犯错误

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• 什么睡姿最健康 睡姿错误的后果 驼背晚上睡姿矫正图解

天气转凉，许多人开始迷恋温暖的被窝，美美地醒来却发现自己常常头晕胸闷、腰酸背痛、脖子硬…… 1 最健康睡姿*躺+侧卧 2 人在睡着后，如果只维持一个姿势，在一部分肌肉得到休息的同时，另一部分会一直处于紧张状态。为了让值班的另一部分身体肌

小鹿晗晗i

• 防晒的误区有哪些,防晒有哪些误区,哪些防晒的方法是错误的

夏天的阳光总是火辣辣的，各位MM都应当会将暴露在外的皮肤擦了防晒。但是你有试过擦了防晒还晒黑么？达人解析防晒霜7大误区，让我们一起警惕，一起避免。 误区一：涂上防晒霜万事大吉 1 使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每*方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。 误区

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• 10大错误睡眠方式让身体病患不断

一天的学*工作劳累，就靠睡个好觉唤醒100%活力，殊不知一些错误的睡眠*惯，不仅会让身体得不到充分休息，反而会招来一身病，真是毁人于无形啊。下面10大睡眠恶*，博主希望大家不要有哦。 10大错误睡眠方式让身体病患不断 1 1整夜开电热毯 这样做不但使人醒来后口干舌燥，还容易因*惯了电热毯的温度对寒冷的抵抗力下降，易患感冒。还有研究表明，如果电热毯开得时间长，其热量会对男

胡同里的小身影

• 怎么吃早餐最健康 几种错误的吃早餐方式

吃早餐对于身体健康是非常健康的。但是错误的吃早餐方式却对健康很不利。那么有哪些吃早餐的方式是不健康的呢？一起来了解一下吧。 几种错误的吃早餐方式 1 1一起床就吃早餐 不少*惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。 但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。保健专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身

LRй児雉

• 卧推腰部是不是弓起,卧推的错误腰部动作

初学者在做卧推时，往往都是整个背部紧贴凳面进行的。这也是大多数人的卧推做法。但是在力量举比赛中，我们看到运动选手们却有几乎都是挺腰做卧推动作，并且腰部弓起的幅度还特别的大。因此不少人也长城了疑惑：卧推腰部是不是弓起呢？ 卧推腰部是不是弓起 1 卧推时腰部需要适当的弓起。 力量举选手 力量举运动员比赛时的目标是举起更重的重量，而不是在比赛时独立锻炼胸肌。因此他们需要

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• 为什么蛙泳换气后下沉,蛙泳换气下沉错误纠正

许多进行蛙泳的朋友在换气后出现下沉的情况，请不要害怕下沉，让我们来了解原因，以及做好一下这些技术改进你的蛙泳。 蛙泳换气下沉的力学原理 1 人在游泳漂浮时，部分身体在水下，从力学上分析必须符合力学原理，此时人体的浮力等于人排开水的体积的重力，当抬头换气时，头部、背部大部分和臂部的一部分抬出水面，身体在水中的体积变小了，导致浮力变小，但人体的重量并没有变化，所以会下沉。

驱散

• 夏季如何为肌肤补水 错误方法补水效果差

想要肌肤保持湿润就要及时补水，肌肤干巴巴的，实在是不好看，但是只有用对了补水方法才能为肌肤保湿，否则是在伤害肌肤。以下介绍了几个错误的肌肤补水的方法，大家都来看一看吧。 干性肌肤比油性肌肤更需要水分 1 不管是从字面上还是传统的护肤理念来说，干性肌肤比油性肌肤需要更多的水分似乎是不争的事实，很多美眉都是这样理解的，而实际上干性肌肤比油性肌肤更容易吸收保湿成分，因为油性肌肤的角

Demonº紫陌嫣雪

• 申彗星女友是谁 表示每次分手都是因为自己的错误

韩国有很多的歌星组合团体，美少女的花样男的，这些组合一火就带动了每一个成员的出名，这样子捆绑销售也有着一定的好处。申彗星就是韩国的一个团体中的一员，因为歌唱的不错，加上本人非常的幽默风趣，受到很多人的喜欢。申彗星和许多的韩国男明星一样，私生活和感情一直收到粉丝们的关注，都在好奇申彗星的女友是谁？申彗星结婚了吗据申彗星的回忆和历来的一些自曝，可以看出申彗星的感情生活还算是非常丰富的，有过多届女友，初恋的时候大概是十九岁。他曾经表示对初恋女友很怀念和愧疚，初恋女友是个很好很可爱的人，对他也很好，但是出于他自己的一些错误，最后让两个人走到分手的结局，这让他觉得很愧疚。申彗星的女友会是谁申彗星本人算是

申彗星申彗星女友是谁申彗星女友

星宝宝i

• (G)I-DLE穗珍神隐收花圈威胁 怼犯错就该退出(G)I-DLE

*来韩国演艺圈爆料风气不断，不少艺人都受到牵连，尤其是南韩人气女团(G)I-DLE的成员穗珍，更是因为被爆出学生时期的太妹行径，和现在软萌的个性，以及充满魅力的风格，形成强烈的反差，掀起一阵热议！日前，也有网友不满经纪公司的回应，合购花圈到公司楼下掀起话题！ (G)I-DLE是韩国Cube娱乐旗下的团体，在*来成为讨论度最高的新生代团体，其中穗珍更是因为精致的外貌、软萌的性格，和性感有力的舞蹈成为强大反差广受许多粉丝喜爱。不过没想到，前阵子却爆出穗珍以前不但欺负同学，行为就像个太妹一样，不仅关系混乱，身上也被闻过烟味，还经常和学长混在一起。 虽然Cube娱乐随后也发出声明，对于事件作出澄清，

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• Angelababy再犯尴尬大错误 画面曝光网一看傻眼

人气女星Angelababy（杨颖）拥有外国血统，深邃的五官配上美好的身材，造就她独一无二的气质，是粉丝心目中女神级的存在，她的一举一动都被大众关注。日前她出*时尚活动时，竟被眼尖的网友发现将腰带戴反，这件糗事引起网路上一片热议，但更有网友直言：好看就行了 Angelababy（杨颖）十四岁便以模特儿身分出道，目前主要以女演员的身分活耀于大陆演艺圈，其中为人知晓的作品有电影《微微一笑很倾城》、综艺节目《奔跑吧兄弟》等，在微博上拥有超过1亿的粉丝追踪。 Angelababy在18日出*MAHB时尚先生盛典活动，气质出众的她穿着一身白纱长裙礼服，上头还印着黑色蔷薇藤蔓，肩膀部分的白纱隐约透出她白

小子有种来单挑

• 墨兰的悲剧是谁造成的 明兰诱导犯错并不高尚 明兰摔筷子第几集

《知否》里墨兰这个角色很有争议，她虽然和母亲一样，爱卖惨，爱和王夫人一家作对，但是对于明兰，墨兰似乎从来没有表现过十分强烈的恶意，墨兰在之后的剧情中讨厌明兰的原因很简单，那就是觉得对方会争抢自己的未来夫婿，所以她总是说出一些很尖锐的话，让人很不舒服。 和主角作对的反派是不会有好下场的，墨兰最终靠着名节尽毁成功嫁入梁家，却得到了一个花心的丈夫，和很多处处争宠的小妾，墨兰的悲剧可以说是她和母亲一手造成的，毕竟，一直妄想嫁入豪门，甚至为了逼宫，不惜毁掉自己和盛家的名誉。 但是我们考虑到古代女子生存环境，似乎又觉得墨兰想要追求好夫婿是没有错的，她将自己的未来寄托在另一半的身上，而盛老爷却只想着给墨

杀了小母猪

• 苗海忠曾犯错入狱四载，如今出现于银幕，于《冰糖炖雪梨》大放光彩！

最*，《冰糖炖雪梨》正在热播中，想必各位都正在追剧中吧，其中女主吴倩出演是校园青春少女，但是别看女主看起来青春靓丽，纯真烂漫，事实上其本人已经27岁了，表演起来却毫无滞涩感，清丽自然，不得让人不佩服她的演技确实十分的出色。同时，在剧中扮演吴倩的父亲的苗海忠也狠狠的让看客们惊喜了一把，他所演绎的棠爸让人明显感受到是真正的老戏骨、实力派了。 很多人或许对这位之前名声不显的演员并不了解，但如果有了一定年纪的观众们如果看过经典的电视剧《还珠格格》，或许会对他有较为深刻的印象，他正是在该剧中饰演了多次构陷危害小燕子的大内高手侍卫赛威这一鲜明而让人印象深刻的反派角色的人。他对角色的刻画可谓十分深入人

冷漠的路卡利欧

• 一分钟学会熟打方向盘 盘点打方向盘九个错误手势 打方向盘的错误知识

  　　对于学车打方向盘是最基础的技能。这个技能学好了，路上面对各种突发状况都能及时做出正确的反应和操作。但是，编辑在日常乘车过程中发现，无论是新手老手，都多多少少存在着错误操控方向盘的*惯。   　　正确的方向盘手势应该是左手握方向盘9点钟位置，右手握方向盘3点钟位置，手掌稍用力收紧，拇指自然搭放。   　　当中我们想要分辨自己打方向盘是半圈还是一圈，可以参照方向盘上的品牌标志和喇叭标识。打一圈后，品牌标志和喇叭的位置不变。打半圈的话，品牌标志和喇叭就是倒过来。   　　在打方向盘过程中，如果你忘记了自己打了多少圈，可以往一个方向打到尽，然后再回正重新开始打。   　　如果需要大幅度打方向

手势方向盘

逝水流年ゾ

• 怎样改善发质护发 小心7种错误的洗头方式

洗头时每个人都会做的事情，在美发护发前洗头也是一个非常重要的步骤，那么怎样正确洗头？怎样改善发质达到护发的效果呢？只有发质好我们在做其他造型的时候也不会觉得难看，下面告诉大家7种错误的洗头方式，让你从洗头发的第一步就避免伤害发质。 1、头发刚浸湿就抹洗发水有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，其实这样反而会洗不干净头发。可以将头发充分淋湿后，轻轻的揉一揉头发祛除一些污垢后，再涂上洗发水。2、不

美发护发方法修护开叉

宋巧灵

• 吃鸡蛋的误区 吃鸡蛋常犯的这8个错误你可有

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。*日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。 吃鸡蛋的误区之用碗或灶台边缘敲破鸡蛋用碗或灶台边缘敲破鸡蛋不好，应选择干净的灶台台面等*面(而非碗边)敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。吃鸡蛋的误区之用沸水煮鸡蛋尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成

健康饮食误区鸡蛋

一秒一秒

• 怎么帮助宝宝长高 这些错误做法阻碍宝宝长高

爸爸妈妈们都希望自己的宝宝要比别人家的孩子高，那么为什么有时候宝宝就是身高不长吗？怎么才能帮助宝宝长高？下面具体和我看看吧。 怎么帮助宝宝长高？宝宝的身高永远是妈妈们最关心的话题之一，每个当妈的都希望自己的娃拥有一双傲人的大长腿。孩子的身高受父母遗传的影响最大，但我们也看到不少爹妈身高一般，孩子的身高却“出类拔萃”的例子，孩子长大后比父母都高的情况并不罕见！虽说大家都能意识到身高的重要性，但不少

亲子长高宝宝发育标准

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• 宝宝发烧误区 宝宝发烧最常见错误认知

今天我就给大家带来的是几种宝宝发烧误区介绍，感兴趣的爸妈下面抓紧时间和我一起看看吧。 宝宝发烧误区介绍宝宝一发烧，家长们就会很紧张，担心会烧坏宝宝的脑子。于是，赶紧酒精擦拭、捂厚衣被、不到38.5℃就喂退烧药……各种能想到的招儿都齐上阵，恨不得马上就将宝宝的体温降下来。其实，很多家长对发烧存在误区，来看看宝宝发烧最常见的一些错误认识。误区1：发烧是一种疾病

亲子发烧怎么退烧宝宝发烧怎么办

镜子亲亲

• 超声刀要服用胶原蛋白 这个说法是错误的 超声刀

很多人都说做完超声刀后要服用胶原蛋白，但是也有一部分反对的声音，说这样做是错误的，吃胶原蛋白有害无益，下面介绍超声刀要服用胶原蛋白 这个说法是错误的。超声刀要服用胶原蛋白超声刀本身会刺激胶原蛋白增生，对于口服的胶原蛋白产品而言，其在消化过程中的胶原蛋白也和其它蛋白质是一样的。由于人体“很难”直接吸收蛋白质或多肽，口服蛋白质、多肽后，几乎都会在消化道消化成氨基酸后才被人体吸收。所以术后服用胶原蛋白会造成胶原堆积，会出现大面积的胶原纤维恶性增生，出现皮下坏死、岀斑、凹陷。红肿等不良反应。所以术后不能服用胶原蛋白。超声刀美容工作原理是什么超声刀“超声刀”并不是刀，准确地说，它是种“超声聚焦”技术——

单枪匹马文艺涵

• 防晒错误观念 12种危害必看 防晒,危害,丽人

各位姐妹们，不要以为冬天就不需防晒喔！你们知道吗？紫外线无所不在，就算待在室内还是会受到紫外线的伤害，因此不可忽视防晒的重要性。然而许多人对於防晒还是存有许多错误观，赶快看看以下内容吧！防晒的各项错误观念1、防晒涂得很厚许多女孩喜欢在出门前，涂很厚的防晒品，以为这样能躲过阳光的追逐。而事实不然，化学物质组成的，在高温和人体汗液的作用下。2、引起皮肤过敏化学物质会刺激皮肤，甚至引起皮肤过敏。是过多的防晒品会阻塞毛孔、汗腺口，不利於汗液和皮脂腺的分泌，易诱发皮肤感染和囊肿。3、注意防晒性能选择防晒品，应特别注意狗狗的防晒性能，即过滤、阻隔紫外线的能力(SPF和PA)。防晒品一般都会标注SPF和PA

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