肚子胀气

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• 肚子胀气的食谱推荐 胃胀适合吃什么蔬菜

很多的养生节目主要是从我们的日常饮食上下文章，其实这种做法古来有之，在古代的宫廷之中，很多御医会选择从患者的食谱之中做出改动，这样也可以很好地帮助病人减缓症状的严重程度，同时营养的补充工作也不会落下，这样其实对于身体元气的恢复来说是比较好的。在寻常百姓之家也是存在着这样的做法，因此，在日常的膳食之中稍加改动的话，那么其就可以成为“良药”，帮助我们的患者从不适之中**出来。今日针对肚子胀气的患者，我们来推荐三个食谱。1、山楂葡萄干粥：很多人知道山楂有开胃的作用，其实山楂还可以帮助我们的肠胃将堆积的食物尽快地处理掉，我们可以去买山楂干和葡萄干搭配在一起，这样口感的层次是非常丰富的，也可以将我们腹部

和我-

• 肚子胀气的饮食注意事项 腹胀饮食注意什么

不良的饮食*惯是直接作用于我们的身体的，边说话边进食或者一边喝水一边吃饭等，这些都是其范围之中，*时我们不以为意，但是往往就是这些*惯的点滴积累造成一些身体的隐患，那么出现了肚子胀气的情况之后，我们在日常的饮食上需要如何进行调整呢?接下来的这些主要的注意事项可以帮助到大家。1、改变饮食的频率：少吃多餐，这样可以给我们的肠胃系统一个喘息的时机，可以促使我们的肠胃对外界的食物进行精细化的加工，这样也可以充分地利用食物之中的营养成分，不至于造成资源的浪费。2、注意对于食物的取舍：这一点是非常重要的，很多食物很多人喜欢吃，但是在特殊的阶段内吃它们是不合适的，那么我们绝对不可以为了自己的口腹之欲而对我们

〆、沉沦你的容颜

• 孕妇肚子胀气要去看医生吗 医生骑孕妇肚子生孩子

最*有网友在我们苹果绿留言反映：我目前是孕晚期，经常会感觉肚子胀气很难受。严重的时候，甚至走路都会感觉到胃岔气一样的疼痛。不知道怎么办了，需要去看医生吗?那么，孕妇肚子胀气，到底要不要去医院看医生呢?本篇，小编就来和各位聊一聊这个话题。1、首先，我们需要了解的是，肚子胀气的原因是什么。也就是说，我们第一步就要排除掉是否是因为病理性导致的肚子胀气。有的孕妇在怀孕前就有严重的胃病史，甚至需要连续吃胃药缓解胃部不适。那么，在怀孕期间，更容易因为胃病导致胃部不适，其中的症状之一就是肚子胀气。这样的情况，就得去医院寻求医生专业的帮助了。2、排除了病理性的原因，剩下的就是生理性导致的了。生理性肚子胀气也跟

我不想被人讨厌

• 怀孕初期肚子胀胀的怎么回事,孕早期为什么肚子胀气

怀孕初期肚子胀是很多孕妈妈在孕早期都会遇到的问题，使孕妈妈身体出现不适，那么怀孕初期肚子胀胀的是怎么回事呢？ 荷尔蒙变化造成便秘胀气 1 怀孕初期，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但同时也会使人体的肠道蠕动减慢，使得孕妈妈在怀孕初期不仅害喜、恶心、呕吐，还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道不舒服，胀气。

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• 板栗和莲子能一起吃吗,吃板栗肚子胀气怎么办 吃板栗肚子胀气怎么办

板栗和莲子都是非常好吃的食物，一般用来炖汤喝。那么板栗和莲子能一起吃吗？下面就一起来看看吧！ 板栗和莲子能一起吃吗 1 可以一起吃。 板栗和莲子是可以一起吃的，板栗通常是作为一种零食食用，而莲子一般是作为一种中药材，莲子和板栗一起吃不会有营养上的冲突，所以可以一起食用。 吃板栗肚子胀气

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• 肚子胀气如何快速消除 肚子胀气消化不良？中医健胃整肠看虚实 肠胃胀痛怎么快速消除

是否有吃饱饭就肚子胀的情形？或是饿了，肚子就会不舒服？传统中医认为，消化不良和脾胃肠道都有关系，而且会针对症状依据虚实辨证论治，除了药物治疗之外，并可就相关穴位针灸和按摩。 饿属虚证用香附+陈皮 1 肚子胀气消化不良是肠胃功能出现障碍，依据辨证论治，可就症状来看虚实，如果是在饿的时候经常发生，就属虚证，可用理气中药香附与陈皮来改善，若是吃饱了会胀气，则属实证，可用山楂、神曲、

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• 吃南瓜肚子会胀气吗,吃南瓜要注意什么

在日常生活中，南瓜是很受欢迎的一种食物，它的做法多样，味道好，营养丰富，深受人们的喜欢。那么吃南瓜肚子会胀气吗？ 吃南瓜肚子会胀气吗 1 适量吃南瓜一般不会胀气，过多食用有胀气的可能。 南瓜味甘性温，含有的果胶、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通畅的，适量吃不会出现胀气情况。但是因为南瓜中含有较多淀粉和纤维素，食用过多

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• 午睡后肚子胀气正常吗,午睡后肚子不舒服是怎么回事

上班族和学生党的午睡一般是趴在桌子上，有些人午睡后会感觉肚子不舒服，像胀气一样有一股气排不出去，那么午睡后肚子胀气是什么原因呢？ 午睡后肚子胀气正常吗 1 很多人午睡后肚子胀气，这是正常的。 原因是吃饭和呼吸的时候空气也会一同进入胃里，而睡觉的时候肚子是弯曲的，胃里的空气不能及时排送出去就会导致堆积在胃内，从而感觉肚子胀气。

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• 小儿腹胀推拿手法图解,宝宝肚子胀气如何推拿 小儿推拿腹胀气排气手法

小儿因腹胀难受哭闹的时候，家长可以尝试消食导滞，理气止痛的推拿手法来帮助宝宝缓解不适。正确的推拿手法不但可以缓解腹胀，还能帮助宝宝转移注意力，下面就来教教大家小儿腹胀推拿手法。 补脾经150次 1 将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100-300次，称为补脾经。 补脾经能有效健脾养胃，调理肠道，对于腹胀，腹泻，消化不良，食欲缺乏等症有很好的缓解作用。

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• 肚子胀如何快速消除按摩法,肚子胀气按摩哪里可以快速排气

饮食不当或者肠胃功能不好，食物堆积在肠胃内，产生过多的气体排不出去，都有可能造成肚子胀，此时可以用按摩的方法帮助缓解症状，那么如何用按摩法快速消除肚子胀呢？ 按摩内关穴 1 内关穴：内关穴主治胃痛、呃逆、呕吐等胃疾，按摩内关穴可以帮助由于胃炎引起的肚子胀气。 内关穴位置：从腕横纹往上像手肘方向3个手指宽左右的位置。 按摩方法：用另一只手的大拇指用力垂直按在内关穴上

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• 土豆吃多了胀气怎么办,大人拉肚子能吃土豆吗 吃土豆胀气吗

土豆在生活中是比较常见的，而且吃的人也比较多，那么要是吃土豆胀气了怎么办呢？下面就一起来看看吧！ 土豆吃多了胀气怎么办 1 喝米汤 米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的，土豆吃多了胀气的时候，可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。 喝水 肚子胀气的时候可以适量的多喝水，喝水能帮助促进肠道消化和通便，从而帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。 按摩腹部

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• 为什么久坐涨肚子,久坐涨肚怎么缓解 久坐肚子胀气的原因

现在很多上班族需要长时间的久坐，而在这期间可能很多人都会觉得坐久了肚子会出现胀气的感觉，那么为什么会久坐涨肚子呢？下面就一起来看看吧！ 为什么久坐涨肚子 1 久坐肚子胀气其实是一种很常见的现象。 导致这种现象产生的原因有很多，例如血液循环受阻以及肠胃蠕动受限等等，大家应该都知道长期久坐并不是一个好的*惯，对于我们的身体健康有着不好的影响。

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• 杏干吃了会胀气吗,吃杏干的注意事项 吃杏干放屁肚子胀气

杏干是一种很美味的果脯，其含有丰富的营养成分，那杏干吃了会导致胀气吗？吃杏干又有哪些注意事项呢？让我们一起来看看吧。 杏干吃了会胀气吗 1 食用过量会导致胀气。 杏子中含有大量的纤维素和糖分，将杏子晒成果干后其含糖量会增加。如果食用过多的话就会增加肠胃消化负担，再加上纤维素堆积在体内的原因，就容易导致出现腹胀的情况。同时杏干中还含有大量有机酸成分，食用过多还会对肠胃造成

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• 吃洋葱肚子胀气是什么原因,洋葱是顺气还是胀气的 吃洋葱的好处与功效

洋葱是生活中常见的一种水果，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，但最*有人说吃洋葱会出现胀气的现象，那么吃洋葱肚子胀气是什么原因？洋葱是顺气还是胀气？ 吃洋葱肚子胀气是什么原因 1 洋葱是百合科葱属植物中的一种，味甘辛性温，其中含有大量的维生素、纤维素、核黄素、氨基酸、胡萝卜素以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值都比较高，之所以说吃了会胀气，主要是

偏执的溫柔

• 肚子胀气可以喝酸奶吗 夏季喝酸奶治腹胀有讲究

肚子胀气主要是食物胃内过度发酵后产生气体，大多因消化不良引起。而夏季脾胃易感湿热之邪，是这个病的常发期。酸奶我们日常生活中常见的助消化食物，那么，肚子胀气可以喝酸奶吗？喝酸奶缓解腹胀时又有哪些禁忌呢？ 肚子胀气可以喝酸奶吗 引起肚子胀气的原因有很多，大多是消化不良引起的，而对于消化不良引起的腹胀可以通过喝酸奶来缓解。 酸奶的营养价值和牛奶相同之外，是因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食

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• 肚子胀气如何快速消除 推荐排气的4个方法

肚子胀气大多数是胃胀气，一般是由于食物消化产生的气体，常见于暴饮暴食之后，胃中食物储存过多，排气也较多，才会出现肚子胀气的情况，那么肚子胀气如何快速消除呢？ 肚子胀气需要排气如果你觉得想排气，但又怎么都排不出时，可以将双手对搓，有些微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈，人工辅助肠道运动，帮助排气通畅。肚子胀气可以熏足大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时

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• 肚子胀气如何消除 只需七招轻松搞定

肚子胀气如何消除，只需七招轻松搞定，再也不要为胀气烦恼了哟。 肚子胀气如何消除 “现在的大多数人因为上班、上课，吃完饭之后就立刻坐下，从而产生胃胀气、消化不良等情况。”若只感觉短时腹胀，没有什么其他不舒服，可采取以下办法：1、细嚼慢咽　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。2、嚼米汤　　米汤及大麦粥

健康肚子胀气生活常识

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• 孕妇肚子胀气吃什么好 可尝试这11种食物

孕妇肚子胀气是孕期常见问题，那么孕妇肚子胀气吃什么好呢，孕妇肚子胀气吃啥缓解，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇肚子胀气吃什么好1、大麦粥或大米汤大麦粥及大米汤对胀气、排气及胃灼热等毛病效果非常不错的，用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次即可帮助消除胀气。2、稀释的醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠

亲子肚子胀气孕期注意

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• 宝宝肚子鼓鼓的正常吗?肚子鼓鼓是怎么回事 肚子疼,胀气,婴儿护理

新生宝宝肚子鼓鼓的是正常现象，*时多给宝宝吃水果、蔬菜，有助于改善腹部圆鼓情况。那么宝宝肚子鼓鼓的正常吗?肚子鼓鼓是怎么回事?宝宝肚子鼓鼓的原因生理性:婴幼儿宝宝的腹壁肌肉还未发育成熟，腹肌自然不够力而有明显凸出情况 ；所以当宝宝开始学走路时，站姿的脊柱会向前弯，腹部的内脏器官一同往前挤，所以宝宝肚肚就更加鼓鼓的了。病理性:可能是胀气、肿块的问题，肿块的问题一般较少见，但如怀疑有感染，且合併有食欲不振的情况，就应该尽快就医。如确认是胀气问题，通常是喝奶时，因为吸吮的动作太急促，或是奶嘴孔大小不吻合宝宝的嘴，导致吸入太多的空气量所产生的现象。消化不良，例如肠道粪便堆积，导致坏菌增生，或是肠炎及吸

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• 宝宝肚子胀痛哭闹该怎么办 婴儿,肚子疼,胀痛,胀气

由于小宝宝不会以言语表达，因此身体不舒服时，只能以哭闹呈现，特别是在肚子有胀痛现象。腹部胀气与年纪、饮食都有关系。宝宝腹部胀痛原因宝宝尚未成熟：一般而言，婴幼儿的肚子原先就较**大些，看起来有鼓胀样，这是由于小朋友的腹壁肌肉还没有发展成熟，但却需要容纳与大人一样多的内脏器官所致使的。腹肌力量不够：在腹部肌肉无充足力量负荷的状况下，肚子就会因此而显得较为突出，尤其是孩子被抱着时，肚子即会看起来突出呈现下垂状态。模样形状不同：婴幼儿的身体样子前后是呈现圆形状态的，不像**那般略微扁*状况，但这却也为使腹部看来胀胀的因素之一。婴幼儿胀气问题，经常会以哭闹表现。哭闹饥饿过度：在小宝贝哭闹过度，或者孩子

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