粗壮

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• 手臂粗壮怎么减,手臂粗壮如何瘦 手臂粗壮怎么瘦

手臂粗一般都是因为手臂脂肪堆积过多，而手臂上的肉又特别难减掉，那么手臂粗壮如何瘦？ 手握重物运动 1 手握哑铃或装满水（或砂）的矿泉水瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，每天做四十五次，可分开做。 拍球

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• 小腿粗壮如何变细腿,小腿粗壮怎么减,小腿粗壮怎么瘦 小腿肌肉能慢慢揉掉吗

小腿粗壮的人一般小腿上的肌肉比较发达，也比较不容易减下来。而且小腿粗壮不仅影响整个身体的曲线还容易给人壮的感觉。那么小腿粗壮该怎么减变小细腿呢？ 拍打瘦小腿 1 小腿粗壮的人不妨每天坚持拍打小腿，这样做能够帮助软化小腿位置的肌肉，有利于减掉粗壮的小腿。在进行拍打的时候可以涂抹上精油等帮助强化效果。一般每只腿各拍打200下左右为宜。

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• 怎么让黄瓜苗粗壮 黄瓜秧太细怎么变粗

想要让黄瓜苗长得更加粗壮，需要每天给予它长时间的光照，保证在8个小时以上，来帮助它储存养分。在夜间降低气温，控制在10-12℃左右，可以有效抑制它的呼吸作用。提高地温到24℃，能促进根系的生长，有利于吸收水和养分。每7-10天施一次复合肥，也有助于它的发育。 一、增加光照 黄瓜的生长离不开充足的光照。每天的光照时间不低于8小时，这样可以为植株积蓄大量的养分，有助于黄瓜秧变粗。大棚种植如果达不到这个标注，可以使用补光灯来提供光照。 二、降低气温 黄瓜虽然在高温下也能生长，但低温可以抑制它进行呼吸作用，有效的储存养分。白天的温度可以控制在32℃左右，但夜间要降到15-18℃，后半夜维

养花知识养花技巧

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• 滴水观音怎么样长得粗壮

相信大家都在商业场合看到过根部粗壮的滴水观音，茎长到小碗口那么粗，不禁心生喜爱，可是自己却怎么也养不出这种效果，总是细长的形态。那么今天就一下来看看怎样培养才能打造壮观的盆景呢。 1、定植 植物的小苗可以在四五月份的时候上盆，使用定根水之后把盆栽转移到阴凉的地方缓苗五到七天，缓苗之后的两三天追加第一次肥料，使用氮液肥就可以，盆土使用透气性能和养分比较好的腐叶土和细砂质土混合，保证肥料的充足是其长得好的前提。 2、追肥 春夏季节气温回升是其生长比较快的时候，要想长得粗壮，肥料是必不可少的。要遵循“大肥大水”的养护原则，一个周就要追一次肥，使用氮肥就可以。液肥不要浇到叶鞘内，直接淋到

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• 滴水观音怎么养长得粗壮 滴水观音怎么养得粗壮

滴水观音不仅具有禅意又生机盎然的名字还有顽强坚固的生命力，所以很多花友都在家中养殖，但真的养好它了吗？其实，一盆植物养殖的好不好主要还是看它们的枝干够不够粗壮，叶子光不光泽，这些都能够表现出植物健不健康，但是怎么才能把滴水观音养得粗壮呢？ 一、养殖方法： 1、光照： 很多人会小看光照这个环节，但它本来是生长在低纬度地区多雨的树林中，因此它并不喜欢太强烈的阳光，在少阳光的地方反而可以生长的较好，所以在阳光太过强烈的正午可以采取一定的遮阴措施。 2、温度： 滴水观音是一种耐热不耐寒的植物，在温度比较高的环境下也不会发生任何的不适应现象，如果它们长期生长在温度过低的地方反而会对枝干造成一

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• 金钱树怎么养才粗壮

适当浇水：浇水的时候要浇透，盆土中禁止有积水，冬季让土壤保持稍微湿润就行。合理光照：给它散射光，不能被暴晒，阳光强烈需放在阴凉处养护。调节温度：冬季温度不要低于10℃，夏季需适当喷水降低温度，还能提高养殖环境的湿度。 一、适当浇水 金钱树生长更粗壮，需要等土壤干透后再浇水，在浇水的时候要浇透，不能浇半截水。要注意，盆土中禁止有积水产生，春秋两季需5-7天浇一次水，夏季3-5天浇一次水，冬季只要让土壤保持有一丝湿润就行。 二、合理光照 在养殖的时候最好给它散射光，环境不能太荫蔽，要让它每天接受足够的光照，但是不能被暴晒。阳光太强烈的时候要将它移到阴凉处，养护环境没有光照时需要将它放

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• 吊兰怎么养才长得粗壮 吊兰怎样长的粗壮

想要让吊兰长得粗壮要：选择土质疏松、养分充足的土壤。不要被强光直射，最好放置在阴凉的环境里。而且要保持土壤微湿，施肥主要以施钾肥为主，钾肥有助于根茎与花朵的生长。出现病虫害时，要及时地喷洒药剂来进行预防治理。 一、土壤 适合在疏松的、营养充足的土壤中生长，最好是酸性的土壤。盆土也可以自己用的沙壤土、腐殖土等混合加少量的底肥就可以。 二、光照 吊兰喜欢阴凉的环境，不要让吊兰在阳光下直射，强烈的光照会使吊兰的叶子变干枯、叶子变枯萎。初秋时候，气温凉爽，这时候的吊兰长得快，可以慢慢的增加光照时间。适量的增加光照会增强吊兰的光合作用，植物跟叶片生长的就会更的粗壮、宽厚 它喜欢潮湿的环境，

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• 吊兰怎么养才长得粗壮 吊兰怎样长的粗壮

首先要有充足的光线，需多见太阳。再就是充足的水分，表面的土干燥之后要及时补水。还有肥料，成长期有机肥和复合肥要结合使用。还要及时换盆，同时进行修剪，不然成长会受影响。通风也要注意。最后还有病害和虫害，同样要多加注意。 1、充足的阳光 要想植株长得更粗壮，其中一个关键就是足够的光。长期在光线暗的地方，叶子的颜色会变暗，还容易徒长。可放在阳台上或者室内明亮之处。如果是天气温暖的时候，在室外养护一段时间也可以。 2、充足的水分 植株要长得粗壮，需要水分的支持。所以，在它缺水的时候要及时补水。不要也不可盲目地浇，等到表面的土干燥之后再浇，不干暂时不浇。 3、适量的肥料 适当施肥可以帮助吊

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• 云竹怎么养才粗壮 云竹盆景图片大全欣赏

要想云竹生长的更健壮就要满足它的生长需求，提供半阴的环境，盆土在生长期间要保持微微湿润，温度在20度左右，若是低于10度，生长就会受到抑制。还有每半月左右施一次稀薄的液肥。另外，三年以后抽出的枝条才会长的更粗壮。 一、半阴的环境 要想云竹生长的更健壮就要满足它的生长需求，要给它创造一个半阴的环境，遮光大概50%到60%。 二、湿润的盆土 盆土要疏松肥沃且排水良好，保证在生长期间微微湿润，不可过湿或者过干。 三、适宜的温度 想要云竹生长的更粗壮要提供给它温暖的环境，最理想的温度在20度左右，若是低于10度，生长就会受到抑制。 四、适量的施肥 每半月左右给云竹施一次稀薄的液肥，这样就能使它

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• 榕树盆景的制作方法，怎么养粗壮 榕树盆景制作

想要制作榕树盆景，应先备好适宜的盆土，花盆可根据个人爱好选择，土壤则要满足透气、松软、酸性等要求。树桩尽量是在野外采取的野桩，简单的处理消毒后要尽快栽种，栽种后正常养护即可。若是想让它生长更加粗壮，就要满足其生长需求，创造适宜的环境。 一、制作方法 1、在进行制作盆景之前，需要先准备好适合的花盆及土壤，花盆可根据自己的喜爱进行选择。而土壤则要满足植株生长的需求，最好是能满足透气、松软、酸性等要求。 2、其次，就是选择好相对适宜的树桩，要是有条件的话，尽量是到野外去采取较为自然的树桩，野生的比较好。另外，进行的时间也要选择好，春季的二月份到秋季的十月份左右最适合，在制作盆景后它会更

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• 盆栽韭菜怎样长得粗壮 花盆种韭菜的方法

盆栽的韭菜大多的养分都源自土壤，要想使它长得粗壮，可选择肥沃的土质栽种，添加一定的基肥。在移栽时稀疏一些，五六棵一丛就可以，保持一定的距离间隔，确保养分能分配供给上。除了基肥施加之外，还需要在生长中及时的追肥。温度方面也很关键，将温度维持在12-30℃之间。 一、肥沃土壤 盆栽的韭菜大多的养分都源自土壤，所以要选择肥沃的土质栽种，要是选择贫瘠的土质，容易生长不良，植株更不可能长得粗壮。不光要选好土壤，为了增加营养，还需要添加一定的基肥，保障好生长的需求。 二、种植密度 空间能影响到生长，本身盆栽种植的话，空间比较的小，养分很难分配，要是种植的比较密，植株的棵数比较的多，养分自

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• 粉丝声援投票阵势浩大 黑粗壮王菊迎来春天晋级

很多时候，我都需要粉丝们的支持来跻身到准偶像的行列，这样的例子在王菊身上得到极大的展现。自从王菊参加《创造101》后，被黑的次数真的如洪水般涌向她，但是套用鲁迅先生的一句话：被黑得多了，自然满不在乎。王菊凭借着粉丝的优势，终于进军候选人，迎来了自己的春天。 当然，王菊的成功其实很大程度上来自于自身的不屑努力，首先在外表上，王菊可谓是一塌糊涂，没有任何的标志可以让人记住，反而槽点满满。可能是每一个不好看的皮囊下都有一颗向上攀登的心，王菊抛开一切质疑，专心投入到舞蹈练*中，并且随着舞蹈功底的夯实，她最终成为一鸣惊人的黑马，于众多肤白貌美大长腿的靓丽小姐姐中脱颖而出，站在了食物链的顶端。 可以说

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• 四什么粗壮 四什么粗壮填字

四肢粗壮。四肢粗壮跟遗传基因，锻炼和吃的比较多，有一定的关系。如果不影响健康，避免紧张的，如果比较胖，可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前的两个小时之内不建议吃任何的食物，适当的锻炼身体。四肢粗壮瘦身法：1、站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体*衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美;2、坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿*放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动，作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。3、坐着直

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• 金钱树怎么养才粗壮，4招让金钱数粗枝叶茂/招财效果翻倍 如何让金钱树长得粗壮

很多花友的家中都有养殖金钱树，这也是因为金钱树招财效果非常好导致的。想让金钱树招财效果倍增，就一定要养的粗壮茂密。究竟怎样金钱树怎么养才粗壮呢?只要注意土壤肥沃、少量浇水、保持半阴环境和注意冬季保暖就能将它养越来越粗壮。 一、金钱树养粗壮的方法 1、土壤肥沃 想要金钱树养的越来越粗壮，植株的养分一定要足。因为金钱树不是一种喜肥的植物，我们只能尽量保持金钱树盆土的肥沃度。疏松肥沃的酸性土壤最有利于金钱树的生长，泥炭土加上腐叶土，最后掺上椰糠和珍珠岩即可，比例为4:4:1:1。 2、温暖环境 很多花友不知道金钱树怎么养才粗壮，其实只有温暖的环境才是做有利于金钱树生长的。将温度保持在25～32

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• 金鱼吊兰怎么养得粗壮，5种方法让金鱼吊兰粗壮茂盛之极 金鱼吊兰怎么养得粗壮

金鱼吊兰又名为金鱼花，它的花朵就像是一条条黄色小金鱼，是很受大家喜爱的一种花卉。金鱼吊兰养殖方法很简单，但是金鱼吊兰怎么养得粗壮呢？选上最合适生长的泥炭加腐殖土，再适量浇水，多晒太阳、注意通风环境再勤修剪之后，就会让金鱼吊兰越来越旺盛和粗壮。 一、金鱼吊兰养得粗壮的方法 1、合适的土壤 想要金鱼吊兰养得粗壮，最基本的是找到一盆最适合金鱼吊兰生长的肥沃土壤。金鱼吊兰喜欢透气性和透水性良好的土壤，但是加上泥炭土和腐叶土可以增加它的肥沃度，再加上一些蛭石增加透水透气性。 2、适量浇水 金鱼吊兰一定要适量浇水，它的水分需求很大。浇水过多则会引起植株根部积水，影响生长或是腐烂现象。浇水过少也会引起

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• Uss粗壮的壁纸

壁纸图片日常生活uss粗壮

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• 粗壮的手臂是淑女大忌,也是很多瘦 身人士的…

粗壮的手臂是淑女大忌,也是很多瘦身人士的难题.许多女孩上半身都很瘦，唯独两片“蝴蝶袖”减不下来。除了不雅观，还容易让人联想到“松弛”和“上了年纪”。郑多燕这套操，专门针对瘦手臂。每组1分钟，休息30秒。让你轻松塑造上臂线条，挥挥手，告别蝴蝶袖

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• 大圣归来 美美哒大圣和他粗壮的右手(*/ω＼…

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• 【简单有效的按摩瘦小腿方法】消除小腿粗壮…

【简单有效的按摩瘦小腿方法】消除小腿粗壮除了标准健身动作以外，还有一个有效方法是进行腿部按摩。按摩具有简单易学、感觉舒适的特点，非常适合不愿意运动的懒人们以下4个动作，每个动作按摩1-2分钟，睡觉前按摩即可。（最后一张是2人对比图）

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• 看你粗壮的腿，看着就恶心反胃，滚去减肥去

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• 粗壮的大猩猩图片 灵长类动物,大猩猩,动物,

大猩猩出没于刚果民主共和国、乌干达西南及卢旺达的低地及山地雨林，并亚山区森林，在卢阿拉巴河、爱德华湖及坦噶尼喀湖之内。

动物大猩猩灵长类动物

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• 粗壮的菜椒图片 蔬菜,辣椒,菜椒,

植物体粗壮而高大。叶矩圆形或卵形，长10-13厘米。果梗直立或俯垂，果实大型，*球状、圆柱状或扁球状，多纵沟，顶端截形或稍内陷，基部截形且常稍向内凹入，味不辣而略带甜或稍带椒味。

蔬菜辣椒美食世界菜椒

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• 粗壮的树木 明星图片

树木像是吸收了大地的精华长得格外的粗壮.

植物树木树叶

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• 粗壮汉纸爱小清新、

人、如此恶心 +关注

好想再回到那些年的时光
回到教室座位前后 故意讨你温柔的骂
黑板上排列组合 你舍得解开吗
谁与谁坐他又爱著她
那些年错过的大雨
那些年错过的爱情
好想告诉你 告诉你我没有忘记
那天晚上满天星星
*行时空下的约定
再一次相遇我会紧紧抱著你
紧紧抱著你

ℒღvℯ

夏威夷少年

一曲茶爐暖色｜

lavender.

Shark Tale

有些人永远不会被忘记，有些人永远只是代替品。

生命里应该充满色彩

untitled

sweet ♥ smlie

桌面孔

• 香甜的南瓜

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南瓜。葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

香甜的南瓜图片 蔬菜,南瓜,菜,瓜,

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• 粗壮的大猩猩

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大猩猩出没于刚果民主共和国、乌干达西南及卢旺达的低地及山地雨林，并亚山区森林，在卢阿拉巴河、爱德华湖及坦噶尼喀湖之内。

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• 粗壮的菜椒

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植物体粗壮而高大。叶矩圆形或卵形，长10-13厘米。果梗直立或俯垂，果实大型，*球状、圆柱状或扁球状，多纵沟，顶端截形或稍内陷，基部截形且常稍向内凹入，味不辣而略带甜或稍带椒味。

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