净。然后将白果、薏米一起放入瓦煲内，加适量清水。用大火煲沸，转至小火再煲1小时至白果、薏米熟透。最后加入适星白糖调味即可。 效

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• 怎么煲汤好喝 做到这七点才能煲好汤 家常煲汤煲什么汤

煲汤是用冷水还是热水，放多少水才够啊，盐呢盐什么时候放，怎么煲汤好喝。对于厨房小白来说，煲汤似乎是一件很费功夫的事儿，到底如何能快速的做出一碗热汤？ 做到这七点才能煲好汤 1 锅具很重要 煲汤的锅最好能用瓦罐，或质地细腻的砂锅，内壁洁白的陶瓷锅，不锈钢锅也行。从口感上去说，砂锅进行煲汤的话口味也是十分的纯正，喝的时候浓香润口。 选料要精湛 煲汤材料的

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• 什么汤补肾养精,什么汤补肾最好,什么汤补肾效果好 给老公补身体煲什么汤

不管是男人还是女人，肾虚都会使身体肾气不足而时常感觉心有余而力不足。补肾最好的方法是进行食疗。下面为大家介绍几款汤帮助补肾益精，缓解因为肾虚引起的身体虚弱。 墨鱼瓜汤 1 材料：墨鱼100克，黄瓜200克，高汤适量，碱少许i，葱姜汁、料酒、盐、鸡精、色拉油等各适量。 做法： 1.将墨鱼切成长方条后用少许碱抓一下沥干水分备用，黄瓜去蒂和籽切成同样大小块； 2.

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• 鹌鹑汤什么人不能喝,鹌鹑汤上火吗 鹌鹑汤功效

中午回家，丈夫带了一些妈妈炖的鹌鹑汤给家人喝，而鹌鹑汤什么人不能喝呢？鹌鹑汤上火吗？下面为你解答。 鹌鹑汤什么人不能喝 1 感冒人群 鹌鹑汤中含有丰富的营养物质，属于一种滋补品，而感冒人群此时需要清淡饮食，食用鹌鹑汤不仅没有滋补作用，还会加重自身病情，影响恢复。 消化不良者 鹌鹑汤中含有蛋白质、脂肪等大分子物质，对于消化不良者来说，此时消化功能欠佳，并不能很

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• 金丝瓜汤的做法,金丝瓜汤怎么做 金瓜汤

金丝瓜汤是金丝瓜熟吃中比较好吃的，味道浓郁，汤汁也比较鲜美，下面看看金丝瓜汤怎么做。 食材 1 主要食材：金丝瓜适量。 其他食材：**、海米适量，调味品适量。 做法步骤 2 1.将**、海米炒熟，加入水，煮沸。

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• 老鸭汤吃了有什么好处,什么人不适合食用老鸭 孕妇能吃墨鱼炖老鸭吗

老鸭汤是一道汤，味鲜美。酸香爽口。更是具有一套独特风味的美食，那么老鸭汤吃了有什么好处？ 老鸭汤吃了有什么好处 1 鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。绿豆中含有淀粉50%左右，仅次于禾谷类，其中直链淀粉占29%，支链淀粉占71%。绿豆中纤维素含量较高，一般在3%-4%，而禾谷类只有1%-2%。

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• 炖鸽子汤要放油吗,鸽子煲汤要不要炒 排骨鸽子汤的煲汤

现在正是吃鸽子汤进补的好时节，不仅能够补血益气，还能提高免疫力、预防疾病，那么炖鸽子汤要放油吗？ 炖鸽子汤要放油吗 1 不需要放油的。 因为鸽子的外皮里面是有油脂存在的，在炖鸽子汤的过程中，鸽子外皮中的油脂会融在汤水中，形成一层浮油，如果再额外加食用油，那么喝起来就会比较油腻了。 鸽

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• 喝什么汤降火最快,喝什么汤可以降火,降火喝什么汤 喝绿豆汤能降火吗

要预防和改善上火的症状，最简单，最好操作的方法是饮食调理，在选择降火饮食的时候，除了吃一些降火的蔬果，杂粮之外，还可以喝一些汤水，那么喝什么汤降火最快呢? 苦瓜绿豆汤降火 1 绿豆能祛浮风，请热度，滋润皮肤，苦瓜清心，明目泻火，两者一起做成汤食用，能清热，排毒，对上火引起的湿疹，痤疮有改善作用。 具体做法：取苦瓜一根洗净，去籽，切成小丁，放入沸水内焯一下去掉部分苦味，绿

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• 春天适合喝什么汤养生,春季喝什么汤 春季煲汤食谱大全

春天天气干燥，多喝些汤水不但滋润了身体，还有很好的保健作用，在炖汤的时候，应该尽量选择一些清淡，温和，且能补益元气的食材煲汤，那么春天适合喝什么汤养生呢? 鲫鱼豆腐汤 1 春天饮食宜清淡，鲫鱼药用价值极高，其性味甘， *，温，入胃，肾经，具有和中补虚，除湿利水，补虚羸，温胃进食，补中生气之功效;豆腐中含有大豆蛋白，能起到降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的好处，所以春季

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• 红薯汤的功效与作用,红薯汤的营养价值 红薯汤功效

红薯，又有白薯、甘薯番薯、山芋、地瓜等名称。它不但在我国种植和食用很广泛，而且在世界上是被公认的价廉味美、粮菜兼用、老少咸宜的健身长寿食品。红薯汤含有较多的淀粉和纤维素，人食入后，能在肠内大量吸收水分，增加粪便体积，不仅能够预防便秘，减少肠癌的发生，还有助于防止血液中胆固醇的形成，预防冠心病发生。 通便排毒 1 红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕

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• 清热解毒汤有哪些呢 清淡去火汤的食谱大全 清淡去火汤

　　秋季干燥易上火，这时喝汤可以润燥清热，给你推荐清热解毒的12个汤。汤水营养丰富，人体吸收快，秋天多喝很有益处。那么，清热解毒喝什么汤好？下面介绍清热解毒的12个汤的做法，一起学起来吧。   　　一、冬瓜生鱼汤   　　材料：生鱼500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜枣20克，生姜2片，食盐适量。   　　做法：   　　1、冬瓜连皮洗净，切成块状，赤小豆提前1小时浸泡，洗净，蜜枣洗净。   　　2、生鱼清洗干净，烧锅下花生油、姜片，将生鱼煎至金黄色。   　　3、把适量清水煮沸，放入以上所有材料煮沸后改慢火煲3小时，加盐调味即可。   　　功效：具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效

清淡去火汤食谱大全清热解毒汤

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• 冬瓜豆腐汤能减肥吗 冬瓜豆腐汤的功效 冬瓜汤,汤

冬瓜具有清热解暑功效，豆腐具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，由于冬瓜零脂肪，所以很多人在减肥时候喜欢吃，那么冬瓜豆腐汤能减肥吗。冬瓜豆腐汤能减肥吗对于减肥具有一定促进作用。 冬瓜豆腐汤中主要是由冬瓜和豆腐制成的，其中冬瓜味甘性凉，其中含有一定量的纤维素以及丙醇二酸，其中纤维素可以促进人体的胃肠道消化，帮助促进人体毒素以及废物的排出，而豆腐作为一种豆制品，其中的热量比较低，适量食用具有较好的饱腹感，可以减少人体对其他高热量食物的摄取，有利于人体减肥，所以冬瓜豆腐汤具有一定减肥作用。冬瓜豆腐汤的功效1、降血脂减肥瘦身东瓜中的丙醇二酸能合理控制身体的糖原转换为人体脂肪，避免身体人体脂

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• 酸梅汤可以加热喝吗 酸梅汤可以热饮吗 酸梅汤

酸梅汤是可以加热饮用的，但是加热之后喝会比较酸，而且酸梅汤本身是清热解暑的，加热之后喝的话就少了一份凉爽的感觉，所以还是喝凉的会比较好。酸梅汤可以加热喝吗能加热，但酸度太突出，没有清凉感觉，味道和口感不是很好。夏季大量喝冷饮，尤其是像酸梅汤这类强酸性饮品，冷热刺激，使得肠胃黏膜受损，很容易引起腹泻。正确的饮用方法是将冰箱中的冰镇酸梅汤取出后，在常温下放置半小时后再饮用。酸梅汤喝冷的还是热的好夏天熬制好的酸梅汤，大家都会等汤凉了之后放到冰箱里，甚至有些人会把酸梅汤冻起来，这样饮用起来别有一番风味。虽然酸梅汤属于一种消暑饮料，但它毕竟还是一种中药汤剂，稍有中医常识的人都知道，任何中药汤剂都需趁热饮

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• 煲汤可以放酱油吗?煲汤能放酱油吗? 煲汤,酱油

做菜的时候我们都会添加少量的酱油，炒出来的菜会更鲜美，那么煲汤可以放酱油吗?煲汤能放酱油吗?煲汤可以放酱油吗看做什么汤，做柿子蛋花汤，紫菜蛋花之类放酱油颜色发黑不好看。但是做酱汤啥的一般都会放。依据个人口味，和对汤的观感的要求程度而定。酱油的功效与作用它能增加和改善菜肴的口味，还能增添或改变菜肴的色泽。红烧的东西少不了它，烹调食品时，加入一定量的酱油，可增加食物的香味，并可使其色泽更加好看，从而增进食欲。因为酱油的主要原料是大豆，而大豆及其制品因富含硒等矿物质，故有防癌的效果。酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。冬瓜海带排骨汤的做法

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• 煲汤可以放鸡精吗?煲汤能放鸡精吗? 煲汤,鸡精

有些人做菜的时候喜欢加一点鸡精，觉得这样菜的味道会很好，即使是煲汤的时候也要添加少量。那么煲汤可以放鸡精吗?煲汤能放鸡精吗?煲汤可以放鸡精吗味精易溶于水，所以在烹饪时一般在起锅之前加入味精效果好，菜肴的味道会更加鲜美。因为味精若在水溶液中长时间加热会少部分失水生成焦谷氨酸钠，焦谷氨酸钠虽无害，但没有鲜味。鸡精的用法似乎宽松得多，至少没见哪个厂家提醒消费者该在烹饪过程中的哪个环节添加鸡精。所以烹饪时任何时候都能够加入鸡精。鸡精对身体有害吗从卫生角度讲，鸡精对人体是轻微有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒

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• 隔夜的丝瓜汤能喝吗?隔夜的丝瓜汤可以喝吗? 丝瓜汤,隔夜

夏天到了很多食物不能久置，尤其是清凉的丝瓜汤，要注意当天吃完。那么隔夜的丝瓜汤能喝吗?隔夜的丝瓜汤可以喝吗?隔夜的丝瓜汤能喝吗隔夜的丝瓜汤不要再喝了，里面含有多种病菌，并且营养会流失，影响身体的健康。丝瓜汤的做法材料：鸡蛋3个，丝瓜一个，鸡粉、盐、香油适量。做法：1、将丝瓜洗净，切厚片。2、热锅，放入适量油，加盐少许，放入丝瓜略炒后，加水煮。3、水开后取鸡蛋打入汤中，再滚一下即可。功效：鲜丝瓜清热凉血、利肠道，用于血热便血，痔疮出血，或大肠燥结，大便不利者。丝瓜汤的功效与作用丝瓜独有的干扰素诱生剂，可起到刺激肌体产生干扰素,起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。

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• 绿豆汤是什么颜色的?绿豆汤是红色的吗? 绿豆汤

光听名字的话我们会以为绿豆汤是绿色的，但其实煮绿豆汤是会有颜色变化的，并不是只有绿色一种。那么绿豆汤是什么颜色的?绿豆汤是红色的吗?绿豆汤是什么颜色营养专家介绍绿豆汤有红色和绿色的，刚出锅的绿豆汤，往往是浓稠碧绿的，过段时间，你会发现，那锅放凉了的绿豆汤，已经是一抹浓稠的红色了。原因是绿豆皮中的多酚类抗氧化物质在空气中被作用从而导致变色。用自来水熬煮的绿豆汤，往往出锅之后，几乎是分分秒秒都在往红色的汤底行进。绿豆汤是红色的吗营养专家介绍绿豆汤是红色的，绿豆汤中从绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合的结果。所以，开盖煮绿豆粥容易变色，用压力锅煮绿豆粥就不容易变色。如果有人熬煮

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• 荠菜可以烧汤吗?荠菜烧汤怎么做好吃? 荠菜,汤

炎热总是会令人感到烦躁，容易产生肝火旺盛、眼干、眼痒等疾病。荠菜是凉性的食物，吃荠菜能清热解火。那么荠菜可以烧汤吗?荠菜烧汤怎么做好吃?荠菜可以烧汤吗美食专家陈女士介绍荠菜是可以烧汤吃的，新鲜的荠菜用来做荠菜汤，能清肝、明目，并可补益脾胃。肝虚有热，眩晕头痛或目昏眼干的人非常适合。荠菜烧汤的做法1.荠菜洗净改到成小段，香菇泡发去根蒂切成小丁，南豆腐切成小块放在盐水中浸泡30分钟。2.锅中加入500ML左右的水，倒入豆腐香菇和少许盐巴待煮沸后加入少许鸡精与荠菜一同下锅。3.待再次沸腾撒入白胡椒粉，香油，并调入水淀粉即可。冬瓜荠菜汤的做法1、冬瓜切大块打成冬瓜蓉倒入锅内，加清水，荠菜浸水2小时以上

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• 上火能喝海带汤吗 海带汤可以去火吗 海带汤,上火,海带

年后上火是很正常的一件事情，毕竟在过年的这个时间段中我们补了太多好吃的与营养，营养过剩很容易出现上火现象，这个时候来碗海带汤或许对你的上火情况有所改善。上火能喝海带汤吗上火后喝海带汤是绝对可以的，因为海带本身就是凉性食物，消炎退热，补血润脾和降低血压。如果单吃海带是不会上火的。不过有时候大家吃海带的时候还会加上其它的上火佐料，这样海带可能就没法降火反而会上火呢！海带汤可以去火吗海带汤是可以去火的，海带凉性食物本身就有着消炎去炎的作用，不过你煮的汤是什么汤当然要注意了，比如汤最好不要加其它易上火的食物，里面也不要放胡椒这些东西在里面，不然反而会让你火上加火。海带的功效与禁忌海带的功效：1．防治甲

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