苦瓜煎蛋的做法带图

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• 可以帮助消化的两款腰果的做法 腰果的做法大全带图

我们在日常生活中适当的食用一些腰果是可以补充身体所需要的一些营养物质，对于保健身体是有很好的作用，而且搭配不同的食材，不仅是可以很好的提升味道，也是可以使得菜肴更加的美味，下面为大家分享两款腰果的做法。西芹百合炒腰果材料：西芹，百合，腰果，姜末，油，盐，鸡精，香油。做法1、将西芹切成片，将胡萝卜切成片。2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用。3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色。4、锅内留油，放入姜末煸出香味。5、倒入西芹和胡萝卜片煸炒。6、倒入百合继续煸炒，并调入少许盐。7、最后就是加入炸熟的腰果，然后就是加入鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油，这样就是可以出锅食用了。功效：芹菜是

食材大全营养价值

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• 苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋怎么做

步骤1准备食材：苦瓜50g、鸡蛋3个、盐10克、味精2克、胡椒粉2克、色拉油适量。 步骤2将洗净的苦瓜从中间切开，然后去瓤，切成小薄片。 步骤3锅中倒入适量清水，加入盐、色拉油，将水烧开。 步骤4将切好的苦瓜放入水中焯烫至断生，然后捞出，沥干备用。 步骤5鸡蛋打入碗中，加盐，搅拌，然后加入味精，胡椒粉，打散。 步骤6将苦瓜片倒入蛋液中，拌匀。 步骤7锅中倒油，（苦瓜蛋液）倒入锅中，用小火煎至两面呈金黄色，然后捞出盛入盘中。 步骤8最后将煎好的鸡蛋切成菱形小块，摆盘即可。

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• 苦瓜煎蛋的做法 切法形状很关键 苦瓜,煎蛋

大家都清楚知道苦瓜的好处，但却不晓得怎么做才好吃。很多人喜欢苦滋味，加上苦瓜的药用功效强大，因此深受支持者的喜爱。苦瓜一般都被处理成厚片、块状、或切成段，然后直接就下锅烹调成餐桌上家常菜。好吃的苦瓜该怎么做?像影片中的姐姐那样，把苦瓜切成小碎片，然后要汆烫减少苦味。大家都有这样做吗?这样做可以让你的苦瓜料理更好吃。有人不汆烫，选择用拉油(放入油里稍微炒一下)，这样做只是锁住苦瓜的味道，以及让苦瓜色泽更翠绿美观。所以，做法要对，你做对了吗?做对了方法，那么，我们来做一道甘甜的苦瓜煎蛋。材料：一条苦瓜，1/2条红辣椒(去籽，切碎)，3个鸡蛋调味料：1/4小匙盐，1/4小匙花椒粉做法：1.将苦瓜前尾

苦瓜煎蛋

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• 养颜嫩肤的苦瓜

养颜嫩肤的苦瓜图片，常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火赤目、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品；取鲜苦瓜捣烂外敷，可治疗痈肿、疖疮；夏天小儿易患痱子，将苦瓜切片试擦身上的痱子，可早日痊愈；苦瓜煮水或作美食，可散热解暑。

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• 养颜嫩肤的苦瓜

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• 养颜嫩肤的苦瓜

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• 养颜嫩肤的苦瓜

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• 养颜嫩肤的苦瓜

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• 紫薯苦瓜 ｛做法：①紫薯去皮蒸熟，碾压成…

紫薯苦瓜  ｛做法：①紫薯去皮蒸熟，碾压成泥，拌入蜂蜜 ②苦瓜去头尾，刮掉瓤，热水焯一下过凉 ③将紫薯塞进苦瓜，切片｝Tips：1.紫薯可以蒸熟，也可以切小块用微波炉搞定 2.苦瓜焯一下，可以去掉部分苦味 3.苦瓜迅速过凉可以保持漂亮的绿色 4.不好塞紫薯的话可以试着把苦瓜分成段

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• 煎蛋项链

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• 煎蛋项链

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苦瓜花为苦瓜属植物苦瓜所开出的花，喇叭状，呈黄色;为葫芦科植物苦瓜的花。医学中药名称，主要用于止痢疾、治胃气疼，记载于《闽南民间草药》之中。

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