各种萝卜

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• 萝卜有哪些种类 各种萝卜不同的功效 萝卜的种类名称及图片功效

萝卜算得上家常菜了 越普通~~~ 越有价值~~~ 在我国有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，那么，你知道萝卜的营养价值都是什么吗？ 不同的萝卜，所起到的养生作用也是有所不同的。 各种萝卜不同的功效 1 从营养学角度讲，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力；萝卜的辣味来自芥子油，可刺激肠蠕动。萝卜含有大量维生素C，吃白萝卜

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• 各种萝卜的功效与作用 白萝卜红萝卜青萝卜功效有不同 绿萝卜的功效与作用

俗话说"冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方"。白萝卜是冬季的时令蔬菜，也是养生的好食材，古时候也有："萝卜上市，郎中下市"的说法，但你知道吗？其实各种萝卜的功效是不同的，一定要正确食用才能发挥最大功效。要想发挥萝卜的润肺作用，您得首先得选对萝卜的颜色，白色的萝卜效果最好；然后您得选对吃法，生吃才能发挥萝卜润肺最大的功效。 各种萝卜的功效与作用 1 白萝卜止咳，有美味！

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• 萝卜的营养价值 各种萝卜的营养价值和功效

红萝卜是莱菔的一种，被称为“东北红萝卜”、“红萝卜”、“东北大红萝卜”，为“十字花科萝卜属”。大红萝卜是我国东北地区的特产之一，由于因气候及品种的原因，使得红萝卜的营养价值相当高，那么红萝卜有哪些营养呢？ 萝卜的营养成分 1 萝卜中含有大量的水分，另外消化酶、膳食纤维、维生素C、叶酸、钙、磷、铁、钾等矿物质元素的含量也较高。

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• 吃萝卜的保健功效 各种萝卜的功效介绍

今天我给大家带来的是多种萝卜的保健功效，想了解的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。 吃萝卜的保健功效 首先需要说明的是，胡萝卜不属于“十字花科萝卜属”，并不是真正意义上的萝卜。研究证实，白萝卜等十字花科萝卜属的蔬菜都具有一定防癌抗癌功效，当然，这几种萝卜在保健功效方面也有自己的特长。白萝卜补气促消化白萝卜生吃促消化，因为其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功

健康白萝卜的功效胡萝卜

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蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

蔬菜胡萝卜辣椒美食世界西红柿黄瓜

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