煲汤材料名称

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• 一些详细的看看杜仲的食疗方 杜仲煲汤大全及效果

杜仲在我们的生活中是非常的常见的，相信我们许多的朋友们在生活中也是经常会服用一些杜仲的，当然杜仲这种药材不仅可以用来治病，也是可以用来食用的，关于杜仲的食疗方也是非常多的，那么杜仲的食疗方有哪些?下面我们就来为大家介绍一些关于杜仲的食疗方。杜仲羊肉汤材料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。做法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。杜仲羊肉汤的味道是非常不错的，相信我们许多的朋友们都是非常喜欢喝的，当然，日常生活中经常食用一些杜仲羊肉汤，不仅可以帮助我们补肾，还能够起到非常好

中药大全功效与作用

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• 乌鸡汤怎么煲有营养 推荐两款汤品

乌鸡大家都很熟悉的吧，一种很常见的营养物质丰富的食材，比一般的普通鸡肉营养多很多倍的哦。所以乌鸡可以适合多种的人群，比如说身体虚弱啊或者是气血不足等情况的人群最有效，具有调理的作用和修改哦。那么乌鸡汤应该如何做更有营养价值呢，一起来看看小编的推荐吧。竹荪乌鸡汤材料：竹荪干品15到20克，乌鸡1只，生姜片、盐各适量。做法：先把竹荪放在淡水水里泡开，再去除脚部的圆孔状东西，洗净，控水待用。乌鸡剁成块冷水下锅煮出血沫，捞出鸡块用清水冲洗干净。将乌鸡块和生姜片放在汤锅里，加冷水煮开后再下入竹荪，同煮30分钟左右即可放盐调味，关火，起锅。功效：乌鸡性*、味甘，和竹荪一起炖汤清淡鲜美，有滋阴清热、补肝益肾

食材大全营养价值

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• 搜罗鹌鹑的保健食谱值得一试 鹌鹑煲汤配什么汤料

用鹌鹑做成的保健食谱是很多的，不知道你吃过哪几种。如果你对于鹌鹑的保健食谱不是很清楚的话，那么不用担心，小编今天将为大家搜罗一些关于鹌鹑的保健食谱，希望能给那些不太了解鹌鹑的朋友提供一些保健方面的饮食参考。清蒸鹌鹑：准备一到两只活鹌鹑宰杀后清除内脏清理干净，黄芪、党参各二十克，生姜、葱末、料酒、食盐、水适量，蒸熟食用。清蒸鹌鹑美味鲜香，可以补气生津，强健脾胃，特别适合那些产后或者病后体质比较虚弱的人进行食用。老年人精神困倦，饮食不振，大便溏薄等症患者也可服用本方进行改善。白芨鹌鹑汤：鹌鹑1只去毛及肠杂，切块，白芨10克，同煮汤，用少量食盐调味食用。这款汤可以润肺止血，能够辅助治疗肺结核咯血。羊

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• 甘蔗搭配什么一起食用比较好 甘蔗与什么搭配煲汤

相信甘蔗的味道是大部分人都比较喜欢的，吃起来甘甜可口，而且甘蔗中所含的蔗糖成分比较多，营养物质也很多，对于身体健康有一定的益处，那么你知道甘蔗搭配什么一起吃用比较好呢？很多朋友可能并不了解吧，下面小编将为大家做出相关的介绍。甘蔗搭配山药对于出现咳嗽有痰的人通过服用甘蔗搭配山药能够起到很好的缓解效果，可以将山药碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌匀，隔水蒸熟后食用，能够祛痰止咳。甘蔗搭配牛肉用甘蔗汁与牛肉制成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不腻，又嫩又香，并含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸及维生素E等多种营养素，可以满足身体所需，增强自己的抵抗力。甘蔗搭配白萝卜和百合把这三种食材一同榨汁，经常

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• 无花果做这些甜甜的汤品是不错的 新鲜无花果煲粥

无花果也是被叫做是蜜果、映日果、奶浆果等，是一种老少皆宜的食物，我们适当的食用对身体是有很多的好处的，含有的营养成分是非常的丰富的，而且无花果的味道和口感都是不错的，是不是也想要学*两种不错的做法，我们一起来看看吧。做法一：无花果雪梨糖水准备材料：梨两个，无花果、阿胶枣、枸杞适量，冰糖两块做法：1、将雪梨洗净并去核切块，无花果、阿胶枣、枸杞清洗干净备用。2、将水倒入锅中烧开，放入去核切块后的雪梨进行熬煮，待水再次烧开后加入洗净后的无花果、阿胶枣、枸杞，盖上锅盖，小火熬煮40分钟后放入冰糖，待冰糖煮融后即可出锅。无花果是含有丰富的食物纤维的，我们食用这款汤品是可以很好的净化肠道的，能够维持胆固醇

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• 冬季最适宜喝汤进补 有哪些技巧 冬季适合煲什么老火汤

冬季是非常适合我们进补的时候了，在冬季的时候我们多喝些汤对于身体是非常有好处的了哦，那么在寒冷的冬天我们应该怎么喝汤呢，这是很多人都不清楚的了，那么下面就让我们教给大家一些煲汤的技巧吧，一起看看吧。选料要得当选料得当是制好鲜汤的关键。用于制汤的原料，一般为动物性原料，如鸡、鸭、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等，但必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富的蛋白质、琥珀酸、氨基酸、核苷酸等，家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物，包括肌凝蛋白质、肌酸、肌酐、尿素和氨基酸等非蛋白质含氮物质，它们是汤鲜味的主要来源。食品要新鲜新鲜并不是历来所讲究的“肉吃鲜杀鱼吃跳”的“时鲜”。现代所讲的鲜，是指

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• 冬笋的功效与作用,冬笋的营养功效,冬笋有什么功效 冬笋煲汤的功效与作用

冬笋是立秋前后有毛竹（楠竹）的地下茎（竹鞭）侧芽生长出的笋芽，尚未出土，笋质幼嫩，是人们十分喜欢吃的一道菜肴，都说冬笋好处多，究竟有哪些功效呢？ 开胃健脾 1 冬笋含有一种氮类物质，是冬笋含有一种淡淡的清香味，这种味道具有开胃健脾，增进食欲的功效，促进消化，可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。

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• 孕妇喝什么汤好,孕妇喝什么汤对胎儿好,孕妇喝什么汤最好最有营养 怀孕前三个月煲什么汤

怀孕后，营养摄入要均衡，才能生育健康聪明的宝宝，各类汤品，营养丰富且吸收好，是孕期的绝佳选择，那具体孕妇喝什么汤对胎儿好呢？ 适合孕早期喝的汤 1 孕早期（孕1-3月），由于妊娠呕吐或胃口不好，很容易引起食欲不振，从而造成营养不足，影响**卵的正常发育。所以此期的汤类，主要以开胃止呕与保胎为主。 砂仁鲫鱼汤 材料：鲫鱼1条，砂仁15克，生姜适量。 做法：鲫鱼

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• 鸽子和莲藕可以一起煲汤吗,鸽子莲藕怎么做好吃 莲藕鸽子汤功效与作用

鸽子用来炖汤，加入一些滋补的食材，营养丰富，可以起到很好的养生保健作用，那么鸽子和莲藕可以一起煲汤吗? 鸽子和莲藕可以一起煲汤吗 1 鸽子和莲藕可以一起煲汤。 这样吃的营养价值是非常高的，对于产后比较虚弱的人来说，鸽子莲藕汤是非常好的补品，适当的多吃一些可以起到不错的滋补功效。放一些枸杞和大枣吃，对于身体比较身子虚弱的人来说，滋补功效会更加好。

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• 鱼腥草和排骨一起煲汤可以吗,鱼腥草排骨汤的做法 鱼腥草排骨汤

鱼腥草是一种药食两用的植物，既可以当食物入菜，也可以作为药材入药，适量的食用对我们的身体好处很多，那么在做菜的时候，鱼腥草和排骨一起煲汤可以吗? 鱼腥草和排骨一起煲汤可以吗 1 鱼腥草是可以和排骨一起煲汤的。 鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。用鱼腥草炖和

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• 莲子和鹌鹑能一起吃吗,莲子鹌鹑煲汤有什么功效

鹌鹑的肉质鲜嫩，莲子营养丰富，都是非常滋补的食材，那么莲子和鹌鹑能一起吃吗? 莲子和鹌鹑能一起吃吗 1 莲子和鹌鹑可以一起吃。 莲子能降低血压，滋养补虚，补中益气，具有安神益肾的功效，多吃莲子能强筋健骨，同时还能抗癌和防癌。鹌鹑特别适合人类食用，它肉质鲜嫩，蛋白质含量特别高，还有多种氨基酸和矿物质，以及人体所需的基本营养元素如钙、铁、磷、维生素和卵磷脂等，具有消肿利水、

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• 白萝卜汤的功效与作用,白萝卜汤的适宜人群和禁忌人群 骨头煲白萝卜汤的功效

白萝卜是日常比较常吃的一种蔬菜，不仅价格便宜，而且营养还十分丰富，其中每100克可食部分的白萝卜中，含碳水化合物6克、蛋白质0.6克、钙49毫克、磷34毫克、铁0.5毫克、无机盐0.8克、维生素C30毫克，若将其做成汤品食用，一方面为其增添了鲜美的味道，另一方面还具有清热生津、开胃健脾等营养功效。 清热生津 1 白萝卜性凉，含有丰富的十分，做成白萝卜汤后，其中含有的水分就更多

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• 怀孕初期喝什么汤好,怀孕初期喝什么汤最好,怀孕初期喝什么汤好处多 怀孕前三个月煲什么汤

女性在怀孕初期，营养补充是非常要重视的，各种蔬菜，水果，汤类，粥类都应该适量的吃一些，才能保证摄取到充足的营养，很多汤水都含有很高的营养价值，对于孕妈妈来说是最适合不过的营养食材，那么怀孕初期喝什么汤好呢? 黄豆炖排骨 1 材料：黄豆300克，猪排骨750克，精盐5克，味精3克 做法：将黄豆用热水泡一个小时，直至泡软，猪排骨洗净切小块，放入清水中用大火煮沸，然后放入黄豆

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• 猪肚汤可以放西洋参吗,西洋参煲猪肚的功效 西洋参猪肚汤的功效

猪肚汤是一种常见的汤品，而西洋参是一种大部分人群均可食用的滋补药材，那么猪肚汤可以放西洋参吗？西洋参煲猪肚的功效？ 猪肚汤可以放西洋参吗 1 猪肚汤可以放西洋参。 西洋参是药材的一种，营养价值很高，食用有很好的滋阴补气的作用，可以滋补身体，除了做药之外，西洋参也是一种经常用来炖汤的药材，和猪肚一起炖汤饮用有静心安神、增强免疫、补中益气等功效，可以日常食用。

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• 莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗,莲藕胡萝卜汤怎么做 莲藕胡萝卜汤

莲藕、胡萝卜都含有丰富的营养物质，在生活中较为常见，而莲藕常用于煲汤喝，那么莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗？ 莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗 1 能一起煲汤。 莲藕清脆甘甜，含有维生素、粗纤维、蛋白质及钙、磷、钾、铁等矿物质，营养丰富；而胡萝卜质脆味美，富含胡萝卜素，还含有糖类、维生素、脂肪等营养物质，有较高的食用价值。两者食物性质和所含成分不冲突，可以一起食用，搭配着吃口感更好，

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• 茶树菇汤的功效与作用,茶树菇汤的适宜人群和禁忌人群 猪骨煲茶树菇汤的功效

茶树菇是可以食用的菌类，味道鲜美纯香，而茶树菇汤是用茶树菇为原料制作的美食，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、锌、铁、磷等矿物质，具有健脾、清热的功效。 健脾开胃 1 茶树菇含有多种营养物质，含有多种人体所需氨基酸，还富含维生素、膳食纤维及铁、锌、钾等矿物质，茶树菇汤味道鲜美，可以增进食欲，促进消化，有利于营养物质的补充，适合食欲不振、消化不良的人食用。

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• 狗肝菜的功效与作用 狗肝菜煲什么汤最清肝

狗肝菜具有清热解毒的功效，能治疗发热感冒、咽喉肿痛。具有生津、止血的功效，能用于热病斑疹、便血等病症。它还能治疗肺热咳嗽、泡状疱疹等病症，能缓解小便不利的症状。不过脾胃虚寒的人群和孕妇都不要食用，生理期女性也要少食用。 一、功效与作用 狗肝菜具有清热解毒的功效，它可以治疗发热感冒、咽喉肿痛。还具有生津、止血的功效，能用于热病斑疹、便血等病症。还能改善小便不利的症状，能起到不错的利尿效果。 它还可以有效治疗肺热咳嗽、泡状疱疹等病症。若是被毒蛇咬伤也可以用它来解毒。 二、注意事项 狗肝菜虽然药用价值很高，但也不能随便食用。脾胃虚寒的人群不要食用，另外女性在生理期时也要少食用，若是食

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• 莲藕和玉米能一起炖吗 莲藕玉米煲汤的做法

莲藕和玉米是生活中两者常见的食材，那么，莲藕和玉米能一起炖吗？ 莲藕和玉米能一起炖吗能。莲藕和玉米都是有益的养生食材，两种食物的成分不相克，而且，放在一起炖营养更好。莲藕：莲藕含蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；玉米：玉米中含亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、硒、镁等营养元素。莲藕和玉米一起吃有什

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• 白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 这样无害 白萝卜

白萝卜和玉米都是素菜里比较好吃的，有的人觉得白萝卜和玉米的味道很搭，就想尝试用白萝卜和玉米煮汤，下面介绍白萝卜可以和玉米一起煲汤吗 这样无害。白萝卜可以和玉米一起煲汤吗白萝卜和玉米可以一起煲汤。白萝卜和玉米这两种食物中不含有食物相克的成分，在一起煲汤也不会发生化学发应，所以是可以将这两种食物放在一起煲汤的，只不过白萝卜中含有大量的维生素C，不适合长时间的高温熬煮。白萝卜的养生功效1、防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。2、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是叶子中维生素c的含量是根茎

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• 天气干燥煲什么汤喝最好？气候干燥喝什么茶好 喝汤,喝茶

一般在秋冬季节气候干燥，也是容易发生支气管炎以及肺热咳喘等症状的季节。那么，天气干燥煲什么汤喝最好？气候干燥喝什么茶好？天气干燥煲什么汤喝最好菱角素肉汤做法：1、将香菇泡水泡软。2、素火腿切块，香菜切末，菱角洗净。3、将菱角、香菇入锅中，加入素高汤，煮开后转小火煮熟。4、再加入调味料、素火腿，煮上2分钟后，洒上香菜即可。南瓜奶油汤做法：1、将南瓜去皮及籽后切块，再将西洋芹菜榨汁。2、南瓜蒸熟后，捣成泥状。3、南瓜泥放入锅，再加入西洋芹菜汁、高汤及鲜奶油，煮开后洒上西洋芹菜叶末即可。莲子素肚汤做法：1、素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟。2、腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。3、过油后的素肚哉莲

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