肉羊,美食谱——牛·羊肉 羊肉 菜谱 美食 牛肉,养生的饮食禁忌 这些人不适合吃羊肉 羊肉禁忌食物有哪些炖肉怎么炖的烂 炖猪肉羊肉牛肉的秘方 炖猪肉羊肉牛肉的秘方,红烧羊肉羊肉用清水泡半小时期间换水两三次洗净,锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火煮开后小火煮五分钟。焯水后的羊肉捞出用流动的水冲洗干净,沥干。4青蒜切段姜拍碎,葱打结,大蒜、香叶、大料、桂皮和花椒放入茶包袋装好中放少量油烧热,爆香葱姜蒜倒入羊肉块煸炒出香味加入足量水,没过羊肉。料酒老抽生抽放入步骤4的香料包 冰糖,盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮两个小时左右至羊肉完全酥烂入味。开盖转大火收浓汤汁,加一点鸡精和少许盐调好味道,撒上青蒜叶,盖上锅盖焖一分钟开盖出锅。开盖出锅。owl【自己动手】多肉羊毛毡。owl【自己动手】多肉羊毛毡。【多肉羊毛毡教程】owl【自己动手】多肉羊毛毡。owl【自己动手】多肉羊毛毡。 多肉羊毛毡【多肉羊毛毡教程】【多肉羊毛毡教程】