*时可以将薰衣草和绿茶一起用沸水冲饮,也可以将薰衣草制成熏香放在室内或取适量干花放在枕头里帮助睡眠。把薰衣草装在小布包里放在衣柜或鞋柜里可抑菌除虫除臭,将薰衣草花朵放在醋里食用可治疗食欲不振。
薰衣草的使用方法
薰衣草可以泡茶饮用或是沐浴使用。泡茶饮用大约取20颗薰衣草,将其放在杯中与绿茶一起用沸水冲泡,饮用前可适当添加蜂蜜。沐浴使用就是泡浴,取适量薰衣草磨成粉,倒在浴缸中,能够缓解身体压力,补充肌肤的营养,具有保养皮肤的作用。
薰衣草具有镇定、安眠和缓解压力的作用,可直接将薰衣草制作成熏香放在室内,也可以将薰衣草干花适量放在枕头里,薰衣草的香气可以消除紧张、缓解工作者的压力、提高他们的