孕妇汤谱

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• 凤凰涅槃 （汤昭智词 刘敖宁曲） 谱友园地

凤凰涅槃 （汤昭智词 刘敖宁曲） 谱友园地作词：汤昭智。作曲：刘敖宁。演唱(奏)：神州歌。来源：原创。上传：神州歌声。日期：2019-05-08。

谱友上传谱友园地汤昭智作词的曲谱汤昭智作曲的曲谱神州歌演唱演奏的曲谱

林允儿♥

• 绣金匾琵琶谱（汤良兴编曲版） 器乐乐谱

绣金匾琵琶谱（汤良兴编曲版） 器乐乐谱作曲：汤良兴编曲。格式：简谱。来源：谱友gybglwj上传《搜谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2011-03-24。

器乐乐谱琵琶乐谱

微薇薇

• 冬季喝什么汤 推荐养生汤食谱 冬天喝什么汤好冬季煲汤食谱大全

冬季是一个非常寒冷干燥的季节了，在这时候是非常适合我们多喝些汤的了，对我们的身体是很有好处的了，那么在冬季的时候各种各样的汤种类是非常多的了，那么我们适合喝哪些汤呢，下面就让我们给大家推荐几款养生汤吧。百合蜜枣猪肺汤猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。功效：滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。方法：猪肺洗净切件，杏仁、百合、蜜枣洗净，所有材料一起放入煲中，武火煲开，文火3小时。鱼头川芎汤川芎10克、鳙鱼头1个，瘦肉250克、白芷15克，白芍10克、圆肉10克。功效：祛头风、用脑过度方法：鱼头切开洗净淤血，所有洗净材料一起放入煲中，大火煲开，小火2小时。鲤鱼乌豆汤鲤鱼一条约500克，乌

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小傲

• 夏天喝什么汤好 夏天煲汤菜谱煲汤大全

夏天的时候是非常炎热的，所以说这时候我们吃的健康就显得很重要了，而在夏天的时候选择多喝汤是很不错的选择，因为夏天的时候是容易缺水的，所以说这时候我们注意多喝汤很重要，那么具体夏天的时候喝什么汤比较好，一起和苹果绿养生网看看吧。夏天喝什么汤好夏天首先推荐的就是银耳莲子汤了，需要准备好银耳、莲子、水、冰糖。首先我们要把白木耳放到清水中进行浸泡，然后撕成小块之后，就可以在锅中加入些清水，同时白木耳、莲子还有冰糖一起加入其中。而且清水一定要能够完全的浸泡食材才行，用小火炖煮上六个小时之后，这时候所有的食材都变得软烂，所以说我们是可以直接服用的。腰果莲子汤也是不错的选择，需要准备好腰果、莲子、排骨、食盐

四季养生夏季养生

初见姜于止

• 春天喝什么汤好,春天喝什么汤最好,春季喝什么汤

汤是食疗的一种常见形式，具有易消化、易吸收、滋养补虚的特点，适用人群广泛，一起来了解下春季养生汤有哪些吧。 荠菜蛋汤 1 鲜荠菜250克，洗净切碎，放锅内加水煮沸；鸡蛋1只，去壳打成浆，倒入汤内续煮数沸，调味食用。春天芥菜最为鲜嫩味美，民间有“三月三，荠菜当灵丹”之说。芥菜配鸡蛋，健脾利尿止血。此汤适用于乳糜尿、尿路感染、肾炎、痢疾、高血压、目赤疼痛。

在雨中的花束闺蜜

• 春季减肥汤,春季瘦身汤,春季喝什么汤减肥 老中医瘦身汤中药减肥汤

春季是养生的好季节，同时也是减肥的季节。春季再不减肥，到了夏天身上的赘肉就藏不住了。而春季减肥的话减肥汤不失为一种好的选择，既营养美味又能减肥瘦身。下面给大家推荐几款减肥汤，帮助你在春季健康的瘦下来。 田园蔬菜汤 1 材料：100g南瓜、100g西兰花、1根甜玉米、1个西红柿、1-2根胡萝卜 做法： 1、南瓜去皮切成长条状，西兰花切成小朵，玉米切成小段，西红柿切成

我想待在角落

• 喝什么汤润肺止咳,什么汤润肺止咳化痰,润肺喝什么汤 清肺汤的做法大全

天气干燥的秋季，喉咙干痛，咳嗽，是常见的问题，要缓解这些症状，喝一些汤水调理是个不错的方式，那么喝什么汤润肺止咳呢？ 川贝母梨子汤 1 材料：川贝母6克，梨子一个，冰糖10克。 做法：将梨子头部切去，挖出核，放入冰糖和川贝母，再盖上梨子盖，放入碗中加水蒸熟，吃梨，喝汤。 功效：止咳化痰，润肺养阴，适宜于调理风热咳嗽，咽干喉痒气促或燥咳，咽干无痰等症。

苦乐相伴

• 喝什么汤补肾效果最好,什么汤补肾,补肾喝什么汤

要想身体健康，补肾养肾非常重要，不论男女都是如此，要补肾，*时就要多注意饮食调理，多食用一些药膳就可以起到很不错的补肾效果，那么下面就来看看喝什么汤补肾效果最好。 虫草北芪炖鹌鹑 1 材料：鹌鹑3只，冬虫夏草5克，北芪6克，西洋参3克，生姜2片，绍酒2茶匙。 做法：鹌鹑宰杀干净，去头，爪，内脏，每只切成两边，将水烧沸焯去血水，虫草，北芪洗净浸透，将所用材料至于炖盅内，加

樱花的雨泪

• 立冬喝什么汤 立冬养生汤 立冬适合喝什么汤

立冬，按我国传统民间*惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，冬季也是进补的好时机。立冬将至，下面这碗汤，一定要喝。 立冬喝什么汤 1 冬季进补时，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。一般来说，可先

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• 鸽子汤有什么功效,鸽子汤的做法 鸽子汤的做法与功效

高血压、糖尿病、高血脂、心梗、脑梗、颈椎病、白头发、便秘、腹泻、身子弱爱感冒、总没精神……年纪大了，似乎越来越多的毛病就找上来了~调养这些病最好的时机就是现在——秋冬时节。药补不如食补，在众多食物之中，尤其要推荐的就是鸽子！ 鸽子的益处 1 民间有“一鸽胜九鸡”的说法，鸽肉为肉中之精品，补养身体的作用最好，也能与药物配合使用，达到更加的效果。 鸽肉能壮体补肾、

彧芸心雨

• 黑豆汤的功效与作用,黑豆汤的功效,黑豆汤的做法 黑豆搭配什么煲汤最好

中医认为黑豆性*味甘，能健脾补肾、祛湿利水、活血通络、清热解毒。黑豆煮汤该怎么做，又有哪些功效呢？ 预防动脉血管硬化 1 黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。

灬雨晴

• 猪肚可以和乌鸡煲汤吗,猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗 猪肚乌鸡汤的营养价值

猪肚和乌鸡的营养都非常丰富，而且这两种都是滋补品，不知道猪肚可以和乌鸡煲汤吗,猪肚乌鸡汤孕妇能吃吗？ 猪肚可以和乌鸡煲汤吗 1 猪肚可以和乌鸡一起煲汤。 猪肚中含有蛋白质、脂肪、维生素E、维生素A，以及钙、钾、钠、镁、铁等元素；乌鸡中含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、维生素E 、烟酸、磷、钾、钠等，而且有些含量高于普通鸡，是非常好的滋补品，这两者食物不相克，可以一起

花开伴夏，，

• 猪血汤 猪血汤的做法

步骤1准备食材：猪血200克、胡萝卜30克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、鸡精1茶匙、胡椒粉1茶匙、香油1茶匙、小葱1根。 步骤2猪血洗净切片。 步骤3姜切片。 步骤4蒜切片。 步骤5胡萝卜去皮切片。 步骤6小葱切葱花。 步骤7首先起锅倒油，油温6成热，放入姜、蒜，炒出香味，然后加入适量清水，猪血、生抽、盐、鸡精、胡萝卜，搅拌均匀，大火煮沸。 步骤8接着调入胡椒粉、香油搅拌均匀，焖煮5分钟。 步骤9最后盛入碗中，撒上葱花即可。

TGi、晴

• 汤泡饭容易发胖吗 汤泡饭的热量 汤泡饭,米饭

汤泡饭是很多人都爱吃的食物，简单来说就是在米饭里面浸泡汤汁，但是这种吃法不太健康。有一种说法是汤泡饭容易导致发胖，这是真的吗。汤泡饭容易发胖吗 不一定。 很多人说吃汤泡饭容易长胖，主要是因为汤泡饭的米饭表面被软化，吃的时候容易下咽，人会不知不觉的吃很快。这样神经系统来不及把饱胀感通过大脑传递给胃，就容易导致吃撑。经常吃撑，热量摄取增加，就容易长胖了。如果吃的时候慢一点，吃汤泡饭是不会长胖的。 汤泡饭的热量汤泡饭的热量不高，每100g汤泡饭中含有91大卡热量，1碗汤泡饭(400.0克)含有热量363大卡，需要打篮球65.0分钟消耗完。吃汤泡饭会影响消化 吃汤泡饭并不一定会长胖，但是却实实在在的会

米饭汤泡饭

TGi、晴

• 猪脑汤能补脑吗 猪脑汤有毒吗 猪脑,猪脑汤

猪脑汤是用猪脑炖的汤，非常的大补，在里面可以加一些天麻、枸杞等滋补食材，味道很鲜美，俗话说吃哪补哪，那么吃猪脑汤到底能不能补脑呢？猪脑汤能补脑吗猪脑并没有补脑的作用。猪脑中含有铁、磷、钙，没有具有补脑的元素，因此猪脑是不能补脑的。猪脑不仅不能补脑，其胆固醇还是相当的高，这种高热量、高脂肪的食物还是少吃为妙，多吃可能会影响智商。吃猪脑，尤其是四川靠猪脑的时候，会发现猪脑飘着香味，但其实这是其胆固醇高的表现，那香味是胆固醇燃烧的香味。因此，一直认为猪脑能补脑的人可不能再有这种想法了。猪脑汤有毒吗没有毒，但是不宜多吃。李时珍的《本草纲目》里写到，猪脑甘寒有毒，因此不能多喝猪脑汤。李时珍说猪脑有毒，但

猪脑猪脑汤

若馨语染

• 乌梅汤做法及配料解析 乌梅汤,酸梅汤

乌梅汤也称为古早味酸梅汤，以洛神花、仙楂、乌梅与甘草为主配方，夏天冰饮可生津止渴且消暑、去油腻，舌尖香气满溢且嘴里回甘。酸梅汤一年四季皆可饮用，冬季建议温热饮用，润喉爽声，去油解腻。夏季则是冰凉后再喝更添清凉风味。乌梅汤的美味配方乌梅：乌梅汤的酸甜甘口与香气的关键。乌梅汤用的是乌梅而非话梅或一般酸梅，这样才能熬煮出酸甜口感与特有气味。因熬煮时间过久，乌梅又与仙楂等其他材料混合化成残渣，一定要捞除不建议食用喔。仙楂：可帮助消化与舒缓排便不顺困扰。甘草：增添气味，但不宜过多以免口感会过涩。洛神花：降血脂、护肝。用于酸梅汤中可增添色泽，另若将洛神花的用量与乌梅交换，则熬煮后的饮品就是洛神花茶。乌梅、

酸梅汤乌梅汤

♥木♥偶♥

• 桂皮可以煲汤吗 桂皮煲汤食谱 桂皮,煲汤

桂皮是一种调味食材，可以用做菜肴调味，很多菜谱里面都有桂皮这种食材。那么，桂皮可以煲汤吗？桂皮可以煲什么汤？桂皮可以煲汤吗可以煲汤。桂皮分桶桂、厚肉桂、薄肉桂三种。桶桂为嫩桂树的皮，质细、清洁、甜香、味正、呈土黄色，质量最好，可切碎做炒菜调味品；厚肉桂皮粗糙，味厚，皮色呈紫红，炖肉用最佳；薄肉桂外皮微细，肉纹细、味薄、香味少，表皮发灰色，里皮红黄色，用途与厚肉桂相同。桂皮煲鸡汤做法炖鸡汤可以放桂皮也可以不放，根据自己的口味选择是否放桂皮。炖鸡汤做法如下：食材：鸡500克、干红枣10颗、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。1、将鸡用清水多洗几次直至将血水洗净，沥干水份后放入盘子中，

煲汤桂皮

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• 吃汤菜有什么好处?汤菜的功效与作用 汤菜

汤菜是一种肉茎较为厚实的蔬菜，无论是清炒还是做汤都十分的美味！吃汤菜有什么好处？汤菜的功效与作用是什么？汤菜的功效与作用是什么1.提高免疫力：维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性，更能刺激身体产生干扰素，可以破坏病毒，减少白血球的损失。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。2.健脑：含钙，钙是脑代谢不可缺少的重要物质。3.明目：含钙，增加眼球壁的弹力，防治*视的发生与发展。4.祛脂降压：含有较多的维生素C，常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。5.解毒：富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。6.淋证：含有丰富的维生素C和

汤菜

砰然兴动

• 煲汤可以加水吗?煲汤中途能加水吗? 煲汤

喝汤能快速补充身体营养，买食材在家自己煲汤喝最放心，味道并不比外面的差。那么煲汤可以加水吗?煲汤中途能加水吗?煲汤可以加水吗炖汤的中间最好不要加水。水既是鲜香食品的溶剂，又是传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量通常是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水一起受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。煲汤时，以先大火，后中火、小火的次序，火候以汤沸腾程度为准，如果让汤汁大滚大沸，肉中的蛋白质分子会被破坏。小火慢煲时中途不能打开锅盖也不能加水，因为正加热的肉类遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤便失去了原有的鲜香味

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• 电饭煲可以煲汤吗?电饭煲能煲汤吗? 电饭煲,煲汤

煮汤喝是最有营养的，尤其是身体虚弱或大病初愈的患者要多吃，那么电饭煲可以煲汤吗?电饭煲能煲汤吗?电饭煲可以煲汤吗营养专家介绍电饭煲是可以煲汤吃的，不仅节省了时间和精力，同样也可以有鲜美可口的汤饮。唯一缺憾就是在口味上要比沙锅差点，这是由锅的材质制约的，不过营养方面不会有太大差距。电饭煲煲汤的做法主料：冬瓜1/4块、鸡腿肉1片、香菇若干辅料：葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、盐做法：1、首先将鸡肉适当切块，放入热水中汆烫一下去血水，盛出备用；香菇去根，表面划十字；冬瓜切厚片；葱切段；姜切片；蒜拨好洗净。2、把花椒八角等香料放到咖啡滤纸里包好或包在纱布里。3、在电饭锅锅底加入葱、姜、蒜、鸡肉、冬瓜，香

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